Полное руководство по упаковке походного рюкзака для кемпинга

Bruce Li
May 23, 2025

Планирование длительного похода — это очень увлекательно, но не менее важно, чем изучение маршрута, точно знать, как и что упаковать в свой походный рюкзак.

человек, идущий в поход с хорошо упакованным рюкзаком

Фото Алексея Зайцева на Unsplash

 

Если вы новичок в походах, возможно, вы не знакомы с походным рюкзаком. Если ваш опыт ограничивается короткими прогулками и походами, вам нужен был только маленький рюкзак или дневной рюкзак (дейпак), и вы также можете научиться упаковывать его с помощью простого руководства.

Но для более серьезного похода вам понадобится походный рюкзак (rucksack) — более крупная и сложная версия. Он обычно используется для многодневных походов, военных операций или путешественниками с рюкзаками (бэкпекерами). Они лучше сделаны, имеют больше лямок, отделений и предназначены для переноски тяжелых грузов на большие расстояния.

 

Как упаковать свой походный рюкзак

Покупка рюкзака, который подходит именно вам, и знание того, как правильно его упаковать, значительно облегчат ваше путешествие. Ваше тело действительно со временем адаптируется к тяжелой нагрузке, но вы можете значительно помочь ему, если с самого начала будете делать это правильно.

Знание того, как распределить вес, избавит вас от боли в спине, и вы сразу заметите, что устаете гораздо меньше. Когда рюкзак хорошо отрегулирован, он должен плотно прилегать к спине, и вы не будете чувствовать, что падаете при движении.

Держать все свои вещи по отдельности в отсеках важно, чтобы вы могли упаковать больше и не тратить время на поиск каждого конкретного предмета. Это также может сэкономить вам много хлопот в случае дождя или случайного падения.

 

Необходимые вещи для упаковки в походный рюкзак

Кемпинговое снаряжение

Составляя список вещей, которые вам понадобятся в рюкзаке, следует начать с организации спального места. Это может варьироваться в зависимости от выбранного маршрута. Если вы отправляетесь на природу и нуждаетесь в защите от стихии, палатка совершенно необходима. Добавьте спальный мешок, так как вам понадобится хороший ночной сон, чтобы поддерживать темп в остальной части похода; просто убедитесь, что он соответствует погоде. Если вы думаете, что вам понадобится дополнительная защита, добавьте легкий тент. Помните, что ночи могут быть прохладными на любой широте, которую вы посещаете.

человек распаковывает палатку из рюкзака

Фото Чевула Кима на Unsplash

 

Одежда

Вам хочется максимально эффективно использовать одежду, которую вы упаковываете в рюкзак, но при этом не занимать ею все место, поэтому нужно быть стратегически подкованным. Начните с влагоотводящего базового слоя, чтобы не чувствовать себя промокшим от пота на протяжении всего похода. Если вы путешествуете зимой или в холодное место, добавьте еще один базовый слой, на этот раз утепляющий. Сосредоточьтесь на одежде, которая легкая, но сохраняет тепло, например, на флисовых изделиях.

Внешний слой больше зависит от местности, где вы будете ходить или кемпинговать. В влажном или холодном климате хорошей идеей будет добавить водонепроницаемый слой, так что вы можете оставаться в тепле и сухости. Бонус, если этот слой также ветрозащитный.

Наконец, добавьте больше носков и нижнего белья к тому, что вы уже упаковали. Наличие запасных может значительно повысить ваш уровень комфорта на протяжении всего путешествия. Затем идут аксессуары, такие как перчатки, шарфы или солнцезащитные очки, а также головные уборы, которые помогают защититься от стихии. И, конечно, походные туфли или сандалии, чтобы вы могли снять свои походные ботинки и дать ногам немного отдохнуть.

 

Приготовление пищи и еда

Упаковывая рюкзак, вам нужно максимизировать соотношение объема к пользе во всех аспектах, и еда не исключение. Давайте сначала сосредоточимся на приготовлении пищи. Даже если вы не планируете готовить ужин уровня Мишлен посреди леса, вам захочется иметь легкую походную плиту с топливом, в комплекте с котелком или сковородой, водонепроницаемыми спичками или кубиками для разжигания огня и столовыми приборами. Ограничьтесь самым необходимым, но не недооценивайте, насколько приятно бывает съесть горячую еду после долгого, утомительного дня в походе.

Что касается еды, при выборе того, что упаковать, следует следовать простым правилам. Выбирайте питательную пищу с высоким содержанием энергии, которая может оставаться свежей без охлаждения в течение нескольких дней. На обед и ужин можно упаковать обезвоженные или сублимированные блюда, быстрорастворимый рис или макароны, дополненные вяленым мясом или упаковками курицы и тунца. На завтрак и перекусы возьмите побольше батончиков гранолы, арахисового масла и лепешек, крекеров и похожих продуктов.

легкая походная плита

Фото Сандры Харрис на Unsplash

 

Вода и система фильтрации

Как правило, вам понадобится упаковать 2-4 литра воды на человека в день. Но, проведя быстрый расчет, вы поймете, что нести всю эту воду более двух дней может быть сложно. Даже с гидратором (2-3 л) и двумя большими бутылками для воды (2-4 л) вы уже несете 4-7 кг! И вода занимает много места. Поэтому давайте поговорим о системах фильтрации.

Если вы ищете легкий вариант, возьмите фильтр-сжималку. Он прост в использовании и подходит к любой стандартной бутылке для воды. Насосный фильтр лучше очищает мутную воду, но он более громоздкий. Гравитационный фильтр лучше подходит, если вы путешествуете группой и планируете разбить лагерь. Независимо от выбранного метода, всегда имейте запасной план, например, второй фильтр или таблетки для обеззараживания воды. Это не идеальный метод, но они почти не занимают места и могут спасти вас в экстренной ситуации.

 

Навигационное и спасательное снаряжение

Еще одна важная категория предметов, которые следует добавить в ваш рюкзак. Что касается навигации, у вас есть телефон с GPS и онлайн-картами. Сначала скачайте местные карты, по возможности топографические, затем распечатайте их и храните в водонепроницаемом чехле. Отметьте маршрут на обеих картах и добавьте в список компас и внешний аккумулятор (power bank).

Для безопасности самое первое, что вы упакуете, — это аптечка. Включите личные лекарства, антисептики, средства для ухода за мозолями и т.д. Ночи за городом могут быть невероятно темными, поэтому добавьте налобный фонарь или фонарик с запасными батареями. Убедитесь, что вы упаковали свисток, чтобы можно было позвать на помощь, и многофункциональный нож.

всегда упаковывайте местную физическую карту

Фото Али Эллиотта на Unsplash

 

Как распределить вес и организовать походный рюкзак

Вы уже знаете, почему это так важно, но как именно следует упаковать разные вещи, чтобы рюкзак был устойчивым и удобным?

  • Низ рюкзака: Здесь вы будете упаковывать громоздкие, но легкие вещи. Например, спальные мешки, запасную одежду или обувь. Идея в том, что это создаст устойчивую основу, не смещая центр тяжести вниз, и сюда не кладут то, что может понадобиться в середине дня.

  • Середина рюкзака: Секция прямо за спиной, где должны находиться тяжелые вещи. Вся вода, еда, кухонные принадлежности и топливо.

  • Верх рюкзака: Здесь могут быть вещи среднего или легкого веса, если вы не чувствуете потери равновесия. Это также предметы, которые могут быстро понадобиться, например, палатка или дождевик.

  • Внешние карманы: Обычно легкие вещи, которые нужно иметь под рукой, например, телефон, карта, перекусы, аптечка или перчатки.

 

Советы по организации походного рюкзака

  • Цветовое кодирование: Использование цвета как быстрого способа определить, что находится в каждом отдельном слое вашего рюкзака, может сэкономить много времени. Особенно если вы используете отдельные водонепроницаемые чехлы, чтобы сохранить все вещи сухими. Например, вы можете использовать красные чехлы для теплой одежды, зеленые — для спальных принадлежностей, а синие — для дождевиков.

  • Плотная упаковка лучше, чем свободная: Убедитесь, что все вещи в рюкзаке хорошо упакованы. Используйте внешние ремни, чтобы дополнительно закрепить его, если вы не используете все внутреннее пространство. Если позволить вещам болтаться в рюкзаке, они могут тереться друг о друга и повредиться во время похода.

  • Не забывайте о своих увлечениях: Упаковка рюкзака не обязательно должна строго следовать рекомендациям. Вы можете выделить место для камеры или удочки. Просто используйте все полученные знания, чтобы положить их на правильное место.

  • Делайте заметки: Это может показаться немного глупым или ненужным, но после поездки найдите несколько минут, чтобы подумать о том, как вы упаковали рюкзак и насколько комфортно это было. Забыли ли вы какую-то вещь? Приходилось ли вам постоянно распаковывать и снова упаковывать, чтобы что-то найти? Запишите это, чтобы не забыть, и используйте эту информацию в следующий раз, когда будете собирать рюкзак.

  • Упакуйте eSIM-карту: Доступ к интернету в середине пути может быть крайне полезным. В конце концов, на природе вы одни. Если собирается дождь, вам нужна эта информация, чтобы быстро подготовиться. Это также необходимо в случае экстренной ситуации или просто для того, чтобы информировать семью и друзей, чтобы они не беспокоились. Используйте eSIM от Yoho Mobile для всех ваших потребностей, связанных с интернетом, и не забудьте использовать наш промокод YOHO12 для скидки 12%.