Почему мой iPhone расходует так много данных? 10 способов это сократить

Вы едва открыли Instagram, отправили пару сообщений, а ваш iPhone каким-то образом уже сжег гигабайты данных. Знакомо?

Путешествуете ли вы, работаете или просто пытаетесь избежать неожиданных расходов, понимание того, почему ваш iPhone использует так много данных, может сэкономить вам много нервов и денег.

В этом руководстве мы покажем реальные причины, по которым ваши данные так быстро исчезают, укажем на скрытые настройки, которые большинство упускает из виду, и расскажем, как их исправить. Давайте держать ваш тарифный план под контролем.

Быстрые решения с мгновенными результатами

Начните с этих простых шагов, чтобы взять расход данных под контроль:

Включите режим экономии данных

Режим экономии данных — это встроенная функция iPhone, которая помогает сократить использование данных, ограничивая фоновую сетевую активность. Когда он включен, ваш iPhone приостановит автоматическое обновление приложений, синхронизацию iCloud и фоновые загрузки. Приложения для потоковой передачи, такие как Netflix или Spotify, могут снизить качество видео и аудио, а FaceTime уменьшит битрейт видео для использования меньшей пропускной способности.

Хотя режим экономии данных ограничивает несущественную фоновую активность, он не прекращает все использование данных. Некоторые люди предполагают, что он полностью отключает фоновую передачу данных, но это не так. Он просто замедляет действия, которые не являются срочными. Ваш телефон по-прежнему позволяет отправлять сообщения и совершать звонки. Но автоматическая загрузка медиафайлов в Сообщениях может приостановиться, а качество видео может снизиться в таких приложениях, как Netflix или FaceTime.

 

Как включить (iOS 17 и 18)

Для сотовых данных:

• Перейдите в Настройки > Сотовая связь > Параметры данных

• Включите Режим экономии данных

• В iOS 18, если вы используете несколько SIM-карт, выберите нужную, затем перейдите в Режим данных и выберите Режим экономии данных.

Для Wi-Fi:

• Перейдите в Настройки > Wi-Fi

• Нажмите значок «i» рядом с вашей сетью

• Включите Режим экономии данных

Эта настройка сохраняется для каждой сети Wi-Fi и синхронизируется с другими устройствами Apple через iCloud.

Режим экономии данных не всегда так полезен

Режим экономии данных не сильно поможет, если вы смотрите длинные видео или разговариваете по FaceTime. Эти приложения все равно используют много данных. Качество видео будет ниже, но расход данных продолжится, если вы стримите долго. Если сигнал слабый, FaceTime также может работать с перебоями или прерываться. Для лучшего качества видеозвонков отключите режим экономии данных или используйте Wi-Fi.

 

Отключите Помощь Wi-Fi

На iPhone функция Помощь Wi-Fi незаметно использует сотовые данные, когда сигнал Wi-Fi слабый, иногда без вашего ведома.

• Перейдите в Настройки > Сотовая связь, прокрутите вниз и отключите Помощь Wi-Fi, чтобы избежать неожиданных расходов на данные.

 

Проверьте 3 самых «прожорливых» приложения

Узнайте, какие приложения пожирают ваши данные. Приложения вроде YouTube, социальные сети, такие как Snapchat, и браузеры, например Safari, входят в число крупнейших потребителей данных.

Например, всего 5 минут на YouTube могут использовать около 193 МБ. Следите за ними и ограничивайте использование или фоновую активность.

Бонусный совет: Запретите iCloud Drive использовать сотовые данные

Многие руководства упускают этот момент:
Перейдите в Настройки > Сотовая связь, прокрутите вниз до iCloud Drive и выключите переключатель. Это остановит использование iCloud сотовых данных для загрузки или синхронизации файлов, когда Wi-Fi недоступен.

 

Что на самом деле использует ваши данные?

Чтобы действительно понять, что расходует ваши мобильные данные, нужно заглянуть глубже, чем просто в основной экран настроек. Некоторые приложения и системные функции потребляют данные незаметно в фоновом режиме, и если не знать, где искать, они могут остаться незамеченными.

Вот как вы можете отслеживать и управлять своими данными более эффективно:

• Во-первых, проверьте фактическую статистику использования. На iOS перейдите в Настройки > Сотовая связь, затем прокрутите вниз, чтобы увидеть, сколько данных использовало каждое приложение за текущий период.

• На Android перейдите в Настройки > Подключения > Использование данных > Использование мобильных данных, затем нажмите на любое приложение, чтобы увидеть подробную статистику использования.

Чтобы убедиться, что эти цифры соответствуют вашему тарифному плану, сбрасывайте статистику использования в начале каждого расчетного периода. На iOS вы найдете «Сбросить статистику» внизу раздела «Сотовая связь». На Android установите расчетный период непосредственно в настройках использования данных.

Теперь посмотрите на Системные службы, которые на iOS включают такие функции, как поиск DNS, синхронизация iCloud, push-уведомления и службы геолокации/времени. Они могут незаметно использовать большие объемы данных, особенно такие функции, как iCloud Drive и «Документы и данные iCloud», которые могут загружать или скачивать большие файлы, даже когда вы не используете эти приложения. Вы можете проверить это в Настройках > Сотовая связь > Системные службы. Чтобы ограничить это, перейдите в Настройки > iCloud > iCloud Drive и отключите «Использовать сотовые данные».

Изображение от freepik

 
Однако некоторые службы, такие как push-уведомления или отслеживание местоположения, сложнее ограничить без ущерба для важных функций. Также есть некоторые неожиданные «пожиратели» данных, о которых следует знать:

• Фото iCloud: Может загружать и скачивать медиафайлы даже при включенном Режиме экономии данных, особенно видео высокого разрешения.

• Автовоспроизведение TikTok: Может использовать от 500 МБ до 1 ГБ в час, в зависимости от качества видео. Отключение автовоспроизведения или использование Wi-Fi помогает.

• Предпросмотр AirDrop: Просто предпросмотр больших входящих файлов может расходовать данные; это обычно не отображается в статистике использования данных приложения, но суммируется.

Исходя из нашего опыта, абсолютно возможно значительно сократить использование мобильных данных, не удаляя любимые приложения. В нескольких случаях можно уменьшить ежемесячное потребление данных до 40% с помощью нескольких практических настроек. Наиболее распространенными источниками расхода данных, как правило, являются потоковые сервисы, приложения социальных сетей и Фото iCloud. Потратив несколько минут на изучение статистики использования и настройку нужных параметров, им удалось сэкономить значительную сумму, не жертвуя основными приложениями.

 

Контролируйте, какие приложения получают доступ к сотовым данным

Контроль над тем, какие приложения могут использовать ваши сотовые данные, — это умный способ приоритизировать важные приложения и продлить действие вашего тарифного плана. Вот как отключить доступ к сотовым данным для определенных приложений:

• На iOS перейдите в Настройки > Сотовая связь. Прокрутите список приложений и отключите доступ к сотовым данным для несущественных приложений, особенно тех, которые используют много данных, таких как Netflix, Instagram или YouTube. Эти приложения будут работать только при подключении к Wi-Fi, что предотвратит расход данных в фоновом режиме или при обычном просмотре.

• На Android перейдите в Настройки > Сеть и Интернет > Экономия трафика. Там вы можете управлять, какие приложения имеют «Неограниченный доступ к данным». Отключите доступ для приложений, которым не нужны постоянные обновления при использовании мобильных данных.

Некоторые приложения, такие как Карты или погодные приложения, постоянно используют данные в фоновом режиме, даже когда вы их не используете.

• На iOS: Зайдите в Настройки > Сотовая связь и посмотрите использование данных для каждого приложения. Обратите внимание на приложения с высокой «Фоновой активностью» (например, Google Maps), которые используют данные без вашего прямого участия.

• На Android: Перейдите в Настройки > Сеть и Интернет > Использование данных. Вы увидите, сколько данных каждое приложение использует в активном режиме по сравнению с фоновым. Приложения вроде AccuWeather или The Weather Channel часто обновляются самостоятельно. Ограничение их доступа к сотовым данным заставит их обновляться только по Wi-Fi.

 

Совет профессионала: Используйте Экранное время для ограничения использования приложений

Изображение от chuttersnap на Freepik

 
Хотя Экранное время на iOS напрямую не отключает сотовые данные для приложений, оно помогает ограничить время использования приложения, что косвенно снижает потребление мобильных данных.

• Перейдите в Настройки > Экранное время > Лимиты приложений.

• Нажмите Добавить лимит, выберите категории (например, Социальные сети) или конкретные приложения (например, TikTok) и установите дневной лимит (например, 30 минут).

Вы также можете использовать функцию В покое в Экранном времени, чтобы полностью блокировать использование приложений в определенные часы, что опять же помогает снизить фоновое или неосознанное потребление данных. Но имейте в виду и другие аспекты:

• Некоторые встроенные функции, такие как iCloud Drive, также используют сотовые данные. Вы можете управлять этим в Настройках > Сотовая связь > Системные службы.

• Инструменты вроде DataMan могут показывать вам текущее использование данных и предупреждать по мере приближения к вашему лимиту.

• Ограничения контента и конфиденциальности в Экранном времени могут заблокировать настройки сотовых данных на устройстве ребенка, хотя основной переключатель данных все еще можно изменить вручную.

 

Остановите нежелательные автозагрузки

Предотвращение автоматических загрузок включает контроль обновлений App Store, загрузок медиафайлов и управление стратегиями предзагрузки. Вот как остановить загрузку обновлений приложений на вашем iPhone с использованием мобильных данных:

• Настройки iOS: Перейдите в Настройки > App Store > Сотовые данные и отключите Автоматические загрузки. Это гарантирует, что ваши приложения будут обновляться только при подключении к Wi-Fi.

• Альтернативный метод: Перейдите в Настройки > Сотовая связь, прокрутите вниз до App Store и полностью отключите для него доступ к сотовым данным.

• Режим экономии данных: Включите Настройки > Сотовая связь > Режим данных > Режим экономии данных. Это помогает приостановить автоматические обновления в целом.

• Имейте в виду: Отдельного переключателя только для обновлений системы iOS через сотовые данные нет. Чтобы полностью остановить их (будь то Wi-Fi или сотовые данные), перейдите в Настройки > Основные > Обновление ПО > Автообновление и отключите это.

Медиафайлы, такие как выпуски подкастов и вложения в сообщениях, также могут расходовать ваши данные, если загружаются в фоновом режиме. Вот как это остановить:

• Подкасты: Откройте Настройки > Подкасты > Сотовые данные, затем отключите Загрузки. Также отключите Автоматические загрузки, чтобы новые выпуски не загружались без вашего разрешения.

• Сообщения: Перейдите в Настройки > Сообщения > Медиафайлы, затем установите Автозагрузка вложений на Никогда. Это блокирует автоматическую загрузку фотографий и видео в чатах.

 

Снизьте качество потоковой передачи без ущерба для удовольствия

Снижение качества потоковой передачи уменьшает использование данных без ущерба для хорошего просмотра или прослушивания. Чтобы минимизировать использование данных, не теряя контент, рассмотрите эти умные методы:

• В мобильном Chrome запросите Версию для ПК, воспроизведите видео, а затем закройте браузер. Вы по-прежнему можете управлять звуком и слушать его из элементов управления медиа.

• Используйте приложения вроде MiniTool Video Converter для извлечения аудио для офлайн-воспроизведения.

Эта функция только аудио использует 50–150 МБ/час по сравнению с более чем 500 МБ/час для видео, что делает ее гораздо более экономным вариантом.

 

Лучшие настройки для экономии данных в Netflix, Spotify, YouTube и TikTok

Вот лучшие настройки для экономии данных в Netflix, Spotify, YouTube и TikTok, чтобы вы могли наслаждаться любимым контентом, не истощая свои данные или кошелек.

Платформа	Настройка экономии данных	Расход данных
Netflix	Включить режим «Экономия трафика» или Низкое качество через настройки браузера	250 МБ/час (режим «Экономия трафика») или 0,3 ГБ/час (Низкое качество)
	Использовать режим «Только Wi-Fi»	Полностью блокирует потоковую передачу по сотовой сети
YouTube	Установить воспроизведение на 480p или включить режим «Экономия трафика» (Android)	500–860 МБ/час (480p)
Spotify	Выбрать Обычное или Низкое качество в настройках Экономии трафика	25–40 МБ/час
	Включить Загрузку для офлайн-прослушивания по Wi-Fi	Нет расхода данных в офлайн-режиме
TikTok	Включить режим «Экономия трафика» и отключить Автовоспроизведение	Сниженный расход данных

 

Совет: Снижение качества видео может значительно уменьшить потребление данных. Например, переключение с 4K на 480p в Netflix экономит около 6,5 ГБ в час!

 

Загружайте перед выходом

Если вы летите самолетом, едете на поезде или посещаете сельские районы с плохим сигналом, предварительная загрузка контента может иметь решающее значение. Это гарантирует доступ к вашим картам, музыке, видео и документам без зависимости от мобильных данных или ненадежного Wi-Fi. Вот как это сделать и почему это стоит делать:

• Google Maps: Найдите пункт назначения, нажмите на его название или адрес, затем выберите Скачать офлайн-карту. Настройте область и подтвердите сохранение на устройстве.

• Apple Maps: Офлайн-использование ограничено по регионам. Для лучшей офлайн-навигации попробуйте стороннее приложение, например Maps.me.

• Spotify (Premium): Нажмите значок загрузки (стрелка вниз) на плейлистах или альбомах для прослушивания офлайн.

• Netflix / YouTube: Нажмите значок загрузки на поддерживаемом контенте. Функция Netflix «Загрузки для вас» (доступна с планами Standard и Premium) даже автоматически предлагает названия, чтобы ваша библиотека оставалась свежей.

• Сторонние приложения: Инструменты вроде Documents или OfflineFiles позволяют загружать веб-видео прямо на ваше устройство.

• Приложение FT: Автоматически загружает статьи для офлайн-чтения как на Android, так и на iOS. Настройте время в настройках.

• Приложение ACP Tools: Нажмите значок облака для загрузки руководств для пациентов и видео.

 

Совет профессионала: Используйте Wi-Fi ночью для постановки загрузок в очередь

Netflix: Включите Умные загрузки для обновления контента в часы низкой нагрузки.

Приложение FT (Android): Установите конкретное время загрузки (например, 2 часа ночи).

Убедитесь, что Обновление контента включено для приложений вроде Подкастов или Spotify в iOS, чтобы они обновлялись ночью.

 

Используйте Wi-Fi умнее, а не просто чаще

Чтобы получить максимальную отдачу от вашего Wi-Fi и избежать дополнительных расходов на данные или рисков безопасности, ключ в том, чтобы контролировать, как ваши устройства используют интернет.

Как упоминалось ранее, Помощь Wi-Fi — это функция на iPhone, которая незаметно переключает ваш телефон на сотовые данные, когда сигнал Wi-Fi слабый. Это помогает избежать прерываний, например, при просмотре в Safari или проверке почты. Но недостаток в том, что она может расходовать ваши мобильные данные без вашего ведома.

 

Используйте общественный Wi-Fi безопасно

Общественный Wi-Fi удобен, но он также рискован, если вы не осторожны. Вот несколько хороших практик для безопасности в сетях Wi-Fi:

• Используйте VPN: Виртуальная частная сеть (VPN) шифрует ваш интернет-трафик, защищая вас от хакеров. Ищите надежные сервисы, такие как NordVPN или Surfshark, которые используют безопасные протоколы, такие как WireGuard, для скорости и безопасности.

• Остерегайтесь поддельных сетей (Captive Portals): Некоторые злоумышленники создают поддельные страницы входа в Wi-Fi для кражи ваших данных. Всегда уточняйте точное название сети у персонала и вводите личную информацию только если видите HTTPS (ищите значок замка в браузере).

• Отключите общий доступ к файлам: Общественные сети часто блокируют прямые соединения между устройствами, но все же разумно вручную отключить общий доступ.

  • На Mac: Системные настройки > Сеть > Общий доступ

  • На Windows: Параметры > Сеть и Интернет > Изменить профиль сети > Установить на Общедоступная

 

Упорядочьте и упростите набор ваших приложений

Сокращение количества приложений на телефоне и управление их работой может помочь вам сэкономить мобильные данные, освободить место на диске и улучшить производительность устройства. Это особенно важно, потому что некоторые приложения постоянно синхронизируются или используют фоновые данные без вашего ведома, что истощает данные и замедляет работу устройства. К ним относятся:

• Приложения социальных сетей, такие как Facebook и Instagram, которые автоматически воспроизводят видео и обновляют контент в фоновом режиме. Например, Facebook может использовать около 80 МБ каждые 10 минут.

• Сервисы облачного хранения, такие как Google Drive и iCloud, которые автоматически синхронизируют файлы.

• Почтовые клиенты, такие как Gmail и Outlook, которые постоянно проверяют наличие новых сообщений и автоматически загружают вложения.

Сгрузка может помочь вам сэкономить данные и место на диске, удалив само приложение, но сохранив его данные. Поэтому, когда вы переустанавливаете его, все остается на месте: документы, информация для входа и настройки. Вот как это сделать:

• На iPhone перейдите в Настройки > Основные > Хранилище iPhone, нажмите на приложение и выберите Сгрузить приложение.

• На Android нет встроенной опции сгрузки, но вы можете удалить неиспользуемые приложения и создать резервную копию данных с помощью Google Drive.

 

Регулярное обслуживание набора приложений

Поддержание компактного набора приложений не только улучшает производительность вашего телефона, но и помогает контролировать использование данных и цифровой беспорядок. Каждые 60 дней проводите простую проверку, чтобы поддерживать эффективность вашего телефона:

• Проверьте статистику использования: На iOS перейдите в Настройки > Сотовая связь. На Android откройте Использование данных. Определите приложения, которые используют много данных.

• Удалите неиспользуемые приложения: Если вы не использовали приложение в течение двух месяцев, подумайте о его удалении.

• Отключите фоновую активность: На iOS перейдите в Настройки > Основные > Обновление контента. На Android включите режим Экономии трафика.

• Сгрузите приложения, занимающие много места: Игры и инструменты для редактирования видео часто хранят большие объемы данных. Освободите место, сгрузив или удалив их.

• Обновите оставшиеся приложения: Убедитесь, что ваши приложения обновлены до последних версий, которые используют данные наиболее эффективно.

 

Переключитесь на браузер, экономящий данные

Фото Denny Müller на Unsplash

 
Если вы хотите экономить мобильные данные во время просмотра веб-страниц, переход на браузер, оптимизированный для низкого потребления данных, может иметь большое значение, особенно если вы путешествуете или используете тарифный план с ограниченным объемом данных. Вот обзор лучших браузеров для экономии данных в 2025 году:

• Opera Mini — один из самых эффективных браузеров с точки зрения использования данных. Он сжимает веб-страницы на своих серверах перед их доставкой на ваш телефон, сокращая размер страницы до 90%. Он также снижает объем данных, используемых при потоковой передаче видео, и блокирует рекламу и трекеры, что помогает еще больше.

• Brave использует меньше ресурсов CPU и GPU, блокируя автоматически воспроизводящуюся рекламу и тяжелые скрипты отслеживания, что означает, что ваша батарея держится дольше, особенно на мобильных устройствах. Он также предлагает режим Tor для более приватного, зашифрованного просмотра, хотя это и сопряжено с более низкими скоростями из-за дополнительного шифрования.

• Chrome Lite (только для Android) предлагает «Упрощенный режим», который можно включить через Настройки > Экономия трафика. Он сжимает веб-сайты через серверы Google, чтобы уменьшить объем используемых данных. Однако эта функция недоступна на iOS; Chrome для iPhone не включает аналогичных инструментов экономии данных.

• Firefox оказывает меньшее влияние на энергопотребление на MacBook по сравнению с Chrome (4061,55 против 4976,06), что делает его более эффективным для использования батареи. Его Улучшенная защита от отслеживания блокирует такие вещи, как криптомайнеры и куки межсайтового отслеживания. Кроме того, Контейнеры вкладок Firefox разделяют данные каждого сайта, что предотвращает ресурсоемкое отслеживание между несколькими вкладками.

 

Скрытые «пожиратели» данных в Safari

Разработанный специально для устройств Apple, Safari оптимизирован для потребления меньшего количества энергии, чем Chrome на MacBook. У него нет специального режима экономии данных, но вы можете сократить фоновое использование данных, настроив следующие параметры:

• Предварительный просмотр ссылок: Safari может предзагружать страницы, просто наведя курсор на ссылку. Вы можете отключить это в Настройках > Safari > Предзагрузка топ-результата.

• Предложения поиска: Когда вы вводите текст в адресную строку, Safari может предзагружать результаты. Отключите это в Настройках > Safari > Предзагрузка топ-результата.

• Частный узел iCloud: Хотя он улучшает конфиденциальность, маршрутизируя ваш трафик через серверы Apple, он может фактически увеличить общее использование данных. Вы можете отключить его в Настройках > [Ваше имя] > iCloud > Частный узел iCloud.

• Автоматическая перезагрузка вкладок: Safari обновляет фоновые вкладки, когда вы к ним возвращаетесь, что повторно загружает контент. Чтобы избежать этого, держите открытыми меньше вкладок или активируйте Режим экономии данных в Настройках > Сотовая связь > Режим данных.

 

Создайте долгосрочный план управления данными

С правильными настройками и небольшой подготовкой оставаться в рамках вашего лимита данных (скажем, менее 2 ГБ мобильных данных в месяц) может быть удивительно легко, даже если вы путешествуете постоянно. Вот как вы можете начать управлять своим долгосрочным планом данных:

• Предзагрузка контента: Скачивайте офлайн-карты с помощью Google Maps, музыку с Spotify Premium и видео Netflix перед поездками.

• Ограничение приложений: Блокируйте доступ к сотовым данным для «тяжелых» приложений, таких как Фото iCloud, Snapchat, TikTok и вложения электронной почты, чтобы предотвратить фоновое использование данных.

• Умный стриминг: смотрите потоковое видео в более низком качестве, 480p для YouTube и «Обычное» (25 МБ/час) на Spotify.

• Использование инструментов оператора: С T-Mobile подключитесь к Data Stash (переносит неиспользованные данные) и воспользуйтесь бесплатным международным роумингом в более чем 210 странах.

Управление мобильными данными — это формирование умных привычек и использование правильных инструментов для контроля из месяца в месяц. Вот как вы можете создать свою собственную стратегию, чтобы поддерживать низкий уровень использования данных, избегать неожиданных расходов и путешествовать умнее.

Установите ежемесячные оповещения и автоматические отключения

• Оповещения оператора: Большинство мобильных операторов, таких как U.S. Cellular, автоматически уведомляют вас о ключевых точках использования (например, 75%, 100% и превышение лимита). Операторы, такие как T-Mobile, также предлагают панели мониторинга использования в реальном времени в своих приложениях, чтобы вы могли внимательно следить за ситуацией.

• На Android: Вы можете установить автоматические лимиты данных, перейдя в Настройки > Сеть и Интернет > Интернет > [Значок шестеренки] > Предупреждение и лимит данных. Включите как «Установить предупреждение о трафике», так и «Установить лимит трафика», чтобы ваш телефон предупреждал вас и даже блокировал данные при достижении выбранного порога.

• Ограничения iOS: iPhone не предлагает встроенных инструментов автоматического отключения. Вместо этого рассмотрите сторонние приложения, такие как My Data Manager, или используйте приложение Команды от Apple для автоматизации сброса статистики в Настройках > Сотовая связь > Сбросить статистику в день вашего расчетного периода.
   

Используйте приложения для мониторинга

• My Data Manager: Отслеживает использование через сотовую сеть, Wi-Fi и роуминг. Вы можете установить пользовательские оповещения (например, предупредить меня при 80% от 2 ГБ), и он включает встроенный VPN для безопасного просмотра в общественном Wi-Fi.

• Встроенная статистика iOS: Находится в Настройках > Сотовая связь, показывает, какие приложения используют ваши данные. Однако вам нужно вручную сбрасывать статистику в начале каждого расчетного периода, чтобы данные оставались точными.

• DataMan: Предлагает виджет, показывающий использование данных в реальном времени, а также прогнозы о том, на сколько дней данных у вас осталось. Он также позволяет экспортировать отчеты об использовании, что полезно для разрешения споров по счетам с вашим оператором.

 

Дополнительно: Избегайте расходов на роуминг с помощью eSIM

Во время путешествий использование Yoho Mobile eSIM может сэкономить вам время, деньги и хлопоты по сравнению с покупкой местной SIM-карты. Вместо поиска физических SIM-карт в аэропорту или местных магазинах вы можете приобрести и активировать Yoho eSIM полностью онлайн перед поездкой и сохранить свою основную SIM-карту активной для звонков и SMS. Это большое преимущество по сравнению с традиционными местными SIM-картами, которые работают только в одной стране. Он также предлагает гибкие тарифные планы по очень низким ценам. Например, в США вы можете получить:

• 300 МБ на 1 день за $2,57

• 10 ГБ на 30 дней за $11,66

Аналогичные цены действуют в более чем 190 странах. Эти планы также хорошо работают с функциями iOS, такими как Режим экономии данных и Ограничения сотовых данных для приложений. Получите больше контроля над своим использованием. Например, сочетание Yoho eSIM на 1 ГБ с настройками Экономии данных вашего iPhone может продлить ваши данные на 7-10 дней, если вы мало пользуетесь интернетом.

 

Часто задаваемые вопросы о сокращении использования данных на iPhone

Может ли Режим экономии данных заблокировать все фоновые данные?

Режим экономии данных помогает сократить использование фоновых данных на iPhone, приостанавливая Обновление контента, автоматические загрузки и резервное копирование iCloud для несущественных приложений. Однако он не блокирует полностью фоновые данные; критически важные службы, такие как push-уведомления и VoIP-звонки (например, WhatsApp), продолжают функционировать. Чтобы полностью заблокировать фоновые данные для конкретных приложений, вам нужно перейти в Настройки > Сотовая связь и вручную отключить Сотовые данные для каждого приложения.

Какие приложения используют больше всего сотовых данных?

Приложения, которые обычно используют много сотовых данных, включают платформы социальных сетей, такие как Facebook, Instagram и TikTok, которые предварительно загружают видео и автоматически обновляют ленты. Облачные сервисы, такие как iCloud Drive, Google Drive и Dropbox, также синхронизируют файлы, если их не ограничить. Приложения для обмена сообщениями, такие как iMessage и WhatsApp, автоматически загружают фото- и видеовложения, в то время как Google Maps и погодные приложения используют данные для обновления маршрутов и прогнозов, даже когда они не используются активно.

Как запретить iPhone синхронизировать iCloud через сотовые данные?

Чтобы предотвратить использование iCloud сотовых данных, перейдите в Настройки > [Ваше имя] > iCloud > iCloud Drive > Сотовые данные и выключите переключатель. Вы также можете включить Режим экономии данных, который приостанавливает резервное копирование iCloud и синхронизацию Фото iCloud через сотовую сеть. Кроме того, вы можете управлять резервными копиями iCloud вручную, перейдя в Настройки > [Ваше имя] > iCloud > Резервная копия в iCloud и выполнять резервное копирование только при подключении к Wi-Fi.

Почему «Системные службы» используют более 1 ГБ моих данных?

Системные службы включают различные фоновые действия, такие как обновления времени и местоположения, push-уведомления и обновления ПО. Высокое использование данных часто происходит из-за «Документы и данные» (передача файлов iCloud), «Обновления iOS» (автоматические загрузки, которые могут возобновиться по сотовой сети, если Wi-Fi прервется) и «Службы геолокации» (частые запросы GPS от приложений, таких как Погода и Карты). Чтобы сократить это использование, включите Режим экономии данных и отключите Сотовые данные для iCloud Drive.

Могу ли я запланировать запуск ресурсоемких приложений только по Wi-Fi?

iOS не позволяет напрямую планировать использование данных конкретными приложениями, но вы можете использовать обходные пути, такие как Автоматизация в Командах, для отключения Сотовых данных при подключении к Wi-Fi. Сторонние приложения, такие как DataMan, отправляют оповещения по мере приближения к вашему лимиту данных, побуждая к ручным действиям. Вы также можете использовать Экранное время > Лимиты приложений для блокировки приложений в определенные часы, что косвенно заставляет полагаться на Wi-Fi.

Какие еще настройки могут помочь сократить использование фоновых данных?

Чтобы дополнительно ограничить использование фоновых данных, настройте приложения, такие как Погода, на использование Служб геолокации только «При использовании» в Настройках > Конфиденциальность > Службы геолокации. Убедитесь, что для загрузок в Настройках > Подкасты и Настройках > App Store включено «Только Wi-Fi». Некоторые операторы, такие как T-Mobile, предлагают инструменты отслеживания использования, такие как Панель управления данными, чтобы помочь вам контролировать потребление данных в реальном времени.