내 iPhone 데이터 사용량이 왜 이렇게 많을까? 줄이는 10가지 방법

Instagram을 잠깐 열고 메시지 몇 개 보냈을 뿐인데 iPhone 데이터가 벌써 몇 기가바이트나 소모되었나요? 익숙한 이야기인가요?

여행 중이든, 근무 중이든, 혹은 예상치 못한 요금을 피하고 싶을 때든, iPhone이 왜 그렇게 많은 데이터를 사용하는지 파악하면 스트레스와 비용을 크게 줄일 수 있습니다.

이 가이드에서는 데이터가 빠르게 소진되는 진짜 이유를 보여주고, 대부분의 사람들이 놓치는 숨겨진 설정을 지적하며, 이를 해결하는 방법을 안내해 드립니다. 데이터 요금제를 통제해 봅시다.

즉각적인 결과를 위한 빠른 해결책

데이터 사용량을 통제하기 위해 다음의 쉬운 단계부터 시작하세요:

저데이터 모드 활성화

저데이터 모드는 백그라운드 네트워크 활동을 제한하여 데이터 사용량을 줄이는 데 도움이 되는 iPhone 내장 기능입니다. 이 모드가 켜지면 iPhone은 자동 앱 업데이트, iCloud 동기화 및 백그라운드 다운로드를 중지합니다. Netflix나 Spotify와 같은 스트리밍 앱은 비디오 및 오디오 품질을 낮출 수 있으며, FaceTime은 대역폭을 덜 사용하기 위해 비디오 비트 전송률을 줄입니다.

저데이터 모드는 필수적이지 않은 백그라운드 활동을 제한하지만, 모든 데이터 사용을 중지하지는 않습니다. 어떤 사람들은 이 모드가 백그라운드 데이터를 완전히 차단한다고 생각하지만 사실이 아닙니다. 긴급하지 않은 활동에 제동을 걸 뿐입니다. 전화기는 여전히 메시지를 보내고 전화를 걸 수 있습니다. 그러나 메시지의 자동 미디어 다운로드가 일시 중지될 수 있으며, Netflix나 FaceTime과 같은 앱에서는 비디오 품질이 떨어질 수 있습니다.

 

켜는 방법 (iOS 17 & 18)

셀룰러 데이터의 경우:

• 설정 > 셀룰러 > 셀룰러 데이터 옵션으로 이동합니다.

• 저데이터 모드를 켭니다.

• iOS 18에서 여러 SIM을 사용하는 경우 원하는 SIM을 선택한 다음 데이터 모드로 이동하여 저데이터 모드를 선택합니다.

Wi-Fi의 경우:

• 설정 > Wi-Fi로 이동합니다.

• 네트워크 옆의 “i” 아이콘을 탭합니다.

• 저데이터 모드를 켭니다.

이 설정은 Wi-Fi 네트워크별로 저장되며 iCloud를 통해 다른 Apple 기기와 동기화됩니다.

저데이터 모드가 항상 도움이 되는 것은 아닙니다

긴 동영상을 보거나 FaceTime 통화를 하는 경우 저데이터 모드는 크게 절약되지 않습니다. 이러한 앱은 여전히 많은 데이터를 사용합니다. 비디오 품질은 낮아지지만 한동안 스트리밍하면 데이터 소모는 계속됩니다. 신호가 약하면 FaceTime이 끊기거나 중단될 수도 있습니다. 더 나은 화상 통화를 위해서는 저데이터 모드를 끄거나 Wi-Fi를 사용하세요.

 

Wi-Fi 지원 끄기

iPhone에서 Wi-Fi 지원은 Wi-Fi 신호가 약할 때 자신도 모르게 셀룰러 데이터를 조용히 사용합니다.

• 설정 > 셀룰러로 이동하여 아래로 스크롤한 다음 Wi-Fi 지원을 꺼서 예상치 못한 데이터 요금을 피하세요.

 

데이터 사용량이 가장 많은 상위 3개 앱 확인하기

어떤 앱이 데이터를 가장 많이 사용하는지 알아보세요. YouTube, Snapchat과 같은 소셜 미디어 플랫폼, Safari와 같은 브라우저는 데이터 소비량이 가장 높은 앱 중 하나입니다.

예를 들어, YouTube를 5분만 사용해도 약 193MB를 소모할 수 있습니다. 이러한 앱을 주시하고 사용량이나 백그라운드 활동을 제한하세요.

보너스 팁: iCloud Drive가 셀룰러 데이터를 사용하지 못하게 하기

많은 가이드에서 이 부분을 건너뜁니다:
설정 > 셀룰러로 이동하여 아래로 스크롤하여 iCloud Drive를 찾은 다음 토글을 끕니다. 이렇게 하면 Wi-Fi를 사용할 수 없을 때 iCloud가 셀룰러 데이터를 사용하여 파일을 업로드하거나 동기화하는 것을 중지합니다.

 

실제로 데이터를 사용하는 것은 무엇일까요?

모바일 데이터를 실제로 무엇이 사용하는지 이해하려면 기본 설정 화면보다 더 깊이 들어가야 합니다. 일부 앱과 시스템 기능은 백그라운드에서 조용히 데이터를 소비하며, 어디를 봐야 할지 모르면 눈치채지 못하고 지나칠 수 있습니다.

데이터를 더 효과적으로 추적하고 관리하는 방법은 다음과 같습니다:

• 먼저, 실제 사용 통계를 확인하세요. iOS에서는 설정 > 셀룰러로 이동한 다음 아래로 스크롤하여 현재 기간 동안 각 앱이 사용한 데이터 양을 확인합니다.

• Android에서는 설정 > 연결 > 데이터 사용량 > 모바일 데이터 사용량으로 이동한 다음 앱을 탭하여 자세한 사용량을 확인합니다.

이 수치가 모바일 요금제와 일치하는지 확인하려면 각 청구 주기가 시작될 때 사용 통계를 재설정하세요. iOS에서는 셀룰러 섹션 하단에서 "통계 재설정"을 찾을 수 있습니다. Android에서는 데이터 사용량 설정에서 직접 청구 주기를 설정합니다.

이제 iOS에서 DNS 조회, iCloud 동기화, 푸시 알림, 위치/시간 서비스와 같은 기능을 의미하는 시스템 서비스를 살펴보세요. 이러한 기능은 특히 iCloud Drive 및 문서 및 동기화와 같이 해당 앱을 사용하지 않을 때도 큰 파일을 업로드하거나 다운로드할 수 있는 기능처럼 조용히 많은 양의 데이터를 사용할 수 있습니다. 설정 > 셀룰러 > 시스템 서비스에서 이를 확인할 수 있습니다. 이를 제한하려면 설정 > iCloud > iCloud Drive로 이동하여 "셀룰러 데이터 사용"을 끕니다.

이미지 출처: freepik

 
그러나 푸시 알림이나 위치 추적과 같은 일부 서비스는 중요한 기능에 영향을 주지 않고 제한하기 더 어렵습니다. 또한 알아두어야 할 예상치 못한 데이터 소모원도 있습니다:

• iCloud 사진: 저데이터 모드가 켜져 있어도 미디어를 업로드하고 다운로드할 수 있으며, 특히 고해상도 동영상의 경우 더욱 그렇습니다.

• TikTok 자동 재생: 동영상 품질에 따라 시간당 500MB에서 1GB를 사용할 수 있습니다. 자동 재생을 끄거나 Wi-Fi를 사용하면 도움이 됩니다.

• AirDrop 미리보기: 대용량 수신 파일을 미리 보는 것만으로도 데이터가 소모될 수 있으며, 이는 일반적으로 앱 내 데이터 통계에 표시되지 않지만 누적됩니다.

저희 경험에 따르면, 좋아하는 앱을 삭제하지 않고도 모바일 데이터 사용량을 상당히 줄이는 것이 절대적으로 가능합니다. 여러 경우에 몇 가지 실용적인 조정을 통해 월간 데이터 소비량을 최대 40%까지 줄일 수 있었습니다. 가장 일반적인 데이터 소모원은 스트리밍 서비스, 소셜 미디어 앱 및 iCloud 사진인 경향이 있습니다. 몇 분 동안 사용 통계를 살펴보고 올바른 설정을 조정함으로써, 자주 사용하는 앱을 포기하지 않고도 상당한 양을 절약할 수 있었습니다.

 

어떤 앱이 셀룰러 데이터를 사용할지 제어하기

어떤 앱이 셀룰러 데이터를 사용할 수 있는지 제어하는 것은 필수 앱에 우선순위를 두고 데이터 요금제를 더 오래 사용할 수 있는 현명한 방법입니다. 특정 앱에 대한 셀룰러 액세스를 끄는 방법은 다음과 같습니다:

• iOS의 경우, 설정 > 셀룰러로 이동합니다. 앱 목록을 스크롤하여 Netflix, Instagram 또는 YouTube와 같이 데이터를 많이 사용하는 비필수 앱에 대한 셀룰러 액세스를 끕니다. 그러면 이러한 앱은 Wi-Fi에 연결되어 있을 때만 작동하여 백그라운드에서 또는 가벼운 브라우징 중에 데이터가 소모되는 것을 방지합니다.

• Android의 경우, 설정 > 네트워크 및 인터넷 > 데이터 절약 모드로 이동합니다. 여기에서 “제한 없는 데이터 사용” 권한이 있는 앱을 관리할 수 있습니다. 모바일 데이터를 사용하는 동안 지속적인 업데이트가 필요하지 않은 앱에 대한 액세스를 끕니다.

지도나 날씨 앱과 같은 일부 앱은 사용하지 않을 때도 백그라운드에서 지속적으로 데이터를 사용합니다.

• iOS의 경우: 설정 > 셀룰러를 방문하여 각 앱의 데이터 사용량을 확인합니다. 직접적인 입력 없이 데이터를 사용하는 “백그라운드 활동”(예: Google 지도)이 높은 앱에 주의하세요.

• Android의 경우: 설정 > 네트워크 및 인터넷 > 데이터 사용량으로 이동합니다. 각 앱이 포그라운드 대비 백그라운드에서 사용하는 데이터 양을 볼 수 있습니다. AccuWeather나 The Weather Channel과 같은 앱은 종종 자체적으로 새로 고침됩니다. 셀룰러 액세스를 제한하면 Wi-Fi에서만 업데이트하도록 강제합니다.

 

프로 팁: 스크린 타임을 사용하여 앱 사용량 제한하기

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iOS의 스크린 타임은 앱의 셀룰러 데이터를 직접 차단하지는 않지만, 앱 사용 시간을 제한하는 데 도움이 되어 간접적으로 모바일 데이터 사용량을 줄입니다.

• 설정 > 스크린 타임 > 앱 시간 제한으로 이동합니다.

• 시간 제한 추가를 탭하고, 카테고리(예: 소셜 네트워킹) 또는 특정 앱(예: TikTok)을 선택하고 일일 제한(예: 30분)을 설정합니다.

스크린 타임 아래의 다운타임을 사용하여 특정 시간 동안 앱 사용을 완전히 차단하여 백그라운드 또는 무의식적인 데이터 소비를 줄이는 데 도움을 줄 수도 있습니다. 하지만 다음과 같은 다른 측면도 염두에 두십시오:

• iCloud Drive와 같은 일부 내장 기능도 셀룰러 데이터를 사용합니다. 설정 > 셀룰러 > 시스템 서비스에서 이를 관리할 수 있습니다.

• DataMan과 같은 도구는 실시간 데이터 사용량을 보여주고 한도에 가까워지면 알려줍니다.

• 스크린 타임의 콘텐츠 및 개인 정보 보호 제한은 자녀 기기의 셀룰러 데이터 설정을 잠글 수 있지만, 기본 데이터 토글은 여전히 수동으로 변경할 수 있습니다.

 

원치 않는 자동 다운로드 중지하기

자동 다운로드를 방지하려면 App Store 업데이트, 미디어 다운로드를 제어하고 미리 로드 전략을 관리해야 합니다. iPhone이 모바일 데이터를 사용하여 앱 업데이트를 다운로드하는 것을 중지하는 방법은 다음과 같습니다:

• iOS 설정: 설정 > App Store > 셀룰러 데이터로 이동하여 자동 다운로드를 끕니다. 이렇게 하면 앱이 Wi-Fi에 연결되어 있을 때만 업데이트됩니다.

• 다른 방법: 설정 > 셀룰러로 이동하여 아래로 스크롤하여 App Store를 찾은 다음 셀룰러 액세스를 완전히 끕니다.

• 저데이터 모드: 설정 > 셀룰러 > 데이터 모드 > 저데이터 모드를 켭니다. 이는 일반적으로 자동 업데이트를 일시 중지하는 데 도움이 됩니다.

• 참고: 셀룰러를 통한 iOS 시스템 업데이트만을 위한 별도의 스위치는 없습니다. Wi-Fi든 셀룰러든 관계없이 이러한 업데이트를 완전히 중지하려면 설정 > 일반 > 소프트웨어 업데이트 > 자동 업데이트로 이동하여 해당 기능을 끕니다.

팟캐스트 에피소드 및 메시지 첨부 파일과 같은 미디어 파일도 백그라운드에서 다운로드되면 데이터를 소모할 수 있습니다. 이를 중지하는 방법은 다음과 같습니다:

• 팟캐스트: 설정 > 팟캐스트 > 셀룰러 데이터 연 다음 다운로드를 비활성화합니다. 또한 자동 다운로드를 꺼서 허락 없이 새 에피소드가 다운로드되는 것을 중지합니다.

• 메시지: 설정 > 메시지 > 미디어로 이동한 다음 자동 첨부 파일 다운로드를 안 함으로 설정합니다. 이렇게 하면 채팅에서 사진 및 비디오가 자동으로 다운로드되는 것을 차단합니다.

 

즐거움을 해치지 않으면서 스트리밍 품질 낮추기

스트리밍 품질을 낮추면 좋은 시청 또는 청취 경험을 희생하지 않고 데이터 사용량을 줄일 수 있습니다. 콘텐츠를 놓치지 않으면서 데이터 사용량을 최소화하려면 다음과 같은 영리한 방법을 고려해 보세요:

• 모바일 Chrome에서 데스크톱 사이트를 요청하고 비디오를 재생한 다음 브라우저를 닫습니다. 미디어 컨트롤에서 여전히 오디오를 제어하고 들을 수 있습니다.

• MiniTool Video Converter와 같은 앱을 사용하여 오프라인 재생을 위해 오디오를 추출합니다.

이 오디오 전용 기능은 시간당 50–150MB를 사용하는 반면, 비디오는 시간당 500MB 이상을 사용하므로 훨씬 더 데이터 친화적인 옵션입니다.

 

Netflix, Spotify, YouTube, TikTok을 위한 최상의 저데이터 설정

다음은 Netflix, Spotify, YouTube, TikTok을 위한 최상의 저데이터 설정으로, 데이터나 지갑을 소모하지 않고 좋아하는 콘텐츠를 즐길 수 있습니다.

플랫폼별 저데이터 설정

플랫폼	저데이터 설정	데이터 사용량
Netflix	데이터 절약 모드 활성화 또는 브라우저 설정을 통해 저화질 선택	250 MB/시간 (데이터 절약 모드) 또는 0.3 GB/시간 (저화질)
	Wi-Fi 전용 모드 사용	셀룰러 스트리밍 완전 차단
YouTube	재생 품질을 480p로 설정하거나 데이터 절약 모드 강제 설정 (Android)	500–860 MB/시간 (480p)
Spotify	데이터 절약 설정에서 보통 또는 낮음 품질 선택	25–40 MB/시간
	Wi-Fi에서 오프라인 청취를 위한 다운로드 활성화	오프라인 시 데이터 사용량 없음
TikTok	데이터 절약 모드 활성화 및 자동 재생 비활성화	데이터 사용량 감소

 

팁: 동영상 품질을 낮추면 데이터 소비를 크게 줄일 수 있습니다. 예를 들어, Netflix에서 4K에서 480p로 전환하면 시간당 약 6.5GB를 절약할 수 있습니다!

 

이동 전에 다운로드하기

비행기를 타거나, 기차를 타거나, 신호가 불안정한 시골 지역을 방문하는 경우 콘텐츠를 미리 다운로드하면 큰 차이를 만들 수 있습니다. 모바일 데이터나 불안정한 Wi-Fi에 의존하지 않고 지도, 음악, 비디오 및 문서에 액세스할 수 있도록 보장합니다. 방법과 이유를 알아보세요:

• Google 지도: 목적지를 검색하고 이름이나 주소를 탭한 다음 오프라인 지도 다운로드를 선택합니다. 영역을 조정하고 확인하여 기기에 저장합니다.

• Apple 지도: 오프라인 사용은 지역별로 제한됩니다. 더 나은 오프라인 내비게이션을 위해 Maps.me와 같은 타사 앱을 사용해 보세요.

• Spotify (프리미엄): 재생 목록이나 앨범에서 다운로드 아이콘(아래쪽 화살표)을 탭하여 오프라인으로 듣습니다.

• Netflix / YouTube: 지원되는 콘텐츠에서 다운로드 아이콘을 탭합니다. Netflix의 “회원님을 위한 다운로드” (스탠다드 및 프리미엄 요금제에서 사용 가능)는 라이브러리를 최신 상태로 유지하기 위해 자동으로 콘텐츠를 제안하기도 합니다.

• 타사 앱: Documents 또는 OfflineFiles와 같은 도구를 사용하면 웹 비디오를 기기에 직접 다운로드할 수 있습니다.

• FT 앱: Android 및 iOS 모두에서 오프라인 읽기를 위해 기사를 자동으로 다운로드합니다. 설정에서 타이밍을 사용자 정의합니다.

• ACP Tools 앱: 클라우드 아이콘을 탭하여 환자 가이드 및 비디오를 다운로드합니다.

 

프로 팁: 밤새 Wi-Fi를 사용하여 다운로드 대기열 만들기

Netflix: 스마트 다운로드를 활성화하여 사용량이 적은 시간에 콘텐츠를 새로 고칩니다.

FT 앱 (Android): 특정 다운로드 시간(예: 오전 2시)을 설정합니다.

iOS에서 팟캐스트나 Spotify와 같은 앱에 대해 백그라운드 앱 새로 고침이 켜져 있는지 확인하여 밤새 업데이트되도록 합니다.

 

Wi-Fi를 더 똑똑하게 사용하기, 단순히 더 많이 사용하는 것이 아니라

Wi-Fi를 최대한 활용하고 추가 데이터 요금이나 보안 위험을 피하려면 기기가 인터넷을 사용하는 방식을 제어하는 것이 중요합니다.

앞서 언급했듯이 Wi-Fi 지원은 Wi-Fi 신호가 약할 때 iPhone이 조용히 셀룰러 데이터로 전환하는 기능입니다. Safari에서 탐색하거나 이메일을 확인할 때와 같이 중단을 방지하는 데 도움이 됩니다. 그러나 단점은 눈치채지 못하는 사이에 모바일 데이터를 소모할 수 있다는 것입니다.

 

공용 Wi-Fi 안전하게 사용하기

공용 Wi-Fi는 편리하지만 조심하지 않으면 위험할 수도 있습니다. Wi-Fi 네트워크에서 안전하게 지내기 위한 몇 가지 좋은 습관은 다음과 같습니다:

• VPN 사용: 가상 사설망(VPN)은 인터넷 트래픽을 암호화하여 해커로부터 사용자를 보호합니다. 속도와 보안을 위해 WireGuard와 같은 안전한 프로토콜을 사용하는 NordVPN 또는 Surfshark와 같은 신뢰할 수 있는 서비스를 찾아보세요.

• 가짜 네트워크 주의 (캡티브 포털): 일부 공격자는 데이터를 훔치기 위해 가짜 Wi-Fi 로그인 페이지를 만듭니다. 항상 직원에게 정확한 네트워크 이름을 확인하고 HTTPS(브라우저의 자물쇠 아이콘 확인)가 표시되는 경우에만 개인 정보를 입력하세요.

• 파일 공유 끄기: 공용 네트워크는 종종 장치 간의 직접 연결을 차단하지만 수동으로 공유를 비활성화하는 것이 현명합니다.

  • Mac의 경우: 시스템 설정 > 네트워크 > 공유

  • Windows의 경우: 설정 > 네트워크 > 네트워크 프로필 변경 > 공용으로 설정

 

앱 스택 정리 및 단순화하기

휴대폰에 보관하는 앱 수를 줄이고 작동 방식을 관리하면 모바일 데이터를 절약하고 저장 공간을 확보하며 기기 성능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 일부 앱은 눈치채지 못하는 사이에 지속적으로 동기화하거나 백그라운드 데이터를 사용하기 때문에 특히 중요합니다. 이는 데이터를 소모하고 기기 속도를 저하시킵니다. 여기에는 다음이 포함됩니다:

• 소셜 미디어 앱 (예: Facebook, Instagram): 동영상을 자동 재생하고 백그라운드에서 콘텐츠를 업데이트합니다. 예를 들어, Facebook은 10분마다 약 80MB를 사용할 수 있습니다.

• 클라우드 저장소 서비스 (예: Google Drive, iCloud): 파일을 자동으로 동기화합니다.

• 이메일 클라이언트 (예: Gmail, Outlook): 지속적으로 새 메시지를 확인하고 첨부 파일을 자동으로 다운로드합니다.

앱 정리하기(Offloading)는 앱 자체는 제거하지만 데이터는 유지하여 데이터와 저장 공간을 절약하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 다시 설치하면 문서, 로그인 정보 및 설정 등 모든 것이 그대로 유지됩니다. 수행 방법은 다음과 같습니다:

• iPhone의 경우, 설정 > 일반 > iPhone 저장 공간으로 이동하여 앱을 탭하고 앱 정리하기를 선택합니다.

• Android의 경우, 내장된 앱 정리 옵션은 없지만 사용하지 않는 앱을 제거하고 Google Drive를 사용하여 데이터를 백업할 수 있습니다.

 

정기적인 앱 스택 유지 관리

앱 스택을 간결하게 유지하면 휴대폰 성능이 향상될 뿐만 아니라 데이터 사용량 및 디지털 혼란을 통제하는 데 도움이 됩니다. 60일마다 간단한 점검을 수행하여 휴대폰을 효율적으로 유지하세요:

• 사용 통계 확인: iOS에서는 설정 > 셀룰러로 이동합니다. Android에서는 데이터 사용량을 엽니다. 데이터를 많이 사용하는 앱을 식별합니다.

• 사용하지 않는 앱 제거: 두 달 동안 앱을 사용하지 않았다면 삭제를 고려하세요.

• 백그라운드 활동 끄기: iOS에서는 설정 > 일반 > 백그라운드 앱 새로 고침으로 이동합니다. Android에서는 데이터 절약 모드를 활성화합니다.

• 저장 공간 많이 차지하는 앱 정리하기: 게임 및 비디오 편집 도구는 종종 대용량 데이터를 저장합니다. 정리하거나 삭제하여 공간을 확보하세요.

• 남아있는 앱 업데이트: 앱이 최신 상태인지 확인하여 가장 데이터 효율적인 버전을 사용하도록 합니다.

 

데이터 절약 브라우저로 전환하기

사진: Denny Müller, 출처: Unsplash

 
탐색 중에 모바일 데이터를 절약하고 싶다면 저데이터 사용에 최적화된 브라우저로 전환하면 특히 여행 중이거나 제한된 데이터 요금제를 사용하는 경우 큰 차이를 만들 수 있습니다. 2025년 최고의 데이터 절약 브라우저 분석은 다음과 같습니다:

• Opera Mini는 데이터 사용량 측면에서 가장 효율적인 브라우저 중 하나입니다. 웹 페이지를 서버에서 압축하여 휴대폰으로 전송하므로 페이지 크기를 최대 90%까지 줄입니다. 또한 비디오 스트리밍 시 사용되는 데이터 양을 줄이고 광고 및 추적기를 차단하여 더욱 도움이 됩니다.

• Brave는 자동 재생 광고 및 과도한 추적 스크립트를 차단하여 CPU 및 GPU 사용량을 줄여 특히 모바일에서 배터리 수명을 연장합니다. 또한 더 비공개적이고 암호화된 탐색을 위한 Tor 모드를 제공하지만 추가 암호화로 인해 속도가 느려집니다.

• **Chrome Lite (Android 전용)**는 설정 > 데이터 절약 모드를 통해 활성화할 수 있는 "라이트 모드"를 제공합니다. Google 서버를 통해 웹사이트를 압축하여 사용하는 데이터 양을 줄입니다. 그러나 이 기능은 iOS에서는 사용할 수 없습니다. iPhone용 Chrome에는 유사한 데이터 절약 도구가 포함되어 있지 않습니다.

• Firefox는 MacBook에서 Chrome(4061.55 대 4976.06)에 비해 에너지 영향이 낮아 배터리 사용에 더 효율적입니다. 향상된 추적 방지 기능은 암호화폐 채굴기 및 교차 사이트 추적 쿠키와 같은 것을 차단합니다. 또한 Firefox의 컨테이너 탭은 각 사이트의 데이터를 분리하여 여러 탭에 걸쳐 데이터 집약적인 추적을 방지합니다.

 

Safari의 숨겨진 데이터 소모원

Apple 기기용으로 특별히 설계된 Safari는 MacBook에서 Chrome보다 전력을 덜 사용하도록 최적화되어 있습니다. 특정 데이터 절약 모드는 없지만 다음 설정을 조정하여 백그라운드 데이터 사용량을 줄일 수 있습니다:

• 링크 미리보기: Safari는 링크 위로 마우스를 가져가는 것만으로 페이지를 미리 로드할 수 있습니다. 설정 > 상위 검색 결과 미리 로드에서 이 기능을 끌 수 있습니다.

• 검색 제안: 주소 표시줄에 입력하면 Safari가 결과를 미리 로드할 수 있습니다. 설정 > 검색 > 상위 검색 결과 미리 로드에서 이를 비활성화합니다.

• iCloud 비공개 릴레이: Apple 서버를 통해 트래픽을 라우팅하여 개인 정보 보호를 개선하지만 실제로는 총 데이터 사용량을 증가시킬 수 있습니다. 설정 > [Apple ID] > iCloud > 비공개 릴레이에서 비활성화할 수 있습니다.

• 자동 탭 새로 고침: Safari는 백그라운드 탭으로 돌아갈 때 해당 탭을 새로 고쳐 콘텐츠를 다시 다운로드합니다. 이를 방지하려면 탭 수를 줄이거나 설정 > 셀룰러 > 데이터 모드에서 저데이터 모드를 활성화합니다.

 

장기적인 데이터 계획 수립하기

올바른 설정과 약간의 준비만 있다면, 풀타임 여행자라 할지라도 데이터 한도(예: 월 2GB 미만의 모바일 데이터)를 지키는 것이 놀랍도록 쉬울 수 있습니다. 장기적인 데이터 계획 관리를 시작하는 방법은 다음과 같습니다:

• 콘텐츠 미리 로드: 여행 전에 Google 지도로 오프라인 지도, Spotify 프리미엄으로 음악, Netflix 비디오를 다운로드합니다.

• 앱 제한: iCloud 사진, Snapchat, TikTok, 이메일 첨부 파일과 같은 데이터 사용량이 많은 앱의 셀룰러 액세스를 차단하여 백그라운드 데이터 사용을 방지합니다.

• 더 스마트한 스트리밍: 더 낮은 품질로 스트리밍합니다. YouTube는 480p, Spotify는 “보통”(시간당 25MB)으로 설정합니다.

• 통신사 도구 사용: T-Mobile을 사용하는 경우 Data Stash(미사용 데이터 이월)에 가입하고 210개 이상의 국가에서 무료 국제 로밍을 활용합니다.

모바일 데이터 관리는 스마트한 습관을 구축하고 매달 통제력을 유지하기 위해 올바른 도구를 사용하는 것입니다. 데이터 사용량을 낮게 유지하고, 예상치 못한 요금을 피하며, 더 스마트하게 여행하기 위한 자신만의 전략을 수립하는 방법은 다음과 같습니다.

월간 알림 및 자동 차단 설정하기

• 통신사 알림: U.S. Cellular와 같은 대부분의 이동통신사는 주요 사용 시점(예: 75%, 100% 및 초과)에 자동으로 알려줍니다. T-Mobile과 같은 통신사는 앱에서 실시간 사용량 대시보드를 제공하여 상황을 면밀히 모니터링할 수 있도록 합니다.

• Android의 경우: 설정 > 네트워크 및 인터넷 > 인터넷 > [톱니바퀴 아이콘] > 데이터 경고 및 제한으로 이동하여 자동 데이터 제한을 설정할 수 있습니다. "데이터 경고 설정"과 "데이터 제한 설정"을 모두 활성화하면 휴대폰이 경고를 보내고 선택한 임계값에 도달하면 데이터를 차단합니다.

• iOS 제한 사항: iPhone은 내장된 자동 차단 도구를 제공하지 않습니다. 대신 My Data Manager와 같은 타사 앱을 고려하거나 Apple의 단축어 앱을 사용하여 청구 주기 날짜에 설정 > 셀룰러 > 통계 재설정을 자동화합니다.
   

모니터링 앱 사용하기

• My Data Manager: 셀룰러, Wi-Fi 및 로밍 사용량을 추적합니다. 사용자 지정 알림(예: 2GB의 80%에서 경고)을 설정할 수 있으며 공용 Wi-Fi에서 안전한 탐색을 위한 내장 VPN이 포함되어 있습니다.

• Apple 기본 사용량: 설정 > 셀룰러에서 찾을 수 있으며 어떤 앱이 데이터를 사용하는지 보여줍니다. 그러나 정확성을 유지하려면 각 청구 주기가 시작될 때 수동으로 통계를 재설정해야 합니다.

• DataMan: 실시간 데이터 사용량을 보여주는 라이브 위젯과 남은 데이터 일수 예측을 제공합니다. 또한 사용 보고서를 내보낼 수 있어 통신사와의 청구 분쟁 해결에 유용합니다.

 

추가: eSIM으로 로밍 요금 피하기

여행 시 Yoho Mobile eSIM을 사용하면 현지 SIM 카드를 구입하는 것에 비해 시간, 비용 및 번거로움을 절약할 수 있습니다. 공항이나 현지 상점에서 실제 SIM을 찾는 대신 여행 전에 Yoho eSIM을 온라인으로 완전히 구매하고 활성화하여 통화 및 문자를 위해 기본 SIM을 활성 상태로 유지할 수 있습니다. 이는 한 국가에서만 작동하는 기존 현지 SIM 카드에 비해 큰 이점입니다. 또한 매우 저렴한 가격으로 유연한 데이터 요금제를 제공합니다. 예를 들어, 미국에서는 다음을 얻을 수 있습니다:

• 1일 300MB $2.57

• 30일 10GB $11.66

190개 이상의 국가에서 유사한 가격이 적용됩니다. 이러한 요금제는 저데이터 모드 및 앱별 셀룰러 제한과 같은 iOS 기능과도 잘 작동합니다. 사용량에 대한 더 많은 제어권을 얻으십시오. 예를 들어, 1GB Yoho eSIM을 iPhone의 데이터 절약 설정과 페어링하면 사용량이 적은 경우 데이터를 최대 7~10일 동안 사용할 수 있습니다.

 

iPhone 데이터 사용량 줄이기에 대한 FAQ

저데이터 모드가 모든 백그라운드 데이터를 차단할 수 있나요?

저데이터 모드는 필수적이지 않은 앱에 대한 백그라운드 앱 새로 고침, 자동 다운로드 및 iCloud 백업을 일시 중지하여 iPhone의 백그라운드 데이터 사용량을 줄이는 데 도움이 됩니다. 그러나 백그라운드 데이터를 완전히 차단하지는 않습니다. 푸시 알림 및 VoIP 통화(예: WhatsApp)와 같은 중요한 서비스는 계속 작동합니다. 특정 앱에 대한 백그라운드 데이터를 완전히 차단하려면 설정 > 셀룰러로 이동하여 각 앱에 대한 셀룰러 데이터를 수동으로 꺼야 합니다.

어떤 앱이 가장 많은 셀룰러 데이터를 사용하나요?

일반적으로 많은 셀룰러 데이터를 사용하는 앱에는 동영상을 미리 로드하고 피드를 자동으로 새로 고치는 Facebook, Instagram, TikTok과 같은 소셜 미디어 플랫폼이 포함됩니다. iCloud Drive, Google Drive, Dropbox와 같은 클라우드 서비스도 제한하지 않으면 파일을 동기화합니다. iMessage 및 WhatsApp과 같은 메시징 앱은 사진 및 비디오 첨부 파일을 자동으로 다운로드하는 반면, Google 지도 및 날씨 앱은 적극적으로 사용하지 않을 때도 경로 및 예보를 업데이트하기 위해 데이터를 사용합니다.

iPhone이 데이터를 통해 iCloud와 동기화하는 것을 어떻게 중지하나요?

iCloud가 셀룰러 데이터를 사용하지 못하게 하려면 설정 > [사용자 이름] > iCloud > iCloud Drive > 셀룰러 데이터로 이동하여 토글을 끕니다. 셀룰러를 통한 iCloud 백업 및 사진 보관함 동기화를 일시 중지하는 저데이터 모드를 활성화할 수도 있습니다. 또한 설정 > [사용자 이름] > iCloud > iCloud 백업으로 이동하여 Wi-Fi에 연결되었을 때만 백업하여 iCloud 백업을 수동으로 관리할 수 있습니다.

"시스템 서비스"가 내 데이터 1GB 이상을 사용하는 이유는 무엇인가요?

시스템 서비스에는 시간 및 위치 업데이트, 푸시 알림, 소프트웨어 업데이트와 같은 다양한 백그라운드 활동이 포함됩니다. 높은 데이터 사용량은 종종 문서 및 동기화(iCloud 파일 전송), iOS 업데이트(Wi-Fi가 중단되면 셀룰러에서 재개될 수 있는 자동 다운로드), 위치 서비스(날씨 및 지도와 같은 앱의 빈번한 GPS 핑)에서 발생합니다. 이 사용량을 줄이려면 저데이터 모드를 활성화하고 iCloud Drive에 대한 셀룰러 데이터를 비활성화하십시오.

데이터 사용량이 많은 앱을 Wi-Fi에서만 실행하도록 예약할 수 있나요?

iOS는 앱별 데이터 사용량의 직접적인 예약을 허용하지 않지만, Wi-Fi에 연결할 때 셀룰러 데이터를 끄도록 단축어 자동화와 같은 해결 방법을 사용할 수 있습니다. DataMan과 같은 타사 앱은 데이터 한도에 가까워지면 알림을 보내 수동 조치를 유도합니다. 스크린 타임 > 앱 시간 제한을 사용하여 특정 시간 동안 앱을 차단하여 간접적으로 Wi-Fi 의존도를 높일 수도 있습니다.

백그라운드 데이터 사용량을 줄이는 데 도움이 되는 다른 설정은 무엇인가요?

백그라운드 데이터 사용량을 추가로 제한하려면 설정 > 개인 정보 보호 > 위치 서비스에서 날씨와 같은 앱이 “사용 중에만” 위치 서비스를 사용하도록 설정하십시오. 설정 > 팟캐스트 및 설정 > App Store에서 다운로드에 대해 "Wi-Fi 전용"이 활성화되어 있는지 확인하십시오. T-Mobile과 같은 일부 통신사는 실시간 데이터 소비를 모니터링하는 데 도움이 되는 데이터 대시보드와 같은 사용량 추적 도구를 제공합니다.