Explorez le Portugal avec cet itinéraire de 7 jours

Bruce Li
Apr 12, 2025

Si vous envisagez un voyage au Portugal et que vous hésitez sur votre itinéraire, lisez l’itinéraire de 7 jours au Portugal suivant. Nous vous fournissons ici quelques détails à connaître avant votre voyage : quelle est la meilleure période pour visiter, quelles activités faire selon votre temps disponible, et quoi emporter. Découvrez-le maintenant !

District de Porto, Portugal

Photo par Shahidul Khan

 

Ce qu’il faut savoir avant votre voyage au Portugal

Quelle est la meilleure période pour visiter le Portugal avec du beau temps ?

Les meilleures périodes pour venir au Portugal sont le printemps (mars à mai) et l’automne (septembre à octobre). Durant ces saisons, le temps est doux et agréable, idéal pour les activités de plein air et les explorations touristiques sans trop d’affluence.

Comment se déplacer au Portugal ?

Si vous prévoyez un itinéraire de 7 jours au Portugal sans voiture, profitez du vaste réseau de transports en commun pour vous déplacer à l’intérieur et entre les villes. Le moyen le plus courant est le bus, avec Carris à Lisbonne et STCP à Porto. Le métro fonctionne tous les jours entre 6h30 et 1h00 du matin, et les trains de Comboios de Portugal relient les principales villes.

Lisbonne, Portugal

Photo par Lisa Fotios

 

Combien de jours faut-il prévoir au Portugal ?

Un séjour de 3 à 5 jours à Lisbonne est parfait pour voir les principales attractions et profiter de la gastronomie locale. Avec un itinéraire de 7 jours au Portugal, vous pouvez explorer Lisbonne pendant 2 ou 3 jours, puis vous diriger vers Porto (2 jours) et faire une excursion dans la région du Douro ou sur la côte de l’Algarve.

Dix jours à Lisbonne vous permettront une expérience complète. Un itinéraire typique pourrait inclure 3 jours à Lisbonne, 2 à Porto, 2 en Algarve et un jour à Coimbra. Prenez votre temps pour profiter des principales attractions que chaque ville a à offrir. Si vous souhaitez explorer le Portugal en profondeur, l’idéal est de rester 14 jours ou plus. Ainsi, vous pourrez inclure des régions moins touristiques comme l’Alentejo, les Açores ou Madère, qui ont aussi leur charme.

Le Portugal est-il cher pour les voyageurs ?

Le Portugal est une destination modérément chère pour les voyageurs par rapport à d’autres pays d’Europe. Par exemple, un itinéraire de 7 jours au Portugal avec un budget de base incluant l’hébergement dans une chambre économique, la nourriture de rue ou dans des restaurants bon marché, et la location de voiture ou les transports en commun avec des billets réduits pourrait coûter entre 400 $ et 600 $ par personne.

Gardez à l’esprit que le coût total dépendra également du type d’hébergement que vous choisissez et si vous décidez d’utiliser des services tels que des visites guidées. Les prix peuvent varier en fonction de la région et de la période de l’année de votre visite.

Combien de temps faut-il pour explorer pleinement le Portugal ?

Explorer le Portugal dans son intégralité peut prendre entre 10 et 14 jours, selon les activités qui vous intéressent, les lieux que vous choisissez de visiter et le rythme auquel vous préférez voyager. En plus des attractions principales, vous aurez le temps d’explorer des zones moins connues qui ont aussi quelque chose à offrir.

Comment rester connecté avec les données mobiles au Portugal ?

Pour utiliser les données mobiles au Portugal, vous pouvez soit obtenir une carte SIM locale, soit utiliser une eSIM de l’un des meilleurs fournisseurs qui y opèrent.

Une bonne option est Yoho Mobile, qui propose des eSIM vous permettant de rester connecté même sans Wi-Fi. Obtenez des mises à jour locales en temps réel et restez en contact avec vos amis tout en profitant de votre voyage.

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Que voir et faire au Portugal en trois jours ?

Si vous n’avez que trois jours pour explorer le Portugal, un itinéraire combinant Lisbonne et ses environs est idéal pour profiter au maximum de votre temps. Le premier jour, vous pouvez commencer par la Praça do Comércio, puis explorer le quartier historique de l’Alfama et profiter de la vie nocturne dans le Bairro Alto ou Cais do Sodré.

Le quartier historique de l'Alfama, Portugal

Photo par Max Avans

 

Le deuxième jour, vous pouvez vous aventurer pour un trajet de 30 minutes vers Belém en transport public. Ne manquez pas le Monastère des Hiéronymites (Mosteiro dos Jerónimos), la Tour de Belém et les célèbres Pastéis de Belém. Ensuite, retournez à Lisbonne et explorez LX Factory, un quartier artistique avec des boutiques uniques.

Consacrez le troisième jour à une excursion à Sintra. Prenez le premier train depuis la gare de Rossio jusqu’à Sintra (45 minutes) et visitez d’abord le Palais de Pena pour éviter la foule. Ensuite, retournez à Lisbonne l’après-midi ou profitez d’une promenade en bateau sur le Tage si vous avez le temps.

 

Que mettre dans sa valise pour 7 jours au Portugal ?

Pour votre voyage de 7 jours au Portugal, emportez un pantalon léger et confortable ou un jean, plusieurs T-shirts et quelques blouses pour les sorties en soirée. Si vous voyagez en été, une robe légère est parfaite pour le temps chaud. Prévoyez une veste légère ou un pull pour les soirées fraîches, surtout près de la côte, et suffisamment de sous-vêtements et de chaussettes pour la semaine.

Si vous prévoyez de visiter des plages ou des piscines, emportez votre maillot de bain. Des chaussures confortables sont essentielles pour explorer les villes aux rues pavées, et une paire de sandales ou de tongs est utile pour la plage ou pour se détendre à l’hôtel. N’oubliez pas d’emporter un chapeau, de la crème solaire, des lunettes de soleil, une écharpe ou un bandana, vos médicaments personnels et un chargeur pour votre téléphone portable.

N’oubliez pas votre passeport et vos documents importants, ainsi qu’un petit sac à dos ou un sac pour transporter vos affaires lors des excursions quotidiennes.

 

Explorez le Portugal en 7 jours

Jour 1 : Arrivée à Lisbonne

Rien de mieux que de commencer votre itinéraire de 7 jours au Portugal par certaines des vues les plus époustouflantes de Lisbonne depuis les tours et les murs du Château Saint-Georges (Castelo de São Jorge), y compris les quartiers historiques comme l’Alfama, le centre-ville et le Tage.

 Château Saint-Georges à Lisbonne

Photo par Mylo Kaye

 

Visitez le Time Out Market, un excellent endroit pour déguster un déjeuner varié et délicieux. Il y a plus de 30 stands avec de nombreuses options culinaires, comme le Bacalhau à Brás, la Francesinha (un sandwich typique de Porto), des sushis, des pizzas et des tapas.

Ne manquez pas une promenade nocturne dans l’Alfama, connu pour ses rues pavées étroites qui scintillent sous l’éclairage nocturne. L’architecture ancienne et les carreaux décoratifs créent une atmosphère enchanteresse. Les vues sont à couper le souffle depuis plusieurs points de vue, tels que Portas do Sol et Santa Luzia, d’où vous pourrez contempler le Tage et les lumières de la ville.

 

Jour 2 : Découvrez davantage Lisbonne

Consacrez une matinée aux points forts de Belém. Commencez par le Monastère des Hiéronymites (Mosteiro dos Jerónimos), site classé au patrimoine mondial ; la Tour de Belém, l’un des symboles les plus reconnaissables de Lisbonne ; et le Musée Berardo, avec une impressionnante collection d’art moderne et contemporain. Vous ne pouvez pas partir sans goûter les célèbres pastéis de Belém, une spécialité locale.

Tour de Belém, Lisbonne, Portugal

Photo par João Reguengos sur Unsplash

 

Dirigez-vous ensuite vers la Baixa, le cœur commercial et financier de Lisbonne, connu pour son architecture néoclassique et ses places spacieuses. Commencez votre visite par l’impressionnante Praça do Comércio et l’Arc de la Rua Augusta (Arco da Rua Augusta), une rue piétonne bordée de magasins, de cafés et de restaurants où vous pourrez déjeuner.

Plus tard, vous pourrez vous rendre à la Pink Street (Rua Cor-de-Rosa), l’une des destinations nocturnes les plus populaires de la ville, pleine d’énergie avec musique et rires. Terminez votre soirée au Musicbox, l’un des clubs les plus populaires connu pour ses concerts.

 

Jour 3 : Excursion d’une journée à Sintra & Cascais

La prochaine étape de votre itinéraire de 7 jours au Portugal commence au Palais de Pena. Profitez de l’intérieur et des magnifiques jardins extérieurs. Ensuite, vous pouvez marcher jusqu’au Château des Maures (Castelo dos Mouros), qui est à proximité et offre des vues panoramiques. Dirigez-vous ensuite vers le centre de Sintra pour déjeuner et explorez la Quinta da Regaleira, célèbre pour son architecture unique.

Vue aérienne du Palais de Pena, Sintra, Portugal

Photo par Mylo Kaye

 

Plus tard, visitez les jardins de la Quinta da Regaleira et explorez les sentiers sinueux menant à diverses grottes et tunnels. Ces espaces secrets sont conçus pour une expérience de découverte, et vous aurez l’impression d’être dans un conte de fées.

Profitez des plages de Cascais, comme Praia da Rainha et Praia do Guincho, parfaites pour bronzer ou nager. Vous pouvez également vous promener le long de la promenade qui relie Cascais à Estoril, idéale pour une balade relaxante à pied ou à vélo.

 

Jour 4 : Explorez Óbidos & Tomar

Tôt le matin, partez pour une visite à pied d’Óbidos. Commencez par les remparts du XIVe siècle qui entourent la ville et admirez les toits de tuiles et les maisons blanches décorées de bougainvilliers. Flânez dans les rues pavées étroites, où vous trouverez des boutiques d’artisanat, des cafés et des restaurants locaux. N’oubliez pas de goûter la célèbre Ginja de Óbidos, une savoureuse liqueur de cerise.

Explorez Óbidos & Tomar au Portugal

Photo par Hasmik Ghazaryan Olson sur Unsplash

 

Dirigez-vous ensuite vers le Couvent du Christ (Convento de Cristo), un important centre religieux et culturel pendant des siècles. Participez à une visite guidée pour obtenir des informations détaillées sur l’histoire et l’architecture du site. Terminez la journée au Sanctuaire de Fátima, un site d’une grande importance culturelle qui comprend la Basilique Notre-Dame du Rosaire et la Chapelle des Apparitions.

 

Jour 5 : Envolez-vous vers les Açores

Arrivez à Ponta Delgada, la capitale de l’île de São Miguel aux Açores, pour explorer les principaux points d’intérêt de la ville, tels que le Jardin botanique António Borges, l’église de São Sebastião et le marché de Graça, où vous pourrez déguster des produits locaux et acheter des souvenirs.

São Miguel, Açores, Portugal

Photo par Tom Swinnen

 

L’après-midi, nous recommandons de parcourir les sentiers les plus importants, tels que Boca do Inferno, connu pour son accès facile et ses vues spectaculaires à la fin ; Mata do Canário, qui traverse une forêt dense ; ou Serra Devassa, qui propose un tour autour des montagnes et des cratères environnants, avec des vues spectaculaires sur le paysage volcanique.

 

Jour 6 : Explorez les merveilles naturelles des Açores

Si vous êtes passionné par la vie marine, ne manquez pas l’expérience d’observation des baleines avec des entreprises comme Moby Dick Tours, Terra Azul, ou Futurismo, l’une des entreprises les plus anciennes et reconnues des Açores qui se concentre sur la recherche scientifique et le respect des baleines.

Plus tard, visitez quelques-unes des principales plages de sable noir de São Miguel. Par exemple, Praia do Areal de Santa Bárbara, célèbre pour son sable noir et ses vagues impressionnantes, est idéale pour les surfeurs. Elle dispose également d’un café où vous pourrez déjeuner.

 Plages de sable noir au Portugal

Photo par Matej Pribanic sur Unsplash

 

Que vous observiez les baleines ou visitiez des plages de sable noir, avoir internet facilite votre voyage. Avec une eSIM Yoho Mobile, vous pouvez rechercher les détails des excursions, obtenir des itinéraires et partager votre voyage sans avoir besoin de Wi-Fi.

Restez en ligne et profitez de votre aventure.

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Jour 7 : Goûtez la cuisine açorienne et Adieu

Pour la dernière partie de votre itinéraire de 7 jours au Portugal, profitez d’un festin de fruits de mer à Ponta Delgada. Dégustez de délicieux fruits de mer dans des restaurants populaires tels que A Tasca, qui propose plusieurs plats traditionnels portugais, y compris des fruits de mer frais ; Cantinho do Cais, connu pour sa soupe de poisson spécialité ; ou Cais 20, célèbre pour son poulpe et d’autres plats.

Goûtez la cuisine portugaise

Photo par Terje Sollie

 

Ensuite, partez à l’aventure en faisant du “island hopping” (saut d’île en île) aux Açores, et explorez les îles principales, telles que São Miguel, avec ses nombreuses activités de randonnée, ses plages et sa gastronomie locale, et Terceira, connue pour sa riche histoire et ses festivals. C’est une bonne option pour terminer votre circuit.

 

Le Portugal vaut-il la peine d’être visité ?

Oui, le Portugal est un endroit formidable à visiter car il offre de riches expériences culturelles, des paysages naturels à couper le souffle et de bons services à des prix raisonnables. Il compte 17 sites classés au patrimoine mondial de l’UNESCO, principalement dans des villes comme Lisbonne et Porto. Si vous aimez la côte, la région de l’Algarve possède des plages et des falaises incroyables. Par conséquent, nous vous recommandons de planifier un itinéraire de 7 jours au Portugal pour ne rien manquer.