跟著這份 7 天行程探索葡萄牙

Bruce Li
Apr 12, 2025

如果您正考慮前往葡萄牙旅行但尚未決定行程,請閱讀以下葡萄牙 7 天行程。這裡我們提供您一些旅行前應該知道的細節:最佳旅遊時間、根據您的時間可以從事的活動,以及您應該打包哪些物品。立即查看!

葡萄牙波爾圖區

照片由 Shahidul Khan 提供

 

前往葡萄牙旅行前須知

造訪葡萄牙天氣最好的時間是?

造訪葡萄牙的最佳時間是春季(3月至5月)秋季(9月至10月)。在這些季節,天氣溫和宜人,非常適合戶外活動和觀光探索,且交通較不壅塞。

如何在葡萄牙境內移動?

如果您計畫在葡萄牙進行 7 天不開車的行程,可以善用其廣泛的大眾運輸網絡在城市內及城市間移動。最常見的方式是巴士,里斯本有 Carris,波爾圖則有 STCP。地鐵每天早上 6:30 到凌晨 1:00 運行,而火車 Comboios de Portugal 則連接各大城市。

葡萄牙里斯本

照片由 Lisa Fotios 提供

 

您在葡萄牙需要停留幾天?

在里斯本停留 3 到 5 天,足以遊覽主要景點並享受當地美食。若安排葡萄牙 7 天行程,您可以花 2 到 3 天探索里斯本,然後前往波爾圖(2天),並安排到斗羅河谷地區或阿爾加維海岸進行短途旅行。

在里斯本待上十天能讓您有完整的體驗。典型的行程可能包括里斯本 3 天、波爾圖 2 天、阿爾加維 2 天,以及科英布拉 1 天。從容地享受每個城市的主要景點。如果您想深度探索葡萄牙,理想情況下應停留 14 天或更長時間。這樣您就能納入較少觀光客的地區,例如同樣具有魅力的阿連特茹、亞速群島或馬德拉。

對旅客來說,葡萄牙的物價貴嗎?

與歐洲其他國家相比,葡萄牙對旅客來說是個中等價位的旅遊目的地。例如,一個基本的葡萄牙 7 天行程,包含入住經濟型房間、街頭小吃或平價餐廳用餐,以及租車或使用優惠票券搭乘大眾運輸,每人費用可能在 400 到 600 美元之間。

請記住,總費用還取決於您選擇的住宿類型以及是否決定使用導覽等服務。價格可能因地區和您造訪的年份時間而異。

完整探索葡萄牙需要多長時間?

完整探索葡萄牙可能需要 10 到 14 天,具體取決於您感興趣的活動、選擇造訪的地點以及您偏好的旅行步調。除了主要景點外,您還有時間探索較少人知但同樣值得一遊的地區。

如何在葡萄牙使用行動數據保持連線?

要在葡萄牙使用行動數據,您可以購買當地的 SIM 卡,或使用來自任何在那裡運作的最佳供應商的 eSIM。

一個不錯的選擇是 Yoho Mobile,它提供的 eSIM 讓您即使沒有 Wi-Fi 也能保持連線。獲取即時的當地更新,並在享受旅程的同時與朋友保持聯繫。

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在葡萄牙三天可以看什麼、做什麼?

如果您只有三天時間探索葡萄牙,結合里斯本及其周邊地區的行程是充分利用時間的理想選擇。第一天,您可以從商業廣場(Praça do Comércio)開始,然後探索歷史悠久的阿爾法瑪區(Alfama),並在上城區(Bairro Alto)或索德雷碼頭(Cais do Sodré)享受夜生活。

葡萄牙歷史悠久的阿爾法瑪區

照片由 Max Avans 提供

 

第二天,您可以搭乘大眾運輸工具,花 30 分鐘前往貝倫區(Belém)。別錯過熱羅尼莫斯修道院(Mosteiro dos Jerónimos)、貝倫塔(Belém Tower)和著名的貝倫蛋塔(Pastéis de Belém)。然後返回里斯本,探索擁有獨特商店的藝術區 LX Factory。

第三天安排到辛特拉(Sintra)一日遊。從羅西烏車站(Rossio Station)搭早班火車前往辛特拉(45 分鐘),先參觀佩納宮(Pena Palace)以避開人潮。然後在下午返回里斯本,或者如果您有時間,可以在塔霍河(Tagus River)上搭船遊覽。

 

葡萄牙 7 天行程該打包什麼?

為您的葡萄牙 7 天之旅,帶上一條輕便舒適的褲子或牛仔褲、幾件 T 恤和幾件適合晚上外出的上衣。如果是在夏天旅行,一件輕便的洋裝非常適合溫暖的天氣。打包一件薄外套或毛衣,以應對涼爽的夜晚,尤其是在靠近海岸的地方,並準備足夠一週使用的內衣和襪子。

如果您計劃去海灘或游泳池,請打包泳衣。舒適的鞋子對於探索鵝卵石街道的城市至關重要,一雙涼鞋或夾腳拖則適合在海灘或飯店放鬆時使用。務必打包帽子、防曬乳、太陽眼鏡、圍巾或頭巾、個人藥品以及手機充電器。

別忘了您的護照和重要文件,以及一個小背包或袋子,方便在每日短途旅行中攜帶您的物品。

 

探索葡萄牙 7 日遊

第一天:抵達里斯本

開啟您的葡萄牙 7 天行程,最好的方式莫過於從聖若熱城堡(Castelo de São Jorge)的塔樓和城牆上欣賞里斯本最令人驚嘆的景色,包括阿爾法瑪(Alfama)等歷史街區、市中心和塔霍河(Tagus River)。

 里斯本的聖若熱城堡

照片由 Mylo Kaye 提供

 

參觀 Time Out Market,這是一個享用多樣美味午餐的絕佳地點。這裡有超過 30 個攤位,提供多種美食選擇,例如馬介休炒蛋(Bacalhau à Brás)、波爾圖特色濕式三明治(Francesinha)、壽司、披薩和小吃(tapas)。

別錯過在阿爾法瑪區(Alfama)的傍晚漫步,這裡以其狹窄的鵝卵石街道聞名,在夜間燈光下閃閃發光。古老的建築和裝飾性磁磚營造出迷人的氛圍。從太陽門(Portas do Sol)和聖盧西亞(Santa Luzia)等幾個觀景點望出去的景色令人屏息,可以欣賞塔霍河和城市燈火。

 

第二天:探索更多里斯本

安排一個早晨探索貝倫區(Belém)的亮點。從世界遺產熱羅尼莫斯修道院(Mosteiro dos Jerónimos)開始;接著是里斯本最知名的象徵之一貝倫塔(Belém Tower);以及擁有令人印象深刻的現代和當代藝術收藏的貝拉多博物館(Berardo Museum)。離開前一定要嚐嚐著名的貝倫蛋塔(pastéis de Belém),這是當地的特色點心。

葡萄牙里斯本貝倫塔

照片由 João ReguengosUnsplash 上提供

 

然後前往下城區(Baixa),里斯本的商業和金融中心,以其新古典主義建築和寬敞的廣場而聞名。從壯觀的商業廣場(Praça do Comércio)和奧古斯塔街凱旋門(Arco da Rua Augusta)開始您的遊覽,這是一條兩旁林立著商店、咖啡館和餐廳的步行街,您可以在此享用午餐。

稍後,您可以前往粉紅街(La Pink Street),這是該市最受歡迎的夜生活目的地之一,充滿了音樂和歡笑聲。在 Musicbox 結束您的夜晚,這是最受歡迎的俱樂部之一,以其現場表演而聞名。

 

第三天:辛特拉 & 卡斯凱什一日遊

您葡萄牙 7 天行程的下一段旅程從佩納宮(Pena Palace)開始。欣賞其內部裝潢和令人驚嘆的戶外花園。之後,您可以步行前往附近的摩爾人城堡(Castelo dos Mouros),那裡提供全景視野。然後前往辛特拉(Sintra)市中心享用午餐,並探索以其獨特建築聞名的雷加萊拉宮(Quinta da Regaleira)

葡萄牙辛特拉佩納宮空拍照

照片由 Mylo Kaye 提供

 

稍後,參觀雷加萊拉宮花園(Quinta da Regaleira Gardens),探索通往各種石窟和隧道的蜿蜒小徑。這些秘密空間旨在提供探索體驗,您會感覺自己置身於童話故事中。

享受卡斯凱什(Cascais)的海灘,例如皇后海灘(Praia da Rainha)和金楚海灘(Praia do Guincho),非常適合日光浴或游泳。您也可以沿著連接卡斯凱什和埃斯托里爾(Estoril)的海濱步道散步,非常適合輕鬆步行或騎自行車。

 

第四天:探索奧比多斯 & 托馬爾

清晨,在奧比多斯(Óbidos)進行徒步遊覽。從環繞小鎮的 14 世紀城牆開始,欣賞鋪著瓦片的屋頂和裝飾著九重葛的白色房屋。漫步在狹窄的鵝卵石街道上,您會發現手工藝品店、咖啡館和當地餐館。別忘了嚐嚐著名的奧比多斯櫻桃酒(Ginja de Óbidos),一種美味的櫻桃利口酒。

探索葡萄牙的奧比多斯和托馬爾

照片由 Hasmik Ghazaryan OlsonUnsplash 上提供

 

然後前往基督修道院(Convent of Christ),幾個世紀以來這裡一直是重要的宗教和文化中心。參加導覽團,獲取有關該地點歷史和建築的詳細資訊。在法蒂瑪聖母朝聖地(Sanctuary of Fatima)結束一天的行程,這是一個具有重要文化意義的地點,包括玫瑰聖母大教堂(Basilica of Our Lady of the Rosary)和顯靈小堂(Chapel of Apparitions)。

 

第五天:飛往亞速群島

抵達亞速群島(Azores)聖米格爾島(São Miguel)的首府蓬塔德爾加達(Ponta Delgada),探索該市的主要景點,例如安東尼奧·博爾赫斯植物園(António Borges Botanical Garden)、聖塞巴斯蒂安教堂(Church of São Sebastião)和格拉薩市場(Graça Market),您可以在那裡品嚐當地產品並購買紀念品。

葡萄牙亞速群島聖米格爾島

照片由 Tom Swinnen 提供

 

下午,我們建議健行最重要的幾條步道,例如以易於抵達且終點景色壯觀而聞名的地獄之口(Boca do Inferno);穿過茂密森林的金絲雀森林(Mata do Canário);或環繞周圍山脈和火山口、提供火山地貌壯觀景色的德瓦薩山脈(Serra Devassa)。

 

第六天:探索亞速群島的自然奇觀

如果您熱愛海洋生物,千萬不要錯過賞鯨體驗,可以選擇 Moby Dick ToursTerra AzulFuturismo 等公司,後者是亞速群島歷史最悠久、最受認可的公司之一,專注於科學研究和尊重鯨魚。

稍後,參觀聖米格爾島(São Miguel)一些主要的黑沙灘。例如,聖塔芭芭拉沙灘(Praia do Areal de Santa Barbara)以其黑沙和令人印象深刻的海浪而聞名,非常適合衝浪者。那裡還有一家咖啡館,您可以在那裡享用午餐。

 葡萄牙的黑沙灘

照片由 Matej PribanicUnsplash 上提供

 

無論您是在賞鯨還是在參觀黑沙灘,有網路都能讓您的旅行更輕鬆。有了 Yoho Mobile eSIM,您無需 Wi-Fi 即可查詢旅遊詳細資訊、獲取路線並分享您的旅程。

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第七天:品嚐亞速群島美食與告別

在您葡萄牙 7 天行程的最後一部分,到蓬塔德爾加達(Ponta Delgada)享受海鮮盛宴。在 A Tasca(提供包括新鮮海鮮在內的多種傳統葡萄牙菜餚)、Cantinho do Casi(以其特色魚湯聞名)或 Cais 20(以其章魚和其他菜餚聞名)等熱門餐廳品嚐美味的海鮮。

品嚐葡萄牙美食

照片由 Terje Sollie 提供

 

接下來,在亞速群島(Azores)進行「跳島」冒險,探索主要島嶼,例如擁有許多健行活動、海灘和當地美食的聖米格爾島(São Miguel),以及以其悠久歷史和節慶聞名的特塞拉島(Terceira)。這是結束您旅程的好選擇。

 

葡萄牙值得去嗎?

是的,葡萄牙是一個很棒的旅遊地點,因為它擁有豐富的文化體驗、令人驚嘆的自然景觀,以及價格合理的優質服務。這裡有 17 個聯合國教科文組織世界遺產,主要分佈在里斯本(Lisbon)和波爾圖(Porto)等城市。如果您熱愛海岸,阿爾加維(Algarve)地區擁有令人驚嘆的海灘和懸崖。因此,我們建議您規劃一個葡萄牙 7 天行程,以免錯過任何精彩之處。