Quantos Dados o Instagram Usa? O Guia Definitivo para 2025

Está no metro, a planear matar apenas cinco minutos. Abre o Instagram. De repente, 30 Reels, 7 Stories e 2 DMs depois, olha para o seu uso de dados: uns impressionantes 400MB desaparecidos! É uma história comum, e deixa muitos a questionar-se exatamente quantos dados o Instagram usa.

O Instagram não é mais apenas uma aplicação social simples. É uma máquina multimédia poderosa, a transmitir constantemente vídeos, imagens e conteúdo interativo, muitas vezes sem que se aperceba totalmente do custo dos dados. Este guia vai detalhar exatamente para onde vão todos esses dados.

Foto de Souvik Banerjee em Unsplash

 

Dados do Instagram: A Decomposição dos Bytes

Não se trata apenas de quanto tempo passa na aplicação; trata-se do que faz. Cada deslizar, visualizar, carregar e repetir ação consome dados.

Apenas percorrer o seu feed do Instagram envolve muitas pequenas ações. Quando gosta de uma publicação, desliza para baixo para ver mais, ou amplia uma imagem, o seu telemóvel está a usar dados. Em média, simplesmente navegar no seu feed pode usar cerca de 2 a 3MB de dados por minuto.

Pense nisso como conduzir um carro híbrido na cidade. É bastante eficiente se estiver apenas a circular lentamente. Mas se começar a acelerar — deslizar rapidamente, abrir muitos perfis e carregar muitas publicações novas rapidamente — usará mais combustível, ou neste caso, mais dados.

Ver Stories

Stories do Instagram são atualizações curtas, muitas vezes baseadas em vídeo, de pessoas que segue. São uma grande parte de quantos dados o Instagram usa. Às vezes, pré-carrega Stories quando está em Wi-Fi, para que pareçam usar menos dados móveis quando os vê mais tarde.

No entanto, se novas Stories forem publicadas ou se o pré-carregamento não estiver completo, serão transmitidas usando os seus dados móveis. Esta é a principal diferença na extração de dados. Uma única Story, especialmente se for um vídeo de alta resolução com muitos efeitos, filtros ou autocolantes, pode usar até 7 MB. Se tocar em 10 destas, são 70MB desaparecidos num instante!

Imagine que vê 20 Stories em casa em Wi-Fi. O seu uso de dados móveis é zero. Agora, imagine que está fora e vê as mesmas 20 Stories usando os seus dados de rede móvel. Se cada uma usar em média 5MB, são 100MB do seu plano de dados móveis usados apenas para ver o que os seus amigos estão a fazer.

Reels

Reels são a resposta do Instagram ao TikTok. Estes vídeos curtos em loop são projetados para serem viciantes, e vêm com um preço de dados considerável. O algoritmo aprende o que gosta e continua a mostrar-lhe novos Reels.

Como reproduzem automaticamente um após o outro, pode facilmente encontrar-se a usar entre 500MB e 1GB de dados por hora apenas a ver Reels. Isso é uma grande fatia de dados. Pense nos Reels como uma máquina de slot para conteúdo. Cada deslizar traz um novo vídeo, e cada um transmite áudio e vídeo de alta qualidade.

Carregar Fotos e Vídeos

Partilhar os seus próprios momentos também custa dados. Carregar uma única foto de alta qualidade pode usar cerca de 2 a 4 MB. No entanto, se carregar um vídeo de um minuto em Alta Definição (HD), espere que use cerca de 50–100 MB. Vídeos mais longos ou resoluções mais altas (como 4K) usarão ainda mais.

Se o seu upload falhar a meio devido a uma ligação fraca e tiver que tentar novamente, está a usar dados para cada tentativa. Se editar uma foto ou vídeo várias vezes dentro da aplicação e carregar novamente, cada versão usa mais dados.

Transmissão em Direto e Instagram Live

Entrar em direto ou ver a transmissão em direto de outra pessoa é uma das atividades mais intensivas em dados no Instagram. Como a transmissão em direto envolve enviar e receber um feed constante de vídeo e áudio em tempo real, pode consumir uma quantidade massiva de dados. Ver ou hospedar uma transmissão em direto pode facilmente usar entre 700MB e 1.5GB por hora.

Um influenciador, por exemplo, num evento de jogos, se entrar em direto para uma sessão de perguntas e respostas de 30 minutos com os seus seguidores, poderá gastar entre 350MB e 750MB de dados apenas para essa sessão. Se fizer várias destas, o seu plano de dados sofre um grande golpe.

 

Os Fatores Esquecidos: O Que Realmente Afeta o Uso de Dados

Além das ações óbvias, vários fatores ocultos podem impactar significativamente quantos dados o Instagram usa.

• Reprodução Automática: Os vídeos do Instagram no seu feed e Reels muitas vezes reproduzem automaticamente por padrão. Isso significa que os vídeos começam a reproduzir sem som (ou com som se tocar) enquanto desliza por eles, consumindo dados mesmo que não os veja intencionalmente na totalidade.

• Cache da Aplicação + Pré-carregamento: O Instagram tenta tornar a sua experiência mais fluida pré-carregando conteúdo que pensa que vai querer ver a seguir. Isso significa que descarrega imagens e vídeos antecipadamente, mesmo antes de deslizar para eles. Embora isso faça a aplicação parecer mais rápida, usa dados para conteúdo que pode nem sequer ver, especialmente se fechar a aplicação rapidamente. A aplicação também armazena dados na sua cache para carregar as coisas mais rapidamente na próxima vez, o que pode crescer bastante.

• Resolução do ecrã e tipo de dispositivo: Se tiver um telemóvel mais recente com um ecrã de alta resolução (como um ecrã 4K), o Instagram pode por padrão mostrar-lhe imagens e vídeos de maior qualidade. Maior qualidade significa tamanhos de ficheiro maiores.

• Comportamento do SO do dispositivo: Tanto os sistemas operativos iOS quanto Android permitem que as aplicações atualizem conteúdo em segundo plano. Isso significa que o Instagram pode estar a usar dados mesmo quando não o está a usar ativamente, sincronizando novas publicações, mensagens ou notificações. O comportamento exato pode diferir ligeiramente entre iOS e Android, com alguns utilizadores a relatar um uso de dados em segundo plano mais agressivo numa plataforma em comparação com a outra.

Instagram vs. Outras Aplicações Sociais

Como se compara o Instagram com outras aplicações de redes sociais populares em termos de consumo de dados? Aqui está uma comparação geral.

Spoiler: O Instagram é muitas vezes pior que o X (anteriormente Twitter), mas pode ser melhor que o TikTok para pura maratona de vídeos.

Nota: Estas são estimativas e podem variar amplamente com base na qualidade do vídeo, configurações da aplicação e padrões de uso individuais.

Foto de Brett Jordan em Unsplash

 

Dicas Para Poupar Dados Que Realmente Funcionam

Saber quantos dados o Instagram usa é o primeiro passo. O próximo passo é aprender a geri-los. Esqueça o conselho genérico de “usar Wi-Fi”. Aqui estão dicas acionáveis e testadas, explicadas de forma simples:

• Leia a nossa análise das 10 principais formas de reduzir o alto uso de dados no iPhone

Definir um Aviso de Uso de Dados para o Instagram

A maioria dos smartphones permite monitorizar e definir limites ou avisos para o uso de dados móveis, seja geral ou por aplicação.

• Guia Android: Vá a Definições > Rede e Internet (ou Ligações) > Uso de dados (ou Dados Móveis). Aqui, pode frequentemente ver o uso de dados por aplicação e definir um limite ou aviso de dados móveis.

• Guia iOS: Vá a Definições > Rede Móvel. Deslize para baixo para ver o uso de dados por aplicação. Pode desativar completamente os dados móveis para o Instagram, ou, mais praticamente, monitorizar o seu uso aqui. O iOS não tem avisos integrados por aplicação como o Android, mas pode definir um lembrete para si mesmo verificar.

• Bónus: Defina limites de tempo para os Reels: Embora não seja uma configuração direta de dados, o Instagram tem uma funcionalidade “A Sua Atividade” onde pode definir um lembrete de tempo diário. Usar menos vezes os Reels é uma forma garantida de poupar dados. Vá ao seu Perfil > Menu (três linhas) > “A Sua atividade” > “Tempo de Ecrã” > “Definir limite de tempo diário.”

Ativar o Poupança de Dados do Instagram (Mas Vá Mais Fundo)

O Instagram tem as suas próprias funcionalidades integradas de poupança de dados. Vá ao seu Perfil do Instagram > toque no Menu (três linhas no canto superior direito) > Definições e Privacidade > deslize para baixo até Uso de dados e qualidade de multimédia.

• Ativar “Usar menos dados móveis”: Ative esta opção. O Instagram declara que isto impedirá o pré-carregamento de vídeos e pode afetar a qualidade de multimédia para ajudar a usar menos dados.

• Desativar “Carregamentos em Alta Qualidade” (para telemóvel): Na mesma secção Uso de dados e qualidade de multimédia, encontre “Qualidade de carregamento de multimédia”. Certifique-se de que “Carregar na qualidade mais alta” está desativado ou, se houver uma distinção, defina-o para funcionar apenas em Wi-Fi. Isso reduz significativamente os dados para as suas publicações.

• Desativar pré-carregamento (quando possível): A configuração principal “Usar menos dados móveis” ajuda nisto. Verifique outras configurações específicas relacionadas com o pré-carregamento de multimédia em ligações de rede móvel e restrinja-as apenas a Wi-Fi.

Usar o Instagram no Computador para Sessões Longas

Se planeia uma longa sessão de navegação no Instagram, use-o num computador desktop ou portátil através de um navegador web. Os navegadores web muitas vezes não reproduzem vídeos automaticamente da mesma forma agressiva que a aplicação móvel. As imagens também podem ser mais comprimidas para entrega web. Tem mais controlo, e tipicamente usa menos dados do que a aplicação móvel rica em funcionalidades, especialmente para navegação passiva.

Descarregar Stories/Reels Via Wi-Fi com Aplicações de Terceiros

Esta é uma dica mais avançada e requer cautela. Certas aplicações de terceiros afirmam permitir que descarregue conteúdo do Instagram como Stories ou Reels quando está conectado a Wi-Fi. Pode então ver este conteúdo descarregado mais tarde sem usar quaisquer dados móveis.

É crucial estar ciente dos Termos de Serviço do Instagram e das leis de direitos de autor. Descarregar conteúdo sem permissão do criador ou do Instagram pode ser uma violação. Respeite sempre a propriedade intelectual. Certifique-se de que qualquer aplicação que considere é de uma fonte respeitável e verifique as suas permissões.

Quer reduzir os dados móveis? Veja a nossa análise das 10 principais formas de reduzir o alto uso de dados no iPhone.

Mudar para o Instagram Lite… Às Vezes

Se estiver disponível na sua região e a poupança de dados for uma prioridade máxima, o Instagram Lite pode ser uma boa opção. Isto é ideal se tiver um telemóvel Android económico, um plano de dados móveis muito limitado ou estiver numa área com fraca conectividade. É projetado para funcionar em redes mais lentas e usa significativamente menos dados. No entanto, a experiência é mais básica. Pode não ter acesso a todas as funcionalidades mais recentes, como filtros AR avançados, alguns autocolantes interativos, Modo Escuro, ou mesmo Reels em certas versões ou regiões.

O Instagram não vai passar a usar menos dados tão cedo. Mas pode pagar menos por eles, especialmente no estrangeiro. Experimente o eSIM gratuito da Yoho Mobile para navegar no Instagram sem o choque do preço. Se quiser obter o seu plano eSIM depois, use o código YOHO12 no checkout para um desconto de 12%!

Desmistificador: Perguntas Frequentes Que Nunca Soube Que Devia Fazer

O Instagram Lite realmente poupa assim tantos dados?

Sim, geralmente poupa, mas a sua eficácia pode variar. O Instagram Lite é uma versão menor e mais simples da aplicação principal. É projetado para utilizadores em regiões com ligações de internet mais lentas ou aqueles com planos de dados limitados. Usa menos dados porque tipicamente carrega imagens de menor resolução, pode não ter todas as funcionalidades (como Reels em algumas versões ou menos filtros sofisticados) e reduz a atividade de dados em segundo plano.

Desativar os carregamentos em HD poupa os meus dados móveis?

Sim, absolutamente. Quando carrega fotos ou vídeos em alta definição (HD), os tamanhos dos ficheiros são muito maiores. Desativar os carregamentos em HD (ou defini-los apenas para Wi-Fi) significa que os seus uploads serão mais comprimidos, resultando em ficheiros menores e menos dados móveis usados.

O Wi-Fi é sempre gratuito?

Não necessariamente “gratuito” em termos de dados ilimitados. Embora possa não estar a pagar à sua operadora móvel pelos dados usados em Wi-Fi, a própria rede Wi-Fi pode ter limitações.