Netflixのデータ使用量はどのくらい？視聴にかかる費用と節約方法

Bruce Li
•
May 24, 2025

チュートリアル

Netflixを見ようと楽しみにしていたのに、後で恐ろしいデータ使用量の警告を受け取ったことはありませんか？これはよくある問題です！Netflixがどのくらいのデータを使用するかを理解することは、そうしたサプライズを避けるための第一歩です。

このガイドでは、異なるビデオ画質がデータにどのように影響するかから、お気に入りの番組を犠牲にせずにデータを節約する簡単なコツまで、知っておくべきことをすべて詳しく説明します。

Netflixのデータ使用量はどのくらい？
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Netflixのデータ使用量が重要な理由

Netflix](https://www.netflix.com/)、Hulu、Disney+などのストリーミングサービスは、エンターテイメントの消費方法を革命的に変えました。予定されたテレビ番組を待つ代わりに、見たいものを、見たいときに見ることができます。しかし、この利便性にはコストがかかります。それはデータ使用量です。

Netflixがどのくらいのデータを使用するかを理解することは、ストリーミング習慣を管理するための鍵です。それは、シャワーが何ガロンの水を使うかを知るようなものです。一度知れば、どれくらいの時間シャワーを浴びるか（またはこの場合、どれくらいの時間、どの画質でストリーミングするか）について情報に基づいた決定を下すことができます。Netflixは、基本画質（少しぼやけて見えます）からUltra High Definition（信じられないほど鮮明に見えます）まで、幅広いビデオ画質設定を提供しています。画質が高いほど、消費するデータも多くなります。

このように考えてみてください。低画質のビデオは小さくてピクセルが粗い写真のようなもので、高画質のビデオは巨大な高解像度の写真のようなものです。大きくて鮮明な画像を表示するには、より多くのデータが必要です。適切な設定を選択することで、特に時間をかければ、かなりのデータを節約できます。これは、Netflixが使用するデータ量に大きく影響します。

 

Netflixは実際にどのくらいのデータを使用しますか？

前述のとおり、ビデオ画質が最大の要因です。しかし、もう少し深く掘り下げてみましょう。使用されるデータ量に影響する要因は次のとおりです。

  • ビデオ画質: これが主な要因です。画質を一段階上げるごとに、必要なデータ量が大幅に増えます。

  • デバイスの種類: 画質設定が主な決定要因ですが、デバイスもわずかに影響する可能性があります。大きい画面（テレビなど）は、小さい画面（スマートフォンなど）よりもデフォルトで高画質設定になる場合があります。これは、大きいディスプレイで高解像度の方がより目立つからです。

  • インターネット速度: インターネット速度は、特定の画質設定で使用されるデータ量を直接変更するわけではありませんが、ビデオがどれだけスムーズに再生されるかに影響します。接続が遅いと、Netflixがより多くバッファリングしたり、ビデオの再生を維持するために自動的に低画質に切り替えたりする可能性があります。

  • ストリーミング設定: Netflixには、これに影響を与える可能性のある内部設定もあります。

クイックリファレンスガイド：

画質レベル 1時間あたりのデータ使用量
低 (480p) 300 MB
標準 (720p) 700 MB
高 (1080p) 3 GB
Ultra HD (4K) 7 GB

 

これらの数値を考えてみましょう。1時間のテレビ番組を見ていると想像してください。

• 低画質: 大きな写真を数枚ダウンロードするのとほぼ同じ量のデータを使用します。

• 標準画質: これは、小さな音楽アルバムをダウンロードするのと似ています。

• 高画質: ここからは、大きな高品質の音楽アルバムや短い標準画質ビデオをダウンロードするようなものです。

• Ultra HD: これは、毎時間フルレングスの高画質映画をダウンロードするようなものです。
違いは大きく、すぐに積み重なります！Ultra HDでNetflixを1日2時間視聴するだけで、1ヶ月に400GB以上のデータを使用する可能性があり、これは多くの家庭用インターネットのデータ容量を簡単に超えてしまいます。

 

Netflixデータの管理

再生設定の調整

朗報として、Netflixが使用するデータのデフォルト設定に縛られることはありません。ビデオ画質、したがってデータ使用量を完全にコントロールできます。さまざまなデバイスで設定を変更する方法の詳細な内訳を以下に示します。

パソコン (ウェブブラウザ) の場合：

  1. Netflix.comにアクセスしてサインインします。
  2. 右上隅にあるプロフィールアイコンにカーソルを合わせます。
  3. 「アカウント」をクリックします。
  4. 「プロフィールとペアレンタルコントロール」までスクロールします。
  5. 調整したいプロフィールの横にある矢印をクリックします。
  6. 「再生設定」の横にある「変更」をクリックします。
  7. 希望するデータ使用量設定を選択します（自動、低、中、高）。
  8. 「保存」をクリックします。

モバイルデバイス (Netflixアプリ) の場合：

  1. Netflixアプリを開いてサインインします。
  2. プロフィールアイコン（通常、右上または右下）をタップします。
  3. 「アプリ設定」をタップします。
  4. 「モバイルデータ使用量」（または「携帯データ使用量」）をタップします。
  5. 希望する設定を選択します（自動、Wi-Fiのみ、データ節約、データ最大）。

スマートテレビの場合：

  1. Netflixアプリを開いてサインインします。
  2. 設定（通常は歯車アイコン）に移動します。
  3. 「ビデオ画質」または「再生設定」のようなオプションを探します。
  4. 希望する設定を選択します。（正確な手順は、お使いのテレビブランドによって若干異なる場合があります。）
  5. プロフィールごとにデータ制限を設定することもできます。

Netflixのデータ使用量はどのくらい？：タブレット画面にNetflixアプリページが表示されています

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画質を犠牲にせずにデータを節約するコツ

Netflixのデータ使用量を管理する最善の方法は、視聴設定とデータ制限のバランスをとるパーソナライズされた戦略を見つけることです。その方法のまとめを以下に示します。

  • 「データ節約」モードを有効にする: この機能は、多くの場合、モバイルアプリ設定（上記で説明）にあります。これは、手動で低画質を選択する必要なく、データ使用量を自動的に削減するように設計されています。画質がわずかに低下する可能性がありますが、多くの場合良い妥協点です。

  • 番組や映画をダウンロードする: これはおそらく、データを節約する最も効果的な方法です。タイトルをダウンロードすると、デバイスに保存されます。視聴するときはストリーミングではないため、データを使用しません。

  • 設定をパーソナライズする: 使用する各デバイスの設定を調整します。テレビでは高画質、スマートフォンでは低画質にしたい場合などです。

  • 画質とデータ使用量のバランスをとる: ストリーミングする頻度と利用可能なデータ量を考慮してください。自分に合ったバランスを見つけましょう。

  • 隠れたNetflix設定: Netflixアプリとアカウント内のすべての設定を探索してください。データ管理に役立つ他のオプションが見つかるかもしれません。

  • 旅行中やデータプランが限られている場合は、Yoho Mobile eSIMに切り替えることで、100カ国以上で手頃なデータを利用できます。ローミング料金やデータ制限を気にせずにNetflixをストリーミングするのに最適です。

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Netflixからダウンロードする方法：

  1. モバイルデバイスでNetflixアプリを開きます。
  2. ダウンロードしたい番組または映画を探します。
  3. ダウンロードアイコン（通常、下向きの矢印）を探します。
  4. アイコンをタップしてダウンロードを開始します。
  5. ダウンロードしたタイトルは、アプリの「ダウンロード」セクションで見つけることができます。

重要な注意点：

  • ライセンス制限により、すべてのタイトルがダウンロードできるわけではありません。

  • ダウンロードには有効期限があります。定期的に更新する必要があります。

  • ダウンロードしたファイルはデバイスのストレージ容量を占有します。

  • 可能な限りWi-Fiを使用する: これは最もシンプルで分かりやすいヒントですが、繰り返す価値があります。Wi-Fiを使用しても、Netflixが使用するモバイルデータにはカウントされないため、超過料金を心配せずに好きなだけストリーミングできます。自宅、職場、または信頼できる公共Wi-Fiネットワークがある場所では、Wi-Fiに接続する習慣をつけましょう。

 

Netflixのデータ使用量を他のストリーミングプラットフォームと比較

Netflixは主要なプレイヤーですが、ストリーミングサービスはそれだけではありません。そのデータ使用量を他の人気プラットフォームと比較することで、全体的なストリーミング戦略について情報に基づいた決定を下すのに役立ちます。

プラットフォーム 標準画質 (720p) HD画質 (1080p) 4K Ultra HD
Netflix 700 MB/時 3 GB/時 7 GB/時
YouTube 500 MB/時 1.5 GB/時 7 GB/時
Amazon Prime 900 MB/時 2 GB/時 6 GB/時
Disney+ 700 MB/時 2.5 GB/時 7.5 GB/時
Hulu 650 MB/時 3 GB/時 7 GB/時

 

見ての通り、一般的な傾向はすべてのプラットフォームで一貫しています。画質が高いほどデータ使用量も高くなります。720pから1080pへのジャンプは大きく、4Kへのジャンプはさらに劇的です。

  • YouTubeの効率性: YouTubeは、Netflixと比較して、低解像度（720pおよび1080p）で少しデータ効率が良い傾向があります。これは、ビデオエンコーディングと圧縮技術の違いによる可能性が高いです。ただし、4Kではデータ使用量は匹敵します。

  • Amazon Primeの変動: Amazon Prime Videoは興味深い変動を示しています。720pの使用量はNetflixより高いですが、1080pおよび4Kの使用量はわずかに低いです。これは、Amazonがコンテンツやデバイスに応じて異なるエンコーディング設定を使用していることを示唆しています。

  • Disney+とHulu: データ使用量に関しては、一般的にNetflixと同程度です。

 

制限されたデータプランでのストリーミング：サバイバルガイド

自宅のインターネットであれ、携帯電話であれ、制限されたデータプランを利用している場合、Netflixが使用するデータ量のため、ストリーミングは大きなデータ消費源になる可能性があります。しかし、いくつかの賢い戦略を使えば、費用をかけずに好きな番組を楽しむことができます。データ上限付きでストリーミングするための最良の方法をいくつか紹介します。

  • ストリーミング解像度を制限する: これはあなたができる最も重要なことです。可能な限り低画質（480p）または標準画質（720p）に固執しましょう。大きなテレビでは画質の差が目立つかもしれませんが、小さな画面（スマートフォンやタブレットなど）では、多くの場合完全に許容範囲内です。

  • 「オフラインモード」を使用する: 以前にも強調したように、Wi-Fiを使用して事前にコンテンツをダウンロードすることは命綱です。これにより、視聴中にデータを使用せずに番組や映画を見ることができます。特に長旅や通勤には、この機能を最大限に活用してください。

  • モバイルデータよりもWi-Fiを選択する: これがあなたのデフォルトのルールであるべきです。どうしても必要な場合にのみ、モバイルデータでストリーミングしましょう。そして、その場合も、画質設定にさらに注意してください。

  • データ使用量を監視する: ほとんどのインターネットプロバイダーとモバイルキャリアは、データ使用量を追跡するためのツールを提供しています。これらのツールを使用して、消費しているデータ量を監視し、潜在的な問題がないか確認してください。

  • データに優しいストリーミングサービスを検討する: 一部のストリーミングサービスは、他のものよりもデータ効率が高いです。データ制限内に収まるのに常に苦労している場合は、代替プラットフォームを検討してみる価値があるかもしれません。

制限されたデータプランでのストリーミング：サバイバルガイド
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さまざまなデータプランでどれくらいストリーミングできますか？

データプラン 低画質 (480p) 標準 (720p) HD (1080p) Ultra HD (4K)
1GB 3時間 1.5時間 20分 10分
5GB 15時間 7.5時間 1.5時間 45分
10GB 30時間 15時間 3時間 1.5時間

 

  • 1GBプラン: 1GBのデータプランでは、低画質で好きなシットコムを数エピソード、または標準画質で映画を約半分視聴できます。4Kは忘れてください。数分でデータを使い切ってしまいます。

  • 5GBプラン: 5GBプランでは、より柔軟性があります。標準画質で数本の映画、または低画質と標準画質で番組と映画を組み合わせてたくさん視聴できます。少しだけHDストリーミングをすることもできますが、注意が必要です。

  • 10GBプラン: 10GBあれば、かなりの時間ストリーミングできます。標準画質で週に数時間、または気をつければHDコンテンツも快適に視聴できます。

 

Wi-Fi、モバイルデータ、またはダウンロード：どれがあなたに最適？

適切な方法を選択することは、あなたの状況、優先順位、そしてNetflixが使用するデータに依存します。

  • Wi-Fi vs. セルラーでのストリーミング: Wi-Fiは、モバイルデータプランにカウントされないため、ストリーミングにはほとんど常に最良の選択肢です。特に制限されたプランの場合は、セルラーデータは控えめに使用すべきです。

  • ダウンロードが状況を変える理由: ダウンロードにより、視聴中にデータを一切使用せずに、お気に入りの番組や映画を見ることができます。長時間のフライト、通勤、または信頼性の低いインターネット環境がある場所には最適です。

  • モバイルデータを使用する最適な時間: どうしてもモバイルデータでストリーミングする必要がある場合は、オフピーク時間（ネットワークが混雑しにくい時間）に行い、低画質設定に固執するようにしてください。

 

Netflixのデータ使用量に関するよくある質問

Netflixは1時間あたりどのくらいのデータを使用しますか？

ビデオ画質設定によって完全に異なります。

  • 低画質 (480p): 1時間あたり約300MB。
  • 標準画質 (720p): 1時間あたり約700MB。
  • 高画質 (1080p): 1時間あたり約3GB。
  • Ultra HD (4K): 1時間あたり約7GB。

1GBのデータプランでNetflixをストリーミングできますか？

はい、できますが、視聴時間は非常に限られます。低画質（480p）で約3時間、または標準画質（720p）で約1.5時間視聴できます。HDおよびUltra HDは、そのような小さなプランでは推奨されません。

2時間の映画をストリーミングするのにどのくらいのデータが使用されますか？

これも画質によって異なります。

  • 低画質 (480p): 約600MB。
  • 標準画質 (720p): 約1.4GB。
  • 高画質 (1080p): 約6GB。
  • Ultra HD (4K): 約14GB。

8GBのデータでNetflixはどのくらい持ちますか？

  • 低画質設定: 24時間。
  • 標準画質設定: 10時間。
  • HD設定: 2.5時間。
  • Ultra HD: 1時間強。

インターネットが良好なのにNetflixがバッファリングし続けるのはなぜですか？

インターネット速度が良好に見えても、バッファリングはさまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。これらには、ネットワークの混雑、Wi-Fiの干渉、デバイスの問題、Netflixサーバーの問題、またはルーターの問題が含まれます。

Netflixのデータ使用量はYouTubeと比較してどうですか？

以前の比較表に示されているように、YouTubeは低解像度（720pおよび1080p）ではデータ効率がわずかに高い傾向がありますが、4Kでのデータ使用量は非常に似ています。

 

データを使い果たさずにNetflixを楽しむ

Netflixが使用するデータ量を知ることは、ストリーミングを管理し、追加料金を回避するのに役立ちます。再生設定の調整、番組のダウンロード、Wi-Fiの使用などの簡単な手順で、データ制限内に収まることができます。

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