Laukun pakkaaminen ja patikoinnille lähteminen saattaa tuntua tarpeeksi helpolta, mutta jos olet kokematon patikoija, haluat ehkä lukea tämän artikkelin varmistaaksesi, että sinulla on kaikki välttämättömät tavarat mukana.
Kuva: Ralf Sauter Unsplashissa
Jos et ole koskaan käynyt patikoimassa tai joutunut pakkaamaan patikointia varten, voi olla vaikeaa päättää mitä ottaa mukaan. Jotkut ihmiset ovat spontaanimpia kuin toiset ja tarttuvat periaatteessa vain avaimiinsa ja kenkiinsä ja lähtevät ulos, kun taas toiset eivät tunne oloaan turvalliseksi ennen kuin heillä on täysi laukku täynnä tavaraa “varmuuden vuoksi”.
Tietenkin tarpeesi muuttuvat rajusti riippuen siitä, kuinka kauan olet ulkona. Ei ole sama asia tehdä kahden kilometrin patikointi ja palata autollesi kuin lähteä koko viikon mittaiselle vaellukselle kaiken tarvitsemasi repussasi. Mutta keskitytään nyt päiväreppuun, sitä tulet käyttämään useimmin lyhyemmillä patikoinneilla. Jos sinulla ei ole aavistustakaan mistä aloittaa, jatka lukemista, käymme läpi kaikki välttämättömät kategoriat sekä joitain vinkkejä parempaan pakkaamiseen.
Miksi tarvitsen päivärepun?
Päiväreppu on vain se tapa, jolla patikoijat viittaavat pieneen tai keskikokoiseen reppuun, jota he käyttävät pääasiassa yhden päivän retkiin ulkona. Ne on yleensä valmistettu kevyestä materiaalista, ja niiden tilavuus on 10-30 litraa ja niissä on paljon lokeroita, jotta voit järjestää tavarasi paremmin. Se ei ole hyödyllinen vain patikointiin, myös pyöräilijät ja nähtävyyksien katselijat hyötyvät siitä, mutta he saattavat pakata sen eri tavalla.
Hyvin pakattu ja järjestetty päiväreppu varmistaa suuresti mukavan ja turvallisen patikoinnin. Huolellinen suunnittelu ja pakkaaminen on olennaista erityisesti, jos aiot lähteä yksin, sillä hätätilanteessa tai odottamattomassa tilanteessa se voi tehdä valtavan eron lopputuloksessa. Joten, säilyttääksesi mielenrauhasi, tee taustatutkimusta ja pakkaa oikein.
Välttämättömät tavarat päiväreppuusi
Nesteytys
Epäilemättä ensimmäinen asia, jota sinun on mietittävä pakatessasi, on nesteytys. Se ei ole vain mukavuus, se on välttämättömyys. Voit kuivua helpommin fyysisen toiminnan aikana, ja kehosi lämmönsäätelyyn voi myös vaikuttaa yhtä helposti. Vaikka pidemmillä vaelluksilla voisit käyttää luonnollisia vesilähteitä suodatuksen ja käsittelyn kanssa, päiväretkellä on helpompaa kantaa oma vesi mukana.
Tärkeimmät tavat pakata vesi:
-
Vesipullot: Yleisin ja tutuin, ja on enemmän kuin todennäköistä, että sinulla on niitä jo muutama. Ne ovat kestäviä ja helppoja puhdistaa, mutta ne voivat olla kookkaita ja sinun täytyy pysähtyä juomaan.
-
Juomarakot: Näiden avulla voit kantaa 1-3 litraa vettä mukavammin, ja voit jopa juoda liikkuessasi. Mutta ne ovat vaikeampia puhdistaa, voivat vuotaa, ja on vaikeampaa tarkistaa veden määrä.
-
Asiantuntijan vinkki: Pakkaa mukaan elektrolyyttipurkkia auttaaksesi täydentämään suoloja ja mineraaleja kehossasi.
Ravitsevat välipalat
Et tarvitse suurta ateriaa lyhyelle patikoinnille, mutta välipalat on aina hyvä pakata mukaan. Valitse ruokia, jotka ovat energiapitoisia ja ravitsemuksellisesti tasapainoisia, mutta eivät vie paljon tilaa. Joitain erinomaisia välipaloja, jotka voit helposti lisätä, ovat polkusekoitus, energiapatukat ja kuivaliha. Jos haluat täyttävämmän aterian ilman ruoanlaittoa, voit yhdistää hiilihydraatteja, kuten tortilloja tai keksejä, proteiinin ja terveellisten rasvojen lähteen kanssa, kuten tonnikala, hummus tai maapähkinävoi.
Asiantuntijan vinkkejä ruoan pakkaamiseen:
-
Yritä valita ruokaa, jossa on 100-150 kaloria unssia kohden, maksimoidaksesi tilan.
-
Vältä pilaantuvia tuotteita, valitse tuoreita ruokia vain lyhyille patikoinneille, joissa sinulla on paljon tilaa jäljellä.
Kuva: THE ORGANIC CRAVE Ⓡ sivustolla Unsplash
Lisävaatetus
Yleissääntönä sinun tulee keskittyä kerrospukeutumiseen rakentaessasi patikointiin käyttämääsi asua. Tällä tavalla voit sopeutua vaihteleviin lämpötiloihin lisäämättä paljon tilaa reppuusi. Valitse hengittäviä materiaaleja, eristetty sisäkerrokseen ja vedenpitävä ulkokerrokseen. Perusvaatteiden vaihtosarja hätätilanteessa on myös hyvä idea, ja sen pitäminen Minigrip-pussissa varmistaa kuivat vaatteet sateen sattuessa.
Jotain lisävaatetusta, jonka sinun tulisi pakata:
-
Alusvaatteet ja sukat: pitämään sinut lämpimänä, kuivana ja mukavana.
-
T-paita tai pitkähihainen paita: Yritä valita synteettistä tai merinovillaa, sillä puuvilla pidättää liikaa kosteutta.
-
Pipo ja käsineet: Äkillisen lämpötilan laskun varalta.
Navigointivälineet
Nykyään on erittäin suosittua käyttää puhelinta kaikkeen, ja on monia hyviä sovelluksia patikoijille erikoistuneine karttoineen ja reitteineen. Mutta sinun ei pitäisi luottaa siihen 100%. Vaikka käyttäisit offline-karttoja, voi olla hyvä idea olla fyysinen kartta. Vanhanajan topografinen paperikartta ja kompassi voivat pelastaa henkesi, jos pudotat puhelimesi tai sen akku loppuu.
Vinkkejä turvalliseen patikointiin:
-
Pidä aina varajärjestelmä, se voi tuntua tarpeettomalta, mutta on parempi olla varovainen kuin pahoitella.
-
Merkitse tärkeät paikat karttaasi, kuten polun alkupisteet, vesilähteet ja poistumispaikat.
-
Kerro jollekin suunnitelmasi ja arvioitu paluuaikasi, jotta hän voi ilmoittaa viranomaisille, jos jotain tapahtuu etkä pysty.
Kuva: Toomas Tartes sivustolla Unsplash
Pysy yhteydessä minne tahansa menetkin
Minne tahansa menetkin, internet-yhteys säästää sinulta paljon vaivaa patikointien aikana. Jos olet menossa ulkomaille, tarvitset eSIM-palveluntarjoajan, joka on kumppanuussuhteessa parhaiden verkkojen kanssa, ja Yoho Mobile auttaa sinua saamaan parhaan tarjouksen parhaaseen hintaan!attuun.
Käytä koodia YOHO12 saadaksesi 12 % alennuksen ostoksestasi.
Turvavarusteet
Tähän kategoriaan voi lisätä paljon asioita, mutta yksi tärkeimmistä on ensiapupakkaus. Hyvin varustettu ensiapupakkaus voi auttaa valtavasti miellyttävän ja turvallisen patikoinnin varmistamisessa. Se auttaa pienistä vaivoista, kuten rakkuloista ja naarmuista laastarien ja voiteiden avulla, hätätilanteessa väliaikaisesti hallitsemaan kipua ja suurempia haavoja. Jos käytät lääkkeitä säännöllisesti, niidenkin pitäisi olla siellä.
Muita keskeisiä tavaroita pakattavaksi turvallisuutesi vuoksi:
-
Hätäsuoja: Hätäavaruuspeite tai kevyt bivouac-pussi suojaa sinua, jos eksyt tai loukkaannut.
-
Tulentekovälineet: Tuli voi auttaa sinua valmistamaan ateriasi, tarjoamaan lämpöä ja jopa auttamaan ilmaisemaan sijaintisi, jos eksyt, joten on hyvä olla mukana vedenpitäviä tulitikkuja ja sytykkeitä.
Strategiset pakkausvinkit
Pakkaa tasapainoisesti
Voit käyttää kolmen vyöhykkeen menetelmää auttaaksesi järjestämään tavarat samalla kun ylläpidät tasapainoista reppua. Pakkaa keveämmät tavarat pohjalle, kuten lisävaatteet, makuupussit ja leirikengät, kaikki mikä on kookasta mutta kevyttä. Pakkaa keskelle raskaat tavarat, kuten ruoka, vesi ja keittovälineet. Näin ne ovat lähellä painopistettäsi eivätkä vedä niin kovaa hartioillesi. Lopuksi, yläosaan, pakkaa keskiraskaat, erityisesti jos ne ovat asioita, joihin tarvitset nopeasti helpon pääsyn, kuten sadetakki tai ensiapupakkaus.
Pidä useimmin tarvitsemasi tavarat käden ulottuvilla
Välipaloille, joita saatat haluta syödä, nykyiselle vesipullollesi, puhelimellesi, kartoillesi tai käsineillesi on parempi käyttää päiväreppusi sivutaskuja tai lantiovyön taskuja, jos sinulla on sellaisia. Näin sinun ei tarvitse pysähtyä ja ottaa päiväreppuasi pois niin usein.
Vedenkestäväksi varusteesi
Jos matkustat korkealla vuoristossa tai sateisella alueella, haluat vedenpitävän päivärepun ja vaatteet. Varmistaaksesi, että kaikki tavarasi päivärepussasi pysyvät kuivina, voit hankkia repun suojuksen. Voit myös vuorata päiväreppusi vedenpitävällä pussilla, kuten kestävällä jätesäkillä. Pienemmille tavaroille pakkauspussit ja Minigrip-pussit ovat erinomaisia.
Kuinka valita oikea päiväreppu sinulle?
Oikea tilavuus
Koko riippuu patikointisi pituudesta. Lyhyemmille patikoinneille, kuten muutaman tunnin retkille, 10-20 litran reppu on enemmän kuin tarpeeksi. Pidemmälle patikoinnille, mutta silti alle päivän mittaiselle, kannattaa hankkia 20-30 litran reppu. Ja koko päivän patikointiin tai tekniseen vaellukseen tarvitset kestävän 30-40 litran repun.
Etsi mukava istuvuus
Hyvä reppu vähentää valtavasti hartioillesi kohdistuvaa rasitusta. Valitse oikea koko pituutesi ja vartalon pituutesi mukaan. Tarkista olkahihnat ennen ostoa, haluat päiväreppuja, joissa on säädettävät ja pehmustetut hihnat lisäämään mukavuutta. Jos mahdollista, hanki sellainen, jossa on rintaremmi ja lantiovyö lisätukea ja painon jakautumista varten.
Pakkaa eri sääolosuhteisiin
Lämmin sää
On muutamia pääasiallisia seikkoja, jotka sinun on pidettävä mielessä riippuen siitä, missä ja milloin aiot patikoida. Lämpimämmissä ilmastoissa kohtaat auringolle altistumisen ja korkeat lämpötilat, mikä tekee kuivumisesta ja ylikuumenemisesta helpompaa. Käytä kevyitä ja hengittäviä vaatteita ja pakkaa aurinkorasva sekä lisävettä. Älä unohda lisätä hyönteiskarkotetta, sillä se voi olla suuri ongelma kesällä.
Kylmä sää
On suuri ero vähän kylmään tai täyteen talveen vuoristossa patikoinnin pakkaamisessa, mutta yleensä haluat pysyä lämpimänä ja kuivana. Käytä eristekerroksia sekä vaatteiden sisä- että ulkokerroksessa. Valitse vedenpitävät vaatteet, erityisesti hyvät kengät, et halua, että jalat ovat kylmät koko patikoinnin ajan. Harkitse sateen, lumen ja tuulen mahdollisuutta, joten sinun on oltava valmistautunut ja monipuolinen ja pakattava aina pahimman varalta.
Edistyneitä vinkkejä kokeneille patikoijille
Hyödynnä kaikki päiväreppusi ominaisuudet
Jos sinulla on todella hyvä päiväreppu, saatat huomata, että siinä on paljon ylimääräisiä lokeroita ja hihnoja, joiden käyttöä et luultavasti ole täysin varma. Joissakin päivärepuissa on juomarakkotasku, johon mahtuu juomarakko, tai sivutaskut vesipullon säilyttämiseen. Nämä sivutaskut ovat muuten erinomaisia pienille käteville tavaroille. Voit laittaa välipalasi, puhelimesi tai karttasi sinne.
Sivuilla olevat lenkit on suunniteltu kiinnittämään esineitä, kuten vaellussauvoja silloin, kun ne eivät ole käytössä, tai makuualustoja ja takkeja. Toinen ominaisuus, jota et ehkä tunne, ovat kompressiohihnat, jotka voivat olla hyödyllisiä varmistamaan, että tavarasi eivät ole löysällä sisällä.
Käytä teknisiä laitteita parempaan patikointikokemukseen
Nykyteknologialla on paljon mitä voit tehdä turvallisemman kokemuksen saamiseksi patikoidessasi. GPS-laite tai älypuhelimesi voi auttaa sinua pysymään paikallasi ja reitillä. Sovellukset, kuten AllTrails tai Komoot, on suunniteltu erityisesti patikoijille, ja niissä on enemmän tietoa poluista ja maastosta. Varavirtalähde tai aurinkolaturi voi pelastaa sinut, jos puhelimesi akku loppuu.
Toinen loistava lisä patikointivarusteisiisi voisi olla älykello tai aktiivisuusmittari. Sen avulla saat nopeasti selville kulkemasi matkan, nykyisen korkeutesi ja sykkeesi.
Usein kysytyt kysymykset päivärepun pakkaamisesta
Päiväreppu vs reppu
Termit ovat yleensä vaihdettavissa keskenään, mutta niillä on hieman erilaiset määritelmät. Päiväreput ovat yleensä pienempiä ja suunniteltu lyhyemmille patikoinneille, kun taas reput ovat isompia ja yleensä valmistettu kookkaammista mutta kestävemmistä materiaaleista.
5 välttämätöntä asiaa mukaan patikointiin
Jos haluat nopean vastauksen, tärkeysjärjestyksessä se menee seuraavasti: Vesi ja ruoka, navigointivälineet, ensiapupakkaus, säänmukainen vaatetus ja hätätyökalut.