Hvorfor iPhone bruker så mye mobildata? 10 måter å redusere bruken på

Du åpnet knapt Instagram, sendte et par meldinger, og på en eller annen måte har iPhonen din allerede brukt opp gigabyte med data. Høres kjent ut?

Enten du reiser, jobber eller bare prøver å unngå uventede kostnader, kan det å finne ut av hvorfor iPhonen din bruker så mye mobildata spare deg for mye stress og penger.

I denne guiden viser vi deg de virkelige grunnene til at dataen din forsvinner så raskt, peker ut de skjulte innstillingene de fleste overser, og veileder deg gjennom hvordan du løser dem. La oss holde dataabonnementet ditt under kontroll.

Raske løsninger med umiddelbare resultater

Start med disse enkle trinnene for å få databruken under kontroll:

Aktiver datasparemodus

Datasparemodus er en innebygd iPhone-funksjon som hjelper til med å redusere databruk ved å begrense nettverksaktivitet i bakgrunnen. Når den er på, vil iPhonen din stoppe automatiske appoppdateringer, iCloud-synkronisering og nedlastinger i bakgrunnen. Strømmeapper som Netflix eller Spotify kan senke video- og lydkvaliteten, og FaceTime vil redusere videobitraten for å bruke mindre båndbredde.

Selv om datasparemodus begrenser ikke-essensiell bakgrunnsaktivitet, stopper den ikke all databruk. Noen antar at den fullstendig slår av bakgrunnsdata, men det er ikke sant. Den bare setter bremser på aktiviteter som ikke er presserende. Telefonen din lar deg fortsatt sende meldinger og ringe. Men automatiske nedlastinger av medier i Meldinger kan settes på pause, og videokvaliteten kan reduseres i apper som Netflix eller FaceTime.

 

Slik slår du den på (iOS 17 og 18)

For mobildata:

• Gå til Innstillinger > Mobilnett > Valg for mobildata

• Slå på Datasparemodus

• På iOS 18, hvis du bruker flere SIM-kort, velg det du vil bruke, gå deretter til Datamodus og velg Datasparemodus.

For Wi-Fi:

• Gå til Innstillinger > Wi-Fi

• Trykk på «i» ved siden av nettverket ditt

• Slå på Datasparemodus

Denne innstillingen lagres per Wi-Fi-nettverk og synkroniseres til andre Apple-enheter via iCloud.

Datasparemodus er ikke alltid like nyttig

Datasparemodus vil ikke spare mye hvis du ser lange videoer eller er på en FaceTime-samtale. Disse appene bruker fortsatt mye data. Videokvaliteten vil være lavere, men dataforbruket fortsetter hvis du strømmer en stund. Hvis signalet er svakt, kan FaceTime også hakke eller brytes. For bedre videosamtaler, slå av datasparemodus eller bruk Wi-Fi.

 

Slå av Wi-Fi-assistanse

På iPhones bruker Wi-Fi-assistanse stille mobildata når Wi-Fi er svakt, noen ganger uten at du er klar over det.

• Gå til Innstillinger > Mobilnett, bla ned, og slå av Wi-Fi-assistanse for å unngå uventede datakostnader.

 

Sjekk de 3 appene som bruker mest data

Finn ut hvilke apper som spiser opp dataen din. Apper som YouTube, sosiale medieplattformer som Snapchat, og nettlesere som Safari er blant de som bruker mest data.

For eksempel kan bare 5 minutter på YouTube bruke rundt 193 MB. Hold øye med disse og begrens bruken eller bakgrunnsaktiviteten.

Bonustips: Stopp iCloud Drive fra å bruke mobildata

Mange guider hopper over denne:
Gå til Innstillinger > Mobilnett, bla ned til iCloud Drive, og slå av bryteren. Dette stopper iCloud fra å bruke mobildata til å laste opp eller synkronisere filer når Wi-Fi ikke er tilgjengelig.

 

Hva bruker egentlig dataen din?

For å virkelig forstå hva som bruker opp mobildataen din, må du gå dypere enn bare den grunnleggende innstillingsskjermen. Noen apper og systemfunksjoner forbruker data stille i bakgrunnen, og med mindre du vet hvor du skal lete, kan de snike seg unna ubemerket.

Her er hvordan du kan spore og administrere dataen din mer effektivt:

• Først, sjekk de faktiske bruksstatistikken dine. På iOS, gå til Innstillinger > Mobilnett, og bla deretter ned for å se hvor mye data hver app har brukt i løpet av den gjeldende perioden.

• På Android, gå til Innstillinger > Tilkoblinger > Databruk > Mobildatabruk, og trykk deretter på en app for å se detaljert bruk.

For å sikre at disse tallene samsvarer med mobilabonnementet ditt, nullstill bruksstatistikken ved begynnelsen av hver faktureringssyklus. På iOS finner du «Nullstill statistikk» nederst i Mobilnett-seksjonen. På Android setter du faktureringssyklusen direkte i Databruk-innstillingene.

Se nå på Systemtjenester, som på iOS refererer til funksjoner som DNS-oppslag, iCloud-synkronisering, push-varsler og sted-/tidstjenester. Disse kan stille bruke store mengder data, spesielt funksjoner som iCloud Drive og Dokumenter og synkronisering, som kan laste opp eller laste ned store filer selv når du ikke bruker appene. Du kan sjekke dette under Innstillinger > Mobilnett > Systemtjenester. For å begrense det, gå til Innstillinger > iCloud > iCloud Drive og slå av «Bruk mobildata».

Bilde av freepik

 
Imidlertid er noen tjenester som push-varsler eller stedsporing vanskeligere å begrense uten å påvirke viktige funksjoner. Det er også noen uventede data-syndere du bør være klar over:

• iCloud-bilder: Dette kan laste opp og laste ned medier selv med datasparemodus på, spesielt høyoppløselige videoer.

• TikTok automatisk avspilling: Det kan bruke 500MB til 1GB per time, avhengig av videokvalitet. Å slå av automatisk avspilling eller bruke Wi-Fi hjelper.

• AirDrop-forhåndsvisninger: Bare forhåndsvisning av store innkommende filer kan bruke data; dette vises vanligvis ikke i appens datastatistikk, men summerer seg opp.

Basert på hva vi har opplevd, er det absolutt mulig å redusere mobildatabruken i stor grad uten å slette favorittappene. I flere tilfeller kan du redusere månedlig dataforbruk med opptil 40% gjennom noen få praktiske justeringer. De vanligste dataforbrukerne pleier å være strømmetjenester, sosiale medieapper og iCloud-bilder. Ved å ta noen minutter til å grave i bruksstatistikken din og justere de riktige innstillingene, klarte de å spare et betydelig beløp uten å ofre appene de bruker ofte.

 

Kontroller hvilke apper som får bruke mobildata

Å kontrollere hvilke apper som kan bruke mobildataen din er en smart måte å prioritere essensielle apper og strekke dataabonnementet ditt lenger. Slik slår du av mobiltilgang for spesifikke apper:

• På iOS, gå til Innstillinger > Mobilnett. Bla gjennom listen over apper og slå av mobiltilgang for ikke-essensielle apper, spesielt de som bruker mye data, som Netflix, Instagram eller YouTube. Disse appene vil da bare fungere når du er koblet til Wi-Fi, noe som forhindrer dem i å tømme data i bakgrunnen eller under uformell surfing.

• På Android, gå til Innstillinger > Nettverk og internett > Datasparing. Der kan du administrere hvilke apper som har «Ubegrenset datatilgang». Slå av tilgang for apper som ikke trenger konstante oppdateringer mens du er på mobildata.

Noen apper, som Kart- eller værapps, bruker konstant data i bakgrunnen selv når du ikke bruker dem.

• På iOS: Gå til Innstillinger > Mobilnett og se på databruken for hver app. Vær oppmerksom på apper med høy «Bakgrunnsaktivitet» (som Google Maps), som bruker data uten din direkte input.

• På Android: Gå til Innstillinger > Nettverk og internett > Databruk. Du vil se hvor mye data hver app bruker i forgrunnen kontra bakgrunnen. Apper som AccuWeather eller The Weather Channel oppdateres ofte av seg selv. Å begrense deres mobiltilgang tvinger dem til å oppdatere kun på Wi-Fi.

 

Profftips: Bruk Skjermtid for å begrense appbruk

Bilde av chuttersnap på Freepik

 
Selv om Skjermtid på iOS ikke direkte slår av mobildata for apper, hjelper det med å begrense hvor lenge en app kan brukes, noe som indirekte reduserer mobildatabruk.

• Naviger til Innstillinger > Skjermtid > Appgrenser.

• Trykk på Legg til grense, velg kategorier (som Sosialt nettverk) eller spesifikke apper (som TikTok), og sett en daglig grense (f.eks. 30 minutter).

Du kan også bruke Nedetid under Skjermtid for å fullstendig blokkere appbruk i visse timer, noe som igjen bidrar til å redusere bakgrunns- eller tankeløs databruk. Men husk disse andre aspektene:

• Noen innebygde funksjoner som iCloud Drive bruker også mobildata. Du kan administrere dette under Innstillinger > Mobilnett > Systemtjenester.

• Verktøy som DataMan kan vise deg sanntids databruk og varsle deg når du nærmer deg grensen.

• Skjermtidsfunksjonen Innhold og personvern kan låse innstillinger for mobildata på et barns enhet, selv om hovedbryteren for data fortsatt kan endres manuelt.

 

Stopp uønskede automatiske nedlastinger

Å forhindre automatiske nedlastinger innebærer å kontrollere App Store-oppdateringer, medianedlastinger og administrere pre-lasting-strategier. Her er hvordan du kan hindre at iPhone laster ned appoppdateringer ved hjelp av mobildata:

• iOS-innstillinger: Gå til Innstillinger > App Store > Mobildata og slå av Automatiske nedlastinger. Dette sikrer at appene dine kun oppdateres når du er på Wi-Fi.

• Alternativ metode: Gå til Innstillinger > Mobilnett, bla ned til App Store, og slå av mobiltilgangen helt for den.

• Datasparemodus: Slå på Innstillinger > Mobilnett > Datamodus > Datasparemodus. Dette hjelper med å sette automatiske oppdateringer på pause generelt.

• Husk: Det er ingen separat bryter kun for iOS-systemoppdateringer over mobildata. For å stoppe disse helt (enten Wi-Fi eller mobildata), gå til Innstillinger > Generelt > Oppdatering > Automatiske oppdateringer, og slå det av.

Mediefiler som podkastepisoder og meldingsvedlegg kan også spise opp dataen din hvis de lastes ned i bakgrunnen. Slik stopper du det:

• Podkaster: Åpne Innstillinger > Podkaster > Mobildata, og deaktiver deretter Nedlastinger. Slå også av Automatiske nedlastinger for å hindre at nye episoder lastes ned uten din tillatelse.

• Meldinger: Gå til Innstillinger > Meldinger > Medier, og sett deretter Last ned vedlegg automatisk til Aldri. Dette blokkerer automatisk nedlasting av bilder og videoer i chatter.

 

Senk strømmekvaliteten uten å ødelegge opplevelsen

Senking av strømmekvaliteten reduserer databruk uten å ofre en god visnings- eller lytteopplevelse. For å minimere databruk uten å miste innhold, vurder disse smarte metodene:

• På mobil Chrome, be om skrivebordsversjonen, spill av en video, og lukk deretter nettleseren. Du kan fortsatt kontrollere og lytte til lyd fra mediekontrollene.

• Bruk apper som MiniTool Video Converter for å trekke ut lyd for offline avspilling.

Denne kun lyd-funksjonen bruker 50–150 MB/time, sammenlignet med over 500 MB/time for video, noe som gjør det til et mye mer data-vennlig alternativ.

 

Beste lavdata-innstillinger for Netflix, Spotify, YouTube og TikTok

Her er de beste lavdata-innstillingene for Netflix, Spotify, YouTube og TikTok, slik at du kan nyte favorittinnholdet ditt uten å tømme dataen eller lommeboken.

Beste lavdata-innstillinger

Plattform	Lavdata-innstilling	Databruk
Netflix	Aktiver Datasparemodus eller lav kvalitet via nettleserinnstillinger	250 MB/time (Datasparemodus) eller 0,3 GB/time (Lav kvalitet)
	Bruk kun Wi-Fi-modus	Blokkerer all strømming over mobildata
YouTube	Sett avspilling til 480p eller tving Datasparing (Android)	500–860 MB/time (480p)
Spotify	Velg Normal eller Lav kvalitet under Datasparing-innstillinger	25–40 MB/time
	Aktiver Nedlasting for offline lytting på Wi-Fi	Ingen databruk når offline
TikTok	Aktiver Datasparemodus og deaktiver automatisk avspilling	Redusert databruk

 

Tips: Senking av videokvaliteten kan dramatisk redusere dataforbruket. For eksempel, å bytte fra 4K til 480p på Netflix sparer rundt 6,5 GB per time!

 

Last ned før du drar

Hvis du flyr, tar tog eller besøker landlige områder med flekkete signal, kan nedlasting av innhold på forhånd utgjøre hele forskjellen. Det sikrer at du har tilgang til kart, musikk, videoer og dokumenter uten å være avhengig av mobildata eller upålitelig Wi-Fi. Slik gjør du det, og hvorfor du bør gjøre det:

• Google Maps: Søk etter destinasjonen din, trykk på navnet eller adressen, og velg deretter Last ned offline kart. Juster området og bekreft for å lagre det på enheten din.

• Apple Maps: Offline bruk er begrenset etter region. For bedre offline navigering, prøv en tredjepartsapp som Maps.me.

• Spotify (Premium): Trykk på nedlastingsikonet (nedoverpil) på spillelister eller album for å lytte offline.

• Netflix / YouTube: Trykk på nedlastingsikonet på støttet innhold. Netflix’s “Nedlastinger for deg” (tilgjengelig med Standard og Premium-abonnement) foreslår til og med titler automatisk for å holde biblioteket ditt ferskt.

• Tredjepartsapper: Verktøy som Documents eller OfflineFiles lar deg laste ned webvideoer direkte til enheten din.

• FT App: Laster automatisk ned artikler for offline lesing på både Android og iOS. Tilpass tidsbestemmingen i innstillingene.

• ACP Tools App: Trykk på skyikonet for å laste ned pasientguider og videoer.

 

Profftips: Bruk Wi-Fi over natten for å køe nedlastinger

Netflix: Aktiver Smarte nedlastinger for å oppdatere innholdet ditt i perioder med lavt nettverksbruk.

FT App (Android): Sett en spesifikk nedlastingstid (f.eks. kl. 02.00).

Sørg for at Bakgrunnsoppdatering for apper er på for apper som Podkaster eller Spotify i iOS, slik at de oppdateres over natten.

 

Bruk Wi-Fi smartere, ikke bare mer

For å få mest mulig ut av Wi-Fi og unngå ekstra datakostnader eller sikkerhetsrisikoer, er nøkkelen å ha kontroll over hvordan enhetene dine bruker internett.

Som nevnt tidligere er Wi-Fi-assistanse en funksjon på iPhones som stille bytter telefonen til mobildata når Wi-Fi-signalet er svakt. Det hjelper med å unngå avbrudd, for eksempel når du surfer i Safari eller sjekker e-poster. Men ulempen er at det kan spise opp mobildataen din uten at du merker det.

 

Bruk offentlig Wi-Fi trygt

Offentlig Wi-Fi er praktisk, men det er også risikabelt hvis du ikke er forsiktig. Her er noen gode praksiser for å være trygg på Wi-Fi-nettverk:

• Bruk en VPN: Et virtuelt privat nettverk krypterer internettrafikken din og beskytter deg mot hackere. Se etter pålitelige tjenester som NordVPN eller Surfshark, som bruker sikre protokoller som WireGuard for hastighet og sikkerhet.

• Se opp for falske nettverk (Captive Portals): Noen angripere oppretter falske Wi-Fi-påloggingssider for å stjele dataene dine. Bekreft alltid det nøyaktige nettverksnavnet med ansatte og skriv bare inn personlig informasjon hvis du ser HTTPS (se etter hengelåsikonet i nettleseren din).

• Slå av fildeling: Offentlige nettverk blokkerer ofte direkte tilkoblinger mellom enheter, men det er fortsatt lurt å manuelt deaktivere deling.

  • På Mac: Systeminnstillinger > Nettverk > Deling

  • På Windows: Innstillinger > Nettverk > Endre nettverksprofil > Sett til Offentlig

 

Ryd opp og forenkle app-bunken din

Å redusere antallet apper du beholder på telefonen og administrere hvordan de fungerer, kan hjelpe deg med å spare mobildata, frigjøre lagringsplass og forbedre enhetens ytelse. Dette er spesielt viktig fordi noen apper stadig synkroniserer eller bruker bakgrunnsdata uten at du merker det, noe som tømmer data og bremser ned enheten din. Dette inkluderer:

• Sosiale medieapper som Facebook og Instagram, som automatisk spiller av videoer og oppdaterer innhold i bakgrunnen. For eksempel kan Facebook bruke rundt 80 MB hvert 10. minutt.

• Skylagringstjenester som Google Drive og iCloud, som automatisk synkroniserer filer.

• E-postklienter som Gmail og Outlook, som konstant sjekker etter nye meldinger og laster ned vedlegg automatisk.

Avlasting kan hjelpe deg med å spare data og lagring ved å fjerne selve appen, men beholde dataene. Så når du installerer den på nytt, er alt fortsatt der: dokumenter, påloggingsinfo og innstillinger. Slik gjør du det:

• På iPhone, gå til Innstillinger > Generelt > iPhone-lagring, trykk på en app, og velg Avlast app.

• På Android, er det ingen innebygd avlasting-funksjon, men du kan avinstallere ubrukte apper og sikkerhetskopiere dataene ved hjelp av Google Drive.

 

Regelmessig vedlikehold av app-bunken

Å holde app-bunken din slank forbedrer ikke bare telefonens ytelse, men hjelper deg også med å holde kontroll over databruk og digitalt rot. Hver 60. dag, gjør en enkel sjekk for å holde telefonen effektiv:

• Sjekk bruksstatistikken: På iOS, gå til Innstillinger > Mobilnett. På Android, åpne Databruk. Identifiser apper som bruker mye data.

• Fjern ubrukte apper: Hvis du ikke har brukt en app på to måneder, vurder å slette den.

• Slå av bakgrunnsaktivitet: På iOS, gå til Innstillinger > Generelt > Bakgrunnsoppdatering for apper. På Android, aktiver Datasparing-modus.

• Avlast apper som bruker mye lagring: Spill og videoredigeringsverktøy lagrer ofte store mengder data. Frigjør plass ved å avlaste eller slette dem.

• Oppdater gjenværende apper: Sørg for at appene dine er oppdaterte slik at de bruker de mest dataeffektive versjonene.

 

Bytt til en datasparende nettleser

Bilde av Denny Müller på Unsplash

 
Hvis du vil spare mobildata mens du surfer, kan det å bytte til en nettleser som er optimalisert for lav databruk, utgjøre en stor forskjell, spesielt hvis du reiser eller bruker et begrenset dataabonnement. Her er en oversikt over de beste datasparende nettleserne i 2025:

• Opera Mini er en av de mest effektive nettleserne når det gjelder databruk. Den komprimerer nettsider på serverne sine før de leveres til telefonen din, noe som reduserer sidestørrelsen med opptil 90%. Den reduserer også mengden data som brukes ved strømming av videoer og blokkerer annonser og sporingsmekanismer, noe som hjelper enda mer.

• Brave bruker mindre CPU og GPU ved å blokkere automatisk avspilling av annonser og tunge sporingsskript, noe som betyr at batteriet varer lenger, spesielt på mobil. Den tilbyr også en Tor-modus for mer privat, kryptert surfing, selv om dette fører til lavere hastigheter på grunn av den ekstra krypteringen.

• Chrome Lite (kun Android) tilbyr en “Lettmodus” som du kan aktivere via Innstillinger > Datasparing. Dette komprimerer nettsteder via Googles servere for å redusere mengden data du bruker. Imidlertid er denne funksjonen ikke tilgjengelig på iOS; Chrome for iPhones inkluderer ikke lignende datasparende verktøy.

• Firefox har en lavere energipåvirkning på MacBooks sammenlignet med Chrome (4061.55 vs. 4976.06), noe som gjør den mer effektiv for batteribruk. Den forbedrede sporingsbeskyttelsen blokkerer ting som kryptogruvearbeidere og sporingsinformasjonskapsler på tvers av nettsteder. I tillegg holder Firefox’s Container-faner data for hvert nettsted separat, noe som forhindrer datatung sporing på tvers av flere faner.

 

Skjulte data-tømmere i Safari

Designet spesifikt for Apple-enheter, er Safari optimalisert for å bruke mindre strøm enn Chrome på MacBooks. Den har ikke en spesifikk datasparemodus, men du kan redusere bakgrunnsdatabruk ved å justere disse innstillingene:

• Forhåndsvisning av lenker: Safari kan forhåndslaste sider bare ved å holde musen over en lenke. Du kan slå dette av i Innstillinger > Forhåndslast topptreff.

• Søkeforslag: Når du skriver i adressefeltet, kan Safari forhåndslaste resultater. Deaktiver dette i Innstillinger > Søk > Forhåndslast topptreff.

• iCloud Privat trafikk: Selv om det forbedrer personvernet ved å rute trafikken din gjennom Apples servere, kan det faktisk øke den totale databruken din. Du kan deaktivere det under Innstillinger > [Apple ID] > iCloud > Privat trafikk.

• Automatisk oppdatering av faner: Safari oppdaterer bakgrunnsfaner når du går tilbake til dem, noe som laster ned innholdet på nytt. For å unngå dette, hold færre faner åpne eller aktiver Datasparemodus i Innstillinger > Mobilnett > Datamodus.

 

Lag en langsiktig dataplan

Med riktig oppsett og litt forberedelse kan det være overraskende enkelt å holde seg under datagrensen (for eksempel under 2 GB mobildata per måned), selv om du er en fulltidsreisende. Slik kan du begynne å administrere din langsiktige dataplan:

• Pre-lasting av innhold: Last ned offline kart med Google Maps, musikk med Spotify Premium, og Netflix-videoer før turer.

• Begrensning av apper: Blokkér mobiltilgang for tunge apper som iCloud-bilder, Snapchat, TikTok, og e-postvedlegg for å forhindre bakgrunnsdatabruk.

• Smartere strømming: strøm med lavere kvalitet, 480p for YouTube, og «Normal» (25 MB/time) på Spotify.

• Bruk operatørverktøy: Med T-Mobile, meld deg på Data Stash (ruller over ubrukt data) og dra nytte av gratis internasjonal roaming i over 210 land.

Å administrere mobildataen din handler om å bygge smarte vaner og bruke de riktige verktøyene for å holde kontrollen måned etter måned. Slik kan du lage din egen strategi for å holde databruken lav, unngå uventede kostnader og reise smartere.

Sett månedlige varsler og automatiske kutt

• Operatørvarsler: De fleste mobiloperatører, som U.S. Cellular, varsler deg automatisk ved viktige brukspunkter (f.eks. 75%, 100%, og overforbruk). Operatører som T-Mobile tilbyr også sanntidsdashboards i appene sine slik at du kan overvåke ting nøye.

• På Android: Du kan sette automatiske datagrenser ved å gå til Innstillinger > Nettverk og internett > Internett > [Gearikon] > Datavarsel og -grense. Aktiver både «Sett datavarsel» og «Sett datagrense», slik at telefonen din varsler deg og til og med blokkerer data når du når den valgte terskelen.

• iOS-begrensninger: iPhones tilbyr ikke innebygde automatiske kuttverktøy. Vurder i stedet tredjepartsapper som My Data Manager, eller bruk Apple’s Snarveier-app for å automatisere nullstilling av Innstillinger > Mobilnett > Nullstill statistikk på datoen for faktureringssyklusen din.
   

Bruk overvåkingsapper

• My Data Manager: Sporer bruk over mobildata, Wi-Fi og roaming. Du kan sette egendefinerte varsler (f.eks. varsle meg ved 80% av 2 GB), og den inkluderer en innebygd VPN for sikker surfing på offentlig Wi-Fi.

• Apple Native Usage: Finnes i Innstillinger > Mobilnett, dette viser hvilke apper som bruker dataen din. Imidlertid må du manuelt nullstille statistikken ved starten av hver faktureringssyklus for å holde ting nøyaktig.

• DataMan: Tilbyr en live widget som viser sanntids databruk, pluss prognoser for hvor mange dager med data du har igjen. Den lar deg også eksportere bruksrapporter, nyttig for å løse faktureringskonflikter med operatøren din.

 

Ekstra: Unngå roamingkostnader med et eSIM

Når du reiser, kan bruk av et Yoho Mobile eSIM spare deg for tid, penger og bryderi sammenlignet med å kjøpe et lokalt SIM-kort. I stedet for å lete etter fysiske SIM-kort på flyplassen eller lokale butikker, kan du kjøpe og aktivere et Yoho eSIM fullt ut online før turen og beholde hoved-SIM-kortet ditt aktivt for samtaler og tekstmeldinger. Det er en stor fordel over tradisjonelle lokale SIM-kort, som kun fungerer i ett land. Det tilbyr også fleksible dataabonnement til svært lave priser. For eksempel, i USA, kan du få:

• 300MB for 1 dag til $2.57

• 10GB for 30 dager til $11.66

Lignende priser gjelder i over 190 land. Disse abonnementene fungerer også bra med iOS-funksjoner som Datasparemodus og App-spesifikke mobildatarestriksjoner. Få mer kontroll over bruken din. For eksempel, å pare et 1 GB Yoho eSIM med iPhones Datasparingsinnstillinger kan strekke dataen din i opptil 7 til 10 dager hvis du er en lett bruker.

 

Ofte stilte spørsmål om å redusere databruk på iPhone

Kan datasparemodus blokkere all bakgrunnsdata?

Datasparemodus hjelper med å redusere bakgrunnsdatbruk på iPhone ved å sette Bakgrunnsoppdatering for apper, automatiske nedlastinger og iCloud-sikkerhetskopier på pause for ikke-essensielle apper. Imidlertid blokkerer den ikke fullstendig bakgrunnsdata; kritiske tjenester som push-varsler og VoIP-samtaler (f.eks. WhatsApp) fungerer fortsatt. For å fullstendig blokkere bakgrunnsdata for spesifikke apper, må du gå til Innstillinger > Mobilnett og manuelt slå av Mobildata for hver app.

Hvilke apper bruker mest mobildata?

Apper som vanligvis bruker mye mobildata inkluderer sosiale medieplattformer som Facebook, Instagram og TikTok, som laster forhåndsviser videoer og oppdaterer feeds automatisk. Sky-tjenester som iCloud Drive, Google Drive og Dropbox synkroniserer også filer med mindre de er begrenset. Meldingsapper som iMessage og WhatsApp laster automatisk ned bilde- og videovedlegg, mens Google Maps og værapps bruker data til å oppdatere ruter og prognoser selv når de ikke er aktivt i bruk.

Hvordan hindrer jeg iPhone i å synkronisere iCloud over mobildata?

For å forhindre at iCloud bruker mobildata, gå til Innstillinger > [Navnet ditt] > iCloud > iCloud Drive > Mobildata og slå den av. Du kan også aktivere Datasparemodus, som setter iCloud-sikkerhetskopier og Bilder-bibliotek-synkronisering over mobildata på pause. I tillegg kan du administrere iCloud-sikkerhetskopier manuelt ved å gå til Innstillinger > [Navnet ditt] > iCloud > iCloud-sikkerhetskopi og bare sikkerhetskopiere når du er koblet til Wi-Fi.

Hvorfor bruker «Systemtjenester» over 1 GB av dataen min?

Systemtjenester inkluderer ulike bakgrunnsaktiviteter som tids- og steds-oppdateringer, push-varsler og programvareoppdateringer. Høy databruk kommer ofte fra Dokumenter og synkronisering (iCloud-filoverføringer), iOS-oppdateringer (automatiske nedlastinger som kan gjenopptas over mobildata hvis Wi-Fi blir avbrutt), og Stedstjenester (hyppige GPS-pings fra apper som Vær og Kart). For å redusere denne bruken, aktiver Datasparemodus og deaktiver Mobildata for iCloud Drive.

Kan jeg planlegge datatunge apper til å kjøre kun på Wi-Fi?

iOS tillater ikke direkte planlegging av app-spesifikk databruk, men du kan bruke omveier som Snarveier Automatisering for å slå av Mobildata når du kobler til Wi-Fi. Tredjepartsapper som DataMan sender varsler når du nærmer deg datagrensen, noe som oppfordrer til manuell handling. Du kan også bruke Skjermtid > Appgrenser for å blokkere apper i spesifikke timer, noe som indirekte tvinger avhengighet av Wi-Fi.

Hvilke andre innstillinger kan bidra til å redusere bakgrunnsdatbruk?

For å ytterligere begrense bakgrunnsdatbruk, sett apper som Vær til å bruke Stedstjenester kun «Når appen er i bruk» i Innstillinger > Personvern > Stedstjenester. Sørg for at «Kun Wi-Fi» er aktivert for nedlastinger i Innstillinger > Podkaster og Innstillinger > App Store. Noen operatører, som T-Mobile, tilbyr verktøy for sporing av bruk, som Data Dashboard, for å hjelpe deg med å overvåke sanntids dataforbruk.