WhatsAppのデータ使用量はどのくらい?

Bruce Li
Apr 09, 2025

WhatsAppは、今日の高度に接続された世界において非常に重要なサービスです。テキストメッセージ、通話、メディア共有サービスで何百万人もの人々に利用されています。

しかし、これまで考えたことはありますか?WhatsAppはどれくらいのデータを使用するのでしょうか?この疑問は、特にデータプランに制限がある方や、旅行中に利用する場合に重要です。

WhatsAppのチャットとWi-Fi信号を表示してデータ使用量を示すスマートフォン。

WhatsAppのデータ使用量を監視する理由

WhatsAppのデータ使用量を把握しておくことは、単にお金を節約する以上の意味があります。ほとんどのユーザーにとって、これは実用的な必要性となっています。モバイルデータに依存している場合、過剰な使用は請求期間が終わる前にデータパックを使い果たしてしまう可能性があります。これにより、通信速度が非常に遅くなったり、予期せぬ料金が発生したりして、コミュニケーションが妨げられることがよくあります。

旅行者は、自国以外で携帯電話を使用する場合、さらに困難な状況に直面します。データ使用量を追跡しないと、通常、コストが上昇します。データ専用の国際プランがある場合でも、非常に貴重なデータ制限を最大限に活用するために、その使用量を監視する必要があります。

これは、他のオンラインアクティビティを管理するのにも役立ちます。ビデオストリーミング、音楽アプリ、クラウドバックアップはすべてインターネット速度を必要とします。WhatsAppの使用量を知ることで、より良く、より慎重な選択ができます。

WhatsAppのデータ監視機能を表示して使用状況の追跡を強調するスマートフォン

WhatsAppデータ使用量の内訳

テキストメッセージ

WhatsAppはテキストメッセージに関しては非常にデータ量が少ないです。各メッセージは約1KBしか使用しません。画像や絵文字を追加しても、他のアプリツールとは異なり、サイズはほとんど増加しません。このため、データ量が少ない場合やネットワークが遅い場合、WhatsAppは良い選択肢です。

音声通話

WhatsAppの音声通話は、その音質と使いやすさで人気があります。1分間の音声通話の通常のデータ使用量は、約400〜700 KBの範囲です。これは、ネットワークの品質やWhatsAppが通話をどのように最適化しているかによって異なります。データ量に上限がある場合は、長時間の通話にはWi-Fiに切り替えることで、予期せぬ追加料金の問題を回避できます。

ビデオ通話

確かに、ビデオ通話は友人や愛する人をあなたの生活に近づけてくれます。しかし、ビデオ通話は最もデータ量を消費するツールの1つでもあります。わずか1分で最大4 MBを使用する可能性があり、ビデオ品質が良い場合はさらに大幅に増加します。月間データパックが5GB程度の場合、約2.5時間のビデオ通話で使い果たしてしまう可能性があります。

メディア共有

WhatsAppでは、写真からPDFまであらゆるものを簡単に共有できますが、それぞれに独自のデータ使用量があります。

  • 写真: 非常に鮮明な写真を送信すると、品質設定に応じて写真1枚あたり500 KB〜2 MBを使用します。
  • 動画: 主にHD動画ですが、動画は1分あたり最大5〜15 MBに達し、多くのデータを使用します。
  • ドキュメント: ドキュメント転送で使用されるデータ量はファイルサイズによって異なりますが、多くの場合、他の形式のメディアと同様です。

通話、テキスト、メディア共有など、さまざまなWhatsApp機能を表示する4台のスマートフォン

データ使用量の比較:Wi-Fi vs モバイルデータ

WhatsAppに関して言えば、ユーザーは常にWi-Fiの方がモバイルデータよりも安価であると感じています。Wi-Fiは、どのタスクでもモバイルデータと同じデータ量を使用します。これにより、限られたモバイルデータの使用に関する懸念が軽減されます。また、Wi-Fiは通常、より高速で信頼性があります。これは通話やダウンロードに役立ちます。

 

メディアがWhatsAppのデータ消費に与える影響

大量のメディア共有が行われているWhatsAppグループチャット、データ消費を示しています

最大の理由は、WhatsAppのデータ使用量がメディアによるものであることです。大きなファイルを送受信するたびに、データ使用量が増加します。これは、特に非常に鮮明な写真やHD動画の場合に当てはまります。例えば、1分間のHD動画1本は、任意のメッセージングアプリで1時間のテキストを送信するのと同じです。状況は、複数のグループチャットでさらに悪化します。多くのユーザーが多数のメディアファイルを送信し、それらが相手の電話で自動ダウンロードされ始めます。

 

メディアダウンロードを効果的に管理するためのベストプラクティス

  1. 自動ダウンロードを制限する: メディアがWi-Fi接続時のみダウンロードされるように設定します。これは、「設定」→「ストレージとデータ」→「メディアの自動ダウンロード」で変更します。
  2. 送信前にメディアを小さくする: 他のアプリを使用して、動画や画像のサイズを小さくしてから送信します。
  3. 不要なファイルを整理・削除する: 時間が経つにつれて、チャット内にメディアが不必要に蓄積されます。時々これらを整理することで、スペースを節約し、コピーを作成する際に多くのデータを使用しないようにします。

これらの手順により、データが節約されるだけでなく、スマートフォンのストレージへの負荷も軽減されます。

 

WhatsAppでのデータ管理:ヒントとコツ

通話や大容量ダウンロードにはWi-Fiを使用する

可能な限り、WhatsAppで大量のデータを使用するアクティビティにはWi-Fiに接続してください。通話、特にビデオ通話はかなりのデータ量を消費するため、Wi-Fi経由で接続すれば、モバイルデータの制限を消費することはありません。これは、空港やカフェなど、無料のWi-Fiアクセスがある公共の場所で特に役立ちます。

「データ使用量を節約」モードを有効にして消費量を削減する

WhatsAppには「データ使用量を節約」モードがあり、データ量が限られている人々の間で非常に役立っています。これにより、音声通話の音質を低下させて、可能な限り少ないデータを使用するようにします。ただし、音声に関しては音質に若干のトレードオフがありますが、ほとんどの場合、それほど目立ちません。有効にする方法は次のとおりです。

  1. 「設定」>「ストレージとデータ」をタップします。
  2. 「通話のデータ使用量を節約」オプションの横にあるスイッチボタンをタップします。

この簡単な変更で、データが持続する時間に大きな違いが生まれます。

WhatsAppの設定から直接データ使用量を監視する方法

WhatsAppには、使用しているデータ量を示す組み込み機能が含まれています。アクセス方法は次のとおりです。

  1. 「設定」を開き、「ストレージとデータ」をクリックします。
  2. ネットワーク使用状況:「ネットワーク使用状況」をタップすると、テキストメッセージ、メディア送信、通話などの正確なデータ使用量が表示されます。

これにより、データの大部分をどこで使用しているかの詳細なビューが得られ、使い方を調整するのに役立ちます。

 

eSIMとWhatsAppの利用:完璧な旅行の相棒

空港ラウンジでeSIMを使ってWhatsAppを利用する旅行者

eSIMテクノロジーにより、旅行がこれまでになく簡単になりました。従来のSIMカードとは異なり、eSIMを使用すると、物理的なカードなしで、スマートフォンでデータプランをすぐに開始できます。Yoho Mobileは、低コストのデータ専用プランを提供しています。これらは、インターネット接続のみを必要とするWhatsAppと非常にうまく連携します。ローカルSIMカードを探したり、非常に高い旅行費用を支払ったりする必要なく、メッセージの送信、通話、メディアの共有ができるので心配いりません。

 

データ専用プランを活用してローミング料金を回避する

従来のローミング料金は、一般的に高すぎて手が出せません。eSIMはこの問題を回避します。地域固有またはグローバルな安価なプランを提供します。これらはWhatsAppとうまく連携し、予期せぬ料金なしで連絡を取り合うことができます。ヨーロッパをバックパッキングしている場合でも、海外の家族を訪問している場合でも、WhatsAppとeSIMを使用してください。これらは安価で信頼性の高い接続性を保証します。

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