Porque é que o meu iPhone gasta tantos dados? 10 formas de reduzir o consumo

Mal abriu o Instagram, enviou algumas mensagens e, de alguma forma, o seu iPhone já consumiu gigabytes de dados. Parece-lhe familiar?

Quer esteja a viajar, a trabalhar ou apenas a tentar evitar cobranças inesperadas, descobrir porque é que o seu iPhone gasta tantos dados pode poupar-lhe muito stress e dinheiro.

Neste guia, vamos mostrar-lhe as verdadeiras razões pelas quais os seus dados desaparecem tão rapidamente, apontar as definições ocultas que a maioria das pessoas desconhece e explicar-lhe como corrigi-las. Vamos manter o seu plano de dados sob controlo.

Soluções Rápidas Com Resultados Imediatos

Comece com estes passos fáceis para controlar o seu consumo de dados:

Ativar o Modo de Dados Reduzidos

O Modo de dados reduzidos é uma funcionalidade integrada do iPhone que ajuda a reduzir o consumo de dados ao limitar a atividade de rede em segundo plano. Quando está ativo, o seu iPhone interrompe as atualizações automáticas de apps, a sincronização do iCloud e as descargas em segundo plano. As apps de streaming como a Netflix ou o Spotify podem diminuir a qualidade de vídeo e áudio, e o FaceTime reduzirá a sua taxa de bits de vídeo para usar menos largura de banda.

Embora o Modo de Dados Reduzidos limite a atividade não essencial em segundo plano, não interrompe todo o consumo de dados. Algumas pessoas assumem que desliga completamente os dados em segundo plano, mas isso não é verdade. Apenas trava as atividades que não são urgentes. O seu telefone ainda lhe permite enviar mensagens e fazer chamadas. Mas as descargas automáticas de multimédia nas Mensagens podem pausar, e a qualidade do vídeo pode diminuir em apps como a Netflix ou o FaceTime.

Como Ativar (iOS 17 & 18)

Para dados móveis:

• Vá a Definições > Dados móveis > Opções de dados móveis

• Ative o Modo de dados reduzidos

• No iOS 18, se usar vários SIMs, escolha o que pretende, depois vá a Modo de dados e selecione Modo de dados reduzidos.

Para Wi-Fi:

• Vá a Definições > Wi-Fi

• Toque no “i” junto à sua rede

• Ative o Modo de dados reduzidos

Esta definição é guardada por rede Wi-Fi e sincroniza com outros dispositivos Apple através do iCloud.

O Modo de Dados Reduzidos Nem Sempre é Assim Tão Útil

O Modo de Dados Reduzidos não poupará muito se estiver a ver vídeos longos ou numa chamada FaceTime. Essas apps ainda usam muitos dados. A qualidade do vídeo será inferior, mas o consumo de dados continua se estiver a fazer streaming durante algum tempo. Se o seu sinal for fraco, o FaceTime também pode falhar ou interromper. Para melhores videochamadas, desative o Modo de Dados Reduzidos ou use Wi-Fi.

Desativar a Assistência Wi-Fi

Nos iPhones, a Assistência Wi-Fi utiliza discretamente os dados móveis quando o sinal Wi-Fi está fraco, por vezes sem que se aperceba.

• Vá a Definições > Dados móveis, deslize para baixo e desative a Assistência Wi-Fi para evitar cobranças de dados inesperadas.

Verifique as Suas 3 Apps que Mais Consomem Dados

Descubra quais apps estão a consumir os seus dados. Apps como o YouTube, plataformas de redes sociais como o Snapchat e navegadores como o Safari estão entre os maiores consumidores de dados.

Por exemplo, apenas 5 minutos no YouTube podem consumir cerca de 193 MB. Esteja atento a estas apps e limite o uso ou a atividade em segundo plano.

Dica Bónus: Impedir que o iCloud Drive Use Dados Móveis

Muitos guias omitem esta dica:
Vá a Definições > Dados móveis, deslize para baixo até iCloud Drive e desative o interruptor. Isto impede que o iCloud use dados móveis para carregar ou sincronizar ficheiros quando o Wi-Fi não está disponível.

O que Está Realmente a Usar os Seus Dados?

Para entender realmente o que está a consumir os seus dados móveis, precisa de ir mais fundo do que apenas o ecrã básico de definições. Algumas apps e funções do sistema consomem dados silenciosamente em segundo plano e, a menos que saiba onde procurar, podem passar despercebidas.

Veja como pode rastrear e gerir os seus dados de forma mais eficaz:

• Primeiro, verifique as suas estatísticas reais de utilização. No iOS, vá a Definições > Dados móveis e, em seguida, deslize para baixo para ver quantos dados cada app utilizou durante o período atual.

• No Android, vá a Definições > Ligações > Utilização de dados > Utilização de dados móveis e toque em qualquer app para ver a sua utilização detalhada.

Para garantir que estes números correspondem ao seu plano móvel, reponha as suas estatísticas de utilização no início de cada ciclo de faturação. No iOS, encontrará “Repor estatísticas” na parte inferior da secção Dados móveis. No Android, defina o seu ciclo de faturação diretamente nas definições de Utilização de dados.

Agora, observe os Serviços do Sistema, que no iOS se referem a funções como pesquisas de DNS, sincronização do iCloud, notificações push e serviços de localização/hora. Estes podem consumir silenciosamente grandes quantidades de dados, especialmente funcionalidades como iCloud Drive e Documentos e Sincronização, que podem carregar ou descarregar ficheiros grandes mesmo quando não está a usar essas apps. Pode verificar isto em Definições > Dados móveis > Serviços do Sistema. Para limitar, vá a Definições > iCloud > iCloud Drive e desative “Usar dados móveis”.

Imagem por freepik

No entanto, alguns serviços como notificações push ou rastreamento de localização são mais difíceis de restringir sem afetar funcionalidades importantes. Existem também alguns consumidores inesperados de dados dos quais deve estar ciente:

• Fotografias iCloud: Pode carregar e descarregar multimédia mesmo com o Modo de Dados Reduzidos ativo, especialmente vídeos de alta resolução.

• Reprodução Automática do TikTok: Pode consumir 500 MB a 1 GB por hora, dependendo da qualidade do vídeo. Desativar a reprodução automática ou usar Wi-Fi ajuda.

• Pré-visualizações do AirDrop: Apenas pré-visualizar ficheiros grandes recebidos pode consumir dados; isto geralmente não aparece nas estatísticas de dados da app, mas acumula.

Com base na nossa experiência, é absolutamente possível reduzir o consumo de dados móveis em grande medida sem eliminar as suas apps favoritas. Em vários casos, pode reduzir o consumo mensal de dados em até 40% através de alguns ajustes práticos. Os maiores consumidores de dados tendem a ser serviços de streaming, apps de redes sociais e Fotografias iCloud. Ao dedicar alguns minutos a analisar as suas estatísticas de utilização e a ajustar as definições corretas, conseguiram poupar uma quantidade substancial sem sacrificar as apps essenciais.

Controle Quais Apps Têm Acesso aos Dados Móveis

Controlar quais apps podem usar os seus dados móveis é uma forma inteligente de priorizar apps essenciais e prolongar o seu plano de dados. Veja como desativar o acesso móvel para apps específicas:

• No iOS, vá a Definições > Dados móveis. Percorra a lista de apps e desative o acesso móvel para apps não essenciais, especialmente aquelas que usam muitos dados, como Netflix, Instagram ou YouTube. Estas apps funcionarão então apenas quando estiver ligado a Wi-Fi, impedindo-as de consumir dados em segundo plano ou durante a navegação casual.

• No Android, vá a Definições > Rede e Internet > Economia de dados. Aí, pode gerir quais apps têm “Acesso a dados não restrito”. Desative o acesso para apps que não precisam de atualizações constantes enquanto estiver em dados móveis.

Algumas apps, como Mapas ou apps de meteorologia, usam constantemente dados em segundo plano, mesmo quando não as está a usar.

• No iOS: Visite Definições > Dados móveis e observe o uso de dados de cada app. Preste atenção às apps com alta “Atividade em segundo plano” (como o Google Maps), que estão a usar dados sem a sua intervenção direta.

• No Android: Vá a Definições > Rede e Internet > Utilização de dados. Verá quantos dados cada app usa em primeiro plano vs. em segundo plano. Apps como AccuWeather ou The Weather Channel atualizam-se frequentemente sozinhas. Restringir o seu acesso móvel força-as a atualizar apenas por Wi-Fi.

Dica Profissional: Use o Tempo de Ecrã para Controlar o Uso de Apps

Imagem por chuttersnap no Freepik

Embora o Tempo de Ecrã no iOS não desligue diretamente os dados móveis para as apps, ajuda a limitar o tempo de utilização de uma app, o que indiretamente reduz o consumo de dados móveis.

• Navegue até Definições > Tempo de ecrã > Limites de apps.

• Toque em Adicionar limite, escolha categorias (como Redes Sociais) ou apps específicas (como TikTok) e defina um limite diário (por exemplo, 30 minutos).

Pode também usar o Tempo de pausa em Tempo de Ecrã para bloquear completamente o uso de apps durante certas horas, ajudando novamente a reduzir o consumo de dados em segundo plano ou por distração. Mas tenha em mente estes outros aspetos:

• Algumas funcionalidades integradas como o iCloud Drive também usam dados móveis. Pode gerir isto em Definições > Dados móveis > Serviços do Sistema.

• Ferramentas como o DataMan podem mostrar-lhe o uso de dados em tempo real e alertá-lo quando se aproxima do seu limite.

• As Restrições de Conteúdo e Privacidade do Tempo de Ecrã podem bloquear as definições de dados móveis no dispositivo de uma criança, embora o interruptor principal de dados ainda possa ser alterado manualmente.

Pare as Descargas Automáticas Indesejadas

Impedir descargas automáticas envolve controlar as atualizações da App Store, descargas de multimédia e gerir estratégias de pré-carregamento. Veja como pode impedir que o seu iPhone descarregue atualizações de apps usando dados móveis:

• Definições iOS: Vá a Definições > App Store > Dados móveis e desative Descargas automáticas. Isto garante que as suas apps só atualizam quando está em Wi-Fi.

• Método alternativo: Vá a Definições > Dados móveis, deslize para baixo até App Store e desative completamente o acesso móvel para ela.

• Modo de Dados Reduzidos: Ative Definições > Dados móveis > Opções de dados móveis > Modo de dados reduzidos. Isto ajuda a pausar atualizações automáticas em geral.

• Tenha em mente: Não existe um interruptor separado apenas para atualizações do sistema iOS por dados móveis. Para as interromper completamente (seja Wi-Fi ou móvel), vá a Definições > Geral > Atualização de software > Atualizações automáticas e desative essa opção.

Ficheiros multimédia como episódios de podcast e anexos de mensagens também podem consumir os seus dados se forem descarregados em segundo plano. Veja como parar isso:

• Podcasts: Abra Definições > Podcasts > Dados móveis e desative Descargas. Além disso, desative Descargas automáticas para impedir que novos episódios sejam descarregados sem a sua permissão.

• Mensagens: Vá a Definições > Mensagens > Multimédia e defina Descarga automática de anexos como Nunca. Isto bloqueia a descarga automática de fotos e vídeos nas conversas.

Reduza a Qualidade do Streaming Sem Estragar a Experiência

Reduzir a qualidade do streaming diminui o consumo de dados sem sacrificar uma boa experiência de visualização ou audição. Para minimizar o uso de dados sem perder conteúdo, considere estes métodos inteligentes:

• No Chrome móvel, solicite o Site para computador, reproduza um vídeo e depois feche o navegador. Ainda pode controlar e ouvir o áudio a partir dos controlos de multimédia.

• Use apps como o MiniTool Video Converter para extrair áudio para reprodução offline.

Esta funcionalidade apenas de áudio usa 50–150 MB/hora, em comparação com mais de 500 MB/hora para vídeo, tornando-a uma opção muito mais amiga dos dados.

Melhores Definições de Baixo Consumo de Dados para Netflix, Spotify, YouTube e TikTok

Aqui estão as melhores definições de baixo consumo de dados para Netflix, Spotify, YouTube e TikTok, para que possa desfrutar do seu conteúdo favorito sem esgotar os seus dados ou a sua carteira.

Plataforma	Definição de Baixo Consumo	Consumo de Dados
Netflix	Ativar modo Poupar Dados ou Baixa qualidade nas definições do browser	250 MB/hora (modo Poupar Dados) ou 0.3 GB/hora (Baixa qualidade)
	Usar modo Apenas Wi-Fi	Bloqueia completamente o streaming por dados móveis
YouTube	Definir reprodução para 480p ou forçar modo Economia de Dados (Android)	500–860 MB/hora (480p)
Spotify	Selecionar qualidade Normal ou Baixa nas definições de Economia de Dados	25–40 MB/hora
	Ativar Descarga para audição offline em Wi-Fi	Sem consumo de dados quando offline
TikTok	Ativar modo Economia de Dados e desativar Reprodução Automática	Consumo de dados reduzido

Dica: Reduzir a qualidade do vídeo pode diminuir drasticamente o consumo de dados. Por exemplo, mudar de 4K para 480p na Netflix poupa cerca de 6.5GB por hora!

Descarregue Antes de Sair

Se vai voar, apanhar um comboio ou visitar áreas rurais com sinal fraco, descarregar conteúdo antecipadamente pode fazer toda a diferença. Garante que pode aceder aos seus mapas, música, vídeos e documentos sem depender de dados móveis ou Wi-Fi não fiável. Veja como fazê-lo e porque deve fazê-lo:

• Google Maps: Pesquise o seu destino, toque no nome ou endereço e selecione Descarregar mapa offline. Ajuste a área e confirme para guardar no seu dispositivo.

• Mapas Apple: O uso offline é limitado por região. Para melhor navegação offline, experimente uma app de terceiros como o Maps.me.

• Spotify (Premium): Toque no ícone de descarga (seta para baixo) em listas de reprodução ou álbuns para ouvir offline.

• Netflix / YouTube: Toque no ícone de descarga no conteúdo suportado. A funcionalidade “Descargas para si” da Netflix (disponível com planos Standard e Premium) até sugere automaticamente títulos para manter a sua biblioteca atualizada.

• Apps de terceiros: Ferramentas como Documents ou OfflineFiles permitem-lhe descarregar vídeos da web diretamente para o seu dispositivo.

• App FT: Descarrega automaticamente artigos para leitura offline tanto no Android como no iOS. Personalize o tempo nas definições.

• App ACP Tools: Toque no ícone da nuvem para descarregar guias e vídeos para pacientes.

Dica Profissional: Use o Wi-Fi Durante a Noite para Colocar Descargas em Fila

Netflix: Ative as Descargas Inteligentes para atualizar o seu conteúdo durante as horas de menor tráfego.

App FT (Android): Defina uma hora específica para a descarga (ex: 2 da manhã).

Certifique-se de que a Atualização em segundo plano está ativa para apps como Podcasts ou Spotify no iOS, para que se atualizem durante a noite.

Use o Wi-Fi de Forma Mais Inteligente, Não Apenas Mais

Para tirar o máximo partido do seu Wi-Fi e evitar custos adicionais de dados ou riscos de segurança, a chave é ter controlo sobre como os seus dispositivos usam a internet.

Como mencionado anteriormente, a Assistência Wi-Fi é uma funcionalidade nos iPhones que muda discretamente o seu telefone para dados móveis quando o sinal Wi-Fi está fraco. Ajuda a evitar interrupções, como quando está a navegar no Safari ou a verificar e-mails. Mas a desvantagem é que pode consumir os seus dados móveis sem que se aperceba.

Use o Wi-Fi Público em Segurança

O Wi-Fi público é conveniente, mas também é arriscado se não tiver cuidado. Aqui estão algumas boas práticas para se manter seguro em redes Wi-Fi:

• Use uma VPN: Uma Rede Privada Virtual (VPN) encripta o seu tráfego de internet, protegendo-o de hackers. Procure serviços confiáveis como NordVPN ou Surfshark, que usam protocolos seguros como WireGuard para velocidade e segurança.

• Esteja Atento a Redes Falsas (Portais Cativos): Alguns atacantes criam páginas de login de Wi-Fi falsas para roubar os seus dados. Confirme sempre o nome exato da rede com o pessoal e só introduza informações pessoais se vir HTTPS (procure o ícone do cadeado no seu navegador).

• Desative a Partilha de Ficheiros: As redes públicas bloqueiam frequentemente ligações diretas entre dispositivos, mas ainda assim é sensato desativar manualmente a partilha.

  • No Mac: Definições do Sistema > Rede > Partilha

  • No Windows: Definições > Rede > Alterar Perfil de Rede > Definir como Público

Organize e Simplifique o Seu Conjunto de Apps

Reduzir o número de apps que mantém no seu telefone e gerir como funcionam pode ajudá-lo a poupar dados móveis, libertar espaço de armazenamento e melhorar o desempenho do seu dispositivo. Isto é especialmente importante porque algumas apps sincronizam constantemente ou usam dados em segundo plano sem que se aperceba, o que consome dados e abranda o seu dispositivo. Estas incluem:

• Apps de redes sociais como Facebook e Instagram, que reproduzem vídeos automaticamente e atualizam conteúdo em segundo plano. Por exemplo, o Facebook pode usar cerca de 80 MB a cada 10 minutos.

• Serviços de armazenamento na nuvem como Google Drive e iCloud, que sincronizam ficheiros automaticamente.

• Clientes de e-mail como Gmail e Outlook, que verificam constantemente novas mensagens e descarregam anexos automaticamente.

Desinstalar temporariamente (Offloading) pode ajudá-lo a poupar dados e armazenamento removendo a app em si, mas mantendo os seus dados. Assim, quando a reinstalar, tudo ainda lá está: documentos, informações de login e definições. Veja como fazer:

• No iPhone, vá a Definições > Geral > Armazenamento do iPhone, toque numa app e escolha Desinstalar App.

• No Android, não há opção de desinstalação temporária integrada, mas pode desinstalar apps não utilizadas e fazer backup dos dados usando o Google Drive.

Manutenção Regular do Conjunto de Apps

Manter o seu conjunto de apps reduzido não só melhora o desempenho do seu telefone, mas também ajuda a manter o controlo do uso de dados e da desordem digital. A cada 60 dias, faça uma verificação simples para manter o seu telefone eficiente:

• Verifique as estatísticas de uso: No iOS, vá a Definições > Dados móveis. No Android, abra Utilização de dados. Identifique as apps que usam muitos dados.

• Remova apps não utilizadas: Se não usou uma app nos últimos dois meses, considere eliminá-la.

• Desative a atividade em segundo plano: No iOS, vá a Definições > Geral > Atualização em segundo plano. No Android, ative o modo Economia de Dados.

• Desinstale temporariamente apps pesadas: Jogos e ferramentas de edição de vídeo armazenam frequentemente grandes quantidades de dados. Liberte espaço desinstalando-as temporariamente ou eliminando-as.

• Atualize as apps restantes: Certifique-se de que as suas apps estão atualizadas para que usem as versões mais eficientes em termos de dados.

Mude para um Navegador que Poupa Dados

Foto por Denny Müller no Unsplash

Se quer poupar dados móveis enquanto navega, mudar para um navegador otimizado para baixo consumo de dados pode fazer uma grande diferença, especialmente se estiver a viajar ou a usar um plano de dados limitado. Aqui está uma análise dos melhores navegadores para poupar dados em 2025:

• Opera Mini é um dos navegadores mais eficientes no que diz respeito ao uso de dados. Comprime as páginas web nos seus servidores antes de as entregar ao seu telefone, reduzindo o tamanho da página em até 90%. Também diminui a quantidade de dados usados ao fazer streaming de vídeos e bloqueia anúncios e rastreadores, o que ajuda ainda mais.

• Brave usa menos CPU e GPU ao bloquear anúncios de reprodução automática e scripts de rastreamento pesados, o que significa que a sua bateria dura mais tempo, especialmente no telemóvel. Também oferece um modo Tor para navegação mais privada e encriptada, embora isto implique velocidades mais lentas devido à encriptação extra.

• Chrome Lite (apenas Android) oferece um “Modo Lite” que pode ativar através de Definições > Economia de Dados. Isto comprime os websites através dos servidores da Google para reduzir a quantidade de dados que utiliza. No entanto, esta funcionalidade não está disponível no iOS; o Chrome para iPhones não inclui ferramentas semelhantes de poupança de dados.

• Firefox tem um impacto energético menor nos MacBooks em comparação com o Chrome (4061.55 vs. 4976.06), tornando-o mais eficiente para o uso da bateria. A sua Proteção Melhorada Contra Rastreamento bloqueia coisas como mineradores de criptomoedas e cookies de rastreamento entre sites. Além disso, as Abas de Contentor do Firefox mantêm os dados de cada site separados, o que impede o rastreamento pesado de dados entre múltiplas abas.

Consumidores Ocultos de Dados no Safari

Concebido especificamente para dispositivos Apple, o Safari está otimizado para usar menos energia do que o Chrome nos MacBooks. Não tem um modo específico de poupança de dados, mas pode reduzir o uso de dados em segundo plano ajustando estas definições:

• Pré-visualizações de Links: O Safari pode pré-carregar páginas apenas ao passar o rato sobre um link. Pode desativar isto em Definições > Safari > Pré-carregar Mais Relevante.

• Sugestões de Pesquisa: Quando escreve na barra de endereços, o Safari pode pré-carregar resultados. Desative isto em Definições > Safari > Pré-carregar Mais Relevante.

• iCloud Private Relay: Embora melhore a privacidade ao encaminhar o seu tráfego através dos servidores da Apple, pode na verdade aumentar o seu uso total de dados. Pode desativá-lo em Definições > [ID Apple] > iCloud > Private Relay.

• Recarregamento Automático de Abas: O Safari atualiza as abas em segundo plano quando volta a elas, o que descarrega novamente o conteúdo. Para evitar isto, mantenha menos abas abertas ou ative o Modo de Dados Reduzidos em Definições > Dados móveis > Opções de dados móveis.

Crie um Plano de Dados a Longo Prazo

Com a configuração certa e um pouco de preparação, manter-se abaixo do seu limite de dados (digamos, menos de 2GB de dados móveis por mês) pode ser surpreendentemente fácil, mesmo que seja um viajante a tempo inteiro. Veja como pode começar a gerir o seu plano de dados a longo prazo:

• Pré-carregamento de Conteúdo: Descarregue mapas offline com o Google Maps, música com o Spotify Premium e vídeos da Netflix antes das viagens.

• Restrição de Apps: Bloqueie o acesso móvel para apps pesadas como Fotografias iCloud, Snapchat, TikTok e anexos de e-mail para impedir o uso de dados em segundo plano.

• Streaming Mais Inteligente: Faça stream com qualidade inferior, 480p para o YouTube e “Normal” (25 MB/hora) no Spotify.

• Usar Ferramentas da Operadora: Com a T-Mobile, inscreva-se no Data Stash (acumula dados não utilizados) e aproveite o roaming internacional gratuito em mais de 210 países. (Nota: a relevância disto pode variar em Portugal, substitua por exemplos de operadoras locais se aplicável).

Gerir os seus dados móveis trata-se de criar hábitos inteligentes e usar as ferramentas certas para manter o controlo mês após mês. Veja como pode criar a sua própria estratégia para manter o seu consumo de dados baixo, evitar cobranças inesperadas e viajar de forma mais inteligente.

Defina Alertas Mensais e Cortes Automáticos

• Alertas da Operadora: A maioria das operadoras móveis, como a U.S. Cellular (exemplo dos EUA, verifique as opções das operadoras portuguesas como MEO, NOS, Vodafone), notifica-o automaticamente em pontos chave de utilização (ex: 75%, 100% e ultrapassagem). Operadoras como a T-Mobile (exemplo dos EUA) também oferecem painéis de utilização em tempo real nas suas apps para que possa monitorizar de perto.

• No Android: Pode definir limites de dados automáticos indo a Definições > Rede e Internet > Internet > [Ícone de engrenagem] > Aviso e limite de dados. Ative tanto “Definir aviso de dados” como “Definir limite de dados” para que o seu telefone o alerte e até bloqueie os dados quando atingir o limite escolhido.

• Limitações do iOS: Os iPhones não oferecem ferramentas de corte automático integradas. Em vez disso, considere apps de terceiros como My Data Manager, ou use a app Atalhos da Apple para automatizar a reposição de Definições > Dados móveis > Repor estatísticas na data do seu ciclo de faturação.

Use Apps de Monitorização

• My Data Manager: Rastreia o uso em dados móveis, Wi-Fi e roaming. Pode definir alertas personalizados (ex: avisar-me a 80% de 2GB) e inclui uma VPN integrada para navegação segura em Wi-Fi público.

• Utilização Nativa da Apple: Encontrada em Definições > Dados móveis, mostra quais apps estão a usar os seus dados. No entanto, precisa de repor manualmente as suas estatísticas no início de cada ciclo de faturação para manter a precisão.

• DataMan: Oferece um widget ao vivo que mostra o uso de dados em tempo real, além de previsões sobre quantos dias de dados lhe restam. Também permite exportar relatórios de uso, úteis para resolver disputas de faturação com a sua operadora.

Extra: Evite Custos de Roaming com um eSIM

Ao viajar, usar um eSIM da Yoho Mobile pode poupar-lhe tempo, dinheiro e complicações em comparação com a compra de um cartão SIM local. Em vez de procurar SIMs físicos no aeroporto ou em lojas locais, pode comprar e ativar um eSIM da Yoho totalmente online antes da sua viagem e manter o seu SIM principal ativo para chamadas e SMS. Essa é uma grande vantagem sobre os cartões SIM locais tradicionais, que só funcionam num país. Também oferece planos de dados flexíveis a preços muito baixos. Por exemplo, nos EUA, pode obter:

• 300MB por 1 dia a $2.57

• 10GB por 30 dias a $11.66

Preços semelhantes aplicam-se em mais de 190 países. Estes planos também funcionam bem com funcionalidades do iOS como o Modo de Dados Reduzidos e Restrições de Dados Móveis por App. Obtenha mais controlo sobre o seu uso. Por exemplo, emparelhar um eSIM de 1GB da Yoho com as definições de Economia de Dados do seu iPhone pode estender os seus dados por até 7 a 10 dias se for um utilizador leve.

FAQs Sobre Reduzir o Consumo de Dados no iPhone

O Modo de Dados Reduzidos pode bloquear todos os dados em segundo plano?

O Modo de Dados Reduzidos ajuda a reduzir o consumo de dados em segundo plano no iPhone ao pausar a Atualização em segundo plano, descargas automáticas e cópias de segurança do iCloud para apps não essenciais. No entanto, não bloqueia completamente os dados em segundo plano; serviços críticos como notificações push e chamadas VoIP (ex: WhatsApp) continuam a funcionar. Para bloquear totalmente os dados em segundo plano para apps específicas, precisa de ir a Definições > Dados móveis e desativar manualmente os Dados móveis para cada app.

Quais apps usam mais dados móveis?

Apps que comummente usam muitos dados móveis incluem plataformas de redes sociais como Facebook, Instagram e TikTok, que pré-carregam vídeos e atualizam feeds automaticamente. Serviços na nuvem como iCloud Drive, Google Drive e Dropbox também sincronizam ficheiros, a menos que restringidos. Apps de mensagens como iMessage e WhatsApp descarregam automaticamente anexos de fotos e vídeos, enquanto o Google Maps e apps de meteorologia usam dados para atualizar rotas e previsões, mesmo quando não estão em uso ativo.

Como impeço o iPhone de sincronizar o iCloud por dados móveis?

Para impedir que o iCloud use dados móveis, vá a Definições > [O seu Nome] > iCloud > iCloud Drive > Dados móveis e desative-o. Pode também ativar o Modo de Dados Reduzidos, que pausa as cópias de segurança do iCloud e a sincronização da Fototeca por dados móveis. Adicionalmente, pode gerir as cópias de segurança do iCloud manualmente indo a Definições > [O seu Nome] > iCloud > Cópia de segurança iCloud e fazendo backup apenas quando ligado a Wi-Fi.

Porque é que os “Serviços do Sistema” estão a usar mais de 1GB dos meus dados?

Os Serviços do Sistema incluem várias atividades em segundo plano como atualizações de hora e localização, notificações push e atualizações de software. O alto consumo de dados vem frequentemente de Documentos e Sincronização (transferências de ficheiros iCloud), Atualizações iOS (descargas automáticas que podem retomar por dados móveis se o Wi-Fi for interrompido) e Serviços de Localização (pings GPS frequentes de apps como Meteorologia e Mapas). Para reduzir este uso, ative o Modo de Dados Reduzidos e desative os Dados móveis para o iCloud Drive.

Posso agendar apps que consomem muitos dados para serem executadas apenas em Wi-Fi?

O iOS não permite o agendamento direto do uso de dados específico da app, mas pode usar soluções alternativas como a Automação de Atalhos para desligar os Dados móveis ao ligar-se a Wi-Fi. Apps de terceiros como DataMan enviam alertas à medida que se aproxima do seu limite de dados, solicitando ação manual. Pode também usar Tempo de Ecrã > Limites de apps para bloquear apps durante horas específicas, o que indiretamente força a dependência do Wi-Fi.

Que outras definições podem ajudar a reduzir o consumo de dados em segundo plano?

Para limitar ainda mais o consumo de dados em segundo plano, defina apps como Meteorologia para usar os Serviços de Localização apenas “Durante o uso” em Definições > Privacidade > Serviços de Localização. Certifique-se de que “Apenas Wi-Fi” está ativado para descargas em Definições > Podcasts e Definições > App Store. Algumas operadoras, como a T-Mobile (exemplo dos EUA), oferecem ferramentas de rastreamento de uso como o Painel de Dados para ajudá-lo a monitorizar o consumo de dados em tempo real. (Verifique as ferramentas equivalentes das operadoras portuguesas).