Tại Sao iPhone Tiêu Tốn Nhiều Dữ Liệu Đến Vậy? 10 Cách Giảm Thiểu

Bạn vừa mở Instagram, gửi vài tin nhắn, mà bằng cách nào đó chiếc iPhone của bạn đã “đốt” hết hàng gigabyte dữ liệu rồi. Nghe quen không?

Cho dù bạn đang đi du lịch, làm việc hay chỉ đơn giản là cố gắng tránh các khoản phí phát sinh bất ngờ, việc tìm hiểu lý do tại sao iPhone của bạn sử dụng nhiều dữ liệu đến vậy có thể giúp bạn giảm bớt rất nhiều căng thẳng và tiền bạc.

Trong hướng dẫn này, chúng tôi sẽ chỉ cho bạn những lý do thực sự khiến dữ liệu của bạn biến mất nhanh chóng, chỉ ra các cài đặt ẩn mà hầu hết mọi người bỏ lỡ và hướng dẫn bạn cách khắc phục chúng. Hãy giữ cho gói dữ liệu của bạn được kiểm soát.

Giải Pháp Nhanh Với Kết Quả Tức Thì

Bắt đầu với các bước dễ dàng sau để kiểm soát mức sử dụng dữ liệu của bạn:

Bật Chế Độ Dữ Liệu Thấp

Chế độ dữ liệu thấp là một tính năng tích hợp trên iPhone giúp giảm mức sử dụng dữ liệu bằng cách giới hạn hoạt động mạng nền. Khi bật tính năng này, iPhone của bạn sẽ dừng cập nhật ứng dụng tự động, đồng bộ iCloud và tải về nền. Các ứng dụng phát trực tuyến như Netflix hoặc Spotify có thể giảm chất lượng video và âm thanh, còn FaceTime sẽ giảm tốc độ bit video để sử dụng ít băng thông hơn.

Trong khi Chế độ dữ liệu thấp giới hạn hoạt động nền không thiết yếu, nó không dừng hoàn toàn việc sử dụng dữ liệu. Một số người cho rằng nó tắt hoàn toàn dữ liệu nền, nhưng điều đó không đúng. Nó chỉ làm chậm lại các hoạt động không khẩn cấp. Điện thoại của bạn vẫn cho phép bạn gửi tin nhắn và thực hiện cuộc gọi. Tuy nhiên, việc tải về phương tiện tự động trong Tin nhắn có thể tạm dừng, và chất lượng video có thể giảm trong các ứng dụng như Netflix hoặc FaceTime.

 

Cách Bật (iOS 17 & 18)

Đối với dữ liệu di động:

• Vào Cài đặt > Di động > Tùy chọn dữ liệu di động

• Bật Chế độ dữ liệu thấp

• Trên iOS 18, nếu bạn sử dụng nhiều SIM, hãy chọn SIM bạn muốn, sau đó vào Chế độ dữ liệu và chọn Chế độ dữ liệu thấp.

Đối với Wi-Fi:

• Vào Cài đặt > Wi-Fi

• Chạm vào biểu tượng “i” bên cạnh mạng của bạn

• Bật Chế độ dữ liệu thấp

Cài đặt này được lưu cho từng mạng Wi-Fi và đồng bộ hóa với các thiết bị Apple khác thông qua iCloud.

Chế Độ Dữ Liệu Thấp Không Phải Lúc Nào Cũng Hữu Ích Đến Thế

Chế độ dữ liệu thấp sẽ không giúp tiết kiệm nhiều nếu bạn đang xem video dài hoặc thực hiện cuộc gọi FaceTime. Những ứng dụng đó vẫn sử dụng rất nhiều dữ liệu. Chất lượng video sẽ thấp hơn, nhưng việc tiêu tốn dữ liệu vẫn tiếp diễn nếu bạn phát trực tuyến trong một thời gian dài. Nếu tín hiệu yếu, FaceTime cũng có thể bị giật lag hoặc ngắt kết nối. Để có cuộc gọi video tốt hơn, hãy tắt Chế độ dữ liệu thấp hoặc sử dụng Wi-Fi.

 

Tắt Hỗ Trợ Wi-Fi

Trên iPhone, Hỗ trợ Wi-Fi lặng lẽ sử dụng dữ liệu di động khi Wi-Fi yếu, đôi khi bạn không nhận ra.

• Vào Cài đặt > Di động/Mạng di động, cuộn xuống và tắt Hỗ trợ Wi-Fi để tránh phí dữ liệu bất ngờ.

 

Kiểm Tra 3 Ứng Dụng Tốn Dữ Liệu Nhất Của Bạn

Tìm hiểu ứng dụng nào đang ngốn dữ liệu của bạn. Các ứng dụng như YouTube, các nền tảng mạng xã hội như Snapchat và các trình duyệt như Safari là những ứng dụng tiêu thụ dữ liệu cao nhất.

Ví dụ, chỉ 5 phút trên YouTube có thể sử dụng khoảng 193 MB. Hãy để mắt đến những ứng dụng này và hạn chế sử dụng hoặc hoạt động nền của chúng.

Mẹo Thêm: Ngăn iCloud Drive Sử Dụng Dữ Liệu Di Động

Nhiều hướng dẫn bỏ qua điều này:
Vào Cài đặt > Di động, cuộn xuống đến iCloud Drive, và tắt công tắc. Điều này ngăn iCloud sử dụng dữ liệu di động để tải lên hoặc đồng bộ tệp khi không có Wi-Fi.

 

Điều Gì Thực Sự Đang Sử Dụng Dữ Liệu Của Bạn?

Để thực sự hiểu điều gì đang tiêu tốn dữ liệu di động của bạn, bạn cần đi sâu hơn chỉ màn hình cài đặt cơ bản. Một số ứng dụng và chức năng hệ thống âm thầm tiêu thụ dữ liệu ở chế độ nền, và trừ khi bạn biết phải tìm ở đâu, chúng có thể trôi qua mà không bị chú ý.

Đây là cách bạn có thể theo dõi và quản lý dữ liệu hiệu quả hơn:

• Đầu tiên, kiểm tra số liệu thống kê sử dụng thực tế của bạn. Trên iOS, vào Cài đặt > Di động, sau đó cuộn xuống để xem mỗi ứng dụng đã sử dụng bao nhiêu dữ liệu trong kỳ hiện tại.

• Trên Android, vào Cài đặt > Kết nối > Sử dụng dữ liệu > Sử dụng dữ liệu di động, sau đó chạm vào bất kỳ ứng dụng nào để xem chi tiết sử dụng của nó.

Để đảm bảo các con số này khớp với gói dữ liệu di động của bạn, hãy đặt lại số liệu thống kê sử dụng vào đầu mỗi chu kỳ thanh toán. Trên iOS, bạn sẽ tìm thấy “Đặt lại số liệu thống kê” ở cuối phần Di động. Trên Android, đặt chu kỳ thanh toán trực tiếp trong cài đặt Sử dụng dữ liệu.

Bây giờ, hãy xem Dịch vụ hệ thống, trên iOS đề cập đến các chức năng như tra cứu DNS, đồng bộ iCloud, thông báo đẩy, và dịch vụ vị trí/thời gian. Những thứ này có thể lặng lẽ sử dụng lượng lớn dữ liệu, đặc biệt là các tính năng như iCloud Drive và Tài liệu & Đồng bộ hóa, có thể tải lên hoặc tải xuống các tệp lớn ngay cả khi bạn không sử dụng các ứng dụng đó. Bạn có thể kiểm tra điều này dưới Cài đặt > Di động > Dịch vụ hệ thống. Để giới hạn nó, vào Cài đặt > iCloud > iCloud Drive và tắt “Sử dụng dữ liệu di động.”

Ảnh bởi freepik

 
Tuy nhiên, một số dịch vụ như thông báo đẩy hoặc theo dõi vị trí khó hạn chế hơn mà không ảnh hưởng đến các tính năng quan trọng. Ngoài ra còn có một số ứng dụng ngốn dữ liệu không ngờ tới mà bạn nên biết:

• iCloud Photos: Tính năng này có thể tải lên và tải xuống phương tiện ngay cả khi Bật Chế độ dữ liệu thấp, đặc biệt là các video độ phân giải cao.

• TikTok Autoplay: Nó có thể sử dụng từ 500MB đến 1GB mỗi giờ, tùy thuộc vào chất lượng video. Tắt tính năng tự động phát hoặc sử dụng Wi-Fi sẽ giúp ích.

• AirDrop Previews: Chỉ xem trước các tệp đến lớn có thể ngốn dữ liệu; điều này thường không hiển thị trong số liệu thống kê sử dụng dữ liệu của ứng dụng, nhưng nó cộng dồn lại.

Dựa trên kinh nghiệm của chúng tôi, hoàn toàn có thể cắt giảm đáng kể mức sử dụng dữ liệu di động mà không cần xóa các ứng dụng yêu thích. Trong một số trường hợp, bạn có thể giảm mức tiêu thụ dữ liệu hàng tháng tới 40% thông qua một vài điều chỉnh thực tế. Các ứng dụng tiêu tốn dữ liệu phổ biến nhất có xu hướng là dịch vụ phát trực tuyến, ứng dụng mạng xã hội và iCloud Photos. Bằng cách dành vài phút để đào sâu vào số liệu thống kê sử dụng của bạn và tinh chỉnh các cài đặt phù hợp, họ đã tiết kiệm được một khoản đáng kể mà không phải hy sinh các ứng dụng thường dùng.

 

Kiểm Soát Ứng Dụng Nào Được Dùng Dữ Liệu Di Động

Kiểm soát ứng dụng nào có thể sử dụng dữ liệu di động của bạn là một cách thông minh để ưu tiên các ứng dụng thiết yếu và kéo dài gói dữ liệu của bạn. Dưới đây là cách tắt truy cập dữ liệu di động cho các ứng dụng cụ thể:

• Trên iOS, vào Cài đặt > Di động. Cuộn qua danh sách các ứng dụng và tắt truy cập di động cho các ứng dụng không thiết yếu, đặc biệt là những ứng dụng sử dụng nhiều dữ liệu, như Netflix, Instagram hoặc YouTube. Các ứng dụng này sau đó sẽ chỉ hoạt động khi bạn kết nối với Wi-Fi, ngăn chúng làm hao tốn dữ liệu ở chế độ nền hoặc trong khi duyệt web thông thường.

• Trên Android, vào Cài đặt > Mạng & Internet > Trình tiết kiệm dữ liệu. Tại đó, bạn có thể quản lý ứng dụng nào có “Truy cập dữ liệu không giới hạn”. Tắt truy cập đối với các ứng dụng không cần cập nhật liên tục khi bạn đang sử dụng dữ liệu di động.

Một số ứng dụng, như Bản đồ hoặc ứng dụng thời tiết, liên tục sử dụng dữ liệu ở chế độ nền ngay cả khi bạn không sử dụng chúng.

• Trên iOS: Truy cập Cài đặt > Di động và xem mức sử dụng dữ liệu cho từng ứng dụng. Hãy chú ý đến các ứng dụng có “Hoạt động nền” cao (như Google Maps), những ứng dụng này đang sử dụng dữ liệu mà không cần sự nhập trực tiếp của bạn.

• Trên Android: Vào Cài đặt > Mạng & Internet > Sử dụng dữ liệu. Bạn sẽ thấy mỗi ứng dụng sử dụng bao nhiêu dữ liệu ở chế độ nền so với chế độ foreground. Các ứng dụng như AccuWeather hoặc The Weather Channel thường tự động làm mới. Hạn chế truy cập dữ liệu di động của chúng buộc chúng chỉ cập nhật khi có Wi-Fi.

 

Mẹo Pro: Sử Dụng Thời Gian Sử Dụng Để Hạn Chế Sử Dụng Ứng Dụng

Ảnh bởi chuttersnap trên Freepik

 
Trong khi Thời gian sử dụng trên iOS không trực tiếp tắt dữ liệu di động cho các ứng dụng, nó giúp giới hạn thời gian sử dụng một ứng dụng, điều này gián tiếp làm giảm mức sử dụng dữ liệu di động.

• Điều hướng đến Cài đặt > Thời gian sử dụng > Giới hạn ứng dụng.

• Chạm vào Thêm giới hạn, chọn danh mục (như Mạng xã hội) hoặc các ứng dụng cụ thể (như TikTok) và đặt giới hạn hàng ngày (ví dụ: 30 phút).

Bạn cũng có thể sử dụng Thời gian nghỉ trong Thời gian sử dụng để chặn hoàn toàn việc sử dụng ứng dụng trong một số giờ nhất định, cũng giúp giảm mức tiêu thụ dữ liệu nền hoặc không chủ đích. Nhưng hãy lưu ý những khía cạnh khác này:

• Một số tính năng tích hợp như iCloud Drive cũng sử dụng dữ liệu di động. Bạn có thể quản lý điều này trong Cài đặt > Di động > Dịch vụ hệ thống.

• Các công cụ như DataMan có thể hiển thị mức sử dụng dữ liệu trực tiếp và cảnh báo bạn khi gần đạt đến giới hạn.

• Giới hạn nội dung & Quyền riêng tư của Thời gian sử dụng có thể khóa cài đặt dữ liệu di động trên thiết bị của trẻ em, mặc dù công tắc dữ liệu chính vẫn có thể được thay đổi thủ công.

 

Ngăn Tải Về Tự Động Không Mong Muốn

Ngăn chặn tải về tự động bao gồm kiểm soát cập nhật App Store, tải về phương tiện và quản lý chiến lược tải trước. Dưới đây là cách bạn có thể ngăn iPhone của mình tải về cập nhật ứng dụng bằng dữ liệu di động:

• Cài đặt iOS: Vào Cài đặt > App Store > Dữ liệu di động và tắt Tải về tự động. Điều này đảm bảo các ứng dụng của bạn chỉ cập nhật khi bạn có Wi-Fi.

• Cách thay thế: Vào Cài đặt > Di động, cuộn xuống App Store, và tắt hoàn toàn truy cập di động cho nó.

• Chế độ dữ liệu thấp: Bật Cài đặt > Di động > Chế độ dữ liệu > Chế độ dữ liệu thấp. Điều này giúp tạm dừng cập nhật tự động nói chung.

• Lưu ý: Không có công tắc riêng chỉ dành cho cập nhật hệ thống iOS qua dữ liệu di động. Để dừng hoàn toàn những thứ đó (dù là Wi-Fi hay dữ liệu di động), vào Cài đặt > Cài đặt chung > Cập nhật phần mềm > Tự động cập nhật, và tắt nó đi.

Các tệp phương tiện như tập podcast và tệp đính kèm tin nhắn cũng có thể ngốn dữ liệu của bạn nếu chúng được tải về ở chế độ nền. Dưới đây là cách dừng việc đó:

• Podcast: Mở Cài đặt > Podcast > Dữ liệu di động, sau đó tắt Tải về. Ngoài ra, tắt Tải về tự động để ngăn các tập mới tải về mà không có sự cho phép của bạn.

• Tin nhắn: Vào Cài đặt > Tin nhắn > Phương tiện, sau đó đặt Tự động tải về tệp đính kèm thành Không bao giờ. Điều này chặn việc tự động tải về ảnh và video trong cuộc trò chuyện.

 

Giảm Chất Lượng Phát Trực Tuyến Mà Không Giảm Thưởng Thức

Giảm chất lượng phát trực tuyến giúp giảm mức sử dụng dữ liệu mà không làm giảm trải nghiệm xem hoặc nghe tốt. Để giảm thiểu mức sử dụng dữ liệu mà không bỏ lỡ nội dung, hãy xem xét các phương pháp thông minh này:

• Trên Chrome di động, yêu cầu Trang web cho máy tính, phát video, sau đó đóng trình duyệt. Bạn vẫn có thể điều khiển và nghe âm thanh từ các điều khiển phương tiện.

• Sử dụng các ứng dụng như MiniTool Video Converter để trích xuất âm thanh để phát lại ngoại tuyến.

Tính năng chỉ âm thanh này sử dụng 50–150 MB/giờ, so với hơn 500 MB/giờ cho video, làm cho nó trở thành một tùy chọn thân thiện với dữ liệu hơn nhiều.

 

Cài Đặt Tiết Kiệm Dữ Liệu Tốt Nhất Cho Netflix, Spotify, YouTube, và TikTok

Dưới đây là các cài đặt tiết kiệm dữ liệu tốt nhất cho Netflix, Spotify, YouTube và TikTok, để bạn có thể thưởng thức nội dung yêu thích mà không làm cạn kiệt dữ liệu hoặc túi tiền của mình.

Cài Đặt Tiết Kiệm Dữ Liệu Cho Các Nền Tảng Phát Trực Tuyến

Nền Tảng	Cài Đặt Dữ Liệu Thấp	Mức Sử Dụng Dữ Liệu
Netflix	Bật chế độ Tiết kiệm dữ liệu hoặc chất lượng Thấp qua cài đặt trình duyệt	250 MB/giờ (chế độ Tiết kiệm dữ liệu) hoặc 0.3 GB/giờ (chất lượng Thấp)
	Sử dụng chế độ Chỉ Wi-Fi	Chặn hoàn toàn phát trực tuyến qua dữ liệu di động
YouTube	Đặt chất lượng phát lại thành 480p hoặc buộc chế độ Trình tiết kiệm dữ liệu (Android)	500–860 MB/giờ (480p)
Spotify	Chọn chất lượng Normal hoặc Low trong cài đặt Trình tiết kiệm dữ liệu	25–40 MB/giờ
	Bật Tải về để nghe ngoại tuyến khi có Wi-Fi	Không sử dụng dữ liệu khi ngoại tuyến
TikTok	Bật chế độ Trình tiết kiệm dữ liệu và tắt Tự động phát	Giảm mức sử dụng dữ liệu

 

Mẹo: Giảm chất lượng video có thể giảm đáng kể mức tiêu thụ dữ liệu. Ví dụ, chuyển từ 4K xuống 480p trên Netflix tiết kiệm khoảng 6.5GB mỗi giờ!

 

Tải Về Trước Khi Đi

Nếu bạn đang bay, đi tàu hoặc đến các khu vực nông thôn có tín hiệu chập chờn, việc tải nội dung về trước có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Điều này đảm bảo bạn có thể truy cập bản đồ, nhạc, video và tài liệu mà không phụ thuộc vào dữ liệu di động hoặc Wi-Fi không đáng tin cậy. Dưới đây là cách thực hiện và lý do bạn nên làm:

• Google Maps: Tìm kiếm điểm đến của bạn, chạm vào tên hoặc địa chỉ, sau đó chọn Tải về bản đồ ngoại tuyến. Điều chỉnh khu vực và xác nhận để lưu vào thiết bị của bạn.

• Apple Maps: Việc sử dụng ngoại tuyến bị giới hạn theo khu vực. Để điều hướng ngoại tuyến tốt hơn, hãy thử ứng dụng bên thứ ba như Maps.me.

• Spotify (Premium): Chạm vào biểu tượng tải về (mũi tên xuống) trên danh sách phát hoặc album để nghe ngoại tuyến.

• Netflix / YouTube: Chạm vào biểu tượng tải về trên nội dung được hỗ trợ. “Tải về cho bạn” của Netflix (có sẵn với gói Standard và Premium) thậm chí còn tự động đề xuất các tựa phim để thư viện của bạn luôn mới mẻ.

• Ứng dụng bên thứ ba: Các công cụ như Documents hoặc OfflineFiles cho phép bạn tải video web trực tiếp về thiết bị của mình.

• Ứng dụng FT: Tự động tải về các bài báo để đọc ngoại tuyến trên cả Android và iOS. Tùy chỉnh thời gian trong cài đặt.

• Ứng dụng ACP Tools: Chạm vào biểu tượng đám mây để tải về hướng dẫn và video cho bệnh nhân.

 

Mẹo Pro: Sử Dụng Wi-Fi Qua Đêm Để Xếp Hàng Tải Về

Netflix: Bật Tải về thông minh để làm mới nội dung của bạn trong giờ thấp điểm.

Ứng dụng FT (Android): Đặt thời gian tải về cụ thể (ví dụ: 2 giờ sáng).

Đảm bảo Làm mới ứng dụng nền được bật cho các ứng dụng như Podcast hoặc Spotify trên iOS, để chúng cập nhật qua đêm.

 

Sử Dụng Wi-Fi Thông Minh Hơn, Không Chỉ Nhiều Hơn

Để tận dụng tối đa Wi-Fi của bạn và tránh các khoản phí dữ liệu bổ sung hoặc rủi ro bảo mật, điều quan trọng là phải kiểm soát cách thiết bị của bạn sử dụng internet.

Như đã đề cập trước đó, Hỗ trợ Wi-Fi là một tính năng trên iPhone lặng lẽ chuyển điện thoại của bạn sang dữ liệu di động khi tín hiệu Wi-Fi yếu. Nó giúp tránh gián đoạn, ví dụ như khi bạn đang duyệt web trong Safari hoặc kiểm tra email. Nhưng mặt trái là nó có thể ngốn dữ liệu di động của bạn mà bạn không hề hay biết.

 

Sử Dụng Wi-Fi Công Cộng An Toàn

Wi-Fi công cộng tiện lợi, nhưng cũng tiềm ẩn rủi ro nếu bạn không cẩn thận. Dưới đây là một số thực hành tốt để giữ an toàn trên mạng Wi-Fi:

• Sử dụng VPN: Mạng riêng ảo mã hóa lưu lượng truy cập internet của bạn, bảo vệ bạn khỏi tin tặc. Tìm kiếm các dịch vụ đáng tin cậy như NordVPN hoặc Surfshark, sử dụng các giao thức an toàn như WireGuard để tăng tốc độ và bảo mật.

• Cảnh giác với mạng giả mạo (Cổng cố định): Một số kẻ tấn công tạo ra các trang đăng nhập Wi-Fi giả để đánh cắp dữ liệu của bạn. Luôn xác nhận tên mạng chính xác với nhân viên và chỉ nhập thông tin cá nhân nếu bạn thấy HTTPS (tìm biểu tượng khóa trong trình duyệt).

• Tắt chia sẻ tệp: Mạng công cộng thường chặn kết nối trực tiếp giữa các thiết bị, nhưng vẫn nên tắt chia sẻ theo cách thủ công.

  • Trên Mac: Cài đặt hệ thống > Mạng > Chia sẻ

  • Trên Windows: Cài đặt > Mạng > Thay đổi hồ sơ mạng > Đặt thành Công cộng

 

Dọn Dẹp & Đơn Giản Hóa Kho Ứng Dụng Của Bạn

Giảm số lượng ứng dụng bạn giữ trên điện thoại và quản lý cách chúng hoạt động có thể giúp bạn tiết kiệm dữ liệu di động, giải phóng dung lượng lưu trữ và cải thiện hiệu suất thiết bị của bạn. Điều này đặc biệt quan trọng vì một số ứng dụng liên tục đồng bộ hoặc sử dụng dữ liệu nền mà bạn không nhận thấy, điều này làm tiêu tốn dữ liệu và làm chậm thiết bị của bạn. Chúng bao gồm:

• Ứng dụng mạng xã hội như Facebook và Instagram, tự động phát video và cập nhật nội dung ở chế độ nền. Ví dụ, Facebook có thể sử dụng khoảng 80 MB cứ sau 10 phút.

• Dịch vụ lưu trữ đám mây như Google Drive và iCloud, tự động đồng bộ các tệp.

• Ứng dụng email như Gmail và Outlook, liên tục kiểm tra tin nhắn mới và tự động tải tệp đính kèm.

Tính năng Gỡ bỏ ứng dụng có thể giúp bạn tiết kiệm dữ liệu và dung lượng lưu trữ bằng cách xóa chính ứng dụng, nhưng vẫn giữ lại dữ liệu của nó. Vì vậy, khi bạn cài đặt lại, mọi thứ vẫn ở đó: tài liệu, thông tin đăng nhập và cài đặt. Dưới đây là cách thực hiện:

• Trên iPhone, vào Cài đặt > Cài đặt chung > Dung lượng iPhone, chạm vào một ứng dụng và chọn Gỡ bỏ ứng dụng.

• Trên Android, không có tùy chọn gỡ bỏ ứng dụng tích hợp sẵn, nhưng bạn có thể gỡ cài đặt các ứng dụng không sử dụng và sao lưu dữ liệu bằng Google Drive.

 

Bảo Trì Kho Ứng Dụng Thường Xuyên

Giữ cho kho ứng dụng của bạn gọn gàng không chỉ cải thiện hiệu suất điện thoại mà còn giúp bạn kiểm soát mức sử dụng dữ liệu và sự lộn xộn kỹ thuật số. Cứ 60 ngày một lần, hãy thực hiện kiểm tra đơn giản để giữ cho điện thoại của bạn hoạt động hiệu quả:

• Kiểm tra số liệu thống kê sử dụng: Trên iOS, vào Cài đặt > Di động. Trên Android, mở Sử dụng dữ liệu. Xác định các ứng dụng sử dụng nhiều dữ liệu.

• Gỡ bỏ các ứng dụng không sử dụng: Nếu bạn chưa sử dụng một ứng dụng nào trong hai tháng, hãy cân nhắc xóa nó.

• Tắt hoạt động nền: Trên iOS, vào Cài đặt > Cài đặt chung > Làm mới ứng dụng nền. Trên Android, bật chế độ Trình tiết kiệm dữ liệu.

• Gỡ bỏ ứng dụng tốn dung lượng lưu trữ: Các trò chơi và công cụ chỉnh sửa video thường lưu trữ lượng lớn dữ liệu. Giải phóng dung lượng bằng cách gỡ bỏ ứng dụng hoặc xóa chúng.

• Cập nhật các ứng dụng còn lại: Đảm bảo các ứng dụng của bạn được cập nhật để chúng sử dụng các phiên bản hiệu quả dữ liệu nhất.

 

Chuyển Sang Trình Duyệt Tiết Kiệm Dữ Liệu

Ảnh bởi Denny Müller trên Unsplash

 
Nếu bạn muốn tiết kiệm dữ liệu di động khi duyệt web, chuyển sang trình duyệt được tối ưu hóa cho việc sử dụng dữ liệu thấp có thể tạo ra sự khác biệt lớn, đặc biệt nếu bạn đang đi du lịch hoặc sử dụng gói dữ liệu giới hạn. Dưới đây là tổng quan về các trình duyệt tiết kiệm dữ liệu tốt nhất vào năm 2025:

• Opera Mini là một trong những trình duyệt hiệu quả nhất về việc sử dụng dữ liệu. Nó nén các trang web trên máy chủ của mình trước khi gửi đến điện thoại của bạn, giảm kích thước trang tới 90%. Nó cũng giảm lượng dữ liệu sử dụng khi phát trực tuyến video và chặn quảng cáo cũng như trình theo dõi, điều này còn giúp ích nhiều hơn.

• Brave sử dụng ít CPU và GPU hơn bằng cách chặn quảng cáo tự động phát và các script theo dõi nặng, điều này có nghĩa là pin của bạn kéo dài hơn, đặc biệt trên di động. Nó cũng cung cấp chế độ Tor để duyệt web riêng tư, mã hóa hơn, mặc dù điều này đi kèm với tốc độ chậm hơn do việc mã hóa bổ sung.

• Chrome Lite (chỉ Android) cung cấp “Chế độ Lite” mà bạn có thể bật qua Cài đặt > Trình tiết kiệm dữ liệu. Điều này nén các trang web thông qua máy chủ của Google để giảm lượng dữ liệu bạn sử dụng. Tuy nhiên, tính năng này không có sẵn trên iOS; Chrome cho iPhone không bao gồm các công cụ tiết kiệm dữ liệu tương tự.

• Firefox có tác động năng lượng thấp hơn trên MacBook so với Chrome (4061.55 so với 4976.06), làm cho nó hiệu quả hơn trong việc sử dụng pin. Tính năng Bảo vệ Theo dõi Nâng cao của nó chặn các thứ như công cụ đào tiền mã hóa và cookie theo dõi liên trang. Ngoài ra, Tab Container của Firefox giữ dữ liệu của từng trang riêng biệt, ngăn chặn theo dõi nặng dữ liệu trên nhiều tab.

 

Các Ứng Dụng Ngốn Dữ Liệu Ẩn Trong Safari

Được thiết kế đặc biệt cho các thiết bị Apple, Safari được tối ưu hóa để sử dụng ít năng lượng hơn Chrome trên MacBook. Nó không có chế độ tiết kiệm dữ liệu cụ thể, nhưng bạn có thể cắt giảm việc sử dụng dữ liệu nền bằng cách tinh chỉnh các cài đặt này:

• Xem trước liên kết: Safari có thể tải trước các trang chỉ bằng cách di chuột qua một liên kết. Bạn có thể tắt tính năng này trong Cài đặt > Tải trước kết quả hàng đầu.

• Gợi ý tìm kiếm: Khi bạn gõ vào thanh địa chỉ, Safari có thể tải trước kết quả. Vô hiệu hóa tính năng này trong Cài đặt > Tìm kiếm > Tải trước kết quả hàng đầu.

• iCloud Private Relay: Mặc dù nó cải thiện quyền riêng tư bằng cách định tuyến lưu lượng truy cập của bạn qua máy chủ của Apple, nó thực sự có thể làm tăng tổng mức sử dụng dữ liệu của bạn. Bạn có thể tắt tính năng này trong Cài đặt > [Apple ID] > iCloud > Chuyển tiếp riêng tư.

• Tự động tải lại tab: Safari làm mới các tab nền khi bạn quay lại chúng, điều này tải lại nội dung. Để tránh điều này, hãy giữ ít tab mở hơn hoặc kích hoạt Chế độ dữ liệu thấp trong Cài đặt > Di động > Chế độ dữ liệu.

 

Tạo Kế Hoạch Dữ Liệu Dài Hạn

Với thiết lập phù hợp và một chút chuẩn bị, việc duy trì dưới giới hạn dữ liệu của bạn (ví dụ dưới 2GB dữ liệu di động mỗi tháng) có thể dễ dàng đến ngạc nhiên, ngay cả khi bạn là người du lịch toàn thời gian. Dưới đây là cách bạn có thể bắt đầu quản lý kế hoạch dữ liệu dài hạn của mình:

• Tải trước nội dung: Tải bản đồ ngoại tuyến với Google Maps, nhạc với Spotify Premium và video Netflix trước chuyến đi.

• Hạn chế ứng dụng: Chặn truy cập di động cho các ứng dụng nặng như iCloud Photos, Snapchat, TikTok và tệp đính kèm email để ngăn sử dụng dữ liệu nền.

• Phát trực tuyến thông minh hơn: phát trực tuyến ở chất lượng thấp hơn, 480p cho YouTube và “Normal” (25 MB/giờ) trên Spotify.

• Sử dụng công cụ của nhà mạng: Với T-Mobile, đăng ký Data Stash (chuyển tiếp dữ liệu chưa sử dụng) và tận dụng tính năng chuyển vùng quốc tế miễn phí ở hơn 210 quốc gia.

Quản lý dữ liệu di động của bạn là về việc xây dựng các thói quen thông minh và sử dụng các công cụ phù hợp để giữ quyền kiểm soát từ tháng này sang tháng khác. Dưới đây là cách bạn có thể tạo chiến lược riêng để giữ mức sử dụng dữ liệu thấp, tránh phí bất ngờ và du lịch thông minh hơn.

Đặt Cảnh Báo Hàng Tháng Và Tự Động Ngắt Kết Nối

• Cảnh báo nhà mạng: Hầu hết các nhà cung cấp dịch vụ di động, như U.S. Cellular, tự động thông báo cho bạn tại các điểm sử dụng quan trọng (ví dụ: 75%, 100% và vượt quá giới hạn). Các nhà mạng như T-Mobile cũng cung cấp bảng điều khiển sử dụng thời gian thực trong ứng dụng của họ để bạn có thể giám sát chặt chẽ.

• Trên Android: Bạn có thể đặt giới hạn dữ liệu tự động bằng cách vào Cài đặt > Mạng & Internet > Internet > [Biểu tượng bánh răng] > Cảnh báo & giới hạn dữ liệu. Bật cả “Đặt cảnh báo dữ liệu” và “Đặt giới hạn dữ liệu” để điện thoại của bạn sẽ cảnh báo và thậm chí chặn dữ liệu khi bạn đạt đến ngưỡng đã chọn.

• Hạn chế trên iOS: iPhone không cung cấp công cụ tự động ngắt kết nối tích hợp sẵn. Thay vào đó, hãy xem xét các ứng dụng bên thứ ba như My Data Manager, hoặc sử dụng ứng dụng Phím tắt của Apple để tự động đặt lại Cài đặt > Di động > Đặt lại số liệu thống kê vào ngày bắt đầu chu kỳ thanh toán của bạn.
   

Sử Dụng Ứng Dụng Giám Sát

• My Data Manager: Theo dõi việc sử dụng qua dữ liệu di động, Wi-Fi và chuyển vùng. Bạn có thể đặt cảnh báo tùy chỉnh (ví dụ: cảnh báo tôi khi đạt 80% của 2GB), và nó bao gồm VPN tích hợp sẵn để duyệt web an toàn trên Wi-Fi công cộng.

• Sử dụng gốc của Apple: Tìm thấy trong Cài đặt > Di động, tính năng này cho thấy ứng dụng nào đang sử dụng dữ liệu của bạn. Tuy nhiên, bạn cần đặt lại số liệu thống kê theo cách thủ công vào đầu mỗi chu kỳ thanh toán để giữ cho mọi thứ chính xác.

• DataMan: Cung cấp widget trực tiếp hiển thị mức sử dụng dữ liệu theo thời gian thực, cộng với dự đoán số ngày dữ liệu còn lại của bạn. Nó cũng cho phép bạn xuất báo cáo sử dụng, hữu ích cho việc giải quyết tranh chấp thanh toán với nhà mạng của bạn.

 

Bổ Sung: Tránh Phí Chuyển Vùng Với eSIM

Khi đi du lịch, sử dụng eSIM của Yoho Mobile có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian, tiền bạc và rắc rối so với việc mua thẻ SIM địa phương. Thay vì tìm kiếm SIM vật lý tại sân bay hoặc cửa hàng địa phương, bạn có thể mua và kích hoạt eSIM của Yoho hoàn toàn trực tuyến trước chuyến đi và giữ SIM chính của bạn hoạt động cho cuộc gọi và tin nhắn. Đó là một lợi thế lớn so với thẻ SIM địa phương truyền thống, chỉ hoạt động ở một quốc gia. Nó cũng cung cấp các gói dữ liệu linh hoạt với mức giá rất thấp. Ví dụ, tại Hoa Kỳ, bạn có thể nhận được:

• 300MB trong 1 ngày với giá 2.57 USD

• 10GB trong 30 ngày với giá 11.66 USD

Mức giá tương tự áp dụng tại hơn 190 quốc gia. Các gói này cũng hoạt động tốt với các tính năng iOS như Chế độ dữ liệu thấp và Hạn chế dữ liệu di động theo ứng dụng. Kiểm soát nhiều hơn việc sử dụng của bạn. Ví dụ, ghép nối eSIM Yoho 1GB với cài đặt Trình tiết kiệm dữ liệu của iPhone có thể kéo dài dữ liệu của bạn lên đến 7 đến 10 ngày nếu bạn là người dùng nhẹ.

 

Câu Hỏi Thường Gặp Về Giảm Sử Dụng Dữ Liệu Trên iPhone

Chế độ dữ liệu thấp có thể chặn tất cả dữ liệu nền không?

Chế độ dữ liệu thấp giúp giảm mức sử dụng dữ liệu nền trên iPhone bằng cách tạm dừng Làm mới ứng dụng nền, tải về tự động và sao lưu iCloud cho các ứng dụng không thiết yếu. Tuy nhiên, nó không chặn hoàn toàn dữ liệu nền; các dịch vụ quan trọng như thông báo đẩy và cuộc gọi VoIP (ví dụ: WhatsApp) vẫn hoạt động. Để chặn hoàn toàn dữ liệu nền cho các ứng dụng cụ thể, bạn cần vào Cài đặt > Di động và tắt thủ công Dữ liệu di động cho từng ứng dụng.

Ứng dụng nào sử dụng nhiều dữ liệu di động nhất?

Các ứng dụng thường sử dụng nhiều dữ liệu di động bao gồm các nền tảng mạng xã hội như Facebook, Instagram và TikTok, chúng tải trước video và làm mới nguồn cấp dữ liệu tự động. Các dịch vụ đám mây như iCloud Drive, Google Drive và Dropbox cũng đồng bộ tệp trừ khi bị hạn chế. Các ứng dụng nhắn tin như iMessage và WhatsApp tự động tải về tệp đính kèm ảnh và video, trong khi Google Maps và các ứng dụng thời tiết sử dụng dữ liệu để cập nhật tuyến đường và dự báo ngay cả khi không được sử dụng tích cực.

Làm cách nào để ngăn iPhone đồng bộ iCloud qua dữ liệu di động?

Để ngăn iCloud sử dụng dữ liệu di động, vào Cài đặt > [Tên của bạn] > iCloud > iCloud Drive > Dữ liệu di động và tắt nó đi. Bạn cũng có thể bật Chế độ dữ liệu thấp, tính năng này sẽ tạm dừng sao lưu iCloud và đồng bộ Thư viện ảnh qua dữ liệu di động. Ngoài ra, bạn có thể quản lý sao lưu iCloud thủ công bằng cách vào Cài đặt > [Tên của bạn] > iCloud > Sao lưu iCloud và chỉ sao lưu khi kết nối với Wi-Fi.

Tại sao “Dịch vụ hệ thống” lại sử dụng hơn 1GB dữ liệu của tôi?

Dịch vụ hệ thống bao gồm các hoạt động nền khác nhau như cập nhật thời gian và vị trí, thông báo đẩy và cập nhật phần mềm. Mức sử dụng dữ liệu cao thường đến từ Tài liệu & Đồng bộ hóa (chuyển tệp iCloud), Cập nhật iOS (tải về tự động có thể tiếp tục trên dữ liệu di động nếu Wi-Fi bị gián đoạn) và Dịch vụ vị trí (thường xuyên ping GPS từ các ứng dụng như Thời tiết và Bản đồ). Để giảm mức sử dụng này, bật Chế độ dữ liệu thấp và tắt Dữ liệu di động cho iCloud Drive.

Tôi có thể lên lịch cho các ứng dụng tốn nhiều dữ liệu chỉ chạy trên Wi-Fi không?

iOS không cho phép lên lịch trực tiếp việc sử dụng dữ liệu theo ứng dụng, nhưng bạn có thể sử dụng các giải pháp thay thế như Tự động hóa Phím tắt để bật/tắt Dữ liệu di động khi kết nối với Wi-Fi. Các ứng dụng bên thứ ba như DataMan gửi cảnh báo khi bạn sắp đạt đến giới hạn dữ liệu, nhắc nhở bạn thực hiện hành động thủ công. Bạn cũng có thể sử dụng Thời gian sử dụng > Giới hạn ứng dụng để chặn ứng dụng trong những giờ cụ thể, điều này gián tiếp buộc phải dựa vào Wi-Fi.

Các cài đặt nào khác có thể giúp giảm mức sử dụng dữ liệu nền?

Để giới hạn thêm mức sử dụng dữ liệu nền, hãy đặt các ứng dụng như Thời tiết chỉ sử dụng Dịch vụ vị trí “Trong khi sử dụng” trong Cài đặt > Quyền riêng tư > Dịch vụ định vị. Đảm bảo “Chỉ Wi-Fi” được bật cho tải về trong Cài đặt > Podcast và Cài đặt > App Store. Một số nhà mạng, chẳng hạn như T-Mobile, cung cấp các công cụ theo dõi sử dụng như Bảng điều khiển dữ liệu để giúp bạn giám sát mức tiêu thụ dữ liệu theo thời gian thực.