একটি ব্যাগ প্যাক করে হাইকিংয়ের জন্য প্রস্তুত হওয়া যথেষ্ট সহজ মনে হতে পারে, কিন্তু আপনি যদি একজন অনভিজ্ঞ হাইকার হন তবে আপনার সমস্ত প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র আছে কিনা তা নিশ্চিত করতে এই নিবন্ধটি পড়তে পারেন।
আপনি যদি জীবনে কখনও হাইকিংয়ে না যান, অথবা কখনও হাইকিংয়ের জন্য প্যাক করতে না হয়, তবে আপনার সাথে কী নিয়ে যাবেন তা ঠিক করা কঠিন হতে পারে। কিছু লোক অন্যদের তুলনায় বেশি স্বতঃস্ফূর্ত হয় এবং মূলত, কেবল তাদের চাবি এবং জুতো নিয়ে বের হয়ে যায়, অন্যরা সবকিছুর জন্য একটি পুরো প্যাক ভর্তি জিনিসপত্র না নেওয়া পর্যন্ত নিরাপদ বোধ করে না।
অবশ্যই, আপনার চাহিদা আপনি কতক্ষণ বাইরে থাকছেন তার উপর নির্ভর করে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হবে। দুই কিলোমিটার হাইকিং করে আপনার গাড়িতে ফিরে আসা এবং পুরো এক সপ্তাহের হাইকিংয়ে আপনার পিঠে প্রয়োজনীয় সবকিছু নিয়ে যাওয়া এক জিনিস নয়। তবে আপাতত ডেপ্যাকের উপর মনোযোগ দেওয়া যাক, এটিই আপনি ছোট হাইকিংয়ের জন্য সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করবেন। আপনি কোথা থেকে শুরু করবেন তা যদি না জানেন, তবে পড়তে থাকুন, আমরা সমস্ত প্রয়োজনীয় বিভাগ এবং আরও ভালো প্যাকিংয়ের জন্য কিছু টিপস উল্লেখ করব।
আমার ডেপ্যাক কেন দরকার?
ডেপ্যাক হলো ছোট থেকে মাঝারি আকারের ব্যাকপ্যাক যা হাইকাররা প্রধানত একদিনের জন্য বাইরে ব্যবহারের জন্য বোঝায়। এগুলো সাধারণত হালকা ওজনের উপাদান দিয়ে তৈরি হয় এবং এর ধারণক্ষমতা ১০-৩০ লিটার হয় এবং প্রচুর কম্পার্টমেন্ট থাকে যাতে আপনি আপনার সমস্ত জিনিস ভালোভাবে সাজাতে পারেন। এটি কেবল হাইকিংয়ের জন্যই উপযোগী নয়, বাইকার এবং দর্শনীয় স্থান পরিদর্শকরাও এটি থেকে উপকৃত হন, তবে তারা এটি ভিন্নভাবে প্যাক করতে পারেন।
একটি ভালোভাবে প্যাক করা এবং ভালোভাবে সাজানো ডেপ্যাক একটি আরামদায়ক এবং নিরাপদ হাইকিং নিশ্চিত করতে অনেক সাহায্য করবে। যত্ন সহকারে পরিকল্পনা এবং প্যাকিং অপরিহার্য, বিশেষ করে যদি আপনি নিজে একা বাইরে যাওয়ার পরিকল্পনা করেন, যেখানে যেকোনো জরুরি অবস্থা বা ইভেন্টে এটি চূড়ান্ত ফলাফলে একটি বিশাল পার্থক্য তৈরি করতে পারে। তাই, আপনার মানসিক শান্তি বজায় রাখতে, আপনার গবেষণা করুন এবং সঠিকভাবে প্যাক করুন।
আপনার ডেপ্যাকে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র
জলপানের ব্যবস্থা
সম্ভবত প্যাকিং করার সময় আপনার প্রথম যে বিষয়টি বিবেচনা করতে হবে তা হল জলপানের ব্যবস্থা। এটি কেবল একটি আরাম নয়, এটি একটি প্রয়োজন। শারীরিক কার্যকলাপ করার সময় আপনি সহজে ডিহাইড্রেশন হতে পারেন এবং আপনার শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণও সহজে প্রভাবিত হতে পারে। দীর্ঘ হাইকিংয়ের জন্য আপনি কিছু পরিস্রাবণ এবং প্রক্রিয়াকরণ সহ প্রাকৃতিক জল উৎস ব্যবহার করতে পারলেও, দিনের হাইকিংয়ের জন্য আপনার নিজের জল বহন করা সহজ।
আপনার জল প্যাক করার প্রধান উপায়:
-
জলের বোতল: সবচেয়ে সাধারণ এবং পরিচিত এবং সম্ভবত আপনার কাছে ইতিমধ্যেই কয়েকটি আছে। এগুলো টেকসই এবং সহজে পরিষ্কার করা যায়, তবে এগুলো ভারী হতে পারে এবং আপনাকে থামতে এবং পান করতে হবে।
-
হাইড্রেশন ব্লাডার: এগুলোর সাহায্যে আপনি আরও আরামদায়কভাবে ১-৩ লিটার জল বহন করতে পারেন, এবং এমনকি চলতে চলতেও পান করতে পারেন। তবে এগুলো পরিষ্কার করা কঠিন, লিক হতে পারে এবং জলের স্তর পরীক্ষা করা কঠিন।
-
বিশেষজ্ঞের টিপস: আপনার শরীরের লবণ এবং খনিজ পুনরায় পূরণ করতে কিছু ইলেক্ট্রোলাইট গামি প্যাক করুন।
পুষ্টিকর স্ন্যাকস
একটি ছোট হাইকিংয়ের জন্য আপনার বড় খাবারের প্রয়োজন হবে না, তবে স্ন্যাকস প্যাক করা সবসময় ভালো। উচ্চ শক্তি এবং পুষ্টিকরভাবে সুষম খাবার বেছে নিন যা বেশি জায়গা নেয় না। কিছু চমৎকার স্ন্যাকস যা আপনি সহজে যোগ করতে পারেন তা হল ট্রেইল মিক্স, এনার্জি বার এবং জার্কি। আপনি যদি রান্না না করেই আরও পেট ভর্তি খাবার চান, তবে আপনি টর্টিলা র্যাপ বা ক্র্যাকার্সের মতো কার্বোহাইড্রেট প্রোটিন এবং স্বাস্থ্যকর ফ্যাট যেমন টুনা, হুমুস বা পিনাট বাটারের সাথে মিশিয়ে নিতে পারেন।
খাবার প্যাকিংয়ের জন্য বিশেষজ্ঞের টিপস:
-
প্রতি আউন্সে ১০০-১৫০ ক্যালরি আছে এমন খাবার বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন, যাতে স্থান সর্বাধিক ব্যবহার করা যায়।
-
পচনশীল জিনিসপত্র এড়িয়ে চলুন, তাজা খাবার শুধুমাত্র ছোট হাইকিংয়ের জন্য বেছে নিন যেখানে আপনার প্রচুর জায়গা বাকি আছে।
THE ORGANIC CRAVE Ⓡ এর ছবি Unsplash এ
অতিরিক্ত পোশাক
একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, আপনি হাইকিংয়ের জন্য যে পোশাক পরবেন তা তৈরি করার সময় আপনার স্তরবিন্যাসের উপর মনোযোগ দেওয়া উচিত। এভাবে আপনি তাপমাত্রা পরিবর্তনের সাথে মানিয়ে নিতে পারবেন প্যাকের ভর বেশি না বাড়িয়ে। ভেদ্য উপাদানগুলি বেছে নিন, ভিতরের স্তরের জন্য ইনসুলেটেড এবং বাইরের স্তরের জন্য জলরোধী। জরুরি অবস্থার ক্ষেত্রে পোশাকের একটি মৌলিক পরিবর্তন রাখা একটি ভালো ধারণা, এবং এটিকে জিপলকে রাখলে বৃষ্টির ক্ষেত্রে আপনার কাপড় শুকনো থাকবে।
আপনার কিছু অতিরিক্ত পোশাক প্যাক করা উচিত:
-
অন্তর্বাস এবং মোজা: আপনাকে উষ্ণ, শুকনো এবং আরামদায়ক রাখতে।
-
টি-শার্ট বা লম্বা হাতের শার্ট: সিন্থেটিক বা মেরিনো উলের জন্য চেষ্টা করুন, কারণ তুলা খুব বেশি আর্দ্রতা ধরে রাখে।
-
টুপি এবং গ্লাভস: তাপমাত্রার হঠাৎ পতনের ক্ষেত্রে।
নেভিগেশন সরঞ্জাম
আজকাল সবকিছুর জন্য ফোন ব্যবহার করা খুব জনপ্রিয়, এবং হাইকারদের জন্য বিশেষ মানচিত্র এবং রুট সহ অনেক ভালো অ্যাপ রয়েছে। কিন্তু আপনার ১০০% এর উপর নির্ভর করা উচিত নয়। আপনি অফলাইন মানচিত্র ব্যবহার করলেও একটি ফিজিক্যাল মানচিত্র রাখা একটি ভালো ধারণা হতে পারে। একটি পুরনো ধাঁচের টপোগ্রাফিক কাগজের মানচিত্র এবং কম্পাস আপনার ফোন পড়ে গেলে বা ব্যাটারি ফুরিয়ে গেলে আপনার জীবন বাঁচাতে পারে।
একটি নিরাপদ হাইকিংয়ের জন্য টিপস:
-
সর্বদা একটি ব্যাকআপ সিস্টেম রাখুন, এটি অপ্রয়োজনীয় মনে হতে পারে তবে দুঃখিত হওয়ার চেয়ে নিরাপদ থাকা ভালো।
-
আপনার মানচিত্রে গুরুত্বপূর্ণ স্থানগুলি চিহ্নিত করুন, যেমন ট্রেলহেড, জলের উৎস এবং প্রস্থান পথ।
-
কাউকে আপনার পরিকল্পনা এবং আনুমানিক ফেরার সময় জানান, যাতে আপনি যদি কিছু হয় এবং আপনি যোগাযোগ করতে না পারেন তবে তারা কর্তৃপক্ষকে সতর্ক করতে পারে।
Toomas Tartes এর ছবি Unsplash এ
আপনি যেখানেই যান সংযুক্ত থাকুন
আপনি যেখানেই যান না কেন, ইন্টারনেট সংযোগ আপনার হাইকিংয়ের সময় অনেক ঝামেলা থেকে বাঁচাবে। আপনি যদি আন্তর্জাতিকভাবে যাচ্ছেন তবে আপনার সেরা নেটওয়ার্কের সাথে অংশীদার একটি eSIM প্রদানকারী প্রয়োজন হবে, এবং Yoho Mobile আপনাকে সেরা দামে সেরা ডিল পেতে সাহায্য করার জন্য এখানে রয়েছে!
কোড YOHO12 ব্যবহার করুন আপনার ক্রয়ের উপর ১২% ছাড় পেতে।
নিরাপত্তা সরঞ্জাম
আপনি এই বিভাগে অনেক কিছু যোগ করতে পারেন, তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলির মধ্যে একটি হল ফার্স্ট এইড কিট। একটি ভালোভাবে মজুদ করা কিট একটি আরামদায়ক এবং নিরাপদ হাইকিংয়ের জন্য অত্যন্ত সহায়ক হতে পারে। ব্যান্ডেজ এবং মলম দিয়ে ফোসকা এবং আঁচড়ের মতো ছোটখাটো সমস্যাগুলি সমাধান করা থেকে শুরু করে জরুরি অবস্থার ক্ষেত্রে ব্যথা এবং বড় ক্ষতগুলি সাময়িকভাবে নিয়ন্ত্রণ করা পর্যন্ত এটি সাহায্য করে। আপনি যদি নিয়মিত কোনো ওষুধ সেবন করেন তবে সেটিও সেখানে থাকা উচিত।
আপনার সুরক্ষার জন্য প্যাক করার অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ জিনিস:
-
জরুরী আশ্রয়: একটি জরুরী স্পেস কম্বল বা হালকা বিভি স্যাক আপনি হারিয়ে গেলে বা আহত হলে আপনাকে রক্ষা করবে।
-
আগুন জ্বালানোর কিট: আগুন আপনার খাবার রান্না করতে, উষ্ণতা দিতে এবং আপনি হারিয়ে গেলে আপনার অবস্থান জানানোর জন্যও সহায়ক হতে পারে, তাই কিছু জলরোধী ম্যাচ এবং ফায়ারস্টার্টার থাকা ভালো।
কৌশলগত প্যাকিং টিপস
ভারসাম্য বজায় রেখে প্যাক করুন
আপনি একটি সুষম প্যাক বজায় রেখে সংগঠিত হতে থ্রি-জোন পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন। হালকা ওজনের জিনিসগুলি নীচে প্যাক করুন, যেমন অতিরিক্ত পোশাক, স্লিপিং ব্যাগ এবং ক্যাম্প শু, সমস্ত ভারী কিন্তু হালকা জিনিসপত্র। মাঝখানে ভারী জিনিসপত্র প্যাক করুন, সেখানে খাবার, জল এবং রান্নার সরঞ্জাম থাকা উচিত। এইভাবে এটি আপনার মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রের কাছাকাছি থাকে এবং আপনার কাঁধে এতটা টানবে না। পরিশেষে, উপরে, মাঝারি ওজনের জিনিসগুলি প্যাক করুন, বিশেষ করে যদি সেগুলি দ্রুত অ্যাক্সেস করার প্রয়োজন হতে পারে, যেমন একটি রেইন জ্যাকেট বা ফার্স্ট এইড কিট।
আপনার সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত জিনিস হাতের কাছে রাখুন
আপনি যে স্ন্যাকস খেতে চাইতে পারেন, আপনার বর্তমান জলের বোতল, ফোন, মানচিত্র, বা গ্লাভসের জন্য আপনার ডেপ্যাকের পাশের পকেট বা হিপ বেল্ট পকেট (যদি আপনার থাকে) ব্যবহার করা ভালো। এইভাবে আপনাকে প্রায়শই থামতে এবং আপনার ডেপ্যাক খুলতে হবে না।
আপনার সরঞ্জাম জলরোধী করুন
আপনি যদি পাহাড়ের উঁচু জায়গায় বা বৃষ্টির অঞ্চলে ভ্রমণ করেন, তবে আপনি একটি জলরোধী ডেপ্যাক এবং পোশাক চাইতে পারেন। আপনার ডেপ্যাকের সমস্ত জিনিস শুকনো থাকে তা নিশ্চিত করতে আপনি একটি প্যাক কভার পেতে পারেন। আপনি একটি ভারী-শুকনো ব্যাগ, যেমন একটি হেভি-ডিউটি ট্র্যাশ কম্প্যাক্টর ব্যাগ দিয়ে আপনার ডেপ্যাক লাইন করতে পারেন। ছোট জিনিসগুলির জন্য, স্টাফ স্যাক এবং জিপ-লক ব্যাগ চমৎকার।
আপনার জন্য সঠিক ডেপ্যাক কীভাবে বেছে নেবেন?
সঠিক ধারণক্ষমতা
আকার আপনার হাইকিংয়ের দৈর্ঘ্যের উপর নির্ভর করে। কয়েক ঘন্টার মতো ছোট হাইকিংয়ের জন্য, ১০-২০ লিটার ধারণক্ষমতার ব্যাকপ্যাক যথেষ্টের বেশি। দীর্ঘ হাইকিংয়ের জন্য, তবে এখনও একদিনের চেয়ে ছোট, আপনি ২০-৩০ লিটার ব্যাকপ্যাক নিতে চাইতে পারেন। এবং পুরো দিনের হাইকিং বা প্রযুক্তিগত হাইকিংয়ের জন্য, আপনার হেভি-ডিউটি ৩০-৪০ লিটার ব্যাকপ্যাক প্রয়োজন হবে।
আরামদায়ক ফিট দেখুন
একটি ভালো প্যাক আপনার কাঁধের উপর চাপকে ব্যাপকভাবে হ্রাস করবে। আপনার উচ্চতা এবং ধড় দৈর্ঘ্য অনুযায়ী সঠিক আকার বেছে নিন। কেনার আগে কাঁধের স্ট্র্যাপগুলি পরীক্ষা করুন, আপনি আরও আরামের জন্য সামঞ্জস্যযোগ্য এবং প্যাডেড স্ট্র্যাপ সহ ডেপ্যাক চাইতে পারেন। সম্ভব হলে, অতিরিক্ত সমর্থন এবং ওজন বিতরণের জন্য বুকে এবং হিপ বেল্ট সহ একটি পান।
বিভিন্ন আবহাওয়ার জন্য প্যাক করুন
উষ্ণ আবহাওয়া
আপনি কোথায় এবং কখন হাইকিং করতে যাচ্ছেন তার উপর নির্ভর করে কিছু প্রধান বিষয় মাথায় রাখতে হবে। উষ্ণ আবহাওয়ার জন্য আপনাকে সূর্যের সংস্পর্শ এবং উচ্চ তাপমাত্রা মোকাবিলা করতে হবে, যা ডিহাইড্রেশন এবং অতিরিক্ত উত্তাপের ঝুঁকি বাড়ায়। হালকা ওজনের এবং শ্বাসপ্রশ্বাসযোগ্য পোশাক ব্যবহার করুন এবং সানস্ক্রিন এবং অতিরিক্ত জল প্যাক করুন। পোকামাকড় তাড়ানোর স্প্রে যোগ করতে ভুলবেন না, কারণ গ্রীষ্মকালে এটি একটি বড় সমস্যা হতে পারে।
ঠান্ডা আবহাওয়া
সামান্য ঠান্ডা এবং পাহাড়ে পুরো শীতকালের হাইকিংয়ের জন্য প্যাকিংয়ের মধ্যে বড় পার্থক্য রয়েছে, তবে সাধারণভাবে, আপনি নিজেকে উষ্ণ এবং শুকনো রাখতে চাইবেন। পোশাকের অভ্যন্তরীণ এবং বাইরের উভয় স্তরে নিরোধক স্তর ব্যবহার করুন। জলরোধী পোশাক, বিশেষ করে কিছু ভালো বুট বেছে নিন, আপনি পুরো হাইকিংয়ের জন্য ঠান্ডা পা রাখতে চাইবেন না। বৃষ্টি, তুষারপাত এবং বাতাসের সম্ভাবনা বিবেচনা করুন, তাই আপনাকে প্রস্তুত এবং বহুমুখী হতে হবে এবং সর্বদা সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতির জন্য প্যাক করতে হবে।
অভিজ্ঞ হাইকারদের জন্য কিছু উন্নত টিপস
আপনার ডেপ্যাকের সমস্ত বৈশিষ্ট্যের সুবিধা নিন
যদি আপনার কাছে সত্যিই একটি ভালো ডেপ্যাক থাকে, তবে আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে এখানে প্রচুর অতিরিক্ত কম্পার্টমেন্ট এবং স্ট্র্যাপ রয়েছে যা আপনি সম্ভবত কীভাবে ব্যবহার করবেন তা নিশ্চিত নন। কিছু ডেপ্যাকে ব্লাডার ফিট করার জন্য একটি হাইড্রেশন স্লিভ বা জলের বোতল রাখার জন্য পাশের পকেট থাকে। এই পাশের পকেটগুলি ছোট handy জিনিসের জন্য চমৎকার। আপনি সেখানে আপনার স্ন্যাকস, ফোন বা মানচিত্র রাখতে পারেন।
পাশের লুপগুলি ট্রেকিং পোলগুলি ব্যবহার না করার সময় বা স্লিপিং প্যাড এবং জ্যাকেটগুলি সুরক্ষিত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। অন্য বৈশিষ্ট্য যা আপনি অপরিচিত হতে পারেন তা হল কম্প্রেশন স্ট্র্যাপ, যা আপনার জিনিসপত্র ভিতরে আলগা না থাকে তা নিশ্চিত করতে সহায়ক হতে পারে।
উন্নত হাইকিং অভিজ্ঞতার জন্য প্রযুক্তি গ্যাজেট ব্যবহার করুন
হাইকিং করার সময় একটি নিরাপদ অভিজ্ঞতার জন্য আধুনিক প্রযুক্তি দিয়ে অনেক কিছু করা যেতে পারে। একটি GPS ডিভাইস বা আপনার স্মার্টফোন আপনাকে স্থানীয় থাকতে এবং ট্র্যাকে থাকতে সাহায্য করতে পারে। AllTrails বা Komoot এর মতো অ্যাপগুলি বিশেষভাবে হাইকারদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং ট্রেল এবং ভূখণ্ড সম্পর্কে আরও তথ্য সরবরাহ করে। আপনার ফোনের ব্যাটারি ফুরিয়ে গেলে একটি পাওয়ার ব্যাংক বা সোলার চার্জার আপনাকে বাঁচাতে পারে।
আপনার হাইকিং গিয়ারে আরেকটি দুর্দান্ত সংযোজন হতে পারে একটি স্মার্টওয়াচ বা ফিটনেস ট্র্যাকার। এটির সাহায্যে আপনি দ্রুত জানতে পারবেন আপনি কত দূরত্বে গেছেন, আপনার বর্তমান উচ্চতা এবং আপনার হার্ট রেট।
ডেপ্যাক প্যাকিং সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
ডেপ্যাক বনাম ব্যাকপ্যাক
শব্দগুলি সাধারণত বিনিময়যোগ্য, তবে সেগুলির কিছুটা ভিন্ন সংজ্ঞা রয়েছে। ডেপ্যাকগুলি সাধারণত ছোট হয় এবং ছোট হাইকিংয়ের জন্য ডিজাইন করা হয়, যখন ব্যাকপ্যাকগুলি বড় হয় এবং সাধারণত ভারী তবে আরও প্রতিরোধী উপাদান দিয়ে তৈরি হয়।
হাইকিংয়ে নিয়ে যাওয়ার জন্য ৫টি প্রয়োজনীয় জিনিস
আপনি যদি দ্রুত উত্তর চান, গুরুত্বের ক্রম অনুসারে এটি নিম্নরূপ হবে: জল এবং খাবার, নেভিগেশন সরঞ্জাম, প্রাথমিক চিকিৎসার কিট, আবহাওয়া-উপযোগী পোশাক এবং জরুরি সরঞ্জাম।