泰国以其美丽的岛屿而闻名，虽然像普吉岛和甲米这样的地方总是挤满了游客，但瑶诺岛（Koh Yao Noi）仍然是一个未受打扰的天堂。如果你正在寻找一个远离人群的宁静之地，瑶诺岛是探索的完美去处。
照片由 Marc Mintel 拍摄于 Unsplash
瑶诺岛：泰国保存最完好的天堂岛屿
与泰国其他更著名的岛屿不同，瑶诺岛仍然是一个宁静的度假胜地，没有高楼林立的度假村和疯狂的海滩派对。它郁郁葱葱的绿色景观、宁静的海滩和环保的当地社区都非常热情好客。此外，这里还有橡胶种植园、椰子农场和渔村。它们向游客展示了一种简单、真实的泰式生活方式。
而且，与普吉岛和皮皮岛繁忙的中心不同，瑶诺岛提供了更个性化的体验。确实，大众旅游控制着这两个地区。瑶诺岛友好的当地人、家庭经营的海鲜餐厅以及隐蔽、未受破坏的海滩都以其独特的方式非常“放松”。你可以欣赏攀牙湾的悬崖峭壁，骑自行车环游村庄，或者逃离喧嚣，在瑶诺岛寻找内心的平静。
瑶诺岛热门活动推荐
在攀牙湾 (Phang Nga Bay) 划皮划艇
照片由 Vandan Patel 拍摄于 Unsplash
在攀牙湾周围划皮划艇是一种令人兴奋的方式，可以近距离观赏高耸的悬崖、秘密洞穴和翡翠般的海水。为此，像John Gray’s Sea Canoe and Two Sea Tour这样值得信赖的运营商提供导览游。他们探索海湾中秘密的小湖泊，寻找猴子和海雕。此外，Paddle Asia则运营环保的小团旅游，提供自由、人少的体验。带导游的一日游费用约为每人 4,450 泰铢。对于那些想深入探索海湾美景的人，还提供多日游行程。
骑行环游当地村庄
骑自行车穿梭于瑶诺岛宁静的风景中，能更好地感受这座岛屿的传统魅力。岛上交通稀少。因此，在橡胶种植园、渔村和高脚屋周围悠闲骑行，你会受到当地人愉快的微笑欢迎。像Amazing Bike Tours和Koh Yao Travel这样的运营商提供的旅游线路，旨在探索岛上的可持续农业文化和历史。全天美丽的自行车之旅费用约为每位参与者 3,900 泰铢。所以，这是一次有益的生态探险。
在帕赛海滩 (Pasai Beach) 放松
经过一上午的骑行后，帕赛海滩以其 2 公里长、棕榈树环绕的柔软金色沙滩欢迎你。这里的海水很浅且异常平静，非常适合畅游一番，尤其是在涨潮时海水诱人。如果你饿了，帕赛海滩餐厅 (Pasai Beach Restaurant) 提供地道的泰式海鲜。餐桌就设在沙滩上，可以欣赏到安达曼海的一线海景。
想喝点什么的话，海滩北端有一个没有招牌但很受欢迎的海滩酒吧，供应冰镇啤酒和热带鸡尾酒。对于更想放松的人来说，海滩边的小摊提供按摩服务。客人可以在棕榈树下享受传统的泰式按摩。海滩朝东，所以可以看到太阳从安达曼海升起。从瑶诺岛的这里望去，景色美不胜收。金色的涟漪在平静的水面上舞动。
照片由 Marc Mintel 拍摄于 Unsplash
徒步前往考卡洛 (Khao Ka Rot) 观景点
考卡洛观景点提供了一次真正的冒险，并能欣赏到瑶诺岛最令人惊叹的景色之一。徒步需要 30-45 分钟，路途陡峭向上，穿过茂密的丛林。虽然很艰难，但为了攀牙湾石灰岩岩层的景色是值得的。步道难度适中，需要穿着合适的登山鞋，并携带足够的水。游客可以参加自然漫步，了解岛上的植物和动物。此外，Koh Yao Noi Paradise Sea Kayak 提供带导游的徒步。他们也提供皮划艇和徒步相结合的行程。
在诺克岛 (Koh Nok Island) 附近浮潜
从瑶诺岛乘坐长尾船仅需 10 分钟即可到达。诺克岛是安达曼海中一颗隐藏的宝石。它拥有非常干净的海水、高耸的石灰岩悬崖和生机勃勃的海洋生物。周围的珊瑚礁是鹦嘴鱼、小丑鱼和蝴蝶鱼的家园。此外，这里还有小型礁鲨。这对所有水平的浮潜者来说都是一种享受。你可以在瑶诺岛的旅游运营商处租赁浮潜装备。或者，也可以预订 Koh Yao Noi Paradise Sea Kayak Tours 的行程，他们的行程包括皮划艇和带导游的浮潜。
照片由 Sittipong Haus 拍摄于 Unsplash
探索奥赛国家公园 (Ao Sai National Park)
奥赛国家公园是一片茂密的沼泽森林，拥有多样的野生动物和平静的海岸美景，一切都保持着原始状态。蜿蜒的水道非常适合划皮划艇。它们提供了观赏鸟类、猴子和小型海洋生物的视角。确实，这是一种自然的体验。带导游的乘船或皮划艇之旅提供了最佳视野和了解生态系统的方式，让游客身临其境。人们最好在涨潮时享受皮划艇。设施有时可能有限。因此，我们建议携带必需品，如水、防晒霜和驱虫剂。它们将让您在探索时保持舒适。
参观水上渔村
在瑶诺岛，当地渔民世世代代使用高脚水上房屋，形成了水上渔村。居民们居住在海上的木屋里。最著名的是班宜岛 (Koh Panyi) 村。具体来说，它是由印度尼西亚渔民在 200 多年前建立的。如今，这里有一个繁华的社区，有海鲜餐厅和一座水上清真寺。
游客可以沿着狭窄的木制走道漫步。他们可以与友好的当地人交流，享用新鲜捕获的海鲜。此外，他们还可以了解社区的捕鱼传统和生活方式。请穿着得体，拍照前务必征得同意。支持社区的最佳方式之一是购买手工艺品。事实上，这些独特的纪念品支持着他们的生活方式。
照片由 Martti Salmi 拍摄于 Unsplash
在六善度假村 (Six Senses Resort) 上瑜伽课
六善瑶诺岛度假村 (Six Senses Yao Noi) 提供了瑜伽和健康养生的新体验。它拥有攀牙湾的壮丽景色。因此，对于那些想要在舒适中放松身心的人来说，这里是完美的选择。每日流畅的瑜伽和冥想课程让人心醉神迷。在露天亭阁中，人们可以坐下来进行正念练习，深呼吸，聆听阳台下海浪的声音。此外，度假村的水疗中心提供全面的健康套餐。其中包括排毒饮食和生物有机美食，让人焕然一新。
在最繁忙的时候请提前预订瑜伽课程。为获得最佳的健康体验，请报名参加多日度假村静修。选项从初学者瑜伽项目到排毒静修不等。后者旨在通过个性化的健身、水疗护理和正念练习来清除体内的毒素。
如何前往瑶诺岛
从普吉岛到瑶诺岛
从普吉岛前往瑶诺岛最常见的方式是从邦荣码头 (Bang Rong Pier) 乘坐快艇或长尾船。码头距离普吉国际机场约 20 分钟路程。你可以租用出租车和双条车 (Songthaews) 舒适地前往码头。
- 快艇是最快的方式 - 只需 30 分钟，价格从每人 400 泰铢起。发船时间从早上 07:50 到下午 5:00。
- 长尾船：风景更优美，航程约 1 小时，价格更便宜，从每人 300 泰铢起。
之后，所有船只都抵达瑶诺岛的玛诺码头 (Manoh Pier)，从那里可以乘坐当地交通工具前往住宿地。
从甲米到瑶诺岛
从甲米出发的船只从塔兰码头 (Thalane Pier) 或空吉拉德码头 (Klong Jilad Pier) 出发。
- 快艇：约 1 小时，具体取决于运营商。
- 长尾船：需要 1 到 1.5 小时，具体时间取决于当地情况。
与普吉岛类似，从甲米出发的船只也抵达瑶诺岛的玛诺码头。许多度假村提供从普吉岛或甲米出发的独立接送服务，可以非常轻松地将您直接送到门口。由于天气原因，最好在最繁忙的时候提前购票。此外，船期经常在短时间内发生变化。
探索岛上的环保与可持续旅游
照片由 Marc Mintel 拍摄于 Unsplash
探索岛上的环保与可持续旅游。瑶诺岛以其对负责任旅游的坚定承诺而闻名。当地人为保护其自然美景和文化历史付出了巨大努力。事实上，岛上大多数住宿都注重可持续性。
六善瑶诺岛度假村使用太阳能供电。它从内部有机花园采购新鲜农产品。The Hideout – Koh Yao Noi 是一个离网的树屋度假胜地。它们使用当地采购的材料建造，帮助客人进行数字排毒。Jaiyen Eco Resort 专注于绿色运营。它旨在最大限度地减少浪费并提高能源效率。因此，它也提供了一个宁静的自然度假地。
此外，除了住宿，瑶诺岛还通过社区旅游和环保活动来拥抱可持续性。它让游客在岛上的红树林中划皮划艇。这是一项保护工作，也是丰富海洋生物的家园。当地的蜡染作坊让您可以与岛上的手工艺人一起工作。它们有助于保护传统工艺并促进可持续旅游。民宿和传统农业，如割橡胶和种植水稻，让游客参与到岛屿生活中。它们确保旅游业惠及当地社区和环境。
何时访问瑶诺岛：最佳旅游时间
访问瑶诺岛的最佳时间取决于您的假期偏好。旱季（11 月至 4 月）通常阳光明媚。海水平静，非常适合浮潜、皮划艇和海滩活动。游客更喜欢这个时期，因此可以预料住宿和旅游费用会偏高。雨季（5 月至 10 月）会带来大雨。然而，岛屿依然美丽而茂盛。对于不介意下雨的游客来说，这将是最佳时间。他们可以避开旅游人群，并从旅游运营商和酒店那里获得更优惠的价格。无论如何，无论一年中的什么时间，瑶诺岛都承诺提供一个远离人群的宁静度假地。
有关更多信息，请阅读这篇关于去泰国的最佳时间的文章
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