如何规划完美的意大利10日游:完整行程指南

Bruce Li
Apr 12, 2025

梦想着鹅卵石街道、地道的意面,或是威尼斯运河上的日落美景?意大利正是您的完美目的地。

规划任何行程都难免让人头大,更何况是为期10天的意大利之旅。但别担心,在本指南中,我们将为您提供一份详尽的行程,带您游览意大利最著名的城市和地区。

准备好探索这个迷人的国度,让您的旅行成为难忘的回忆吧!

如何规划完美的意大利10日游:完整行程指南

图片来源:Angélica Echeverry on Unsplash

 

访问意大利前须知

在我们开始介绍行程之前,请注意以下几点重要事项:

如何在意大利乘坐火车

意大利的火车系统非常便捷。请提前在线购买车票,并记得在上车前验证车票。火车有不同的等级,如“Regionale”(区间列车)、“Intercity”(城际列车)或“Freccia”(箭系列高速列车),“Freccia”列车通常速度更快。您可以使用像 Trainline 这样的应用程序或 Trenitalia 的网站

游览意大利城市的最佳时间是什么时候

最佳的旅游时间是春季(4月-5月)和秋季(9月-10月)。这些季节天气宜人,游客较少,您可以舒适地享受户外活动。

在意大利哪里购买景点门票

提前在线购买门票可以节省时间,避免排长队,尤其是在旅游旺季。像 TiqetsGetYourGuide 这样的可靠网站以及景点的官方网站会是您的好帮手!

在意大利需要多少天?

为期10天的意大利之旅足以让您享受该国的文化、美食、历史和风景。您将能够游览主要城市和阿马尔菲海岸等地区。如果您想进行更短途的旅行或专注于特定区域,3天或5天的行程可能也适合您。

如何在意大利使用移动数据保持连接

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图片来源:JÉSHOOTS on Pexels
 

如何最好地度过意大利的3天?

如果您只待3天,请充分利用时间。我们建议专注于一个主要城市,如罗马、米兰或威尼斯。并准备好进行大量步行!

 

规划完美的意大利10日行程

第一天:古罗马

罗马,这座永恒之城,是历史栩栩如生的地方。准备好穿越时空,探索那些使这个目的地成为您10天意大利行程中必看之处的标志性地标和古代遗迹。游览

罗马斗兽场和古罗马广场

罗马斗兽场是罗马最著名的古代圆形剧场。建于公元80年,曾举办角斗士决斗、猎杀野兽和盛大的公共表演。早上8:30左右到达有助于避开人群。一张18欧元的门票可以进入斗兽场、古罗马广场和帕拉蒂尼山,对于历史爱好者来说非常划算。

而古罗马广场曾是政治和社交生活的中心,现在是一片废墟遗址,包括神庙、市场和大殿,讲述着古罗马的故事。

意大利10日行程:罗马黄昏时分灯火通明的斗兽场

照片由 David Köhler 拍摄于 Unsplash

 

帕拉蒂尼山

帕拉蒂尼山紧邻古罗马广场,可以欣赏到斗兽场和马克西穆斯竞技场的绝佳景色。传说这里是罗穆卢斯和瑞摩斯建立罗马的地方。随着时间的推移,皇帝们在这里建造了宏伟的宫殿,使其成为权力和奢华的象征。您可以使用斗兽场门票参观,最好在清晨或傍晚前往,以获得最佳的拍照效果。

威尼斯广场和卡比托利欧山

从斗兽场步行不远即可到达威尼斯广场,这里矗立着巨大的维托里亚诺纪念堂,也被称为祖国祭坛。您可以爬上它的露台,欣赏城市的壮丽景色。附近的卡比托利欧山由米开朗基罗重新设计,是文艺复兴时期建筑的杰作。它收藏着卡比托利欧博物馆,里面充满了罗马雕塑和历史珍宝。门票价格为15欧元,晚上参观是个不错的选择,因为纪念碑会被灯光照亮,营造出一种神奇的氛围。

 

第二天:梵蒂冈城

在您意大利行程的第二天,探索梵蒂冈城,这个位于罗马内部的小国,也是天主教会的心脏,您将在这里看到令人难以置信的艺术。

圣彼得大教堂与穹顶

圣彼得大教堂开始您的旅程,这是梵蒂冈城的核心,也是巴洛克建筑的杰作。在教堂内部,欣赏米开朗基罗的《圣殇》(一座令人叹为观止的大理石雕塑)和贝尔尼尼的华盖(一座矗立在祭坛上方的复杂青铜华盖)。

如果您愿意,可以爬上穹顶,欣赏罗马天际线的全景。大教堂免费进入,但参观穹顶需要门票。请记住遵守着装要求:肩膀和膝盖必须遮盖。

梵蒂冈博物馆与西斯廷教堂

步行不远便是梵蒂冈博物馆,这里收藏着世界上最令人印象深刻的艺术品之一,从古典雕塑到埃及文物应有尽有。17欧元的门票物有所值,让您可以进入充满惊人文艺复兴艺术的展厅。在博物馆参观的最后,您将进入西斯廷教堂,这里展示着米开朗基罗著名的壁画,如《创造亚当》和《最后的审判》。请记住这里是安静区域,不允许拍照以保护艺术品。

圣彼得广场和梵蒂冈城的鸟瞰图

照片由 Caleb Miller 拍摄于 Unsplash

 

圣天使城堡与梵蒂冈花园

穿过台伯河后,您将到达圣天使城堡。它最初是哈德良皇帝的陵墓,后来成为教皇的堡垒。在城堡内部,探索其历史悠久的房间,从露台上可以欣赏到圣彼得大教堂和台伯河的壮丽景色。

如果您想寻求宁静的休憩之所,可以参观梵蒂冈花园,那里有美丽的喷泉和雕塑,但只能通过导览游进入。这些导览通常也包括参观梵蒂冈博物馆,这是意大利10日游必看的一站。

特莱维喷泉(许愿池)

傍晚时分,前往特莱维广场欣赏罗马著名的喷泉。特莱维喷泉(许愿池)采用巴洛克风格建造,是好运的象征。传统说法是,用右手将一枚硬币从左肩抛入池中,就能确保您会再次回到罗马。

 

第三天:罗马地标

罗马还有更多精彩等着您,准备好在意大利10日行程的第三天探索其著名景点吧。

纳沃纳广场与鲜花广场

纳沃纳广场开始您的一天,这是罗马最美丽的广场之一,以其巴洛克式喷泉和热闹的氛围而闻名。欣赏贝尔尼尼的四河喷泉,这是一座描绘四大河流的雕塑。圣阿涅塞教堂和潘菲利宫为其增添了建筑魅力。清晨参观可以让您在人群到来之前沉浸在其美丽之中。

步行不远即可到达鲜花广场,这是一个充满活力的市场,您可以在这里找到新鲜农产品、鲜花和当地商品。这个广场也有一段黑暗的过去,曾是公开处决的场所,哲学家乔尔丹诺·布鲁诺(于1600年在此被烧死)的雕像提醒着人们这段历史。

西班牙阶梯与博尔盖塞别墅

接下来,前往西班牙阶梯,这是一个连接西班牙广场和圣三一教堂的宏伟阶梯。爬上135级台阶,从顶端欣赏风景,圣三一教堂就在那里等着您。

阶梯底部是由彼得·贝尔尼尼设计的破船喷泉,是一个迷人的地标。从这里,步行前往博尔盖塞别墅,这是罗马最大的公园,非常适合放松休憩。您可以参观博尔盖塞美术馆,馆内藏有卡拉瓦乔和贝尔尼尼的作品,或者在蘋丘露台欣赏城市全景。想要不同的体验,可以尝试在公园的小湖上租一辆自行车或划艇。

宁静公园环境中的古典石制喷泉

照片由 Gabriella Clare Marino 拍摄于 Unsplash

 

第四天:佛罗伦萨的文艺复兴奇迹

在您意大利行程的第四天,我们将参观佛罗伦萨顶级的文艺复兴景点。乘坐火车前往文艺复兴的心脏——佛罗伦萨,让我们开始吧。

佛罗伦萨学院美术馆的米开朗基罗《大卫》

在您意大利10日行程的第四天,从参观佛罗伦萨学院美术馆开始,这里收藏着米开朗基罗的《大卫》,是历史上最著名的雕塑之一。除了这件杰作,博物馆还收藏了大量文艺复兴时期的艺术品,包括波提切利和基尔兰达约的作品。许多人在行程中会错过的一个隐藏宝藏是历史悠久的乐器收藏,其中包括斯特拉迪瓦里的小提琴。博物馆周二至周日开放,时间为上午8:15至下午6:50,周一闭馆。

佛罗伦萨穹顶下的米开朗基罗《大卫》雕像

照片由 Mateus Campos Felipe 拍摄于 Unsplash

 

佛罗伦萨大教堂(Duomo)与洗礼堂

接下来,前往主座教堂广场,圣母百花大教堂(通常称为Duomo)就矗立在那里,在天际线上傲然挺立。欣赏其复杂的哥特式立面和布鲁内莱斯基宏伟的穹顶,这是一项建筑奇迹。

您可以从周一到周六上午10:15至下午4:45免费参观主楼层,但周日关闭。务必参观圣乔瓦尼洗礼堂,它以著名的“天堂之门”而闻名——由洛伦佐·吉贝尔蒂制作的青铜门。

老桥与乌菲兹美术馆

下午,漫步穿过老桥(Ponte Vecchio),这是佛罗伦萨著名的中世纪桥梁。桥上林立着历史悠久的珠宝店和艺术品经销商,几个世纪以来一直是商业中心。从这里看到的阿尔诺河景色如画,尤其是在日落时分。在乌菲兹美术馆结束您的一天,这是世界上最负盛名的艺术博物馆之一,收藏着著名的艺术品,如波提切利的《维纳斯的诞生》、莱昂纳多·达·芬奇的《天使报喜》和米开朗基罗的《多尼圆幅》。

 

第五天:比萨与托斯卡纳一日游

在您意大利10日行程的第五天,是时候换个环境,从佛罗伦萨出发,前往托斯卡纳乡村进行一日游。

从佛罗伦萨的圣玛利亚诺维拉火车站乘坐火车前往比萨中央火车站开始您的旅程,大约需要一个小时。火车班次频繁,既方便又可以欣赏沿途风景。到达后,只需步行很短距离即可到达奇迹广场,在那里您可以看到比萨的一些顶级景点。像Viator这样的一些机构在这里提供导览体验。

比萨斜塔

没有参观过比萨斜塔,比萨之行就不算完整,它是意大利最具辨识度的地标。从不同角度拍照,展示它的倾斜,如果您愿意,可以爬上294级台阶到达塔顶,欣赏城市的壮丽景色。进入需要门票,所以最好提前预订,以确保您想要的时间。

意大利10日行程:晴朗日子里标志性的比萨斜塔

照片由 Andrea Cevenini 拍摄于 Unsplash

 

奇迹广场

除了斜塔,奇迹广场是一个联合国教科文组织世界遗产地,充满了建筑瑰宝。您可以参观比萨大教堂(Duomo),它是罗马式设计的典范,还有洗礼堂,以其非凡的音响效果和精细的大理石工艺而闻名。圣域(Campo Santo),一个巨大的墓地,是另一个必看之地,以其中世纪壁画而闻名。虽然您可以免费进入广场,但进入各个纪念建筑需要门票。

托斯卡纳乡村品酒

探索完比萨后,前往托斯卡纳乡村,享受一次难忘的品酒体验。无论您是自驾还是参加导览团,都可以参观像基安蒂(Chianti)或瓦尔道尔契亚(Val d’Orcia)这样的著名地区,并游览著名的葡萄园。享受基安蒂经典布鲁奈罗蒙塔奇诺和其他当地佳酿的导览品鉴,搭配佩科里诺奶酪、腌肉和新鲜的托斯卡纳面包。许多酒庄还提供运输服务,因此您可以把一份托斯卡纳带回家。

返回佛罗伦萨

经过一天的探索后,返回佛罗伦萨。如果您参加了导览团,通常会包含交通。否则,您可以乘坐晚班火车从比萨中央火车站返回佛罗伦萨,正好赶上晚餐时间。然后,第二天继续您的意大利10日行程。

 

第六天:五渔村海岸风光

准备好您的行李,前往五渔村,这是意大利最具标志性的景观之一,也是一个能让您爱上海岸景色和迷人小村庄的完美地方。

里奥马焦雷与韦尔纳扎

探索五渔村意味着享受其美丽的风景,最好的方式就是徒步蓝色小径(Sentiero Azzurro)。这条小径连接着所有五个村庄:里奥马焦雷(Riomaggiore)、马纳罗拉(Manarola)、科尔尼利亚(Corniglia)、韦尔纳扎(Vernazza)和蒙特罗索阿尔马雷(Monterosso al Mare),并能欣赏到绝佳的海岸景色。

最好的徒步路线之一是从韦尔纳扎到蒙特罗索阿尔马雷。这条3.8公里的小径大约需要两个小时,穿过葡萄园、橄榄树林和悬崖,可以俯瞰利古里亚海。您也可以使用五渔村卡进入收费小径并无限次乘坐村庄之间的火车。

蒙特罗索的海滩

徒步之后,蒙特罗索阿尔马雷是放松的理想地点。它拥有宽阔的沙滩,与其他村庄不同,使其成为五渔村中最适合海滩度假的目的地。您可以在费吉纳海滩(Fegina Beach)度过下午,那里可以租用遮阳伞和躺椅,或者在清澈的海水中游泳。附近有咖啡馆,您可以在享受海滨风光的同时喝杯饮料或吃点小吃。

日落时分光芒四射的宁静海滩景象

照片由 Karsten Winegeart 拍摄于 Unsplash

 

当地海鲜与意式香蒜酱菜肴

五渔村之行若不品尝其地道风味就不算完整。热那亚香蒜酱(Pesto alla Genovese)由新鲜罗勒、大蒜、松子和帕尔马干酪制成,是必尝之选,尤其搭配特罗菲(trofie)或特雷内特(trenette)意面。海鲜爱好者一定会喜欢凤尾鱼、鱿鱼和贻贝,都是从利古里亚海岸新鲜捕获的。

想要一顿美餐,可以去 Ristorante Miky,这家餐厅以其海鲜烩饭而闻名,或者去 L’Ancora della Tortuga 品尝利古里亚菜肴,同时欣赏美丽的海景。

 

第七天:阿马尔菲海岸探险

探索了美丽的利古里亚海岸线后,您将在第7天向南前往令人惊叹的阿马尔菲海岸,这是您意大利10日游的亮点。

波西塔诺风景如画的街道

在波西塔诺开始您的一天,这是意大利最上镜的沿海城镇之一。当您穿行于其狭窄的街道时,您会发现精品店、当地艺术画廊和舒适的咖啡馆,它们坐落在色彩柔和的建筑之间。

想要放松一下,可以去大海滩(Spiaggia Grande),这是该镇的主要海滩,您可以在那里欣赏波西塔诺的悬崖景色,同时沐浴晨光。在海边的咖啡馆享用传统的意式早餐,配上牛角面包和意式浓缩咖啡。

想要更独特的体验,您也可以去 Da Adolfo,这是一家只能乘船到达的乡村海滩餐厅,提供当地菜肴和轻松的氛围。

阿马尔菲

从波西塔诺出发,前往阿马尔菲镇,这里曾是一个强大的海洋共和国。其中心矗立着阿马尔菲大教堂(Duomo di Amalfi),这是一座融合了阿拉伯-诺曼和哥特式风格的美丽大教堂。其条纹拱门、精细的马赛克和宏伟的楼梯使其成为海岸上最令人印象深刻的大教堂之一。在内部,您可以看到彩绘天花板、大理石柱和宁静的天堂回廊(Cloister of Paradise),回廊内有拱门和花园。如果您对历史感兴趣,圣安德烈地穴(Crypt of St. Andrew)存放着该镇守护圣人的遗物。

坐落在岩石海岸线上色彩鲜艳的房屋

照片由 Tom Podmore 拍摄于 Unsplash

阿马尔菲海岸

体验阿马尔菲海岸的一个好方法是沿着163国道(Strada Statale 163, SS163)行驶。这条50公里长的路线沿着悬崖蜿蜒,可以欣赏到第勒尼安海的美丽景色。您将经过像普莱亚诺(Praiano)和拉韦洛(Ravello)这样风景如画的村庄,每个村庄都有其独特的魅力。

务必在观景点停下来,拍摄海岸的壮丽照片。如果您对狭窄、蜿蜒的道路感到不适,可以聘请当地司机或参加导览团,在没有驾驶压力的情况下欣赏风景。

 

第八天:探索五渔村

在您意大利之旅的第八天,返回五渔村并进行更深入的探索。

韦尔纳扎的港口

中午是游览韦尔纳扎的好时机,这是五渔村中一个美丽的村庄。港口充满了色彩缤纷的建筑和渔船,是这个渔镇的心脏。您可以在海滨悠闲地散步,享受地中海的氛围。之后,在港口旁的餐厅坐下,品尝一些新鲜的海鲜。一定要尝尝特罗菲配香蒜酱(Trofie al Pesto),这是一道传统的利古里亚意面,最好搭配一杯来自附近葡萄园的当地白葡萄酒。

从马纳罗拉到科尔尼利亚

下午,穿上您的登山鞋,从马纳罗拉徒步经由沃拉斯特拉(Volastra)前往科尔尼利亚,这是五渔村最风景优美的路线之一。这条5公里(3英里)的徒步路线穿过橄榄树林、葡萄园和悬崖,可以欣赏到壮丽的海岸景色。这条小径难度适中,有一些上坡路段和不平坦的地面,所以务必穿舒适的鞋子并带上水。如果您想轻松一些,可以从科尔尼利亚出发,因为那边的坡度更缓和。这次徒步是您意大利10日行程第八天的一个绝佳站点。

意大利10日行程:被葡萄园环绕的风景如画的山坡村庄

照片由 Josh Hild 拍摄于 Unsplash

 

第九天:威尼斯著名的运河

是时候在旅程的第九天游览威尼斯,体验意大利最独特的景象之一了。

乘坐贡多拉游览大运河

威尼斯之行若不乘坐贡多拉沿大运河游览就不算完整。当您在水上滑行时,您将经过美丽的宫殿、石桥和狭窄的街道,展现出这座城市的魅力。标准的贡多拉行程大约持续30分钟,白天费用约为80欧元,晚上价格更高。

贡多拉漂浮在色彩缤纷的威尼斯运河中

照片由 Dmitry Bukhantsov 拍摄于 Unsplash

 

圣马可广场的圣马可大教堂

贡多拉之旅结束后,前往圣马可广场,威尼斯的心脏。令人印象深刻的圣马可大教堂矗立在广场上,以其金色的马赛克、穹顶和大理石柱而闻名。主教堂免费进入,但某些区域,如博物馆和黄金祭坛(Pala d’Oro),需要门票。

总督宫与叹息桥

下午,参观总督宫,这是威尼斯权力和财富的象征。穿过其宏伟的大厅,里面充满了文艺复兴时期的艺术品,并探索威尼斯统治者曾经治理的房间。

不要错过穿过叹息桥,这座桥过去曾将囚犯从宫殿押往地牢。总督宫通常从上午9:00开放至晚上7:00。

 

第十天:探索威尼斯群岛

离开威尼斯之前,务必探索其美丽的岛屿,这是结束您意大利10日行程的绝佳方式。

穆拉诺的玻璃作坊

在威尼斯的最后一天,从参观穆拉诺开始,这座岛屿以其数百年的玻璃制造历史而闻名。走进一家著名的玻璃作坊,观看技艺精湛的工匠如何用熔化的玻璃创造出美丽的雕塑、花瓶和吊灯。

请务必在真正的穆拉诺商店购物,那里的每件作品都附有真品证书。如果您想了解更多关于该岛玻璃制造传统的信息,可以考虑参加导览游,深入了解这项工艺背后的历史和艺术性。

迷人的运河两旁排列着小船和商店

照片由 Balint Miko 拍摄于 Unsplash

 

布拉诺色彩缤纷的街道

接下来,乘坐短途船前往布拉诺,这是威尼斯泻湖中最美丽的岛屿之一。布拉诺以其色彩鲜艳的房屋而闻名,到处都是拍照的好地方。漫步在迷人的街道上,参观当地的蕾丝作坊,那里的工匠们仍在延续该岛制作手工蕾丝的悠久传统。

托尔切洛的古老教堂

想要为您的意大利10日行程画上一个宁静的句点,可以参观托尔切洛,这座岛屿是威尼斯历史的发源地。与其繁忙的邻居不同,托尔切洛是一个宁静的遁入过往之地。探索圣母升天大教堂(Basilica di Santa Maria Assunta),这是一座拜占庭时代的教堂,装饰着意大利一些最令人印象深刻的古老马赛克。

如果您有多余的时间,可以参观托尔切洛博物馆,了解这个曾经繁荣的岛屿。在返回威尼斯之前,宁静的氛围是反思您意大利之旅的绝佳场所,从而完成您的意大利10日行程。

 

意大利值得去吗?

绝对值得!对于历史、文化、美景和美食爱好者来说,意大利是一个梦想的目的地。从罗马的古代遗迹到威尼斯浪漫的运河,有太多值得看和做的事情。 10天的行程可能不足以探索所有地方,但如果您计划访问意大利,这绝对是值得的。

意大利10日行程:黄昏时分俯瞰大海的风景优美的悬崖村庄

图片由 Bela Balla 拍摄自 Pixabay