Explore Portugal com Este Itinerário de 7 Dias

Bruce Li
May 22, 2025

Se tem uma viagem a Portugal em mente e está indeciso sobre o seu itinerário, leia o seguinte itinerário de 7 dias em Portugal. Aqui fornecemos alguns detalhes que deve saber antes da sua viagem: qual a melhor altura para visitar, que atividades pode fazer de acordo com o seu tempo e o que deve levar na mala. Veja já!

Distrito do Porto, Portugal

Foto por Shahidul Khan

 

O Que Saber Antes da Sua Viagem a Portugal

Qual a melhor altura para visitar Portugal com bom tempo?

A melhor altura para vir a Portugal é durante a primavera (março a maio) e o outono (setembro a outubro). Nestas estações, o tempo é ameno e agradável, ideal para atividades ao ar livre e explorações turísticas sem tanto trânsito.

Como se deslocar em Portugal?

Se está a planear um itinerário de 7 dias em Portugal sem carro, aproveite a extensa rede de transportes públicos para se deslocar dentro e entre cidades. O meio mais comum é o autocarro, com a Carris em Lisboa e a STCP no Porto. O metro funciona diariamente entre as 6:30 e a 1:00, e os comboios Comboios de Portugal ligam as principais cidades.

Lisboa, Portugal

Foto por Lisa Fotios

 

Quantos dias precisa em Portugal?

Uma viagem de 3 a 5 dias a Lisboa é perfeita para ver as principais atrações e desfrutar da gastronomia local. Com um itinerário de 7 dias em Portugal, pode explorar Lisboa durante 2 ou 3 dias, depois seguir para o Porto (2 dias) e fazer uma excursão à região do Douro ou à costa Algarvia.

Dez dias em Lisboa permitir-lhe-ão uma experiência completa. Um itinerário típico pode incluir 3 dias em Lisboa, 2 no Porto, 2 no Algarve e um dia em Coimbra. Tire tempo para desfrutar das principais atrações que cada cidade tem para oferecer. Se quiser explorar Portugal em profundidade, o ideal é ficar 14 dias ou mais. Desta forma, pode incluir regiões menos turísticas como o Alentejo, os Açores ou a Madeira, que também têm o seu encanto.

Portugal é caro para viajantes?

Portugal é um destino moderadamente caro para viajantes em comparação com outros países da Europa. Por exemplo, um itinerário de 7 dias em Portugal com um orçamento básico que inclua alojamento num quarto económico, comida de rua ou em restaurantes económicos, e aluguer de carro ou transporte público com bilhetes reduzidos pode ficar entre 400 e 600 dólares por pessoa.

Tenha em mente que o custo total também dependerá do tipo de alojamento que escolher e se decidir utilizar serviços como visitas guiadas. Os preços podem variar dependendo da região e da altura do ano em que visita.

Quanto tempo demorará a explorar Portugal completamente?

Explorar Portugal na sua totalidade pode demorar entre 10 e 14 dias, dependendo das atividades em que está interessado, dos locais que escolher visitar e do ritmo a que prefere viajar. Além das principais atrações, terá tempo para explorar áreas menos conhecidas que também têm algo a oferecer.

Como ficar ligado com dados móveis em Portugal?

Para usar dados móveis em Portugal, pode obter um cartão SIM local ou usar um eSIM de qualquer um dos melhores fornecedores que funcionam lá.

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O que ver e fazer em Portugal em três dias?

Se tem apenas três dias para explorar Portugal, um itinerário que combine Lisboa e arredores é ideal para aproveitar ao máximo o seu tempo. No primeiro dia, pode começar na Praça do Comércio, depois explorar o histórico bairro de Alfama e desfrutar da vida noturna no Bairro Alto ou no Cais do Sodré.

O histórico bairro de Alfama, Portugal

Foto por Max Avans

 

No segundo dia, pode aventurar-se numa viagem de 30 minutos até Belém de transporte público. Não perca o Mosteiro dos Jerónimos, a Torre de Belém e os famosos Pastéis de Belém. Depois, regresse a Lisboa e explore a LX Factory, uma área artística com lojas únicas.

Dedique o terceiro dia a uma excursão a Sintra. Apanhe o comboio cedo da Estação do Rossio para Sintra (45 minutos) e visite primeiro o Palácio da Pena para evitar as multidões. Depois, regresse a Lisboa à tarde ou desfrute de um passeio de barco no Rio Tejo se tiver tempo.

 

O que levar na mala para 7 dias em Portugal?

Para a sua viagem de 7 dias a Portugal, traga um par de calças leves e confortáveis ou jeans, várias T-shirts e algumas blusas para saídas à noite. Se viajar no verão, um vestido leve é perfeito para o tempo quente. Leve um casaco leve ou camisola para noites frescas, especialmente perto da costa, e roupa interior e meias suficientes para a semana.

Se planeia visitar praias ou piscinas, leve o seu fato de banho. Sapatos confortáveis são essenciais para explorar cidades com ruas de calçada, e um par de sandálias ou chinelos é útil para a praia ou para relaxar no hotel. Certifique-se de levar um chapéu, protetor solar, óculos de sol, um lenço ou bandana, medicação pessoal e um carregador para o seu telemóvel.

Não se esqueça do seu passaporte e documentos importantes, juntamente com uma pequena mochila ou saco para transportar os seus pertences durante as excursões diárias.

 

Explore Portugal em 7 Dias

Dia 1: Chegada a Lisboa

Nada melhor do que começar o seu itinerário de 7 dias em Portugal com algumas das vistas mais deslumbrantes de Lisboa a partir das torres e muralhas do Castelo de São Jorge, incluindo bairros históricos como Alfama, o centro da cidade e o Rio Tejo.

 Castelo de São Jorge em Lisboa

Photo by Mylo Kaye

 

Visite o Time Out Market, um excelente local para desfrutar de um almoço variado e delicioso. Existem mais de 30 bancas com muitas opções culinárias, como Bacalhau à Brás; Francesinha, uma sanduíche típica do Porto; sushi, pizzas e tapas.

Não perca um passeio noturno em Alfama, conhecido pelas suas ruas estreitas de calçada que brilham com a iluminação noturna. A arquitetura antiga e os azulejos decorativos criam uma atmosfera encantadora. As vistas são deslumbrantes a partir de vários miradouros, como Portas do Sol e Santa Luzia, onde pode contemplar o Rio Tejo e as luzes da cidade.

 

Dia 2: Descubra Mais de Lisboa

Dedique uma manhã aos destaques de Belém. Comece com o Mosteiro dos Jerónimos, Património Mundial; a Torre de Belém, um dos símbolos mais reconhecíveis de Lisboa; e o Museu Berardo, com uma impressionante coleção de arte moderna e contemporânea. Não pode sair sem provar os famosos pastéis de Belém, uma especialidade local.

Torre de Belém, Lisboa, Portugal

Photo by João Reguengos on Unsplash

 

Depois siga para a Baixa, o coração comercial e financeiro de Lisboa, conhecida pela sua arquitetura neoclássica e praças espaçosas. Comece o seu passeio na impressionante Praça do Comércio e no Arco da Rua Augusta, uma rua pedonal repleta de lojas, cafés e restaurantes onde pode almoçar.

Mais tarde, pode ir para a Pink Street, um dos destinos de vida noturna mais populares da cidade, que está cheia de energia com música e risos. Termine a sua noite no Musicbox, um dos clubes mais populares conhecido pelas suas atuações ao vivo.

 

Dia 3: Excursão de Um Dia a Sintra e Cascais

A próxima jornada do seu itinerário de 7 dias em Portugal começa no Palácio da Pena. Desfrute do interior e dos deslumbrantes jardins exteriores. Depois, pode caminhar até ao Castelo dos Mouros, que fica nas proximidades e oferece vistas panorâmicas. Depois siga para o centro de Sintra para almoçar e explore a Quinta da Regaleira, famosa pela sua arquitetura única.

Vista aérea do Palácio da Pena, Sintra, Portugal

Photo by Mylo Kaye

 

Mais tarde, visite os Jardins da Quinta da Regaleira e explore os caminhos sinuosos que levam a várias grutas e túneis. Estes espaços secretos são concebidos para uma experiência de descoberta, e sentir-se-á como se estivesse num conto de fadas.

Desfrute das praias de Cascais, como a Praia da Rainha e a Praia do Guincho, perfeitas para apanhar sol ou nadar. Pode também caminhar ao longo do paredão que liga Cascais ao Estoril, ideal para um passeio relaxante ou um passeio de bicicleta.

 

Dia 4: Explore Óbidos e Tomar

Cedo pela manhã, aventure-se numa visita a pé em Óbidos. Comece pelas muralhas do século XIV que rodeiam a vila e veja os telhados de telha e as casas brancas decoradas com buganvílias. Passeie pelas ruas estreitas de calçada, onde encontrará lojas de artesanato, cafés e restaurantes locais. Não se esqueça de provar a famosa Ginja de Óbidos, um saboroso licor de cereja.

Explore Óbidos e Tomar em Portugal

Photo by Hasmik Ghazaryan Olson on Unsplash

 

Depois siga para o Convento de Cristo, um importante centro religioso e cultural durante séculos. Junte-se a uma visita guiada para obter informações detalhadas sobre a história e a arquitetura do local. Termine o dia no Santuário de Fátima, um local de grande importância cultural que inclui a Basílica de Nossa Senhora do Rosário e a Capelinha das Aparições.

 

Dia 5: Voe para os Açores

Chegue a Ponta Delgada, a capital da ilha de São Miguel nos Açores, para explorar os principais pontos de interesse da cidade, como o Jardim Botânico António Borges, a Igreja de São Sebastião e o Mercado da Graça, onde pode provar produtos locais e comprar lembranças.

São Miguel, Açores, Portugal

Foto por Tom Swinnen

 

À tarde, recomendamos fazer as caminhadas mais importantes, como a Boca do Inferno, conhecida pelo seu fácil acesso e vistas espetaculares no final; a Mata do Canário, que atravessa uma floresta densa; ou a Serra Devassa, que oferece um passeio pelas montanhas e crateras circundantes, com vistas espetaculares da paisagem vulcânica.

 

Dia 6: Explore as Maravilhas Naturais dos Açores

Se é apaixonado por vida marinha, não perca a experiência de observação de baleias com empresas como Moby Dick Tours, Terra Azul, ou Futurismo, uma das empresas mais antigas e reconhecidas nos Açores que se foca na pesquisa científica e no respeito pelas baleias.

Mais tarde, visite algumas das principais Praias de Areia Preta em São Miguel. Por exemplo, a Praia do Areal de Santa Bárbara, que é famosa pela sua areia preta e ondas impressionantes, é ótima para surfistas. Também tem um café onde pode almoçar.

 Praias de Areia Preta em Portugal

Photo by Matej Pribanic on Unsplash

 

Quer esteja a observar baleias ou a visitar praias de areia preta, ter internet torna a sua viagem mais fácil. Com um eSIM da Yoho Mobile, pode pesquisar detalhes de passeios, obter direções e partilhar a sua viagem sem precisar de Wi-Fi.

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Dia 7: Prove a Gastronomia Açoriana e Despedida

Para a última parte do seu itinerário de 7 dias em Portugal, desfrute de um Banquete de Marisco em Ponta Delgada. Prove delicioso marisco em restaurantes populares como A Tasca, com vários pratos tradicionais portugueses, incluindo marisco fresco; o Cantinho do Casi, conhecido pela sua sopa de peixe especial; ou o Cais 20, famoso pelo seu polvo e outros pratos.

Prove a Gastronomia Portuguesa

Photo by Terje Sollie

 

Em seguida, faça uma aventura de “saltar de ilha” nos Açores e explore as principais ilhas, como São Miguel, com muitas atividades de caminhada, praias e gastronomia local, e a Terceira, conhecida pela sua grande história e festivais. É uma boa opção para terminar o seu passeio.

 

Vale a Pena Visitar Portugal?

Sim, Portugal é um ótimo lugar para visitar porque oferece ricas experiências culturais, paisagens naturais deslumbrantes e bons serviços a preços razoáveis. Existem 17 locais classificados como Património Mundial pela UNESCO, principalmente em cidades como Lisboa e Porto. Se adora a costa, a região do Algarve tem praias e falésias incríveis. Portanto, recomendamos que planeie um itinerário de 7 dias em Portugal para não perder nada.