想度过一个真正难忘的假期？别再犹豫了，和我们一起规划一个 哥斯达黎加 10 日游吧！
哥斯达黎加行前必知
什么时间去哥斯达黎加天气最好？
和任何靠近赤道的国家一样，哥斯达黎加实际上只有两个季节：旱季和雨季。如果你计划旅行，我们强烈建议你在旱季前往，时间通常是从 12 月中旬到 4 月。这样你就可以享受阳光充足、温暖宜人的美丽夏季天气，非常适合探索和在海滩放松。
虽然雨季也有其魅力，但你的计划很容易被大雨打乱，尤其是当你前往该国偏远地区时。要了解更多关于哥斯达黎加天气的信息，你可以阅读我们的文章。
你知道吗？哥斯达黎加是中美洲最安全的国家之一。 它是寻求冒险和内心平静的旅行者的绝佳目的地。欲了解更多详情，务必访问这篇关于中美洲和南美洲最安全国家的文章。
如何在哥斯达黎加出行？
在哥斯达黎加的行程中，你可以考虑几种交通方式，价格和便利程度各不相同。你可以租车、使用公共交通或班车服务，甚至预订长途航班。在我们的详细文章中了解更多关于哥斯达黎加机场的信息。
但对于我们的行程，我们建议你租一辆 4x4 车辆。有了这种车辆，你在维护不善的道路上会更安全，哥斯达黎加几乎没有你到不了的地方。
哥斯达黎加需要玩几天？
当然，你可以花不到 10 天的时间，但你不想尽可能多地看看哥斯达黎加吗？你不想沉浸在这个国家及其充满活力的文化和自然中，探索茂密的热带雨林，尽情品尝所有美味的食物吗？
一个 10 天的哥斯达黎加完整行程，将为你提供完美的平衡：放松、探索和旅行。在这 10 天里，你可以探索不同的区域，并且有时间前往每一个地方，而不会感到匆忙或过度劳累。
照片来自 César Badilla Miranda 在 Unsplash 上拍摄
哥斯达黎加对游客来说消费高吗？
哥斯达黎加是一个重要的生态旅游目的地，因此价格通常比其他中美洲国家要高。话虽如此，如果你在行程中考虑清楚真正想花钱的活动和旅游，并在其他方面寻找更便宜的选择，你仍然可以拥有一个经济实惠的假期。所以，你绝对可以在哥斯达黎加度过精彩的 10 天，而无需过度消费。
如何在哥斯达黎加使用手机流量保持连接？
你肯定想放松，但也不想在旅途中与世界隔绝。通过 Yoho Mobile 的 eSIM，在旅途中保持手机流量连接比以往任何时候都更容易，无需实体 SIM 卡，一下飞机就能获得可靠的网络覆盖。
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在哥斯达黎加玩一周可以做什么？
一周是游览哥斯达黎加的不错时间，但它不会给你足够的时间去每一个目的地和尝试每一个景点。即便如此，你也可以抵达圣何塞，在启程前往别处探索之前稍作游览。
阿雷纳尔火山国家公园和拉福图纳瀑布是开始你旅程的好地方。你可以前往蒙特维尔德云雾森林，在返回圣何塞乘飞机回家之前看看太平洋海岸。
想要更完整的体验，请继续阅读并了解我们的哥斯达黎加 10 日行程！
我们的哥斯达黎加 10 日行程
第一天：抵达圣何塞并前往拉福图纳
人生中最美好的 10 天假期开始了！下飞机并通过安检后，你可以前往领取你的 4x4 汽车。我们建议你在出行前提前在线预订车辆，尤其是在旺季出行。你可以查看 Adobe Rent a Car、Alamo 或 Budget 等租赁公司的选择。如果公司在机场没有柜台，只需乘坐他们提供的免费班车前往他们在市区的最近办事处即可。
前往拉福图纳
前往拉福图纳的路上，沿着 Via 1 号公路行驶，然后转 702 号公路，风景最为优美。只是要注意，山路弯曲。虽然不是最容易驾驶的路线，但沿途茂密的绿色植被、咖啡种植园以及迷人的小镇，风景绝对值得。一般来说，根据交通情况，车程大约需要 3 小时。
沿途可选停留点：
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萨塞罗 (Zarcero)： 参观弗朗西斯科·阿尔瓦拉多公园 (Parque Francisco Alvarado) 的绿雕花园，欣赏精美的灌木雕塑收藏。之后，你可以在面包店享用新鲜出炉的糕点和当地奶酪。
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路边小餐馆： 长途飞行和驾驶后，你可能饿了，不妨在当地的 Soda（一种家庭经营的小餐馆）停留，品尝正宗的哥斯达黎加菜肴。这些小餐馆既实惠又地道，可以尝试 casado（一种包含米饭、豆子、肉和沙拉的套餐）、arroz con pollo（鸡肉饭）或 gallo pinto（混合米饭和豆子）。
照片来自 Sargent Seal 在 Unsplash 上拍摄
入住拉福图纳酒店
终于，经过漫长的一天，你将抵达在哥斯达黎加度过的第一个夜晚的目的地。拉福图纳有很多住宿选择，价格和特色差异很大。
拉福图纳住宿推荐：
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Arenal Manoa & Hot Springs Resort： 从舒适的房间即可欣赏阿雷纳尔火山的壮丽景色。每晚约 150 至 250 美元，你可以享受酒店的所有设施，甚至包括度假村的天然温泉！
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Tree Houses Hotel Costa Rica： 一个环保度假村。你可以享受哥斯达黎加热带雨林的野性，同时拥有空调和热水等现代设施。一间双人房每晚价格约为 150 至 200 美元，额外客人需额外收费，非常适合家庭入住。但请注意，出于安全原因，4 岁以下的儿童不允许入住。
拉福图纳的夜间活动与当地美食
一天的时间已经太晚，无法享受拉福图纳的自然奇观，但放松身心、为入睡做准备的时间还绰绰有余。
你可以在拉福图纳镇上漫步，迷失在它美丽的街道中。参观中央公园，逛逛周围的小商店。感受当地文化，也许可以在当地餐馆享用晚餐，然后再回酒店。
可以试试 Soda Viquez 或 Soda La Parada，它们提供丰盛美味的哥斯达黎加特色菜肴，份量十足。如果你想尝试一些不同但仍具有当地文化特色的食物，可以试试 Kappa Sushi，它是对传统寿司卷的有趣哥斯达黎加式改良。
由于附近的阿雷纳尔火山，该地区温泉资源丰富，你可以选择去泡温泉以获得更好的放松。这是你行程中必不可少的一项活动。有很多度假村和水疗中心拥有精心设计的泳池、多种按摩选择，甚至还有餐厅。沉浸在温暖富含矿物质的水中，你可以感到所有烦恼都离你而去，让你更好地享受假期。
第 2-3 天：拉福图纳的自然奇观
咖啡和巧克力之旅
你知道吗？哥斯达黎加的咖啡和巧克力因其品质位居世界前十的咖啡生产国之列。哥斯达黎加的生产者几个世纪以来一直在完善他们的种植和制作工艺，这体现在了产品上。所以，你最好试试拉福图纳的咖啡和巧克力之旅。这绝对是开始你一天最好的方式。
拉福图纳的一些可选行程：
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North Fields Coffee & Chocolate： 最受好评的之一，这是有原因的。在这里，你将学到很多关于咖啡种植、烘焙和冲泡的知识，甚至可以尝试制作你自己的传统哥斯达黎加热巧克力。
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Eden Organic Farm Coffee & Chocolate Tour： 如果你关心生态系统和生产的可持续性，你会喜欢这个农场。在那里你可以了解环保实践，并且会品尝到 100% 有机巧克力。
Aleat88，CC BY-SA 4.0，通过 Wikimedia Commons
阿雷纳尔火山国家公园
饱餐一顿并喝了一些非常好的咖啡后，你就可以去散步，探索阿雷纳尔火山国家公园了。这个地方将给你提供了解哥斯达黎加野性一面有趣的视角。这里有无数条步道可供探索，每一条都有不同的魅力。
有哪些徒步步道可以选择？
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Las Coladas 熔岩流步道： 在这条步道上，你可以欣赏到火山的大部分景色，并详细观察 1992 年喷发的熔岩流。
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Los Tucanes 步道： 这条 5 公里的步道更多是关于热带雨林而非火山，如果你对该地区的动物更感兴趣，这条步道非常棒。你可以看到猴子、树懒、巨嘴鸟、浣熊，如果非常幸运，甚至可能看到美洲豹或美洲狮。
El Salto 跳绳
在你离开公园前往别处之前，不要错过尝试这个景点的机会。这个跳绳位于公园外，只是一根坚固的绳子绑在一棵结实的树上，下方是一个天然河流泳池。但不要因为它的简单而小瞧它。它是完全免费且充满乐趣的，所以没有任何损失。和朋友家人轮流从那里荡入 Rio Fortuna 清澈的河水中。
拉福图纳瀑布
如果你还想游泳，这里是哥斯达黎加行程中另一个推荐的停留点。拉福图纳瀑布是花整个下午放松和享受大自然的完美地方。
距离城镇仅 5.5 公里，你会发现一个隐藏在热带雨林中的壮丽瀑布。瀑布高 75 米，是真正的奇观，也是游客必看的景点。瀑布非常高，要 descend 到瀑布底部，你必须走下超过 500 级台阶。
一旦到达底部，你可以换上泳衣，潜入冰凉清爽的水中。如果瀑布附近的水流对你来说太强，可以试试附近更平静的溪流，进行更平静和安全的游泳。
照片来自 J. Amill Santiago 在 Unsplash 上拍摄
不容错过：特诺里奥火山国家公园的里奥塞莱斯特（Rio Celeste）迷人蓝水一日游
你不能不去看哥斯达黎加最令人惊叹的景点之一就离开拉福图纳。著名的里奥塞莱斯特 (Rio Celeste) 及其明亮的蓝色河水。当我们说河水是蓝色的时，我们是认真的。你会发现它隐藏在特诺里奥火山国家公园 (Tenorio Volcano Nationa Park) 的热带雨林深处。
公园距离拉福图纳只有几个小时的路程，所以非常适合一日游。
徒步穿越特诺里奥火山国家公园
这是在几个小时内看遍整个公园及其主要景点最好的方式。这条步道全长仅 6 公里，环绕公园形成一个环路，走完后会把你带回入口。
里奥塞莱斯特瀑布
这是整个公园最著名的景点。虽然比拉福图纳瀑布略低，但同样令人印象深刻。它有 30 米的落差，呈现出浓烈的绿松石蓝色，与绿色植被形成鲜明对比，看起来充满活力。走下 250 级台阶，到达拍照的最佳地点，花几分钟沐浴在美景中，然后再继续你的徒步。
照片来自 Sterling Lanier 在 Unsplash 上拍摄
探索蓝色泻湖 (Laguna Azul)
欣赏了瀑布的惊人景色后，你会发现蓝色泻湖。一个童话般的池塘，水面宁静清澈，呈蓝色，周围环绕着茂密的森林。这是一个神奇的地方，你可以在这里停留几分钟，偶尔观察色彩鲜艳的鸟类、蝴蝶或青蛙经过。如果你仔细听，甚至可以听到植被深处猴子的嚎叫。
探索 Los Borbollones 温泉气泡
这是火山活跃地热生命的绝佳体现。在河流的这个地方，你可以看到水在沸腾和冒泡，你肯定在到达那里之前就能闻到硫磺味。这是因为火山气体不断从地下溢出到河水中。再配上浓烈的蓝色，造就了一种真正超现实的体验。
参观 El Teñidero (变色点)
最后，你来到了水开始呈现出那种奇妙蓝色的确切位置。在 El Teñidero，你会看到 Quebrada Agria 和 Rio Buenavista 的汇流。如果你和导游一起去，他们会详细解释 Quebrada 的酸性水和火山矿物质如何与 Buenavista 的高浓度铝硅酸盐混合，形成一种悬浮物，以散射阳光的方式使水在人眼看来呈现出明亮的绿松石色。
小贴士与安全指南
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不要在那里游泳： 严禁游客在河中游泳。这是为了保护公园脆弱的生态系统。
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必备物品： 除了你常规的徒步装备，穿着结实舒适的鞋子外，你必须确保随身携带水和驱虫剂。公园内没有商店，所以请确保你在进入前准备好必需品。
第 4-6 天：探索蒙特维尔德神奇的云雾森林
蒙特维尔德云雾森林保护区
距离拉福图纳几个小时路程，你会发现这个令人难以置信的保护区，展示了哥斯达黎加最棒的动植物。 蒙特维尔德云雾森林保护区 总面积 10,500 公顷，森林如此之高，以至于云朵似乎触碰到了树木。生物多样性几乎令人应接不暇。在那里你可以找到超过 2500 种不同的植物、400 种鸟类、120 种哺乳动物，以及惊人的总计 1200 种两栖动物和爬行动物。
推荐的徒步步道：
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Sendero del Bosque Nuboso (云雾森林步道)： 一条简单的步道，开始你的一天，让你很好地欣赏经典的云雾森林景色。这里兰花等美丽花卉丰富，在茂密的蕨类植物和垂挂的藤蔓之间，你可能会看到凤尾绿咬鹃色彩斑斓的羽毛。
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Sendero Chomogo： 这只适合经验丰富的徒步者，因为它可能相当困难。它将带你到达保护区的最高点，海拔近 2000 米。从上面你可以看到广阔的云雾森林，以及太平洋和加勒比海。
滑索探险
如果你热爱刺激、冒险和肾上腺素飙升的感觉，你在哥斯达黎加的行程中不能错过滑索。最适合进行这项冒险活动的地方是蒙特维尔德。在云雾森林的树冠之间，你会发现长长的钢索，让你体验极速和令人难以置信的景色。
蒙特维尔德顶级的滑索公园：
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Selvatura Park： 总共有 15 条钢索。公园内还有吊桥、蝴蝶园和蜂鸟园。
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100% Adventure： 最适合喜爱野外活动的人。这个公园拥有拉丁美洲最长的滑索（1590 米），甚至还有一个超人式的滑索和高达 45 多米的泰山摆荡自由落体。
照片来自 Angela Erick 在 Unsplash 上拍摄
夜间野生动物之旅
了解哥斯达黎加动物群的一种独特方式是在夜间游览森林。这样你就可以看到白天不活跃的动物，并了解该地区丰富的生物多样性。这也是了解你白天熟悉的同一片森林的新面貌的好方法。
夜间之旅可以看到什么：
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哺乳动物： 夜间你可能会遇到大型哺乳动物，如栖息在高处树枝上的二趾树懒，在森林地面寻找昆虫的犰狳，以及超过 60 种蝙蝠在空中飞行。
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昆虫： 真正的明星，因为它们大多数白天不出来活动。像哥斯达黎加虎纹捕鸟蛛这样的物种非常常见，别担心，它们不具有攻击性。如果你随身携带紫外线灯，试着找一只蝎子，看看它们如何发光。
Curi-Cancha 自然保护区
如果你想在穿越哥斯达黎加云雾森林时获得更宁静的体验，我们建议你参观这个私人野生动物保护区。 Curi-Cancha 自然保护区 的游客通常比其他大型保护区少，因此提供了更个性化的体验和更好的观察动物的机会。
在步道上，你会发现云雾森林和过渡森林的混合，有效地创造了多种栖息地，每个栖息地都有自己的植被和动物群可供探索。该保护区被认为是观鸟天堂，记录了 200 多种鸟类，包括凤尾绿咬鹃、蜂鸟、翠鸟、巨嘴鸟和钟鸟。
照片来自 Adrián Valverde 在 Unsplash 上拍摄
在哥斯达黎加探索 Curi-Cancha 自然保护区期间，你可以通过 Yoho Mobile 的免费 eSIM 试用轻松保持连接，并在大多数国家即时获得手机流量。无需 SIM 卡，无需合约——只需快速设置，几分钟内即可上网。
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第 7-10 天：曼努埃尔安东尼奥的海滨天堂
在森林中探险、徒步穿越火山和山脉几天后，是时候探索哥斯达黎加美丽的海滩了。
曼努埃尔安东尼奥酒店推荐？
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Hotel Costa Verde： 如果你想靠近国家公园和海滩，这是一个不错的选择。在这家酒店，你可以选择环保平房或适合浪漫度假的套房。酒店以其餐厅和无边泳池而闻名。价格根据季节可能在每晚 150-250 美元之间。
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Hotel Playa Espadilla： 酒店就在海滩边，提供舒适的客房，可欣赏太平洋的美景。这是放松身心、享受在哥斯达黎加剩余假期的完美场所。标准客房价格约为 100-150 美元。
照片来自 Christina Victoria Craft 在 Unsplash 上拍摄
探索曼努埃尔安东尼奥国家公园
在你放松于海滩之前，为什么不多探索一下哥斯达黎加的美丽呢？曼努埃尔安东尼奥国家公园 (Manuel Antonio National Park) 完美地融合了丛林步道和野生动物。沿着小路走到僻静的海滩，在那里你可以看到鬣蜥和巴西蜥蜴晒太阳，或者爬上悬崖欣赏壮丽的海洋景色。
公园入口和开放时间：
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开放时间： 周二至周日，上午 7 点至下午 4 点开放。
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门票： 只能在 SINAC 网站上在线提前购买。成人票价 18 美元，儿童 5 美元。
在曼努埃尔安东尼奥海滩放松
如果你喜欢阳光、温暖和海洋，这是你哥斯达黎加行程中必经的一站。曼努埃尔安东尼奥海滩是哥斯达黎加最美丽的海滩之一。它在游客中非常受欢迎，这是有充分理由的。
在这柔软的白色沙滩和碧绿的海水中，你可以做很多事情。拿起你最喜欢的书，躺在沙滩上享受完美的日光浴。或者戴上泳镜，潜入波浪中观看当地的海洋生物。靠近岩石的地方是观看色彩斑斓的热带鱼，甚至魟鱼和小型海龟的最佳地点。
游览曼努埃尔安东尼奥海滩的内幕小贴士：
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带上你的毛巾： 因为这里是保护区，你找不到沙滩椅。
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看好你的物品： 猴子和浣熊在海滩上很常见，而且喜欢捣蛋。
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不要带食物： 绝对不要。这里是保护区，生态系统脆弱，人类食物对野生动物有害。
乘坐双体帆船欣赏日落
有什么比参加双体帆船巡游更能探索哥斯达黎加太平洋海岸线的方式呢？你甚至可以选择欣赏日落或日出。无论选择哪个，你都有几个小时的时间欣赏海岸线的壮丽景色和免费酒吧的新鲜食物。这也是了解更多哥斯达黎加海洋动物的好方法。全年都能常见到海豚，但在清晨更容易发现它们。如果你恰好在 7 月至 10 月或 12 月至 4 月期间旅行，你可能会看到正在迁徙的座头鲸。
最佳双体帆船旅游运营商：
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Ocean King Catamaran： 一艘大型船，适合较大的团体。包含免费酒吧甚至还有一个水滑梯！
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Planet Dolphin： 非常适合家庭。如果你喜欢浮潜，他们提供一个停留点和浮潜装备。
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Trimaran Sunset Sails： 适合较小的团体，如果你想享受浪漫时光，这绝对是最佳选择。
享用新鲜海鲜
来到海边怎能不享受一些非常好的新鲜海鲜呢？我们为你精选了几家你可以尝试和享受的餐厅。
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El Avion： 可能是该地区最独特的餐厅。它是一架旧货机改造而成，你可以在里面用餐。不仅因其古怪特色而闻名，更因其美味的海鲜和哥斯达黎加菜肴而闻名。
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Emilio’s café： 享用早午餐的完美地方。它拥有美丽的海洋景色，并提供美味的哥斯达黎加咖啡、海鲜和糕点。
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Claro que si： 该地区最浪漫的地方。这是一个浪漫的场所，非常适合与你的另一半享受宁静时光，提供美味的食物和令人惊叹的鸡尾酒。
计划返程：在圣何塞结束旅程
但最终，旅程必须结束，你必须回家了。这可能是悲伤的一天，但在你迄今为止创造的所有快乐回忆中欢欣鼓舞吧。
所以，收拾好你的行李和你收集的所有纪念品，坐进车里，踏上返回圣何塞的最后一程。也许在飞机上，你会花些时间看看你哥斯达黎加 10 日游的所有精彩照片，并决定来年还要再来一次。
哥斯达黎加值得一游吗？
简短的回答是：是的。 一个一致且充满活力的“是”。这是一个美丽的国家，充满了丰富的文化和最有魅力的人民。此外，它还拥有巨大的生物多样性、各种各样的景观和生态系统，以及对环境保护的极大关注。所有这一切都集中在一个如此紧凑的国家里，你可以在几个小时内从一个海岸旅行到另一个海岸。哥斯达黎加是一个让你爱上并愿意多次访问的国家。在这里度过 10 天后，你很可能会带着渴望再次回来的心情回家。
如果哥斯达黎加激发了你的兴趣，你可能还想探索一些这些令人难以置信的目的地：
这些地方提供像哥斯达黎加一样精彩的文化体验，并能给你带来更多旅行灵感！