巴拿马旅游最佳时间:天气、季节和旅行贴士

Bruce Li
Sep 12, 2025

如果您正计划前往这个中美洲最迷人的国度之一,首先要做的就是研究一下当地的天气。那么,就让我们一起来了解去巴拿马旅游的最佳时间吧!

在本文中,我们将为您概述巴拿马全年的天气状况,并提供一些重要贴士,助您充分享受旅程。千万不要错过!

巴拿马旅游最佳时间:天气、季节和旅行贴士

图片来源:Sol Cerrud 发布于 Unsplash

 

什么时候是去巴拿马旅游的最佳时间?

与大多数热带国家一样,巴拿马的天气特点是高温高湿。然而,这并不意味着全年天气都完全相同;与高纬度地区的四季分明不同,巴拿马有两个明显的季节——旱季和雨季。

巴拿马的两个主要季节是:

  • 旱季(12月至4月):通常被游客认为是游览巴拿马的最佳季节。这主要是因为它气候更稳定,晴天多,降雨极少。

  • 雨季(5月至11月):这个季节降雨非常普遍,湿度极高。虽然这对旅行者来说会带来一些挑战,但早晨通常是晴朗的,仍然可以享受户外活动。此时也是旅游淡季,游客较少。

    巴拿马城,巴拿马

照片 来源:iam luisao

 

但这并没有完全回答问题,是吗?到底什么时候是去巴拿马旅游的最佳时间? 实际上,这取决于旅行者的个人偏好。如果您不介意拥挤的人群,并希望在整个旅程中享受阳光明媚的天气,那么旱季是您的理想选择。毕竟,这是一年中远足和进行户外活动的最佳时机。

然而,如果您更喜欢安静的摩托车旅行体验,即使偶尔会被淋湿,您也会喜欢雨季。这也是观赏最原始、最翠绿的自然风光的好时节,而且鲸鱼会更靠近海岸。

 

巴拿马全年季节详解

旱季(12月至4月)

我们先从旱季开始讨论巴拿马的天气。旱季从12月持续到次年4月。通常,这几个月的天气温暖干燥,气温在24°C至32°C之间,湿度较低。尽管加勒比海岸可能会有零星阵雨,但该国大部分地区都享有晴朗的天空,使得户外活动成为游客和当地人的最爱。

 

旱季访问巴拿马的好处

  • 旱季是进行许多户外活动的理想季节,例如远足,因为步道开放且安全,温度也恰到好处。这也是享受海滩的大好时机。清澈见底的海水非常适合水肺潜水,因为此时能见度最佳。

  • 许多重要的节日和庆典都在此期间举行,包括圣诞节、新年和狂欢节。因此,对于希望体验一年中最欢乐时光的文化旅行者来说,这是一次绝佳的旅行。

  • 尽管部分地区可能会有小雨,但大部分时间天气晴朗,您可以尽情享受旅游景点,而不会被恶劣天气打扰。这意味着住宿、旅游团和景点的可靠性远高于雨季。

巴拿马运河,巴拿马

照片来源 Alex Pagliuca 发布于 Unsplash

 

旱季热门活动与节庆

  • 攀登巴鲁火山: 这个令人难以置信的地标是巴拿马的最高点,海拔3475米,也是世界上少数几个可以从同一制高点同时看到太平洋和加勒比海的地方之一。这当然意味着,最佳前往时间是旱季,因为能见度极佳。

  • 跳岛游: 旱季在巴拿马可以进行的另一项很棒的活动是在圣布拉斯群岛进行跳岛游。湛蓝的天空,明媚的阳光,还有大约365个岛屿等着您去探索!旱季还意味着海面更平静,蚊子更少,所以现在就把它加入您的愿望清单吧。

  • 拉斯塔布拉斯狂欢节: 巴拿马的狂欢节可能不如里约热内卢和新奥尔良的狂欢节那样闻名,但它是该国最大的庆典。旱季保证了晴朗的天气,因此您可以从日落到日出,在城市各处尽情舞蹈。

 

巴拿马雨季的天气如何?

巴拿马的雨季从5月持续到11月。在此期间,天气通常非常炎热潮湿,尤其是在下午。高湿度通常会导致倾盆大暴雨和雷暴。但早晨通常比较晴朗,非常适合短途旅行和活动,大雨过后整个国家感觉更加清新翠绿。

 

雨季热门活动与节庆

  • 丛林徒步:令人惊讶的是,潮湿季节的中期是探索巴拿马森林和丛林的绝佳时机。在此期间,野生动植物非常活跃,您可以看到很多。只是别忘了请一位知识渊博的向导同行。

  • 观赏瀑布:当然,雨水充沛,河流和瀑布会变得非常壮观。例如,最受欢迎的瀑布之一是El Chorro Macho

  • 参加咖啡之旅: 这是本季另一项很棒的活动,它能让您更深入地了解当地文化。例如,您可以前往巴拿马顶级咖啡产区之一的博克特高地。雨季是咖啡生长和早期收获的季节,因此在此期间有很多活动可以观察。

  • 在奇里基别霍河上玩白水漂流: 随着雨季使巴拿马的河流涨水,冒险家们有了不少选择,而靠近哥斯达黎加边境的奇里基别霍河是中美洲最好的漂流目的地之一。

    贝拉瓜斯省的瀑布,巴拿马

照片来源 Cristhian Carreño 发布于 Unsplash

 

过渡月份(4月和11月)

这些月份被称为过渡月份,因为它们正好处在季节交替时期,无论是雨季开始的4月,还是雨季消退的11月。这两个月都很温暖,但巴拿马每个月都是如此,气温在29°C左右,偶尔会达到32°C。

例如,11月作为雨季的一部分,仍然有很多降雨和高湿度,但降雨量会逐渐减少,到月底时晴朗的下午会更多。而4月则恰恰相反,降雨开始变得更加频繁和猛烈。

 

巴拿马过渡月份的热门活动与节庆

  • 在博卡斯德尔托罗浮潜: 4月是浮潜的绝佳月份,因为此时海水最平静、最清澈。此外,去那里您必须先享受一次乘船之旅,并能游览像萨帕蒂利亚岛、海星海滩或海豚湾等令人难以置信的地方。

  • 在博克特玩高空滑索: 随着雨季的开始,雨水使得景观更加翠绿,但在4月,仍有许多晴天可以享受在博克特的冒险活动。在那里您会发现许多远足路线,以及最刺激的活动——穿越云雾森林树冠的高空滑索!

  • 庆祝巴拿马独立日: 如果您在11月初前往巴拿马,您将能与他们一同庆祝两个最激动人心且最重要的国定假日。11月3日是独立日,11月4日是国旗日,届时都会有军乐队、舞蹈和民俗服装表演。

  • 参观恩贝拉村庄: 您只能乘船进入这个风景如画的村庄,这就是为什么11月是最佳的参观时间,因为查格雷斯河在雨季过后达到了最高水位。

    圣布拉斯群岛,巴拿马

照片来源 Angel Silva 发布于 Unsplash

 

太平洋与加勒比海沿岸的天气区域差异

巴拿马有两个截然不同的地区:太平洋沿岸和加勒比海沿岸。两地的天气有些相似,但也有一些显著的差异。例如,太平洋沿岸更干燥,即使在雨季也是如此,其平均降雨量一直低于加勒比海沿岸。与此同时,在加勒比海一侧,即使在旱季,全年的降雨也更为持续。

 

全年适用!巴拿马旅游贴士

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  • 为了充分探索巴拿马,我们建议您至少安排10天的行程,以享受巴拿马城、博卡斯德尔托罗、博克特和圣布拉斯群岛等多个目的地。这样您将获得更高的价值、更真实的体验,同时也能得到更多的休息。

  • 使用当地的公共汽车或合乘车在城市和地区之间移动。这些交通方式价格低廉,还能让您更好地了解当地文化。

  • 在旱季,需求量很大,所以您最好提前预订住宿和活动。

  • 确保您有足够的旅行保险。此外,在旅行前咨询您的医生关于推荐的疫苗接种;您可不希望突如其来的疾病完全毁了您的旅行。

  • 官方货币是巴波亚(balboa),但美元也可以接受。带些现金用于小额购买,例如在超市、小商店和纪念品摊位购物。