O Ramadão, um mês de jejum, oração e reflexão para milhões em todo o mundo, aproxima-se em 2025! Neste guia, encontrará tudo o que precisa de saber, desde os motivos do jejum e da oração até à comida e às tradições envolvidas. Pode parecer complicado, mas vamos simplificar tudo para si.
O que é o Ramadão?
O Ramadão é o nono e mais sagrado mês do calendário lunar islâmico e é observado por muçulmanos em todo o mundo. O Ramadão é um dos Cinco Pilares do Islão, durante o qual os muçulmanos jejuam desde o amanhecer (Fajr) até ao pôr do sol (Maghrib). Este jejum significa abster-se de comida, bebida e outras necessidades físicas durante as horas de luz do dia para focar no crescimento espiritual, autodisciplina e numa relação mais próxima com Alá.
Durante o Ramadão, os muçulmanos fortalecem a sua relação com Alá através da oração, da recitação do Alcorão e de atos de adoração. O jejum durante este mês sagrado fá-los pensar nas dificuldades daqueles que necessitam, promove a empatia e a compaixão pelos outros seres humanos e incentiva a estender a bondade e a caridade aos outros.
Religiosamente, o Ramadão é uma altura para as famílias e comunidades fortalecerem os seus laços. O Iftar, a refeição para quebrar o jejum, é um evento comunitário onde famílias e amigos se reúnem para comer. Partilhar refeições ajuda-os a desenvolver ligação e gratidão.
A esmola é outra característica importante do Ramadão. Os muçulmanos são também encorajados a dar o zakat (caridade obrigatória) e a sadaqah (caridade voluntária) para ajudar os pobres e necessitados, incentivando assim os valores da compaixão e da justiça social.
Em poucas palavras, o Ramadão encoraja o amor, a bondade e a união. Através do jejum, da ajuda aos outros e do tempo passado com os entes queridos, as pessoas constroem laços mais fortes e desenvolvem maior empatia e unidade.
Foto de Rumman Amin em Unsplash
O Significado e a Importância do Ramadão
O Ramadão, um período de abstinência durante o nono mês do calendário islâmico, tem um grande significado para os muçulmanos. Durante este tempo, jejuam, prática conhecida como ṣawm, desde o amanhecer até ao pôr do sol, o que significa que se abstêm de comer, beber ou satisfazer outras necessidades físicas. É também um tempo de oração e crescimento espiritual, ajudando as pessoas a desenvolver o autocontrolo e a compreender as dificuldades daqueles que necessitam.
Este mês é importante porque comemora a revelação do Alcorão ao Profeta Maomé. Os muçulmanos acreditam que orar e ler o Alcorão durante o Ramadão os ajuda a sentirem-se mais próximos de Deus. A Noite do Poder (Laylat al-Qadr), na 27ª noite, tem um significado espiritual especial.
Em suma, o Ramadão é um período de reflexão, crescimento pessoal e conexão com os outros. Fortalece valores importantes como a bondade e a generosidade dentro da comunidade muçulmana.
O Significado por Trás dos Símbolos do Ramadão
O Ramadão tem alguns símbolos importantes para os muçulmanos:
- Lua Crescente: A lua crescente é um símbolo importante durante o Ramadão. Marca o início e o fim do mês porque o calendário islâmico é baseado na lua. Quando a lua nova é avistada, sinaliza o início do Ramadão.
- Lanternas: As lanternas, conhecidas como fanous, são usadas para decorar casas e mesquitas durante o Ramadão. Representam luz e orientação, simbolizando a clareza espiritual que advém do jejum e da oração.
- Mesquitas: As mesquitas são muito importantes durante o Ramadão. São onde os muçulmanos se reúnem para as orações, especialmente para o Taraweeh, que são orações especiais realizadas à noite. A mesquita simboliza o sentido de comunidade e unidade entre os muçulmanos.
- Tâmaras: As tâmaras são consumidas para quebrar o jejum ao pôr do sol, seguindo o exemplo do Profeta Maomé, que quebrava o seu jejum com tâmaras e água. Representam nutrição e hospitalidade.
- Alcorão: O Alcorão é especialmente importante para o Ramadão porque acredita-se que foi revelado neste mês. Muitos muçulmanos tentam ler ou recitar o Alcorão inteiro durante o Ramadão para honrar o seu significado na sua fé.
Jejuar Durante o Ramadão: Regras e Orientações
O jejum do Ramadão significa que os muçulmanos se abstêm de comida, bebida, fumo e relações sexuais desde o amanhecer (Fajr) até ao pôr do sol (Maghrib). Começam o dia com uma refeição antes do amanhecer chamada suhoor, que fornece energia para o jejum. O jejum é quebrado ao pôr do sol com uma refeição conhecida como iftar, geralmente acompanhada por tâmaras e água.
Existem exceções em que as pessoas não precisam de jejuar, como crianças, idosos, mulheres grávidas ou a amamentar, viajantes e doentes. Se alguém não puder jejuar por motivos de saúde, pode alimentar outra pessoa, compensar o jejum mais tarde ou fazer uma doação para caridade.
Para se manter saudável durante o jejum:
- Faça refeições equilibradas durante as horas em que não está a jejuar.
- Escolha alimentos ricos em proteínas, fibras e água.
- Beba bastante água antes do iftar e depois do suhoor.
- Evite discutir ou fazer intrigas.
O jejum não é apenas sobre comida; é também sobre nutrir a alma. Recitar o Alcorão, orar e dar para caridade pode ajudar a tornar a experiência do jejum mais significativa.
Quando Começa e Termina o Ramadão 2025?
Espera-se que o Ramadão em 2025 comece na noite de 28 de fevereiro ou na noite de 1 de março. O primeiro dia de jejum será a 1 ou 2 de março, dependendo da observação da lua.
O mês do Ramadão durará 29 ou 30 dias, terminando a 30 ou 31 de março. As datas exatas variam com base na observação da lua crescente, que marca o início e o fim do Ramadão.
O Eid al-Fitr segue-se ao Ramadão e marca o fim do jejum. É um dia festivo que inclui orações, refeições e doações para garantir que todos possam participar na celebração.
Como Preparar-se para o Ramadão: Dicas para um Mês Pleno
Preparar-se para o Ramadão inclui passos tanto espirituais como práticos. Aqui ficam algumas dicas para o ajudar a preparar-se:
- Defina Metas Espirituais: Pense no que quer alcançar espiritualmente durante o Ramadão, como orar mais, ler o Alcorão ou ajudar os outros. Escreva estas metas para se manter focado.
- Pratique o Jejum: Experimente jejuar às segundas ou quintas-feiras antes do Ramadão. Isto helps o seu corpo a habituar-se ao jejum e aumenta a sua força.
- Estabeleça uma Rotina Diária: Crie um horário diário que inclua tempo para a oração, leitura do Alcorão e reflexão sobre o seu significado. Isto ajuda a equilibrar a adoração com as suas tarefas diárias.
- Coma de Forma Saudável: Comece a comer bem, fazendo refeições equilibradas e bebendo água suficiente. Isto ajudará o seu corpo a preparar-se para o jejum.
- Organize o Seu Espaço: Organize tanto a sua casa como os seus dispositivos digitais. Um ambiente limpo ajuda-o a manter a calma e o foco durante o Ramadão.
- Conecte-se com a Família: Converse sobre o Ramadão com a sua família. Partilhem as vossas metas e apoiem-se mutuamente no vosso crescimento espiritual.
- Aprenda sobre o Ramadão: Leia sobre o que é o Ramadão e as suas práticas. Compreender o seu significado pode tornar a sua experiência mais enriquecedora.
O Ramadão Pelo Mundo: Tradições e Costumes Únicos
O Ramadão é celebrado de diferentes formas em todo o mundo, mas todas mantêm os valores principais de comunidade, reflexão e espiritualidade. Aqui ficam algumas das mais importantes:
- No Egito, o Fanous, ou lanterna, é um símbolo bem conhecido. Os egípcios decoram as suas casas com lanternas coloridas para celebrar o Ramadão. Um tocador de tambor chamado Al Mesaharaty percorre as ruas, acordando as pessoas para a refeição antes do amanhecer, chamando pelos nomes.
- Na Indonésia, o ritual Padusan é uma tradição onde as pessoas se banham em fontes naturais antes do Ramadão para purificar o corpo e o espírito. Outra tradição, Nyekar, vê as famílias a visitar os túmulos dos seus entes queridos para rezar por eles.
- No Líbano, o Midfa al Iftar é um canhão disparado ao pôr do sol para marcar o fim do jejum durante o Ramadão. Esta tradição começou no Egito e tornou-se um evento diário no Líbano.
- Na Turquia, tocadores de tambor percorrem os bairros para acordar as pessoas para o suhoor.
- Em Marrocos, as pessoas comem pratos tradicionais como a sopa Harira e usam roupas especiais durante o mês.
Imagem por KamranAydinov em Freepik
Eid al-Fitr 2025: Quando e Como é Celebrado
O Eid al-Fitr é uma importante festividade islâmica que marca o fim do Ramadão e o início do Shawwal. O Eid al-Fitr em 2025 será celebrado desde a noite de 30 de março até à noite de 31 de março.
O dia começa com uma oração especial chamada Salat al-Eid, que é realizada em conjunto em mesquitas ou áreas abertas. Os muçulmanos vestem roupas novas, muitas vezes tradicionais. Após a oração, cumprimentam-se com “Eid Mubarak”, que significa “Eid Abençoado”.
A comida é uma parte importante do Eid al-Fitr. As famílias preparam refeições especiais, incluindo doces e pratos típicos. É comum partilhar comida com vizinhos e pessoas necessitadas como símbolo de bondade e generosidade.
Dar o Zakat al-Fitr, uma forma de caridade, é uma tradição importante. Ajuda a garantir que todos, incluindo os menos afortunados, possam participar nas celebrações.
O Eid al-Fitr é uma altura para estar com a família, dar presentes e desfrutar de eventos comunitários. Embora a forma como é celebrado possa diferir entre culturas, a ideia principal é agradecer por ter terminado o Ramadão e celebrar a união.
Foto por Chattrapal (Shitij) Singh
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Perguntas Frequentes Sobre o Ramadão
O que significa Ramadan Mubarak?
“Ramadan Mubarak” é uma saudação comum entre muçulmanos durante o Ramadão, o nono mês do calendário islâmico. A frase combina “Ramadão”, o nono mês do calendário islâmico, e “Mubarak”, que significa “abençoado”. Esta saudação é usada para desejar felicidades aos outros enquanto jejuam, oram e se concentram na caridade durante este tempo especial.
Pode-se beber água durante o Ramadão?
Durante o Ramadão, os muçulmanos não bebem água desde o amanhecer até ao pôr do sol, porque beber quebra o jejum. Só podem beber antes do nascer do sol e depois do pôr do sol. No entanto, pessoas doentes, a viajar, grávidas ou a amamentar podem beber durante o dia, mas têm de compensar os jejuns perdidos mais tarde.
Pode-se fumar durante o Ramadão?
Fumar também não é permitido durante as horas de jejum porque quebra o jejum. É importante manter-se hidratado durante as horas em que o jejum não é obrigatório, bebendo água e comendo alimentos que ajudam na hidratação.
O que não se pode fazer durante o Ramadão?
Durante o Ramadão, os muçulmanos devem evitar certas coisas desde o amanhecer até ao pôr do sol, incluindo:
- Comer e beber: Não são permitidos alimentos ou bebidas durante as horas de jejum.
- Fumar: Fumar não é permitido durante o jejum.
- Atividade sexual: Ter relações sexuais quebra o jejum.
- Comportamento negativo: Devem ser evitadas coisas como mentir, fazer intrigas, discutir e dizer palavrões.
- Vómito deliberado: Provocar o vómito quebra o jejum.
Estas regras destinam-se a ajudar a focar no crescimento espiritual e na autodisciplina durante este período.
Pode-se ouvir música durante o Ramadão?
Ouvir música durante o Ramadão é um tema sobre o qual muitos muçulmanos discordam. Alguns estudiosos dizem que a música é proibida em todos os momentos, enquanto outros acreditam que é especialmente desaconselhada durante o Ramadão porque pode distrair da oração e do foco espiritual.
Algumas pessoas acham que não há problema em ouvir música baixinho ou em privado, enquanto outras sentem que qualquer música pode interferir com a adoração durante este mês sagrado. Diferentes culturas e comunidades dentro do Islão têm opiniões diferentes sobre isto.
O que significa Ramadan Kareem?
“Ramadan Kareem” é uma saudação frequentemente usada durante o Ramadão. Significa “Ramadão Generoso” e expressa votos de um mês abençoado e pleno. As pessoas dizem-no para desejar crescimento espiritual, conexão com os outros e atos de bondade durante o período de jejum e reflexão. Reflete o foco na partilha e na generosidade que é importante no Ramadão.