Hoeveel data verbruikt TikTok?

Bruce Li
Jun 08, 2025

Vind je het heerlijk om eindeloos door TikTok-video’s te scrollen, maar krijg je een mini-hartaanval als je je datarekening ziet? Je bent niet de enige! TikTok is leuk, maar het kan een echte datavreter zijn. Als je je ooit hebt afgevraagd hoeveel data TikTok precies verbruikt, ben je hier op de juiste plek.

Deze gids ontleedt de datahonger van TikTok, laat je zien waarom het zo gulzig is en geeft je praktische tips om slimmer te streamen zonder het plezier te missen.

Hoeveel data gebruikt TikTok? Een praktische gids om slimmer te streamen
Foto door Alexander Shatov op Unsplash

 

TikTok-dataverbruik in één oogopslag

We moeten beginnen met enkele basiscijfers om het dataverbruik van TikTok te begrijpen. Het is belangrijk om te onthouden dat het dataverbruik kan variëren op basis van videokwaliteit, videolengte en hoe actief je de app gebruikt.

Hieronder vind je een overzicht van het geschatte dataverbruik voor veelvoorkomende TikTok-activiteiten, zowel onder standaard kijkomstandigheden als met de Gegevensbesparingsmodus ingeschakeld:

Activiteit Geschat dataverbruik (standaardkwaliteit) Geschat dataverbruik (gegevensbesparingsmodus)
Video’s bekijken (per minuut) Ongeveer 10-15 MB Rond 1-3 MB, afhankelijk van compressie
Video’s bekijken (per uur) Ruwweg 600-900 MB Ongeveer 60-180 MB, aanzienlijk verminderd
Een video van 1 minuut uploaden (720p) Tussen 10-25 MB (varieert met compressie) Niet van toepassing (gegevensbesparing heeft geen invloed op uploads)
Browsen (geen video afspelen) Minimaal alleen miniaturen laden Minimaal vergelijkbaar licht gebruik

 

Het is niet alleen het bekijken van video’s dat je data verbruikt; het maken en uploaden van content slurpt ook een aanzienlijk deel op. Wanneer je een video naar TikTok uploadt, stuur je een databestand van je telefoon naar de servers van TikTok. De hoeveelheid gebruikte data hangt af van:

  • Videolengte: Langere video’s zijn grotere bestanden.

  • Videoresolutie: Hogere kwaliteit (zoals 1080p versus 720p) betekent grotere bestanden.

  • Videocomplexiteit: Video’s met veel snelle bewegingen of details kunnen soms resulteren in iets grotere bestanden dan simpelere video’s, zelfs bij dezelfde resolutie en lengte, vanwege de werking van videocompressie.

Een video van 60 seconden, opgenomen in 1080p, kan bijvoorbeeld gemakkelijk 20-50MB of meer verbruiken om te uploaden. Als je een beginnende TikTok-creator bent met een beperkt data-abonnement, probeer je meesterwerken dan te uploaden wanneer je verbonden bent met Wi-Fi.

 

Waarom verbruikt TikTok zoveel data?

TikTok is ontworpen om je te laten blijven kijken, en deze betrokkenheid kost data. Zodra je de app opent, beginnen video’s meteen af te spelen. Elke keer dat je scrolt, laadt de volgende video direct en speelt af. Dit maakt de app leuk en gemakkelijk te gebruiken, maar het betekent ook dat er constant content wordt gedownload. Je bent misschien van plan om slechts een paar video’s te bekijken, maar het is gemakkelijk om verstrikt te raken en een uur te kijken, waardoor je veel meer data verbruikt dan je had verwacht.

TikTok staat high-definition (HD) video’s toe, die scherper en helderder ogen, maar ze verbruiken ook meer data. Dat komt omdat video’s van hogere kwaliteit meer visuele details bevatten, waardoor de bestanden groter zijn. Grotere bestanden vereisen meer data om te laden en af te spelen. Hoewel TikTok de videokwaliteit soms aanpast op basis van je verbinding, kiest het vaak voor hogere kwaliteit om je een betere kijkervaring te bieden.

Tips om het dataverbruik van TikTok te verminderen zonder de ervaring te verpesten
Foto door Collabstr op Unsplash

 

Hoe TikTok video’s anders comprimeert dan YouTube of Instagram

Videocompressie is als het netjes opvouwen van kleding om meer in een koffer te passen. Alle platforms comprimeren video’s om ruimte en data te besparen. Ze doen dit echter niet allemaal op dezelfde manier.

  • TikTok: geeft prioriteit aan snelle laadtijden op mobiele apparaten. Het kan agressieve compressietechnieken gebruiken die bestanden kleiner maken, zodat ze snel beginnen met afspelen, zelfs op tragere verbindingen. Dit kan soms leiden tot een lichte vermindering van de videokwaliteit in vergelijking met het originele bestand, maar het zorgt voor een soepele gebruikerservaring.

  • YouTube: biedt een breder scala aan kwaliteitsinstellingen en maakt gebruik van geavanceerde compressiecodecs (zoals VP9 en AV1) die een betere kwaliteit kunnen leveren bij vergelijkbare bestandsgroottes, vooral voor hogere resoluties. Deze kunnen echter meer verwerkingskracht van je apparaat vereisen. Misschien ben je ook geïnteresseerd in het leren hoeveel data YouTube gebruikt.

  • Instagram: gebruikt waarschijnlijk compressie vergelijkbaar met TikTok, gericht op mobiele levering en snelle betrokkenheid. Ook delen we dit artikel met je voor het geval je meer wilt weten over hoeveel data Instagram gebruikt.

Als je een contentcreator bent, wees je er dan van bewust dat TikTok je geüploade video opnieuw zal comprimeren. Wat er perfect uitziet op je telefoon, kan er op TikTok iets anders uitzien. Exporteren in aanbevolen instellingen kan helpen. Voor kijkers helpt de compressie van TikTok video’s snel te laden, maar als je een purist bent wat betreft de absoluut hoogste kwaliteit, zul je misschien verschillen opmerken in vergelijking met platforms zoals YouTube, die meer gedetailleerde kwaliteitscontroles bieden.

 

TikTok vs. Instagram Reels vs. YouTube Shorts

Short-form videoplatforms domineren de digitale media, maar ze behandelen je mobiele data niet allemaal hetzelfde. Voor gebruikers met beperkte abonnementen of in gebieden met haperende dekking, kan de hoeveelheid data die deze apps verbruiken een belangrijke beslissende factor zijn bij het kiezen van waar te scrollen.

Hier is een vergelijking naast elkaar op basis van geschat dataverbruik en optimalisatiefuncties.

App Geschat dataverbruik per uur (standaard/auto kwaliteit) Gegevensbesparingsmodus beschikbaar? Opmerkingen
TikTok 600-900 MB Ja Zwaar vooraf laden leidt tot hoog achtergronddataverbruik, zelfs wanneer je geen video’s bekijkt.
Instagram Reels 500-800 MB (onderdeel van algemeen Instagram-gebruik) Ja (via Instagram-instellingen) Data vermengd met Verhalen en Feed; moeilijk om Reels-specifiek verbruik te isoleren.
YouTube Shorts 400-700 MB (binnen de YouTube-app) Ja (via YouTube-instellingen) Profiteert van YouTube’s sterke compressie en controles, hoewel Shorts niet gedownload kunnen worden.

 

  • TikTok: heeft een zeer effectieve Gegevensbesparingsmodus. Het kan echter standaard het meest data-intensief zijn vanwege het constante vooraf laden.

  • Instagram Reels: Gegevensbesparing is van toepassing op de hele Instagram-app. Als je Instagram al gebruikt, voelt Reels misschien niet aan als extra zwaar gebruik. Het is echter moeilijker om Reels-specifiek dataverbruik te isoleren van algemene Instagram-activiteit.

  • YouTube Shorts: heeft goede compressie. De Gegevensbesparingsmodus is effectief. Sterke downloadfunctie voor offline weergave (voor reguliere YouTube-video’s, minder direct voor Shorts). Maar Shorts zijn gemengd met reguliere YouTube-video’s, wat kan leiden tot langere kijksessies.

Visualisatie van de datastroom voor hoeveel data TikTok gebruikt voor downloads en uploads

Welke is beter bij reizen met prepaid-abonnementen?

Wanneer je reist met een prepaid-abonnement, telt elke megabyte! De beste strategie om je data verstandig te beheren, is door de app te gebruiken met de meest effectieve en eenvoudig in te schakelen gegevensbesparingsmodus voor jouw behoeften, en om content vooraf te laden of te downloaden via Wi-Fi wanneer dat mogelijk is.

  • YouTube (inclusief Shorts) is meestal het meest reizigersvriendelijk als je optimaal profiteert van de functies. YouTube biedt robuuste instellingen voor gegevensbesparing en de mogelijkheid om standaardvideo’s via Wi-Fi te downloaden voor offline weergave is een groot voordeel.
  • TikTok presteert ook goed, dankzij een solide Gegevensbesparingsmodus die de videokwaliteit en het vooraf laden aanzienlijk vermindert wanneer deze is ingeschakeld. Als TikTok je favoriete app is, zorg er dan voor dat deze instelling is ingeschakeld voordat je op pad gaat.
  • Instagram Reels kan daarentegen wat uitdagender zijn. De videocontent is strak geïntegreerd in de grotere Instagram-ervaring, wat het minder eenvoudig maakt om het dataverbruik te controleren. Hoewel Instagram wel een Gegevensbesparingsmodus biedt, isoleert deze het gebruik van Reels niet, waardoor het moeilijker is om het verbruik precies te beheren.

Alle drie de apps zijn veeleisend voor de batterij van je telefoon. Ze houden het scherm aan, gebruiken de processor voor videoweergave en hebben constant toegang tot het netwerk. TikTok heeft mogelijk een lichte voorsprong in batterijverbruik voor sommige gebruikers vanwege het zeer agressieve vooraf laden van content op de achtergrond. Deze constante netwerkactiviteit en achtergrondverwerking kunnen iets meer batterij slurpen.

Het belangrijkste is echter meestal de schermtijd. Hoe meer je kijkt, hoe sneller je batterij leeg raakt, ongeacht de app. Hoog dataverbruik correleert vaak met activiteiten die ook meer batterij verbruiken (netwerkradio actief, CPU werkt). Dus een app die meer data gebruikt, lijkt misschien ook de batterij sneller leeg te trekken, maar het is een gecombineerd effect.

 

Tips om het dataverbruik van TikTok te verminderen zonder de ervaring te verpesten

Houd je van TikTok, maar haat je hoeveel data het verbruikt? Het goede nieuws is dat je je favoriete app niet hoeft op te geven om binnen je datalimieten te blijven. Hier lees je hoe je TikTok datavriendelijker maakt.

  • Schakel de Gegevensbesparingsmodus in: Dit is je eerste verdedigingslinie! TikTok heeft een ingebouwde Gegevensbesparingsmodus. Ga naar je Profiel > Tik op de drie lijnen (hamburgermenu) rechtsboven > Instellingen en privacy > Scrol naar beneden naar “Cache & Mobiele data” > Tik op “Gegevensbesparing” en schakel deze in. Dit vermindert de videoresolutie en kan iets langer duren om video’s te laden wanneer je mobiele data gebruikt, maar het vermindert het dataverbruik aanzienlijk.

  • Gebruik schermtijdlimieten en app-timers: Je telefoon (zowel iOS als Android) heeft tools om je te helpen beheren hoeveel tijd je aan apps besteedt. Minder tijd in de app vertaalt zich direct in minder dataverbruik.

    • iOS: Instellingen > Schermtijd > Applimieten > Limiet toevoegen > Kies TikTok.
    • Android: Instellingen > Digitaal welzijn en ouderlijk toezicht > Dashboard > Selecteer TikTok > App-timer instellen.
  • Video’s vooraf laden via Wi-Fi: Zoals we al hebben gezien, laadt TikTok automatisch enkele video’s vooraf. Om hier optimaal van te profiteren voor gegevensbesparing, kun je je intensieve TikTok-browsen doen wanneer je verbonden bent met een Wi-Fi-netwerk. De video’s die dan vooraf worden geladen, gebruiken je mobiele data niet als je ze kort daarna bekijkt, zelfs als je de Wi-Fi-verbinding verbreekt (hoewel ze in een tijdelijke cache worden opgeslagen). Dit is geen volledige “offline download”-functie, maar eerst browsen via Wi-Fi helpt wel.

 

Slimmer streamen, niet minder

TikTok is niet alleen entertainment, het is hoe we verbinden, lachen, leren en op de hoogte blijven. Je hoeft het niet te stoppen met gebruiken, gebruik het gewoon efficiënter. Met slechts een paar gewoonteveranderingen en wat aanpassingen in de instellingen, kun je je dataverbruik drastisch verminderen zonder de vibe te verpesten.

Als je op reis bent en je dure roamingdata niet wilt opbranden met TikTok, dan is hier een gemakkelijke overwinning: Probeer een gratis eSIM van Yoho Mobile voor nieuwe gebruikers. Het is perfect voor korte trips of om te testen of een eSIM werkt voor je telefoon voordat je je vastlegt aan een abonnement. Geen fysieke simkaart, geen contract, gewoon scannen en gaan. Als je daarna je eSIM-abonnement wilt afsluiten, gebruik dan de code YOHO12 bij het afrekenen voor 12% korting!

 

De verborgen manieren waarop TikTok je data gebruikt

Wanneer je telefoon het dataverbruik van TikTok rapporteert, gaat het niet alleen om de video’s die je actief bekijkt. Het omvat ook:

  • Achtergrondactiviteit/vernieuwen: Zelfs wanneer je de app niet gebruikt, kan TikTok kleine hoeveelheden data op de achtergrond gebruiken om te controleren op nieuwe berichten, meldingen, of soms om content vooraf te laden als achtergrondapp-vernieuwen is ingeschakeld en niet wordt beperkt door gegevensbesparingsmodi.

  • Meldingen: Het ontvangen van meldingen (zelfs als ze geen videovoorbeeld bevatten) verbruikt een klein beetje data.

  • Profielinformatie, reacties, effecten laden: Wanneer je door de app navigeert, verbruikt het laden van reacties, gebruikersprofielen, stickers, filters en geluiden allemaal data.

  • Controleren op updates: De app zelf kan op de achtergrond controleren op updates.

Deze “verborgen” toepassingen zijn individueel meestal klein, maar ze kunnen na verloop van tijd oplopen, vooral als de app onbeperkte achtergronddatatj toegang heeft.

TikTok-dataverbruik in één oogopslag
Foto door Solen Feyissa op Unsplash

 

Welke video’s gebruiken meer data: trending dansjes of vlogs?

Dit is een lastige! Over het algemeen bepaalt het type content (dansje versus vlog) het dataverbruik niet zozeer als deze factoren:

  1. Videoresolutie en bitrate: Een dansvideo met hoge resolutie verbruikt vergelijkbare data als een vlog met hoge resolutie van dezelfde lengte als deze met dezelfde bitrate is gecodeerd.
  2. Videolengte: Langere video’s verbruiken altijd meer data.
  3. Visuele complexiteit en beweging: Video’s met zeer veel beweging en details kunnen soms resulteren in iets grotere bestandsgroottes als de compressie harder moet werken om de kwaliteit te behouden. Moderne compressie is echter erg goed.

Het grootste verschil zit misschien in hoe je ze consumeert. Trending dansjes zijn vaak erg kort en je bekijkt er misschien veel snel achter elkaar. Vlogs kunnen langer zijn, dus één vlog kan net zoveel data verbruiken als verschillende korte dansclips. Uiteindelijk moet je je concentreren op het controleren van de totale kijktijd en het gebruik van de Gegevensbesparingsmodus, in plaats van te proberen specifieke soorten video’s te kiezen om data te besparen.

 

Hoe je je TikTok-dataverbruik kunt controleren

Kennis is macht! Zo zie je precies hoeveel data TikTok op je telefoon gebruikt:

Op iOS:

  1. Controleer mobiele dataverbruik: Ga naar Instellingen > Mobiele data. Scrol naar beneden om een lijst met apps en hun dataverbruik te zien. Zoek TikTok hier. Je kunt deze statistieken periodiek resetten (meestal aan het begin van je factuurcyclus).

  2. Schakel Lage-datamodus in (voor mobiele data): Ga naar Instellingen > Mobiele data > Opties mobiele data > schakel Lage-datamodus in. Dit helpt het dataverbruik in alle apps te verminderen, niet alleen TikTok, door automatische updates en achtergrondtaken te pauzeren.

  3. Schakel Lage-datamodus in (voor Wi-Fi): Je kunt dit ook doen voor specifieke Wi-Fi-netwerken. Instellingen > Wi-Fi > tik op het “i”-icoon naast je verbonden netwerk > schakel Lage-datamodus in.

  4. Schermtijd: Hoewel het voornamelijk tijd bijhoudt, kunnen Instellingen > Schermtijd > Alle activiteit bekijken je een idee geven van hoe je gebruikspatronen correleren met dataverbruik.

Op Android:

  1. Controleer app-dataverbruik: Ga naar Instellingen > Netwerk en internet > Internet > tik op het tandwielicoon naast je provider of selecteer App-dataverbruik. Je kunt ook gaan naar Instellingen > Apps > Alle apps bekijken > zoek TikTok > Mobiele data en Wi-Fi. Hier zie je het voorgrond- en achtergronddataverbruik.

  2. Schakel Gegevensbesparing in: Ga naar Instellingen > Netwerk en internet > Gegevensbesparing. Schakel deze in. Dit beperkt achtergronddata voor de meeste apps en kan helpen het verbruik van TikTok te verminderen.

  3. Stel aangepaste gebruiksalerts/limieten in: In Instellingen > Netwerk en internet > Internet > (tandwielicoon naast provider) of een vergelijkbaar pad zoals Dataplafon en -limiet, kun je vaak een waarschuwing instellen voor wanneer je een bepaald dataverbruik in je factuurcyclus nadert, of zelfs een harde limiet.

 

Veelgestelde vragen

Gebruiken gedownloade video’s nog steeds data?

TikTok heeft geen wijdverspreide functie om video’s van andere gebruikers te “downloaden” voor offline weergave op dezelfde manier als YouTube Premium dat doet. Als je een van je eigen video’s (concepten of gepubliceerde content) opslaat op je apparaat, verbruikt het bekijken van dat opgeslagen bestand vanuit de galerij van je telefoon geen data. Elke video die vanuit de TikTok-app zelf wordt gestreamd, zelfs als deze tijdelijk in de cache is opgeslagen, vereist aanvankelijk data om daar te komen.

Als ik een video opnieuw bekijk, wordt deze dan opnieuw van internet geladen?

Vaak niet. Apps zoals TikTok gebruiken een “cache”, wat tijdelijke opslag is voor recent bekeken data. Als je een video heel kort na de eerste keer opnieuw bekijkt, zal deze waarschijnlijk vanuit deze cache worden afgespeeld, waardoor data wordt bespaard. De cache is echter beperkt in grootte en duur. Als je de video uren of dagen later opnieuw bekijkt, of na het bekijken van veel andere video’s, moet deze waarschijnlijk opnieuw worden gedownload.

Vermindert het verwijderen van TikTok het achtergronddataverbruik?

Ja, absoluut. Als je de TikTok-app verwijdert, kan deze geen voorgrond- of achtergrondactiviteiten uitvoeren, dus verbruikt het nul data. Als je echt worstelt met datalimieten, is het tijdelijk verwijderen van data-intensieve apps een effectieve (hoewel drastische) maatregel.

Wat gebeurt er als je TikTok met een VPN gebruikt?

Het gebruik van een VPN (Virtual Private Network) met TikTok versleutelt je internetverkeer en leidt het via een server op een locatie naar keuze. Het vermindert je dataverbruik niet. Sterker nog, het kan dit zelfs enigszins verhogen vanwege de versleutelingsoverhead (meestal een klein percentage). Mensen gebruiken VPN’s met TikTok voornamelijk voor privacy of om potentieel toegang te krijgen tot content die regiospecifiek kan zijn (hoewel de contentlevering van TikTok complex is en een VPN niet altijd verandert wat je ziet).