你到底需要多少上网流量？

你是否曾担心上网流量不够用？也许是在家看视频、用手机App，或者在新城市里导航时？了解自己的流量用量非常重要。

弄清楚旅行时需要多少GB流量可以帮你省去不少麻烦和金钱。让我们来探讨你真正需要多少流量，以及如何精明地管理它。

图片由 Freepik 上的 lookstudio 提供

 

了解你的流量消耗

上网流量就像你设备连接在线所需的“燃料”。每次你浏览网站、观看视频，甚至查看天气，都会消耗一点流量。有些活动消耗很少，有些则消耗得多得多。

平均流量用量是多少？对于家庭网络，人们现在使用的流量比以往任何时候都多。最近，普通家庭平均每月使用了约 641 GB。专家认为这个数字可能很快会上升到每月 700 GB！有些家庭用得更多。被称为“高用量用户”的人每月可能使用超过 1000 GB 或 1 TB。而“超高用量用户”每月甚至可能使用超过 2 TB！这显示了我们的上网习惯会积累多少流量。

我们为什么使用这么多流量？有几个因素：

• 更快的速度： 当你的网速更快时，你可以在网上更快地做更多事情。这通常意味着你在不知不觉中使用了更多流量。想想看，用超高清（如 4K）质量观看电影，或者下载大型游戏文件——更快的速度让这更容易，但会使用更多流量。

• 智能家居设备： 许多家庭现在都有连接互联网的智能设备。像录制视频的安全摄像头、可以用手机控制的智能恒温器，或者像 Alexa 这样的语音助手，即使你不主动使用它们，它们也会消耗流量。

• 流媒体： 在线观看视频和听音乐是巨大的流量消耗者。高质量流媒体使用的流量远高于标准质量。

 

不同活动对你流量用量的影响

我们来看看一些常见的在线活动以及它们通常消耗多少流量：

流媒体

• Netflix： 以标准清晰度 (SD) 观看大约每小时消耗 1 GB。如果以高清 (HD) 观看，会跳到每小时约 3 GB。观看 4K 则消耗更多！

• YouTube： 消耗的流量很大程度上取决于你选择的视频质量。较低质量消耗较少，而 HD 或 4K 消耗得多得多，类似于 Netflix。

• Spotify： 以标准质量收听大约每小时消耗 70 MB。更高质量设置会消耗更多。（记住，1000 MB 大约等于 1 GB）。

游戏

在线玩游戏会消耗大量流量。具体用量取决于游戏。有些游戏会不断地发送和接收信息。此外，下载游戏或更新也会消耗大量流量。

视频通话

使用 Zoom、Google Meet 或 FaceTime 等应用进行视频通话每小时可能消耗高达 1 GB，尤其是在多人视频通话时。

电子邮件和轻度浏览

这些活动消耗的流量少得多。发送一封电子邮件，即使带有图片附件，可能也只消耗约 20 MB。简单浏览网站会消耗流量，但通常少于流媒体或视频通话。

流量上限和限制：需要注意什么

有些上网套餐对你每月使用的流量有限制。这个限制称为“流量上限”或“数据上限”。

什么是流量上限？流量上限就像你每月上网用量的“配额”。如果你超出这个配额，你的互联网服务提供商可能会收取额外费用，或者有时会降低你的网速，直到下个月开始。

• 家庭网络： 流量上限在某些类型的网络中很常见，尤其是线缆网络。例如，像 Xfinity 和 Cox 这样的提供商通常每月有大约 1.2 TB (1200 GB) 的流量上限。虽然这听起来很多，但一个大家庭如果经常观看 4K 视频或连接了许多设备，可能会接近这个限制。

• 光纤和 DSL： 使用光纤线缆或 DSL（数字用户线路，通常通过电话线）的上网套餐通常没有流量上限。如果你使用大量流量，这是一个很大的优势。

 

如何监控你的流量用量

时刻关注你的流量用量是很明智的，特别是如果你的套餐有上限，这有助于弄清相对于你的限制，你需要多少 GB 流量。

• 家庭网络： 大多数互联网服务提供商 (ISP) 都提供检查用量的方法。通常，他们有手机App（如 Xfinity App 或 My Spectrum App），或在其网站上有个专区，你可以登录查看你的每月流量消耗。有些路由器也内置了流量跟踪工具。

• 移动数据： 你的手机运营商几乎总是有App或网站门户，你可以在其中查看当前计费周期已使用了多少移动数据。你通常也可以直接在手机上查看：

  • iPhone： 前往“设置”>“蜂窝网络”（或“移动数据”）。向下滚动查看用量统计信息。
  • Android： 前往“设置”>“网络和互联网”>“SIM卡”（或“移动网络”）>“应用数据用量”。（确切路径可能因你的手机型号略有不同。）

 

规划你的流量预算

就像规划你的金钱预算一样，你也可以规划你的流量预算！这意味着要留意你的流量使用方式，特别是如果你的套餐有限制或想避免额外费用，这经常会引发“我需要多少 GB 流量？”这个问题。

如何节省流量？节省流量的最佳方法是专注于那些消耗最多的活动。

• 限制高质量流媒体： 你真的需要在手机上以高清观看每一个 YouTube 视频吗？将 Netflix、YouTube 和 Spotify 等 App 中的流媒体设置更改为标准清晰度 (SD) 可以节省大量流量。

• 通过 Wi-Fi 下载： 如果你知道稍后会想看电影或听音乐，请在连接 Wi-Fi 时将它们下载到你的设备。这样，你就可以离线欣赏它们，而不会使用你的移动数据或家庭流量配额。

• 注意后台App： 有些App即使你不主动使用，也会消耗流量。检查手机的设置，看看哪些App在后台使用流量，并在需要时限制它们。

• 关闭自动播放： 许多社交媒体和视频App在你滚动时会自动开始播放视频。关闭此功能可以节省流量。

• 选择无限流量套餐： 如果你发现自己不断担心流量限制或因为不确定自己需要多少 GB 流量而支付额外费用，那么无限流量套餐可能是一个不错的选择。这些套餐允许你无限使用流量，无需额外费用。

无限流量套餐：值得吗？

无限流量套餐听起来很棒，对吧？再也不用担心超限了！但有几点需要考虑。

许多提供商为家庭网络（虽然不如移动网络常见，光纤套餐常有）和手机提供无限套餐。像 T-Mobile 和 Spectrum 这样的公司以其无限移动选项而闻名。一些专业的 eSIM 提供商，如 Yoho Mobile，也提供套餐，这对于需要移动数据的旅行者来说非常有用。

何时选择无限流量？

• 如果你经常以 HD 或 4K 观看电影和电视节目，经常玩在线游戏，频繁下载大文件，或者家中有多人使用互联网，无限套餐可以让你安心，甚至可能比支付超额费用更省钱。

• 如果你只是不想跟踪用量或担心限制，无限套餐是最简单的方式。

请注意，有些“无限”套餐在速度方面并非真正无限。许多移动无限套餐有阈值（例如，每月 50 GB 或 100 GB）。如果你使用的流量超过此阈值，提供商可能会在忙碌时段降低你的网速（“限速”）。这对于基本浏览可能不是问题，但可能会影响流媒体质量或游戏体验。

通常，无限移动套餐对于将手机用作移动热点有单独的、较小的限制。

 

乡村网络和移动热点

如果你住在主要城镇和城市之外，获取流量充裕的优质网络可能很困难。

在农村地区，像线缆或光纤这样的高速选择可能不可用。常见的选择通常是：

• 卫星互联网： 它使用卫星天线连接到卫星。它几乎可以在任何地方使用，但与线缆或光纤相比，通常速度较慢且流量上限非常严格。超出这些上限可能非常昂贵。

• 固定无线互联网： 它使用从当地基站到你家的无线电信号。它可能比卫星快，但可用性取决于你的位置与基站的距离，而且套餐通常仍然有流量上限。

移动热点（可以是专用设备，也可以是使用智能手机的热点功能）利用蜂窝数据创建一个 Wi-Fi 网络。这对于在旅途中获取互联网或作为备用非常有用。

• 流量限制： 热点套餐通常有特定的流量配额，每月从仅 2 GB 到 100 GB 或有时更多不等。

• 速度限制： 和无限手机套餐一样，热点数据通常在你达到高速流量限制后会受到速度限制。降低后的速度可能会非常慢。

• 使用场景： 热点非常适合旅行时需要便携式 Wi-Fi，或者你只需要偶尔上网的情况。然而，如果你打算大量使用它（例如工作或流媒体），你需要仔细估算旅行或临时使用时需要多少 GB 流量，以便选择正确的套餐并避免高成本或慢速。

 

你需要多少移动数据？

这是决定性的问题！对于家庭网络，我们谈论的可能是数百 GB。但对于你的智能手机呢？

1 TB 够家用吗？

是的，对于大多数家庭来说，1 TB (1000 GB) 的家庭网络流量上限足够了。你可以在这个限制内进行大量流媒体播放、浏览甚至一些游戏。然而，如果是一个大家庭，每个人都持续观看 HD 或 4K 视频，定期下载大型游戏文件，并使用许多智能家居设备，则可能超过 1 TB。这真的取决于你的具体习惯。

移动数据：需求差异很大

在你的手机上，你的需求通常是不同的。

• 流量密集型活动 vs. 轻度活动： 记住，流媒体视频（尤其是 HD/4K）和重度游戏消耗的流量最多。检查电子邮件、浏览网站、使用地图导航以及浏览社交媒体（不看大量视频）消耗的流量则少得多。

• 至少 10 GB 可供流畅使用： 对于一个典型的智能手机用户，他们在离开 Wi-Fi 时会听一些音乐、浏览社交媒体、使用地图并查看电子邮件，每月至少 10 GB 移动数据是一个不错的起点。这允许进行相当规律的使用，而无需持续担忧。

• 考虑你的活动： 如果你严重依赖手机进行娱乐（通勤时观看大量视频）或工作（经常在旅途中进行视频通话），则需要更多流量。如果你在家和工作时大部分时间都连接 Wi-Fi，那么你可能可以只用较小的套餐（可能 5 GB）。弄清楚你的移动需求有助于回答旅行时需要多少 GB 流量的 相关问题，因为旅行通常意味着更多地依赖移动数据。

旅行者的流量管理技巧

旅行通常意味着你离开了常用的 Wi-Fi 网络。管理好你的移动数据变得至关重要，以便保持连接而不花费巨资。以下是一些旅行时精明使用流量的方法：

• 出发前下载： 这是第一大技巧！在你离家前（连接 Wi-Fi 时），下载你需要的东西，以节省大量移动数据。在 Google Maps 或 Maps.me 等 App 中下载你将访问区域的离线地图。从 Netflix 或其他流媒体服务下载电影和节目，从 Spotify 或 Apple Music 下载播放列表或播客。

• 尽可能使用 Wi-Fi： 利用酒店、咖啡馆、机场或公共场所的免费 Wi-Fi。利用这些连接进行数据密集型任务，如上传照片、视频通话或下载更多内容。

• 关闭自动更新： 你的手机和 App 经常在后台自动更新。这会消耗惊人的流量。进入手机设置（App Store / Google Play 商店），将更新设置为仅在 Wi-Fi 下进行。

• 使用数据节省功能： 许多流行的 App 都内置了减少流量使用量的功能。像 Chrome 和 Safari 这样的浏览器有数据节省模式。像 Instagram 这样的社交媒体 App 允许你选择不那么快地加载高分辨率媒体。Facebook 有设置可以降低视频质量和停止自动播放。YouTube、Netflix 和 Spotify 允许你手动选择较低的流媒体质量。在 YouTube Music 或 Spotify 上选择仅音频播放会节省更多。

• 安装数据节省 App： 有些 App 专门用于帮助你管理流量用量，通过压缩数据或阻止后台流量消耗来实现。例如，你可以找到像 Datally 或 DataEye 这样的 App。

• 获取免费 eSIM 套餐： 旅行时保持连接——尝试 Yoho Mobile 的免费 eSIM 试用，立即在大多数国家/地区访问移动数据。没有 SIM 卡，没有合约——只需快速设置，几分钟内即可在线。如果你之后想购买 eSIM 套餐，结账时使用代码 YOHO12 可享 12% 折扣！

 

关于旅行需要多少 GB 流量的常见问题解答

5 GB 流量能用多久？

这完全取决于你怎么用！

• 流式播放 SD 视频（如 Netflix）： 大约 5 小时。
• 流式播放 HD 视频（如 Netflix）： 仅约 1.5 至 2 小时。
• 流式播放音乐（标准质量）： 约 70 小时。
• 网页浏览/社交媒体： 许多许多小时（很难精确估算，但取决于网站媒体内容多少，可能 50-100+ 小时）。
• 视频通话： 约 5 小时。
• 混合使用： 如果你进行混合活动，如果小心使用并经常使用 Wi-Fi，5 GB 可能够中度用户用一周或两周。

10 GB 流量多吗？

正如我们之前讨论的移动套餐，10 GB 对于典型用户来说是相当不错的量。它允许你在离开 Wi-Fi 时进行规律的浏览、社交媒体、电子邮件、导航以及适度的音乐/视频流媒体。如果你计划每天观看数小时 HD 视频，或者将手机用作主要热点供其他设备使用而没有 Wi-Fi，那这通常是不够的。

看一部电影需要多少 GB 流量？

如果你观看 4K 电影（Netflix、Hulu、Amazon、Disney+、YouTube 等），大约每小时 8 GB；HD 每小时 2 GB；SD 每小时 0.5 GB。

10 GB 流量能用多久？

10 GB 的流量套餐将允许你浏览互联网约 120 小时，流式播放 2,000 首歌曲，或观看 20 小时标准清晰度视频。

旅行中 100 MB 流量能做什么？

用 100 MB 流量，你可以发送和接收 100 封电子邮件，包括附件。浏览网页约四小时，不下载图片和视频。使用 Waze 或 Google Maps 导航一小时。欣赏流式播放音乐约 1 小时 20 分钟。

50 GB 流量多吗？

对于大多数上网活动来说，50 GB 是很多流量。不进行某些流量密集型任务，用完 50 GB 是一项艰巨的任务。如果你只浏览网站，每月你需要每天浏览约 83 小时才能用完所有 50 GB。

60 GB 流量一个月够用吗？

60 GB 的 SIM 套餐是大多数人最常见的选择之一，因为它有足够的流量供一个月使用。

开热点会消耗更多流量吗？

通常会。虽然确切的热点流量使用率会因设备和位置而异，但热点流量用量与连接设备所做的任何事情直接相关。然而，通过热点做同一件事并不比使用普通移动数据消耗更多流量。

为什么我的流量用量这么高？

流式播放电影、音乐和游戏是智能手机流量用量高的主要原因之一，此外还有下载和上传文件以及更新 App。另一个重要因素是在 WhatsApp、Messenger 和 Zoom 等 App 上进行视频通话。