在计划意大利之旅时，大多数人会直奔那些最“美丽”的地方——那些他们在照片、旅游指南或 Instagram 上看到过的地方。但一个地方看起来迷人，并不总意味着亲身体验时也同样美妙。
那些热门且上镜的地方往往伴随着拥挤的人群、漫长的队伍，以及更商业化的氛围，这使得人们难以接触到真实的意大利。有时，最愉快的旅行体验恰恰发生在那些未登上十大榜单或社交媒体推送的地方。
通过本指南，您将发现意大利的另一面。 您将发掘隐藏的宝藏，更深入地连接当地生活，并避免常见的旅行遗憾。更重要的是，您将学会不仅在景色中，更在那些长存记忆的体验中发现美。
图片来源：Ludovico Lovisetto 于 Unsplash
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意大利必游经典清单
这些地方因其历史、美丽和文化而闻名遐迩。但我们将带您超越寻常的故事，向您展示它们真正的独特之处。
罗马
人们一想到罗马，通常会浮现出罗马斗兽场、梵蒂冈和拥挤的广场。但有一个隐藏的宝藏是阿文提诺山钥匙孔（Aventine Keyhole）。这个小钥匙孔位于阿文提诺山上的马耳他骑士团修道院，透过树篱隧道，可以完美地框住圣彼得大教堂的景色。这一景观很可能是经过精心设计的，可能出自18世纪建筑师乔瓦尼·巴蒂斯塔·皮拉内西之手，为欣赏城市风光提供了一个独特的视角。
另一个小众景点是科佩德街区（Quartiere Coppedè），这是一个位于特里埃斯特区的宁静住宅区。由吉诺·科佩德在20世纪初设计，这里充满了融合不同建筑风格的奇特建筑。在明乔广场（Piazza Mincio）周围，您会看到青蛙喷泉、蜘蛛宫殿和一个宏伟的入口拱门等特色景观。乘坐电车或巴士很容易到达，而且由于附近没有地铁站，也没有太多吸引人群的咖啡馆，该区域保持着宁静。
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佛罗伦萨
佛罗伦萨因其在文艺复兴时期的重要地位而闻名于世，必看景点包括圣母百花大教堂、乌菲兹美术馆和老桥。这些地标每天都吸引着大量游客，而紧凑的市中心意味着街道常常感觉拥挤不堪。
如果您是艺术爱好者但希望获得更宁静的体验，城外就有绝佳的替代选择。博洛尼亚（Bologna），大约一小时车程，其国家美术馆（Pinacoteca Nazionale）收藏有令人惊叹的艺术品，并且拥有丰富的文化氛围，部分归功于其历史悠久的大学和长长的典雅柱廊。另一个不错的选择是佛罗伦萨东南部的阿雷佐（Arezzo）。这里收藏着令人难以置信的文艺复兴艺术品，包括圣方济各圣殿中皮耶罗·德拉·弗朗切斯卡的壁画。这座城市比佛罗伦萨更安静，提供了一种更轻松的方式来欣赏历史艺术和建筑。
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威尼斯
威尼斯是世界上最美丽的城市之一。它建在水上，没有道路，只有运河和人行道。虽然大多数游客确实会直奔圣马可广场和里亚托桥等著名景点，但威尼斯除了拥挤的市中心外，还有更多值得一看的地方。如果您想寻找更宁静的体验，可以去探索利多岛（Lido），这是一个长达12公里的岛屿，从威尼斯主渡轮码头乘坐15分钟的*水上巴士（vaporetto）*即可到达。利多岛拥有沙滩、酒店，并且每年八月底九月初会举办威尼斯电影节。
**卡纳雷吉欧区（Cannaregio）**是位于大运河北侧的一个区。这里有像卡纳雷吉欧市场（Mercato di Cannaregio）这样的本地市场、面包店和传统的威尼斯餐厅。成立于1516年的犹太区（Jewish Ghetto）是世界上最古老的犹太区。游客可以参观历史悠久的犹太教堂和犹太博物馆，那里保存着该社区的历史。
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图片来源：Helena Jankovičová Kováčová
意大利的海岸线、湖泊和山脉
在意大利一些最美丽的地方，令人惊叹的风景环绕着您。
五渔村和阿马尔菲海岸
五渔村和阿马尔菲海岸是意大利最受欢迎的两个海滨目的地。五渔村由意大利西北海岸的五个小村庄组成，通过蓝色小径（Sentiero Azzurro）远足径和一趟当地火车相连。这些村庄的特色是色彩缤纷的房屋、陡峭的梯田和壮丽的海景。
徒步是五渔村体验的重要组成部分，尤其是在连接所有五个村庄的蓝色小径上。路径崎岖，但对于有中等体能的人来说是可以完成的。许多游客后悔过于匆忙地游览这些地区。虽然你可以在一天内游览完五渔村，但游客通常会花一到两天的时间来探索，以轻松的节奏享受当地海鲜、海滩和在村庄间漫步。
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图片来源：Grafixart_photo Samir BELHAMRA
阿马尔菲海岸是意大利南部更大的一段海岸线，以陡峭的悬崖、豪华酒店和高档餐饮而闻名。像波西塔诺和阿马尔菲这样的城镇提供在狭窄蜿蜒道路上的风景驾车路线，并有渡轮连接到卡普里岛等岛屿。对于寻求冒险的人来说，徒步众神之路（Path of the Gods）可以欣赏到壮观的景色，但需要良好的体能。由于其规模和众多景点，游客通常至少需要五天时间，以轻松的节奏探索城镇、海滩、庞贝古城和卡普里岛。与五渔村相比，该地区的价格往往更高。
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科莫湖和加尔达湖
意大利最大也是最受欢迎的两个湖泊是科莫湖和加尔达湖。
**科莫湖（Lake Como）**位于米兰附近的伦巴第大区，以其奢华和名人游客而闻名。湖泊呈倒Y形，四周环山，这使得天气稍微凉爽。像贝拉焦、瓦伦纳和科莫这样的城镇以美丽的历史别墅和花园而闻名。该地区给人一种专属感，私人船游和高档酒店很常见。
瓦伦纳是科莫湖东岸的一个小镇，比贝拉焦或科莫等地人少。如果您想在狭窄的街道和湖边小径上悠闲散步，这里是完美的选择。从米兰乘火车很容易到达，是进行一日游的好地方。
另一方面，**加尔达湖（Lake Garda）**是意大利最大的湖泊，横跨三个大区。它提供更多样化的活动和探索地点。南部有海滩、游乐园、葡萄园和像西尔米奥奈这样的古镇，那里有城堡和罗马遗址。北部则更安静，是帆板和徒步等户外运动的热门地点。总的来说，加尔达湖更适合家庭，并且对各种游客都更易于到达。
加尔达湖西北岸的利莫内（Limone sul Garda）以其柠檬园和陡峭的悬崖而闻名。您可以乘渡轮或汽车到达那里。这是一个更安静的小镇，有徒步小径和山地感觉，因为它更靠近阿尔卑斯山。
多洛米蒂山脉
多洛米蒂山脉是世界上最独特的山区之一。这里有高耸的石灰岩山峰、深邃的山谷和色彩缤纷的高山草甸，这个联合国教科文组织世界遗产地提供的不仅仅是值得在 Instagram 上分享的景色。
这片山脉拥有引人注目的悬崖、狭窄的尖峰和开阔的空间，为珍稀动植物提供了栖息地。游客在探索时，也会发现历史的痕迹，从宁静的山间小屋和安静的村庄，到第一次世界大战战壕的遗迹。
您无需成为徒步专家也能享受多洛米蒂山脉。这里有许多适合初学者、家庭和休闲徒步者的步道。其中一条最受欢迎的是三峰环线（Tre Cime di Lavaredo loop），这是一条9.5公里的路线，耗时3至5小时，可以欣赏到三座标志性山峰的壮丽景色。沿途，您将经过第一次世界大战期间使用的旧隧道等历史遗迹。
普埃兹-奥德尔自然公园（Puez-Odle Nature Park）中的派特勒科费尔山小径（Peitlerkofel trail）全程约13公里。它具有中等挑战性，有一些上坡路段，穿过森林和开阔的山景。另一个不错的选择是萨索伦戈环线（Sassolungo Circuit），这是一条围绕著名山脉的环路，可以俯瞰周围山谷的广阔景色，非常适合中级徒步者。
想要避开人群的人可以前往蒂雷斯村（Tires）附近的玫瑰花园山脉（Rosengarten Massif）。这里的步道蜿蜒穿过野花草甸和岩石小径，提供10至15公里长的宁静徒步路线。
值得一去的隐藏宝藏
在计划像意大利这样的地方旅行时，人们很容易坚持选择那些最著名的景点。虽然那些地方出名是有原因的，但选择放弃一个经典目的地实际上可能会让您的旅行更有收获。
普利亚：意大利被低估的海岸天堂
有人将普利亚比作希腊，这不难理解。白色的建筑、温暖的气候和海岸风光确实感觉非常相似。甚至还有一段共同的历史，当时意大利南部的一些地区，包括普利亚，曾是希腊的殖民地。然而，这个昵称只讲述了故事的一部分。普利亚有其独特的文化融合，从罗马到诺曼再到拜占庭。这里的食物、传统和建筑都充满自豪的意大利特色，即使有一些希腊风格的痕迹。称其为“意大利的希腊”可能有助于吸引眼球，但并未讲述完整的故事。
普利亚位于意大利东南部，构成了该国靴形轮廓的“鞋跟”。这片地区沿着亚得里亚海和爱奥尼亚海拥有漫长的海岸线，有沙滩、岩石悬崖、粉刷成白色的村庄、无尽的橄榄园和清澈的蓝色海水。尽管有如此美景，与其他意大利热门景点相比，它仍然不那么引人注目。
像奥斯图尼（Ostuni）、洛科罗通多（Locorotondo）和奇斯泰尼诺（Cisternino）这样的城镇，到处都是粉刷成白色的房屋、蜿蜒的小巷和当地人聚集的小广场。周围的乡村点缀着橄榄树，其中一些已经生长了几个世纪，使得橄榄油成为该地区经济和文化的核心部分。海岸线同样特别。宁静的海滩、平静的海水和悠闲的生活节奏让人很容易放松下来。与意大利其他地区相比，普利亚的沿海地区感觉更加宁静。
马泰拉：一座由石头雕刻而成的城市
马泰拉是您在意大利可以参观的最迷人的城市之一，也是世界上最古老的持续有人居住的地方之一。它以**萨西区（Sassi）**而闻名，这些是直接雕刻在石灰岩悬崖上的古老住宅和教堂。
如今，马泰拉被公认为联合国教科文组织世界遗产，不仅因其深厚的历史根源而备受赞誉，也因其人民学会了如何与自然景观和谐共处。其引人注目的岩石风光甚至吸引了电影制作人；《007：无暇赴死》中的场景就是在这里拍摄的。
游客可以选择反映城市特色的独特住宿。像 Sextantio Le Grotte della Civita 这样的酒店通过古董家具和烛光保持传统风格，而 Aquatio Cave Luxury Hotel & Spa 则提供了现代化的体验，并配有健康服务。无论您选择哪种，在洞穴里过夜都将是一次难忘的经历。
马泰拉的历史中心建在陡峭的山丘和狭窄蜿蜒的道路上，不允许汽车通行，所以四处走动意味着要走在鹅卵石上和爬楼梯。尽管四处走动需要花费些力气，但探索马泰拉感觉就像是穿越回了过去，这是非常值得的。
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翁布里亚：更宁静的托斯卡纳
翁布里亚是意大利中部一个没有海岸线的地区，与托斯卡纳、拉齐奥和马尔凯接壤。它常被称为“意大利的绿色心脏”，提供与托斯卡纳相似的景观：连绵起伏的丘陵、葡萄园和历史悠久的城镇，但游客更少，与当地传统的联系也更深。
这些城镇紧凑且建在山丘上，拥有保存完好的中世纪建筑。与托斯卡纳繁忙的城市不同，翁布里亚的城镇通常接待的国际游客较少。这使得体验当地生活变得更容易，例如在每周的市场上与摊贩聊天，参加城镇的节日，或者观看陶瓷制作和刺绣等传统手工艺。
一个值得参观的迷人小镇是斯佩洛（Spello），以其罗马时代的城墙、狭窄的石头小巷以及六月份举行的“花毯节（Infiorata festival）”而闻名，届时街道上会铺满精美的花毯。乘坐福利尼奥-阿西西线火车很容易到达。
**奥维耶托（Orvieto）**坐落在一个火山高原上，以其奥维耶托大教堂（Duomo di Orvieto）而闻名，这是一座14世纪的哥特式大教堂，外墙覆盖着马赛克。游客还可以参观雕刻在岩石中的城市地下隧道。从罗马乘坐直达火车（约90分钟）即可轻松进行一日游。
再往东，靠近西比里尼山国家公园的诺尔恰（Norcia）以其猪肉制品和黑松露而闻名。商店里出售手工制作的香肠、萨拉米和腌火腿。虽然没有主要火车线路服务，但诺尔恰可以驾车到达，深受徒步旅行者和美食爱好者的欢迎。
翁布里亚还生产一些意大利最受尊敬的葡萄酒。这里生产蒙特法尔科萨格兰蒂诺（Sagrantino di Montefalco），这是一种由几乎只在翁布里亚种植的葡萄酿制的浓郁红酒，以及奥维耶托经典白葡萄酒（Orvieto Classico），一种清爽的白葡萄酒。许多酒庄，尤其是在蒙特法尔科和奥维耶托附近，为有兴趣探索当地风味的游客提供品酒和参观服务。
首次旅行者常问的问题
10天内我能游览多少个城市？
很多人试图在短时间内塞进太多行程，但事实是，城市越少 = 旅程越好。如果你在每个地方（如罗马、佛罗伦萨或威尼斯）花上2-3天，你会更享受，感觉也不那么匆忙。每天在城市之间奔波会很快让人疲惫。一个明智的计划是选择两到三个城市，并可能将其中一个作为基地进行短途一日游。这样，你才有时间真正享受你所看到的。
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我需要租车吗？
这取决于你要去哪里。如果你的行程包括乡村地区、小镇或意大利南部部分地区，租车会很有帮助。但在像罗马、佛罗伦萨或威尼斯这样的大城市，开车是个麻烦：交通拥堵、道路狭窄、停车位有限。在阿马尔菲海岸，开车尤其 stressful。在大多数城市和热门地区，火车和公共汽车都很方便，而步行往往是探索的最佳方式。在决定是否值得租车之前，请先考虑你的路线。
意大利哪里有最好吃的美食？
意大利没有一个所谓的美食最佳地区。这完全取决于你喜欢什么。意大利北部以其丰富的菜肴而闻名，使用黄油、奶酪和米饭（如意大利烩饭）。中部地区如托斯卡纳和拉齐奥则注重橄榄油、肉类和像卡邦尼意面这样的面食。在南部，你会发现以番茄为基础的酱汁、海鲜和披萨。每个地区都使用当地食材，并有自己的风格。享受意大利美食的最佳方式？尝试不同地区的菜肴，看看你最喜欢什么。
我应该参团旅游还是自由行？
旅游团可以让事情变得更简单。他们会计划好一切，并且通常包括专业导游。如果你想要一个无压力的旅行并结识其他旅行者，那么跟团游很棒。但它们可能价格昂贵且节奏快，你可能没有太多自由时间。
独自旅行给你更多的自由，可以按照自己的节奏去探索你感兴趣的东西。这需要更多的计划，但通常更便宜、更灵活。你也可以将两种方式结合起来：独立旅行，但在某些城市预订一些有导游的一日游。这样，你就能两全其美：既有自由，又能在需要时获得专家的帮助。