Att planera en lång vandring är riktigt roligt, men lika viktigt som att granska din rutt är att veta exakt hur och vad du ska packa ner i din ryggsäck.
Foto av Aleksei Zaitcev på Unsplash
Om du är ny på vandring kanske du är obekant med ryggsäcken. Om din enda erfarenhet har varit på korta promenader och vandringar har du bara behövt använda en liten ryggsäck eller dagsryggsäck, och du kan också lära dig att packa med en enkel guide.
Men för en mer seriös vandring behöver du en ryggsäck, som är den större, mer komplexa versionen. Den används vanligtvis för flerdagarsvandringar, militära operationer eller av backpackers. De är bättre tillverkade, med fler remmar, fler fack och är designade för att bära tunga laster över långa sträckor.
Hur du Packar din Ryggsäck
Att köpa en ryggsäck som passar just dig och veta exakt hur du packar den kommer att göra din resa så mycket enklare. Din kropp kommer visserligen att anpassa sig till den tunga lasten med tiden, men du kan hjälpa mycket genom att göra det rätt från början.
Att lära sig att fördela vikten kommer att bespara dig mycket ryggvärk, och du kommer omedelbart att märka att du blir mycket mindre trött. När ryggsäcken är väl justerad ska den sitta tätt mot ryggen, och du kommer inte att känna att du faller när du rör dig.
Att hålla alla dina tillhörigheter uppdelade i fack är avgörande för att du ska kunna få plats med mer och inte slösa tid på att leta efter varje specifik sak. Det kan också bespara dig mycket besvär vid regn eller ett oavsiktligt fall.
Nödvändiga Saker att Packa i din Ryggsäck
Campingutrustning
När du gör en lista över de saker du kommer att behöva i din ryggsäck, måste du börja med dina sovarrangemang. Detta kan variera beroende på vilken rutt du tar. Om du ger dig ut i det fria och behöver skydd mot väder och vind är ett tält nödvändigt. Lägg till en sovsäck där, eftersom du behöver en ordentlig natts sömn för att hålla tempot resten av vandringen, se bara till att den är lämplig för vädret. Om du tror att du behöver extra skydd, lägg till en lätt tarp. Kom ihåg att nätterna kan vara kyliga på vilken breddgrad du än besöker.
Foto av Chaewul Kim på Unsplash
Kläder
Du vill få mest nytta av kläderna du packar i din ryggsäck, men inte låta dem ta upp all plats, så du måste vara strategisk. Börja med ett fukttransporterande underställ, så att du inte känner dig genomblöt av svett hela resan. Om du reser under vintern eller till en kall plats, lägg till ett till underställ, den här gången ett isolerande. Fokusera på kläder som är lätta men som håller dig varm, som fleeceplagg.
Det yttre lagret beror mer på området du vandrar eller campar i. I fuktiga eller kalla klimat är det en bra idé att lägga till ett vattentätt lager, så att du kan hålla dig varm och torr. Bonus om detta lager också är vindtätt.
Slutligen, lägg till fler sockor och underkläder utöver det du redan har packat. Att ha extra kan göra en enorm skillnad för din komfortnivå under hela resan. Sedan finns det accessoarer, som handskar, halsdukar eller solglasögon, och hattar som hjälper till att skydda mot väder och vind. Och naturligtvis, lägerskorna eller sandalerna, så att du kan ta av dina vandringskängor och ge dina fötter lite tid att sträcka på sig.
Matlagning och Mat
När du packar din ryggsäck måste du maximera volym-till-nytta-förhållandet i varje aspekt, och mat är inget undantag. Låt oss först fokusera på matlagningsdelen. Även om du inte planerar att göra en Michelin-stjärnig middag mitt i skogen, vill du ha ett lättviktskök med bränsle, komplett med en kastrull eller stekpanna, vattentäta tändstickor eller tändkuber, och några matbestick. Håll det så grundläggande som möjligt, men underskatta inte hur tillfredsställande det kan vara att få en varm måltid efter en lång, tröttsam dagsvandring.
När det gäller mat finns det enkla riktlinjer att följa när du väljer vad du ska packa. Tänk på näringsrik mat som är energirik och kan hålla sig färsk utan kylning i flera dagar. Till lunch och middag kan du packa torkade eller frystorkade måltider, snabbmatris eller pasta, kompletterat med charkuterier eller kyckling- och tonfiskpaket. Till frukost och snacks, packa gott om granola bars, jordnötssmör och tunnbröd, kex och liknande mat.
Foto av Sandra Harris på Unsplash
Vatten och Filtreringssystem
Som en generell regel behöver du packa 2-4 liter per dag. Men med enkel matematik inser du att det kan vara knepigt att bära all den mängden vatten i mer än ett par dagar. Även med en vätskeblåsa (2-3L) och två stora vattenflaskor (2-4L) bär du redan 4-7 kg! Och vatten tar upp mycket plats. Så låt oss prata om filtreringssystem.
Om du letar efter ett lättviktigt alternativ, skaffa ett klämfilter. Det är lätt att använda och fungerar på alla standardvattenflaskor. Ett pumpfilter är bättre på att behandla grumligt vatten, men det är klumpigare. Medan ett gravitationsfilter fungerar bättre om ni är en grupp och planerar att slå läger. Oavsett vilken metod du väljer, ha alltid en backup-plan, som ett andra filter eller vattenreningstabletter. Dessa är inte den ideala metoden, men de tar knappt någon plats och kan rädda dig i en nödsituation.
Navigations- och Säkerhetsutrustning
En annan nödvändig kategori av saker att lägga till i din ryggsäck. För att börja med navigationen, har du din telefon med GPS och onlinekartor. För det första, ladda ner de lokala kartorna, topografiska om möjligt, och skriv sedan ut dem och förvara dem i ett vattentätt fodral. Markera rutten på båda kartorna, och lägg till en kompass och en powerbank på listan.
För säkerhet, det allra första du ska packa är ett första hjälpen-kit. Inkludera personliga mediciner, antiseptika, skavsårsplåster, etc. Nätterna utanför staden kan vara otroligt mörka, så lägg till en pannlampa eller ficklampa med reservbatterier. Se till att du packar en visselpipa, så att du kan kalla på hjälp, och en multiverktygskniv.
Foto av Ali Elliott på Unsplash
Hur man Fördelar Vikten och Organiserar Ryggsäcken
Du vet redan varför det är så viktigt, men exakt hur ska du packa de olika sakerna för att göra det stabilt och bekvämt?
-
Botten av ryggsäcken: Här packar du de skrymmande men lätta sakerna. Tänk sovsäckar, extra kläder eller skor. Tanken är att detta ska skapa en stabil bas utan att flytta din tyngdpunkt lägre och utan att placera något där som du kan behöva mitt på dagen.
-
Mitten av packningen: Sektionen precis bakom ryggen, och där de tunga sakerna ska vara. Allt vatten, mat, matlagningsutrustning och bränsle.
-
Toppen av packningen: Dessa kan vara medeltunga eller lätta, så länge du inte känner att du tappar balansen. Det är också saker du kan behöva använda snabbt, som ett tält eller regnkläder.
-
Ytterfickor: Generellt lätta saker som du behöver ha nära till hands, som din telefon, kartan, snacks, första hjälpen-kitet eller dina handskar.
Tips för att organisera din ryggsäck
-
Färgkoda: Att använda färg som ett snabbt sätt att avgöra vad varje individuellt lager i din ryggsäck är kan spara dig mycket tid. Särskilt om du använder individuella vattentäta påsar för att hålla allt torrt. Du kan till exempel använda röda påsar för varma kläder, gröna för sovrelaterat och blå för regn.
-
Tätt packat är bättre än löst: Se till att alla saker i ryggsäcken är väl packade. Använd de yttre remmarna för att säkra den ytterligare om du inte använder all plats inuti. Om du låter dina saker hoppa runt i ryggsäcken kan de gnidas mot varandra och skadas under vandringen.
-
Glöm inte dina intressen: Att packa din ryggsäck behöver inte strikt följa riktlinjerna. Du kan göra plats för att packa din kamera eller ditt fiskespö. Använd bara all kunskap du har fått för att placera dem på rätt plats.
-
Anteckna: Det kan verka lite fånigt eller onödigt, men efter en resa, ta några minuter att reflektera över hur du packade och hur bekvämt det var. Var det något du glömde? Var du ständigt tvungen att packa upp och packa om för att hitta något? Skriv ner det så att du inte glömmer, och använd den här informationen nästa gång du behöver packa din ryggsäck.
-
Packa ett eSIM-kort: Att ha tillgång till internet under resan kan vara extremt användbart. Du är trots allt ute i det vilda. Om det ska börja regna behöver du den informationen så att du kan förbereda dig snabbt. Det är också viktigt i händelse av en nödsituation, eller bara för att hålla din familj och vänner uppdaterade, så att de inte oroar sig. Använd Yoho Mobile eSIMs för alla dina internetrelaterade behov och glöm inte att använda vår rabattkod YOHO12 för 12% rabatt.