如何在罗马度过完美的3天

Bruce Li
May 24, 2025

你是否计划参观欧洲最美丽的城市之一?罗马有很多值得一去的地方,这里为你提供了在罗马度过最佳3天的建议行程。

如何在罗马度过完美的3天

图片由 Davi Pimentel 提供,源自 Pexels

 

访问罗马前你需要知道的事

罗马是欧洲最古老的城市之一,也是最重要的城市之一。它的历史跨越2500多年,曾是罗马帝国的核心和中心。如今,它既没有失去魅力,也没有失去重要性,并且是意大利引以为傲的首都。

罗马仍然是一座繁华的城市,每年吸引数百万游客前来欣赏其美丽的建筑、丰富的历史、文化意义和宗教重要性。所以请放心,你一定会度过愉快的时光。如果你不知道如何在短短3天内安排行程,别担心,在这篇文章中,你将找到在你抵达之前所需的一切,为你提供一个好的开端。

早点出发能带来显著不同

如果你只在罗马停留3天,那么早点出发,尽可能早地到达。这能最大程度地减少你在安顿和整理行李时的压力,同时仍有充足的时间享受你在罗马的第一天。

在罗马使用智能路线节省时间

简单来说,在罗马3天内有很多事情可以做。所以你需要现实一些,并在规划行程时保持聪明。尝试将附近的景点分组游览,并选择一天中最佳时间去参观每个景点。

在罗马是步行还是乘坐交通工具?

如果你住在市中心附近的酒店,可以轻松步行前往较近的景点。这是了解这座城市的好方法。对于较远的地点,你可以选择租自行车或使用公共交通工具。

罗马街头

图片由 Pixabay 提供

 

在哪里找到罗马最美味的食物和冰淇淋?

品尝正宗的意式冰淇淋 (gelato artigianale) 应该列入你在罗马的必做事项清单。要想尝到最顶级的冰淇淋,可以去 Gelateria del TeatroLa Romana。如果你想尝试一些不错的罗马美食,我们推荐 Da Enzo al 29,这是一家小型家庭经营餐厅,食物和氛围都很棒。

获取更多建议,请阅读我们的文章 罗马美食

何时是游览罗马的最佳时间?

无论哪个季节,罗马都是一个令人难以置信的目的地,但春季可能是去罗马的最佳时间。你可以在没有可怕人群的情况下漫步无尽,而在秋季,也就是丰收季节,你可以享用许多时令菜肴。

在罗马需要几天时间?

我们建议你在罗马至少停留3天。3天时间足够你参观主要景点并初步了解整个城市。

如何在罗马通过移动数据保持连接?

通过Yoho Mobile 的免费 eSIM 在罗马保持移动数据连接比以往任何时候都容易。在大多数国家即时访问移动数据,无需 SIM 卡,无需合约,只需快速设置,几分钟内即可上线。

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罗马第1天:古代地标

参观斗兽场和古罗马广场

游览罗马最经典的事情之一就是参观斗兽场,特别是如果你是短途旅行。这个地方简直是标志性的。尝试爬到看台顶部,从那个有利位置你可以欣赏到罗马、古罗马广场和帕拉蒂尼山的美妙景色。

只需几分钟路程即可到达罗马真正的中心——古罗马广场。这个遗址曾有多种用途,因此有很多建筑可以参观。在古老的市场漫步,观看农神庙、提图斯拱门和马克森提乌斯和君士坦丁巴西利卡。

购买门票时,尝试购买组合票。这样你就可以连续两天参观这两个景点和帕拉蒂尼山。你还可以要求导游或语音导游,以便更好地了解这些遗址令人难以置信的故事。

斗兽场

图片由 Mathew Schwartz 提供,源自 Unsplash

 

在特莱维喷泉投币

俗话说,“入乡随俗”,所以在你参观 特莱维喷泉 时,投一枚硬币吧。据说,投一枚硬币你会回到罗马,两枚会带来新的恋情,三枚则会走向婚姻。有趣的事实是,人们非常喜欢这个传统,每年大约有150万欧元被投进喷泉。但别担心,这笔钱会收集起来用于慈善。

如何正确地在特莱维喷泉投币?

  • 用你的右手拿着硬币。

  • 背对喷泉站立。

  • 用右手越过左肩向后投出硬币。

  • 不要回头。相信你的运气,硬币会找到喷泉,你的愿望会实现。

特莱维喷泉

图片由 Cristina Gottardi 提供,源自 Unsplash

 

看看万神殿和纳沃纳广场

从特莱维广场短暂步行即可到达另一个你在罗马3天行程中不能错过的地方。它是一件杰作,完美展现了古罗马建筑师和建造者的能力,并且至今仍被用作宗教中心。

走了这么久,你可能想坐下来休息一下。有什么地方比纳沃纳广场的咖啡馆更好呢?这个美丽的广场建筑优美,喷泉宏伟。你可以在那里找到很棒的餐馆,或许还能买些纪念品。

虽然纳沃纳广场完全免费进入,但万神殿可能需要支付5欧元的少量费用。最佳参观时间是傍晚,夕阳下的两个地方都 stunning。

万神殿

图片由 Gabriella Clare Marino 提供,源自 Unsplash

 

罗马第2天:梵蒂冈城

参观梵蒂冈博物馆

如果你在罗马停留3天,就不能不去梵蒂冈城,特别是考虑到它的主要景点之一是博物馆。在那里你会找到世界上最伟大的艺术、历史和文化收藏之一。最推荐参观的地方包括拥有标志性亚当创造壁画的西斯廷教堂、拥有《雅典学院》的拉斐尔展室,以及地图馆。

你需要支付17欧元入场费,除非你在每个月的最后一个周日前往,那时完全免费。请注意,由于梵蒂冈是宗教场所,你需要穿着得体,衣服需遮盖肩膀和膝盖。

梵蒂冈城鸟瞰

图片由 Caleb Miller 提供,源自 Unsplash

 

登上圣彼得大教堂

梵蒂冈城的中心是这座对天主教徒具有重要意义的建筑。圣彼得大教堂拥有世界上最大之一的穹顶,由米开朗琪罗设计。支付少量费用即可攀登。从顶部俯瞰整个城市和罗马部分地区的景色令人叹为观止,特别是如果你在清晨前往。

关于大教堂的趣闻:

  • 它最初由君士坦丁大帝于4世纪建造,后于16世纪末重建,因此目前的建筑具有文艺复兴和巴洛克风格。

  • 它被认为是圣彼得的安息之地,圣彼得是基督的使徒之一,也是第一任教宗。许多天主教徒将其视为朝圣之地。

圣彼得大教堂

图片由 Griffin Wooldridge 提供

 

罗马第3天:隐藏的珍宝

参观圣天使城堡和圣天使桥

罗马一些鲜为人知的事情之一是参观美丽的圣天使城堡,它就坐落在台伯河畔。虽然几个世纪以来它被用于多种不同用途,但它最初是为哈德良皇帝及其家人建造的陵墓。

参观期间,你会听到很多关于这个地方历史的故事,并看到许多有趣的房间,如教皇寓所。参观时,你还可以从屋顶欣赏景色,守护者大天使米迦勒则守望着你。

圣天使城堡通过圣天使桥与市中心相连:如果你在梵蒂冈,可以轻松步行到达。这座桥最有趣的特点之一是桥边排列的10尊天使雕像。导游会告诉你它们背后的宗教意义以及与城堡的关系。

成人普通门票为15欧元,18岁以下儿童免费。开放时间通常为周二至周日,上午9:00至下午7:30。最佳参观时间是早点去避开人群,或者晚点去欣赏日落。

圣天使城堡

图片由 Mauro Grazzi 提供,源自 Unsplash

 

沿着台伯河漫步

别忘了在你的罗马3日行程中预留一些时间沿着台伯河漫步。你仍然在体验这座城市,但方式更宁静、更轻松、更真实。你可以探索台伯岛,那里有圣巴托洛梅奥大教堂,或者沿着 Lungo Tevere 区域慢跑。

之后,你一定应该探索特拉斯提弗列街区,并找一家像 Da Enzo al 29Antico Arco 这样不错的餐厅,品尝传统和现代美食。

除了散步之外,你还可以做什么:

  • 享受当地文化: 如果你在夏季旅行,这里是寻找露天市场、节日和音乐表演的好地方。

  • 拍些照片: 河上有许多美丽的桥梁,是捕捉城市全景的理想地点。

 

享用冰淇淋并探索鲜为人知的景点

在你的罗马3日行程结束之前,也许你还有一些时间可以品尝冰淇淋并参观一些有趣的地方。

至于冰淇淋,Fatamorgana 是一个很棒的推荐,它在多个地方设有分店,包括一个在 Piazza degli Zingari。这个广场本身就是一个隐藏的珍宝,让游客可以一窥罗马的日常生活。从这个可爱的广场,你还可以探索另一个隐藏的珍宝,Monti 的街道,那里充满了独立精品店、艺术画廊和复古商店。

在 Fatamorgana 值得尝试什么:

  • 手工冰淇淋: 只使用最新鲜的食材制作,一切都是完全天然的。绝对没有任何添加剂和防腐剂。

  • 奇特口味: 这些分店以其富有创意的口味目录而闻名,比如罗勒配核桃和蜂蜜,以及梨配戈尔贡佐拉奶酪。

  • 饮食选择: 他们的所有冰淇淋都是无麸质的,并且提供多种素食和无乳糖选项,所以你无法拒绝。

想了解更多? 阅读我们的完整的冰淇淋指南意大利甜点指南。

Fatamorgana 的冰淇淋精选

图片由 JÉSHOOTS 提供