¿Cuánto ancho de banda necesita realmente un podcast?

Bruce Li
Sep 19, 2025

Un podcaster pulsa el botón de grabar, emocionado por capturar una gran conversación. Pero hay un problema. El invitado, un experto en su campo, suena como un robot con fallos de una película de ciencia ficción de bajo presupuesto. El culpable no es un mal equipo o un micrófono barato. Es el ancho de banda, esa fuerza invisible que puede hacer que tu programa triunfe o fracase.

Entender cuánto ancho de banda se necesita para un podcast es esencial para podcasters en solitario, equipos independientes, redes en crecimiento e incluso educadores, y esta guía te lo explica todo.

¿Cuánto ancho de banda necesita realmente un podcast?

Foto de Jessica Lewis 🦋 thepaintedsquare en Unsplash
 

Ancho de banda según el rol: no eres solo un oyente

Tus necesidades de internet dependen de lo que hagas en el mundo del podcasting. Un oyente solo necesita una conexión básica, pero el anfitrión de una entrevista en directo necesita una mucho más potente.

El podcaster o anfitrión

Como anfitrión, tu velocidad de subida es tu salvavidas. Cuando grabas con invitados a distancia, tu voz y la de ellos viajan a través de internet en tiempo real. Una velocidad de subida estable de al menos 5 Mbps es un buen punto de partida para grabar audio de alta calidad con un invitado. Para podcasts con vídeo en directo o sesiones con múltiples invitados, deberías apuntar a 10 Mbps o más.

Por otro lado, la latencia, o “ping”, es el retraso que tardan los datos en viajar desde tu ordenador al de tu invitado y viceversa. Una latencia alta causa ese molesto desfase en el que os pisáis al hablar. Un ping más bajo (menos de 50 ms) es más importante que la velocidad bruta para tener conversaciones fluidas. Además, probablemente no solo estés usando una aplicación. Muchos podcasters ejecutan software de grabación (como Audacity o Adobe Audition), una aplicación de videochat (como Zoom o Riverside) y tienen un servicio de sincronización en la nube (como Dropbox o Google Drive) funcionando en segundo plano. Cada uno de estos consume una parte de tu ancho de banda, lo que hace esencial una conexión robusta.

El invitado

Un invitado con una mala conexión puede arruinar un episodio entero. A menudo son el “eslabón más débil” en una entrevista a distancia. Por esa razón, siempre pide a tus invitados que hagan una prueba de velocidad de internet antes de grabar. Si su conexión es débil, sugiéreles que se acerquen a su router, que se conecten con un cable de Ethernet o que reprogramen desde un lugar con mejor internet. Si un invitado tiene que llamar desde una cafetería o con sus datos móviles, pídele que encuentre un lugar con una señal 4G o 5G fuerte. Una señal móvil débil es tan mala como un Wi-Fi lento en casa.

El editor/productor

Después de grabar, los archivos de audio en bruto tienen que llegar al editor. Esta es otra etapa donde el ancho de banda importa, especialmente para equipos que trabajan de forma remota. Subir archivos de audio grandes y sin comprimir (que pueden ocupar varios gigabytes) a un servicio en la nube como Dropbox requiere un ancho de banda de subida considerable. Si tu conexión es lenta, este proceso puede tardar horas. Además, plataformas como Descript permiten la edición colaborativa en tiempo real en la nube. Estas herramientas necesitan una conexión a internet estable y fiable para funcionar sin retrasos frustrantes, de forma muy parecida a editar un documento de Google Docs.

El oyente

Finalmente, el oyente. Aunque sus necesidades son las más sencillas, influyen en cómo deberías formatear tu programa. Por ejemplo, el tamaño del archivo de tu podcast depende de su duración y de la tasa de bits (la cantidad de datos utilizados para codificar el audio). Una tasa de bits más alta significa mejor calidad, pero un archivo más grande. Aquí tienes un desglose simple para un episodio de 60 minutos:

  • 64 kbps (Bueno para voz hablada): ~28.8 MB
  • 128 kbps (Estándar para música/estéreo): ~57.6 MB
  • 256 kbps (Alta calidad): ~115.2 MB

La transmisión (streaming) utiliza el ancho de banda en tiempo real, mientras que la descarga lo utiliza todo de una vez. La mayoría de los oyentes escuchan en streaming, por lo que un tamaño de archivo más pequeño (como 64 o 128 kbps) asegura que no experimenten interrupciones por buffering, especialmente con datos móviles.

El podcaster y el invitado

Foto de Austin Distel en Unsplash

 

Cálculos de ancho de banda en el mundo real

Traduzcamos estas ideas a números prácticos. Conocer la diferencia entre los tipos de conexión puede ayudarte a decidir si tu plan de internet actual es suficiente.

Duración 64 kbps (Mono, Voz hablada) 128 kbps (Estéreo, Estándar) 256 kbps (Alta calidad)
30 min ~14.4 MB ~28.8 MB ~57.6 MB
60 min ~28.8 MB ~57.6 MB ~115.2 MB

El tipo de internet que tienes es el factor más importante en tu velocidad de subida.

  • DSL: A menudo funciona a través de las líneas telefónicas. Está ampliamente disponible, pero suele tener las velocidades de subida más lentas, a menudo de solo 1-2 Mbps. Esto puede ser un verdadero desafío para los podcasters.

  • Cable: Utiliza la misma infraestructura que la televisión por cable. Ofrece velocidades de descarga mucho más rápidas y mejores velocidades de subida que el DSL, comúnmente entre 5 y 25 Mbps. Esta es una opción sólida para la mayoría de los podcasters.

  • Fibra: El estándar de oro. El internet por fibra óptica ofrece velocidades simétricas, lo que significa que tu velocidad de subida es tan rápida como tu velocidad de descarga (p. ej., 100 Mbps de subida y 100 Mbps de bajada). Es ideal para creadores que transmiten en vivo o suben archivos grandes a diario.

Un podcaster urbano con fibra podría subir un episodio de 100 MB en segundos, mientras que un podcaster rural con DSL podría esperar entre 15 y 20 minutos por el mismo archivo. Si subes contenido a diario, un internet lento puede convertirse en un gran cuello de botella en tu flujo de trabajo.

 

Desafíos de ancho de banda locales y de nicho

No todo el mundo tiene acceso a internet por fibra. Muchos creadores se enfrentan a obstáculos de ancho de banda únicos dependiendo de dónde o cómo viven y trabajan.

Regiones con bajo ancho de banda

En áreas como los Apalaches rurales o ciertas naciones insulares, el internet rápido es un lujo. Pero la creatividad encuentra un camino. Los podcasters de estas regiones a menudo graban el audio en alta calidad localmente y luego suben los archivos durante la noche, cuando la congestión de la red es baja. Algunos incluso se asocian con emisoras de radio comunitarias o utilizan métodos de distribución sin conexión, como intercambiar memorias USB o tarjetas microSD.

Un invitado de podcast a distancia lidiando con una mala conexión, mostrando por qué la velocidad de internet de un invitado es crucial para un podcast.

Podcasters en movimiento

Los nómadas digitales y los periodistas a menudo hacen podcasts desde la carretera. Esto hace que los datos móviles sean su conexión principal. Hacer podcasting con datos móviles es factible, pero requiere una señal fuerte. Grabar desde una furgoneta o un barco usando internet por satélite también es posible, aunque puede ser caro y tener una latencia más alta. ¿Necesitas un ancho de banda móvil fiable para hacer podcasts en cualquier lugar? Ya sea que estés grabando desde una furgoneta, una oficina de campo o una cafetería, no dejes que un Wi-Fi débil arruine tu sonido.

Una persona grabando en una furgoneta, un escenario donde saber cuánto ancho de banda se necesita para un podcast en movimiento es fundamental.

¿Necesitas un ancho de banda móvil fiable para hacer podcasts en cualquier lugar?

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Podcasters en campus y escuelas

Los estudiantes que realizan podcasts desde residencias universitarias o aulas se enfrentan a un problema diferente: el ancho de banda compartido. Toda la red puede ralentizarse cuando cientos de estudiantes están viendo vídeos en streaming, jugando y estudiando en línea. Los programas dirigidos por estudiantes a menudo tienen que programar las subidas para horas de menor actividad (como a altas horas de la noche) o utilizar laboratorios de informática del campus que pueden tener conexiones dedicadas de alta velocidad.

 

Tecnología oculta que afecta al ancho de banda

A veces tienes un plan de internet rápido, pero tu conexión sigue pareciendo lenta. El problema podría estar dentro de tu propia casa.

  • Generaciones de routers Wi-Fi: Tu router es la puerta de entrada a internet. Un router antiguo y desactualizado puede ser un cuello de botella, limitando tu caro plan de internet. Si tu Wi-Fi es lento, primero intenta conectar tu ordenador directamente al router con un cable de Ethernet. Esto proporciona la conexión más rápida y estable. Si necesitas una mejor cobertura inalámbrica, un sistema Wi-Fi de malla (mesh) moderno es mucho más eficaz que un simple amplificador de señal.

  • Ladrones de ancho de banda en segundo plano: Muchos dispositivos y aplicaciones consumen ancho de banda sin que te des cuenta. Por ejemplo, las copias de seguridad automáticas en la nube (de tu ordenador y teléfono), los dispositivos domésticos inteligentes y las cámaras de seguridad están constantemente subiendo datos. Pero, ¿cómo priorizar el tráfico? Muchos routers modernos tienen una configuración llamada Calidad de Servicio (QoS). Puedes usar QoS para decirle a tu router que priorice el tráfico de tu software de grabación, asegurando que tu podcast obtenga el ancho de banda que necesita, incluso si otra persona está viendo una película en la habitación de al lado.

  • Compresión de códecs y subidas inteligentes: El formato en el que guardas tu audio marca la diferencia. ¿Deberías guardar tu audio en AAC o MP3? Estos son los dos códecs (formatos de compresión) más comunes para podcasts. El AAC a menudo puede proporcionar una calidad ligeramente mejor a la misma tasa de bits que el MP3. El FLAC es un formato sin pérdidas, lo que significa que conserva perfectamente la calidad de audio original, pero da como resultado archivos enormes, lo que lo hace poco práctico para la distribución. Herramientas como Auphonic analizan automáticamente tu audio, establecen los niveles de volumen correctos y pueden optimizar el tamaño del archivo por ti antes de subirlo, ahorrándote tiempo y ancho de banda.

 

Preguntas frecuentes que no sabías que tenías (pero deberías)

¿Puedo hacer un podcast con una velocidad de subida de 1 Mbps?

Técnicamente, sí, pero será un suplicio. Puedes grabar tu audio sin conexión y luego subir el archivo, pero tardará mucho tiempo. La transmisión en vivo o la grabación con un invitado a distancia serán casi imposibles sin importantes fallos de audio.

¿Necesito un internet más rápido para transmitir vídeo y audio en vivo?

Absolutamente. La transmisión de vídeo en vivo requiere significativamente más ancho de banda de subida que solo el audio. Para una transmisión de vídeo estable a 720p, deberías tener al menos 5-7 Mbps de velocidad de subida sostenida. Para 1080p, apunta a 10 Mbps o más.

¿Debería grabar localmente o en la nube?

Depende de tu conexión. Si tienes un internet lento o inestable, graba siempre localmente. Esto significa que el audio de alta calidad se guarda directamente en tu ordenador. Las plataformas de grabación en la nube son convenientes, pero si tu internet se cae, podrías perder datos. Muchas plataformas ahora utilizan un enfoque híbrido, grabando en la nube y guardando también una copia de seguridad local.

¿Qué es más importante: el ping, la velocidad de subida o la consistencia?

Para entrevistas a distancia, la consistencia y un ping bajo son lo más importante. Una conexión estable de 5 Mbps es mejor que una que salta entre 20 Mbps y 1 Mbps. Para subir archivos terminados, la velocidad de subida bruta es lo que más importa.

¿Cómo sé si mi ancho de banda está siendo limitado durante las subidas?

La limitación (throttling) ocurre cuando tu Proveedor de Servicios de Internet (ISP) ralentiza intencionadamente tu conexión. Puedes sospecharlo si tus pruebas de velocidad son buenas, pero las subidas a sitios específicos (como tu host de podcast) son consistentemente lentas. Realizar una prueba de velocidad antes y durante una subida grande puede ayudarte a detectar una caída importante.