初めての飛行機？必携サバイバルガイド

初めての飛行機旅行は不安を感じるかもしれません。不安になったり、どうすればいいか分からなくなるのはごく普通のことです。このガイドでは、旅のあらゆる局面を詳しく解説します。制服や免許はないけれど、副操縦士だと思ってください。

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出発前に：賢い準備

荷造りを始める前に、旅行書類がすべて揃っているか数分かけて確認しましょう。ちょっとした見落としが、旅行が始まる前に台無しにしてしまうこともあります。遅延を避けるために今すぐ確認すべきことは以下の通りです。

• パスポートの有効期限： 多くの国では、パスポートが旅行終了日から少なくとも6ヶ月間有効であることを求めています。空港で入国を拒否されないよう、今すぐ日付を確認してください。

• ビザの必要性： 一部の国ではパスポートに加えてビザが必要です。土壇場になって慌てないよう、早めに目的地のルールを確認してください。

• 名前の一致： パスポートの名前と航空券の名前が正確に一致しているか確認してください。ミドルネームの欠落のような小さな違いでも問題が生じることがあります。

• 国内旅行の身分証明書： 国内を飛行機で移動しますか？有効な身分証明書が受け入れられるか確認してください。米国では、国内線にはREAL IDまたは有効なパスポートが必要です。

• 旅行書類の印刷物およびデジタルコピー： 特にビザやホテルの予約に関しては、一部の国や航空会社が印刷した証明を求めることがあります。

• パスポートを紛失または期限切れ？ 待たずにすぐに再発行してください。迅速なパスポート申請でも、特に旅行シーズン中は数日または数週間かかることがあります。

• 予防接種記録： 一部の国では、予防接種（黄熱病やCOVIDなど）の証明が今も必要です。万が一に備えて持参しましょう。デジタル形式でも構いません。

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プロのようにオンラインチェックインする

空港の混乱を避けたいなら、フライトの24時間から48時間前にオンラインでチェックインしましょう。オンラインチェックインをすることで、空港の長い列をスキップできたり、早めに座席を選んだり（窓側や通路側など）、預け入れ荷物がない場合はそのまま保安検査場に進むことができます。また、航空会社によっては出発の1～3時間前にチェックインが締め切られることがあるため、土壇場でのストレスを避けるのにも役立ちます。手順は以下の通りです。

1. 航空会社のウェブサイトまたはアプリにアクセスします。

2. 詳細を入力します。 予約番号と姓が必要です。

3. その他の情報を入力します。 国際線ではパスポートの詳細が必要になる場合があります。

4. 座席を選びます。 無料で選べる航空会社もあれば、有料の場合もあります。

5. 追加オプションを選択します。 受託手荷物の支払い、座席のアップグレードなど。

6. 搭乗券を取得します。 ダウンロードするか印刷しておきましょう。万が一、携帯電話のバッテリーが切れたり、空港のWi-Fiが使えなかったりする場合に備えてです。

手荷物制限を知る

荷造りをする前に、航空会社の手荷物ルールを確認して、予期せぬ追加料金を回避しましょう。ハンドバッグのような小さなアイテムでも含まれます！

• 機内持ち込み手荷物のサイズ： 通常、約22インチx14インチx9インチですが、異なる場合があります。

• 受託手荷物の重量： ほとんどの航空会社では最大50ポンド（23kg）まで許容しています。これを超えると追加料金が発生します。

• 身の回り品： ほとんどの航空会社では、機内持ち込み手荷物に加えて、小さなアイテム（ハンドバッグやバックパックなど）を持ち込むことができます。

• LCC（格安航空会社）： 機内持ち込み手荷物にも追加料金がかかることがよくあります。無料で持ち込めるのは小さなアイテム1つだけという場合もあります。

• 受託手荷物料金： 国際線を利用する場合やプレミアムチケットをお持ちの場合を除き、多くの航空会社が受託手荷物に料金を課しています。

• 重量超過/サイズ超過料金： これらは高額になることがあります。荷物1つあたり50ドルから200ドル以上です。

• 自宅で荷物の重さを量る： 安価な手荷物スケールを使って、チェックインカウンターでの高額な驚きを避けましょう。

• 国際線と国内線のルールは異なります： 国際線では受託手荷物が2個許容される場合でも、乗り継ぎの国内線では許容されない場合があります。

• ローラー付きスーツケース ≠ 機内持ち込み承認： 「機内持ち込み可能」として販売されているバッグでも、特にLCCの厳しい航空会社のコンパートメントには収まらない場合があります。

各航空会社は、手荷物のサイズ、重量、料金に関する独自のルールを設けています。これらは航空会社とチケットの種類によって異なるため、荷造りをする前に必ず再確認してください。

もしもっと詳しく知りたい場合は、こちらのガイドをご覧ください：フライトに間に合うスマートな荷造りのコツをマスターする。

機内持ち込み手荷物には何を入れる？

遅延や荷物の紛失は起こり得ますが、これらの必需品を機内持ち込み手荷物に入れておけば、計画通りに進まなくても旅行をスムーズに進めることができます。機内持ち込み手荷物に入れるべき必須アイテムは以下の通りです。

• 薬： 処方薬はすべて持参し、痛み止めやアレルギー薬など、必要になる可能性のある市販薬も持って行きましょう。空港職員に尋ねられた場合に備え、処方箋はすぐに取り出せるようにしておきましょう。

• 着替え： 下着や靴下を含め、全身の着替えを一式詰め込みましょう。これは、預け入れ荷物が遅延した場合に役立ちます。

• 軽食と水： ナッツ、グラノーラバー、ドライフルーツなどの軽食をいくつか入れましょう。また、保安検査通過後に水を満たせる空の水筒を持って行きましょう。

• 充電器とヘッドホン： スマートフォンの充電器やモバイルバッテリーを忘れないでください。ヘッドホン（できればノイズキャンセリング機能付き）があれば、フライトをより快適に過ごせます。

• その他の便利なアイテム

  • 小さな洗面用具キット（歯ブラシ、歯磨き粉、リップクリームなど）
  • 退屈しのぎになる本、タブレットなど
  • 快適さのための旅行用枕、アイマスク、または耳栓
  • 着圧ソックス： 特に長時間のフライトやむくみやすい場合に役立ちます。
  • 税関申告書用のペン： 国際線でよく必要になりますが、必ずしも配られるわけではありません。
  • フライト中にすぐにアクセスできる必需品を入れた小さなジップバッグ： リップクリーム、軽食、薬を別々に保管しておけば、フライト中にバッグ全体を探し回る必要がありません。

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空港への移動手段を計画する

空港への移動手段を運任せにしないでください。空港への適切な移動方法を選ぶことは、旅を良いスタートを切るようなものです。Uberに乗るか、電車に乗るか、友達に送ってもらうかに関わらず、前もって計画しておけば、あなたの飛行機があなたなしで飛び立つのを見ながら渋滞に巻き込まれることを避けることができます。

• ライドシェア（Uber/Lyft）： アプリ経由で簡単に予約・追跡できますが、混雑時は料金が高くなることがあります。

• タクシー： 信頼できてシンプルですが、通常より高価です。

• 公共交通機関： 最も安価な選択肢ですが、時間がかかり、より多くの計画が必要になる場合があります。

• 自家用車での移動： 自由がききますが、駐車料金と交通状況を考慮することを忘れないでください。

• 友人/家族による送迎： 無料で便利ですが、遅延を避けるためにはタイミングが重要です。

• 空港シャトル： 相乗りの移動手段（ホテルやプライベートサービスから提供されることが多い）。タクシーより安価ですが、複数の停車があるため時間がかかる場合があります。

フライトのためにいつ到着すべきか：タイミングがすべて

時間通りに到着しても、いくつかの遅延でスケジュールが狂うことがあります。空港であなたのスピードを遅らせる可能性のある最も重要なことは以下の通りです。

• 混雑した空港： 主要ハブ空港（JFK、LAX、ヒースロー、ドバイなど）は、しばしば長い列ができ、ターミナル間の移動距離が長くなります。万が一に備えて30分以上を追加してください。

• ピークトラベルタイム： 休日、週末、早朝、夜間のフライトは通常混雑します。余分な時間を計画してください。

• 手荷物の預け入れ： 荷物を預ける場合は、より多くの時間を確保してください。通常、手荷物預け入れは離陸の45〜60分前に締め切られます。

• オンラインチェックインをしていない場合： カウンターでチェックインしたり搭乗券を印刷したりする必要がある場合は、余分な時間が必要です。

• TSAの列： 保安検査の待ち時間は大きく異なる場合があります。オンラインまたはTSAアプリで予想待ち時間を確認してください。TSA PreCheckやGlobal Entryのようなプログラムは手続きを迅速化するのに役立ちます。

• チェックイン/手荷物預け入れは搭乗より早く締め切られる： 一部の航空会社では、搭乗時間に関わらず、出発の60分前に手荷物預け入れを締め切ります。

• 自分のフライトの前の便を監視する： ゲートが遅延したり変更されたりした場合、あなたのフライトも同様になる可能性があります。

• 携帯電話に「保安検査場へ行く」時間を設定する： 特に空港ラウンジやショップで気が散りやすい場合は有効です。

常連客のように保安検査場をスムーズに通過する

空港の保安検査場はストレスを感じる必要はありません。少し準備をして正しい心構えを持てば、検査場を迅速かつ自信を持って通過できます。保安検査の列に足を踏み入れる前に心に留めておくべきことは以下の通りです。

• 搭乗券と身分証明書/パスポートをすぐに取り出せるようにしておく。
• 3-1-1ルールに従う：液体は1つの透明な1クォートサイズの袋に3.4オンス（100ml）以下でなければならない。
• 保安検査場で素早く脱げるようにスリッポンシューズを履く。
• 大きなベルトのバックルや重いアクセサリーなどの金属製の装身具を身につけない。
• 保安検査スキャナーに到達する前にポケットの中身を空にする。
• TSA PreCheckをお持ちでない限り、バッグからノートパソコン、タブレット、大型電子機器を取り出す。
• モバイルバッテリーや電池は預け入れ荷物ではなく、機内持ち込み手荷物に入れる。
• 全身スキャナーでは、足を広げて頭の上に手を上げて立つ。
• スキャナーを希望しない場合は、手による身体検査の準備をする。
• 機内持ち込み手荷物に鋭利な物、容量超過の液体、武器（レプリカを含む）を持ち込まない。
• 最新の規則については、TSAまたはお住まいの地域の保安当局のウェブサイトを確認する。
• TSA PreCheckに登録して、より速いレーンを利用し、靴やノートパソコンを脱いだり取り出したりする手間を省く。
• Global Entryに申し込んで、米国への再入国を迅速にし、TSA PreCheckへのアクセスを得る。
• 旅行前に空港の保安検査待ち時間をオンラインで確認する。
• 電子機器や液体に簡単にアクセスできるよう、機内持ち込み手荷物を梱包する。
• スムーズな体験のために、保安検査職員の指示にすべて従う。
• 空であってもアルミ製の水筒を保安検査場に持ち込まない。追加検査の対象となることがよくあります。
• 電子機器や液体はバッグの上部近くに置いて、機内持ち込み手荷物全体を取り出す必要がないようにする。
• 贈り物を包装しない：TSAが開ける可能性があります。代わりに目的地で包装しましょう。
• 12オンス（350ml）を超える粉末は避ける：これらは検査対象となることがよくあります。

言葉に気をつけよう—真剣に！

旅行中、特に空港や飛行機内では、自分の言葉や行動に注意することが、あなた自身や周りの人たちの旅行体験をよりスムーズにすることができます。知っておくべきことは以下の通りです。

• 安全の脅威に関する冗談は避ける： 爆弾、テロ、武器に関する冗談は深刻に受け止められ、遅延、尋問、さらには逮捕につながる可能性があります。保安当局はすべての脅威を現実のものとして扱います。

• 保安職員を尊重する： 常に保安スタッフには敬意を持って接してください。失礼な態度や非協力的な態度は疑念を招き、遅延の原因となります。

• 特定の言葉の重大性を理解する： 空港や飛行機内で、「爆弾」、「銃」、「ハイジャック」のような言葉を冗談であっても絶対に使用しないでください。これらは遅延や欠航を含む深刻な結果を引き起こす可能性があります。

• ユーモアが常に適切だと思い込まない： 空港のような厳重な警戒区域では冗談を言うのを避けてください。自分の言葉が与える可能性のある影響について不明な場合は、黙っている方が良いでしょう。

• 他の旅行者への影響を知る： 不適切な発言は、ストレス、遅延、追加の保安措置を引き起こすことにより、他の乗客に影響を与える可能性があります。

• 冷静を保つ： 遅延や欠航のようなストレスの多い状況でも落ち着きを保つ。

• 質問は明確にする： 混乱を避けるために、助けを求めるときは率直かつ明確に尋ねる。

• 保安検査場を撮影しない： 多くの国では、保安区域の撮影は違法であるか、非常に眉をひそめられます。

• 税関や入国審査で皮肉を言わない： ユーモアは必ずしも伝わるものではなく、危険信号を上げることがあります。

• 過去の旅行での失敗について話さない： オーバー滞在や税関での小さなミスをさりげなく言及することでも、さらに尋問されることにつながります。

搭乗と離陸

搭乗の際は、早く並びすぎることにストレスを感じないでください。搭乗はゾーンごとに行われるため、遅延を避けるために、搭乗券と身分証明書を手に、自分のグループが呼ばれるまで待ちましょう。

離陸は少し緊張するかもしれませんが、全く普通のことです。スピード感と浮き上がる感覚を経験しますが、すべて安全です。シートベルトを締めたまま、乗務員の指示に従ってください。耳に不快感を感じたら、あくびをする、唾を飲む、ガムを噛むなどで軽減してみてください。

• 搭乗は出発の30〜45分前に始まりますので、時間通りにゲートに到着してください。

• 離陸中に移動しないように、機内持ち込み手荷物を適切に収納する。

• 搭乗開始後もゲート変更に注意する：特に悪天候や機材遅延の場合、土壇場で移動される可能性があります。

• 必需品を頭上の物入れに入れない：薬、充電器、身分証明書はすぐに取り出せるように座席の下に置いておく。

初めて飛行機に乗る人への機内チップ

飛行機での移動は長く疲れる旅になることがありますが、いくつかの機内チップを知っていれば、フライト中ずっと気分良く過ごし、目的地に到着後すぐに行動できるようになります。

• 水分補給を怠らない： 飛行機の客室は乾燥しており、脱水症状を引き起こす可能性があります。保安検査を通過する際に空の水筒を持参し、搭乗前に補充してください。定期的に水を飲むことで、乾燥肌や不快感を避けることができます。

• むくみを避けるために動き回る： 長時間のフライトでは、定期的に立ち上がってストレッチをしましょう。着圧ソックスは血行を良くし、不快感を軽減するのに役立ちます。

• ノイズキャンセリングヘッドホン： Sony WH-1000XM5やBose 700のようなノイズキャンセリングヘッドホンで、周囲の騒音を遮断し、エンターテイメントを楽しんでください。

• 自分のおやつを持参する： 機内食は当たり外れがあるため、自分の軽食を詰めてエネルギーを補給しましょう。ナッツやグラノーラバーのような日持ちするものは便利で持ち運びも簡単です。

• 決して裸足で歩かない： 飛行機の床、特にトイレは汚れていることがあります。衛生を保つために、常に靴下か靴を履いてください。

• 重ね着をする： 客室の温度は変化することがあるため、快適に過ごすために重ね着をしましょう。

• 旅行用枕を使う： 首枕は、長時間のフライトでの首や肩の負担を軽減するのに役立ちます。

• エンターテイメントを用意する： ダウンロードした本、映画、ゲームを持参して、自分を楽しませましょう。

• 自分の空間を消毒する： トレイテーブルやアームレストを消毒ワイプで拭いて、菌を減らしましょう。

• 座席背面ポケットのアイテムに損傷や衛生上の問題がないか確認する：使用済みのように見える場合は拭くか使用を避ける。

• 丁寧な言葉でコールボタンを使う：特に乱気流の際は、不要な歩き回りを避ける。

• 寒い場合は、2枚目の毛布をお願いする：常にあるとは限りませんが、尋ねてみる価値はあります。

着陸と到着：その次は？

長いフライトの後、着陸時に不意を突かれるのは避けたいことです。シートベルトサインが消えるのを待つことから、荷物を受け取る、空港交通機関を利用するまで、少しの準備が大きな違いを生みます。着陸と到着をできるだけスムーズにする方法は以下の通りです。

• 機長が言うまでシートベルトは締めたままに： シートベルトサインが消えるまで立ち上がらないでください。これは安全を確保し、遅延を避けるためです。飛行機がまだ動いているか、急停止する必要がある可能性があるからです。

• スーツケースを素早く見つける： 降機後、手荷物受取所へ行き、スクリーンで自分のフライトのターンテーブル番号を確認してください。自分のバッグを簡単に見つけるために、特徴的な荷物タグや明るい色のストラップを使いましょう。バッグが到着しない場合は、航空会社の手荷物カウンターに報告してください。

• パスポート、ビザ、および必要な書類を検査のためにすぐに提示できるよう準備しておく。

• Google マップや現地の交通アプリのようなアプリを使って、次の移動手段を計画する。

• 国際旅行の場合は、当座の必要に備えて空港で少額の現金を両替する。

• 長い入国審査の列に向かう場合は、降機前にトイレを利用する。

• 荷物を預ける前に写真を撮る：紛失した荷物の報告をする際に役立ちます。

• 手荷物受取所や出口付近で「VIPサービス」を提供している人たちは無視する：これらはしばしば法外な値段であったり、詐欺であったりします。

荷物を受け取ったら、タクシー、ライドシェア（UberやLyftなど）、シャトル、または公共交通機関への標識に従ってください。ターミナル内で個人が提供する乗車サービスは避けてください。安全でなかったり、認可されていなかったりする可能性があります。公式の交通サービスを利用しましょう。

初めて飛行機に乗る人へのその他の旅行チップ

初めて飛行機に乗ることは少し威圧感があるかもしれませんが、これらの旅行チップは大きな違いを生むでしょう。旅を通して接続を維持し、楽しませ、快適に過ごすための方法を以下に示します。

• eSIMで接続を維持する： 旅行中も接続を維持しましょう—Yoho Mobileの無料eSIMトライアルを試して、70カ国以上でモバイルデータにすぐにアクセスできます。SIMカード不要、契約不要—簡単な設定だけで数分でオンラインになります。

• 期待値を管理する： フライトの遅延はよくあることです。天候、整備、航空交通管制の問題が混乱を引き起こすことがあります。これに精神的に備えることは、柔軟に対応するのに役立ちます。軽食、エンターテイメント、充電器のような必需品を持参して、予期せぬ遅延をより快適に過ごしましょう。

• デバイスを充電する： フライト前に、デバイスが完全に充電されていることを確認してください。飛行中や乗り継ぎ中にバッテリーが切れないように、携帯充電器やモバイルバッテリーを持参しましょう。多くの空港や飛行機に充電ステーションがありますが、自分自身のバックアップを持っていることは常に良い考えです。

• エンターテイメントを用意する： 長時間のフライトや遅延は退屈になりがちなので、時間を潰すためのエンターテイメントを用意しましょう。映画、テレビ番組、ポッドキャストをダウンロードしたり、本や雑誌を持参したり、オフラインゲームやアプリをインストールしたりしてください。これらはWi-Fiがないときや遅延中にあなたを忙しくさせてくれます。

• リラックスして楽しむ： 飛行機旅行はエキサイティングな冒険になり得ます。景色を楽しみ、周囲を観察し、旅そのものを楽しむ時間を持ちましょう。冷静で準備ができていることは、初めてのフライトをずっと楽しくします。

• 航空会社のアプリをダウンロードする： アプリを使って早めにチェックインし、搭乗券にアクセスし、ゲートの変更を監視しましょう。