透過這份七天行程探索葡萄牙

Bruce Li
May 22, 2025

如果你正在考慮前往葡萄牙旅行,但還沒決定行程,請閱讀以下這份葡萄牙七天行程。在這裡,我們將提供一些你在旅行前應了解的詳細資訊:何時是最佳造訪時間、根據你的時間可以進行哪些活動以及應該攜帶什麼物品。立即查看吧!

葡萄牙波爾圖區

Shahidul Khan 拍攝

 

前往葡萄牙旅行前須知

什麼是葡萄牙天氣良好的最佳造訪時間?

前往葡萄牙的最佳時間是春季(三月至五月)秋季(九月至十月)。這些季節天氣溫和宜人,非常適合進行戶外活動和觀光探索,且交通不會那麼擁擠。

如何在葡萄牙四處移動?

如果你正在規劃一份不開車的葡萄牙七天行程,可以利用完善的大眾運輸網路,以便在城市內部及城市之間移動。最常見的交通方式是公車,里斯本有 Carris,波爾圖則有 STCP。地鐵每天早上 6:30 到凌晨 1:00 運行,而 Comboios de Portugal 火車則連接主要城市。

葡萄牙里斯本

Lisa Fotios 拍攝

 

你需要花多少天在葡萄牙?

三到五天的里斯本之旅非常適合參觀熱門景點和享受當地美食。如果是七天的葡萄牙行程,你可以花兩或三天探索里斯本,然後前往波爾圖(兩天),再前往斗羅河區或阿爾加維海岸進行一日遊。

十天的里斯本之旅將為你帶來完整的體驗。一個典型的行程可能包括里斯本三天、波爾圖兩天、阿爾加維兩天,以及科英布拉一天。花點時間享受每個城市提供的主要景點。如果你想深入探索葡萄牙,理想情況下應該停留 14 天或更長時間。這樣,你可以包括阿連特茹、亞速群島或馬德拉等遊客較少的地區,這些地方也各有魅力。

葡萄牙對旅客來說昂貴嗎?

與歐洲其他國家相比,葡萄牙對旅客來說是一個中等消費的目的地。例如,一份包含預算房間住宿、街頭小吃或預算餐廳用餐,以及租車或使用有折扣票的大眾運輸的七天葡萄牙行程,每人費用可能介於 400 到 600 美元之間。

請記住,總費用還取決於你選擇的住宿類型,以及是否決定使用導覽服務。價格可能會因地區和你造訪的時間而有所不同。

完全探索葡萄牙需要多久時間?

完全探索葡萄牙可能需要 10 到 14 天,這取決於你感興趣的活動、選擇造訪的地點以及你偏好的旅行節奏。除了主要景點外,你還有時間探索那些鮮為人知但也值得一去的地方。

如何在葡萄牙使用行動數據保持連線?

要在葡萄牙使用行動數據,你可以取得當地 SIM 卡或使用該地運營的任何一家最佳供應商提供的 eSIM。

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在葡萄牙三天可以看什麼和做什麼?

如果你只有三天時間探索葡萄牙,結合里斯本及其周邊地區的行程是充分利用時間的理想選擇。第一天,你可以從商業廣場開始,然後探索歷史悠久的阿爾法瑪區,並在上城區或索德雷碼頭享受夜生活。

歷史悠久的葡萄牙阿爾法瑪區

Max Avans 拍攝

 

第二天,你可以搭乘大眾運輸,花 30 分鐘前往貝倫探險。不要錯過熱羅尼莫斯修道院、貝倫塔,以及著名的貝倫糕點。然後,返回里斯本,探索 LX 工廠,這是一個擁有獨特商店的藝術區。

第三天專程前往辛特拉進行一日遊。從羅西烏車站搭乘早班火車前往辛特拉(45 分鐘),並首先參觀佩納宮以避開人潮。然後,下午返回里斯本,或者如果你有時間,可以享受塔霍河上的乘船遊覽。

 

葡萄牙七天旅行要帶什麼?

對於你的葡萄牙七天之旅,帶上一條輕便舒適的長褲或牛仔褲、幾件 T 恤和幾件晚間外出的襯衫。如果夏天旅行,一件輕便的洋裝非常適合溫暖的天氣。帶上一件輕便外套或毛衣以應對涼爽的夜晚,尤其是在海岸附近,以及足夠一週穿的內衣褲和襪子。

如果你打算參觀海灘或游泳池,請攜帶泳衣。對於探索有鵝卵石街道的城市,舒適的鞋子是必不可少的,而一雙涼鞋或夾腳拖在海灘或在飯店休息時非常有用。務必攜帶帽子、防曬乳、太陽眼鏡、圍巾或頭巾、個人藥品和手機充電器。

別忘了帶上你的護照和重要文件,以及一個小背包或袋子,用於日常外出時攜帶你的物品。

 

探索葡萄牙七天

第一天:抵達里斯本

開始你的葡萄牙七天行程,最好的方式莫過於從聖若熱城堡的塔樓和城牆上欣賞里斯本最令人嘆為觀止的一些景色,包括阿爾法瑪等歷史街區、市中心和塔霍河。

里斯本的聖若熱城堡

Mylo Kaye 拍攝

 

參觀 Time Out Market,這是享受豐盛美味午餐的絕佳地點。這裡有 30 多個攤位,提供許多美食選擇,例如 Bacalhau à Brás;葡萄牙波爾圖的典型三明治 Francesinha;壽司、披薩和西班牙小吃。

不要錯過在阿爾法瑪的晚間漫步,這個區域以其狹窄的鵝卵石街道而聞名,夜晚的燈光使其閃閃發光。古老的建築和裝飾瓷磚營造出迷人的氛圍。從幾個觀景點,如太陽門和聖盧西亞,可以欣賞到塔霍河和城市燈光的壯麗景色。

 

第二天:探索更多里斯本

花一個上午時間參觀貝倫的亮點。從被列為世界遺產的熱羅尼莫斯修道院開始;里斯本最知名的象徵之一貝倫塔;以及藏有令人印象深刻的現代和當代藝術收藏的貝拉多博物館。離開前不能不嚐嚐著名的貝倫糕點,這是一種當地特產。

葡萄牙里斯本貝倫塔

João ReguengosUnsplash 上拍攝

 

然後前往拜薩區,這裡是里斯本的商業和金融中心,以其新古典主義建築和寬敞的廣場而聞名。從令人印象深刻的商業廣場和奧古斯塔街拱門開始你的旅程,這是一條行人專用街,兩旁林立著商店、咖啡館和餐廳,你可以在這裡享用午餐。

稍後,你可以前往粉紅街,這是城市最受歡迎的夜生活目的地之一,充滿活力、音樂和歡笑。在 Musicbox 結束你的夜晚,這是最受歡迎的夜店之一,以其現場表演聞名。

 

第三天:辛特拉和卡斯凱什一日遊

葡萄牙七天行程的下一個旅程從佩納宮開始。欣賞其內部和令人驚嘆的戶外花園。之後,你可以步行前往附近的摩爾人城堡,那裡提供全景視野。然後前往辛特拉市中心享用午餐,並探索以其獨特建築聞名的雷加萊拉莊園

葡萄牙辛特拉佩納宮的無人機拍攝

Mylo Kaye 拍攝

 

稍後,參觀雷加萊拉莊園花園,探索蜿蜒的小徑,通往各種洞穴和隧道。這些秘密空間旨在提供探索體驗,你會感覺自己身處童話故事中。

享受卡斯凱什的海灘,如皇后海灘和金舒海灘,非常適合日光浴或游泳。你也可以沿著連接卡斯凱什到埃斯托里爾的海濱長廊散步,非常適合放鬆散步或騎自行車。

 

第四天:探索奧比多斯與托馬爾

清晨,前往奧比多斯進行步行導覽。從環繞城鎮的 14 世紀城牆開始,欣賞磚瓦屋頂和裝飾著九重葛的白色房屋。漫步於狹窄的鵝卵石街道,你會發現手工藝品店、咖啡館和當地餐廳。別忘了嚐嚐著名的奧比多斯櫻桃酒 Ginja de Óbidos,這是一種美味的櫻桃利口酒。

探索葡萄牙奧比多斯與托馬爾

Hasmik Ghazaryan OlsonUnsplash 上拍攝

 

然後前往基督修道院,這是一個幾個世紀以來重要的宗教和文化中心。參加導覽以了解該地點的歷史和建築的詳細資訊。在法蒂瑪聖殿結束一天的行程,這是一個具有重要文化意義的地方,包括玫瑰經聖母聖殿和顯靈小堂。

 

第五天:飛往亞速群島

抵達亞速群島聖米格爾島的首府蓬塔德爾加達,探索城市的主要景點,如安東尼奧·博爾赫斯植物園、聖塞巴斯蒂安教堂和格拉薩市場,你可以在那裡品嚐當地產品和購買紀念品。

葡萄牙亞速群島聖米格爾島

Tom Swinnen 拍攝

 

下午,我們推薦進行最重要的步道健行,例如以易於進入和終點壯麗景色聞名的地獄之口;穿過茂密森林的金絲雀森林步道;或提供環繞周圍山脈和火山口的德瓦薩山脈步道,欣賞火山景觀的壯麗景色。

 

第六天:探索亞速群島的自然奇觀

如果你熱愛海洋生物,不要錯過像 Moby Dick ToursTerra AzulFuturismo 等公司提供的賞鯨體驗,Futurismo 是亞速群島歷史最悠久、最知名的公司之一,專注於科學研究並尊重鯨魚。

稍後,參觀聖米格爾島的一些主要黑沙海灘。例如,聖巴巴拉沙灘以其黑沙和壯觀的波浪而聞名,非常適合衝浪者。它還有一個咖啡館,你可以在那裡享用午餐。

葡萄牙黑沙海灘

Matej PribanicUnsplash 上拍攝

 

無論你是賞鯨還是參觀黑沙海灘,上網都能讓你的旅程更輕鬆。使用 Yoho Mobile eSIM,你可以查詢旅行團詳細資訊、獲取路線指引,並分享你的旅程,而無需 Wi-Fi。

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第七天:品嚐亞速爾美食並告別

葡萄牙七天行程的最後一部分,在蓬塔德爾加達享受海鮮盛宴。在 A Tasca 等熱門餐廳品嚐美味海鮮,這裡提供多種葡萄牙傳統菜餚,包括新鮮海鮮;Cantinho do Casi,以其特色魚湯聞名;或 Cais 20,以其章魚和其他菜餚而聞名。

品嚐葡萄牙美食

Terje Sollie 拍攝

 

接著,在亞速群島進行一次「跳島」探險,探索主要島嶼,例如擁有許多健行活動、海灘和當地美食的聖米格爾島,以及以其悠久歷史和節慶聞名的特塞拉島。這是結束你旅程的好選擇。

 

葡萄牙值得造訪嗎?

是的,葡萄牙是個非常值得造訪的地方,因為它擁有豐富的文化體驗、令人嘆為觀止的自然景觀和合理的價格。這裡有 17 個聯合國教科文組織世界遺產,主要分佈在里斯本和波爾圖等城市。如果你喜歡海岸,阿爾加維地區有令人驚嘆的海灘和懸崖。因此,我們建議你規劃一份葡萄牙七天行程,這樣你就不會錯過任何精彩。