Å pakke en sekk og dra på tur virker enkelt nok, men hvis du er en uerfaren turgåer, kan det være lurt å lese denne artikkelen for å sikre at du har med deg alt det viktigste.
Bilde av Ralf Sauter på Unsplash
Hvis du aldri har vært på fottur i hele ditt liv, eller du aldri har trengt å pakke for en, kan det være vanskelig å bestemme hva du skal ta med deg. Noen mennesker er mer spontane enn andre og tar i grunnen bare nøkler og sko og drar ut, mens andre ikke føler seg trygge før de har en hel sekk full av ting for sikkerhets skyld.
Selvfølgelig vil behovene dine endre seg drastisk avhengig av hvor lenge du skal være utendørs. Det er ikke det samme å gå en to-kilometers tur og komme tilbake til bilen din, som å dra på en ukelang tur med alt du trenger på ryggen. Men la oss fokusere på dagstursekken for nå, det er den du kommer til å bruke oftere for kortere turer. Hvis du ikke aner hvor du skal begynne, bare fortsett å lese, vi vil spesifisere alle de essensielle kategoriene, samt noen tips for bedre pakking.
Hvorfor trenger jeg en dagstursekk?
Dagstursekk er bare måten turgåere refererer til den lille til mellomstore ryggsekken de hovedsakelig bruker for enkeltdager utendørs. De er vanligvis laget av lett materiale og har en kapasitet på 10-30 liter og massevis av rom slik at du bedre kan sortere alle tingene dine. Det er ikke bare nyttig for fotturer, syklister og turister drar også nytte av det, men de pakker det kanskje annerledes.
Å ha en godt pakket og godt sortert sekk vil bidra langt til å sikre at du får en komfortabel og trygg tur. Nøye planlegging og pakking er essensielt, spesielt hvis du planlegger å dra ut alene, der det i enhver nødsituasjon eller uforutsett hendelse kan utgjøre en stor forskjell i sluttresultatet. Så for å bevare din sinnsro, gjør research og pakk riktig.
Viktige ting å ha med i dagstursekken
Hydrering
Utvilsomt det første du må vurdere mens du pakker, er hydrering. Det er ikke bare en komfort, det er en nødvendighet. Du kan dehydreres lettere mens du driver med fysisk aktivitet, og kroppens temperaturregulering kan også påvirkes like lett. Mens du på lengre turer kan bruke naturlige vannkilder med litt filtrering og behandling, er det lettere å bære ditt eget vann for en dagstur.
Hovedmåter å pakke vannet ditt på:
-
Vannflasker: Den vanligste og mest kjente, og det er mer enn sannsynlig at du allerede har noen. Disse er slitesterke og enkle å rengjøre, men de kan være klumpete, og du må stoppe for å drikke.
-
Hydreringsblærer: Med disse kan du bære 1-3 liter vann mer komfortabelt, og du kan til og med drikke mens du går. Men de er vanskeligere å rengjøre, kan lekke, og det er vanskeligere å sjekke vannivået.
-
Eksperttips: Pakk noen elektrolyttgummier for å hjelpe deg med å fylle på salter og mineraler i kroppen din.
Næringsrike snacks
Du trenger ikke et stort måltid for en kort tur, men snacks er alltid godt å pakke. Velg matvarer som er rike på energi og ernæringsmessig balanserte, men som ikke tar så mye plass. Noen utmerkede snacks du enkelt kan legge til, er turmiks, energibarer og jerky. Hvis du vil ha et mer mettende måltid uten å måtte lage mat, kan du kombinere karbohydrater som tortillalefser eller kjeks med en kilde til protein og sunt fett som tunfisk, hummus eller peanøttsmør.
Eksperttips for pakking av mat:
-
Prøv å velge mat som har 100-150 kalorier per unse, for å maksimere plassen.
-
Unngå lett bedervelige varer, velg fersk mat kun for korte turer der du har mye plass igjen.
Foto av THE ORGANIC CRAVE Ⓡ på Unsplash
Ekstra klær
Som en generell regel bør du fokusere på lagdeling når du setter sammen antrekket du skal bruke til å gå tur. På den måten kan du tilpasse deg skiftende temperaturer uten å legge mye bulk til sekken. Velg materialer som puster, isolert for det indre laget og vanntett for det ytre laget. Å ha et grunnleggende klesskifte i tilfelle en nødsituasjon er også en god idé, og å holde det i en ziplock vil sikre at du har tørre klær i tilfelle regn.
Noen ekstra klær du bør pakke:
-
Undertøy og sokker: for å holde deg varm, tørr og komfortabel.
-
T-skjorte eller langermet skjorte: Prøv å velge syntetisk eller merinoull, da bomull beholder for mye fuktighet.
-
Lue og hansker: I tilfelle et plutselig temperaturfall.
Navigasjonsverktøy
I dag er det veldig populært å bruke telefonen til alt, og det finnes mange gode apper for turgåere med spesialiserte kart og ruter å følge. Men du bør ikke stole 100 % på den. Selv om du bruker offline-kart, kan det være lurt å ha et fysisk kart. Et gammeldags topografisk papirkart og et kompass kan redde livet ditt hvis du mister telefonen eller den går tom for batteri.
Tips for en trygg tur:
-
Ha alltid et reservesystem, det kan virke overflødig, men det er bedre føre var enn etter snar.
-
Merk viktige steder på kartet ditt, som stihoder, vannkilder og utganger.
-
Fortell noen planen din og anslått returtid, slik at de kan varsle myndighetene hvis noe skjer og du ikke kan.
Foto av Toomas Tartes på Unsplash
Hold deg tilkoblet uansett hvor du drar
Uansett hvor du drar, vil internettilgang spare deg for mye trøbbel under turene dine. Hvis du skal reise internasjonalt, trenger du en eSIM-leverandør som samarbeider med de beste nettverkene, og Yoho Mobile er her for å hjelpe deg med å få den beste avtalen til den beste prisen!
Bruk koden YOHO12 for å få 12 % rabatt på kjøpet ditt.
Sikkerhetsutstyr
Det er mange ting du kan legge til i denne kategorien, men en av de viktigste er Førstehjelpsskrinet. Å ha et velfylt skrinet kan hjelpe enormt til å ha en komfortabel og trygg tur. Fra å løse mindre problemer som blemmer og skrubbsår med noen bandasjer og salver, til å hjelpe midlertidig med å håndtere smerte og større sår i tilfelle en nødsituasjon. Hvis du tar medisiner regelmessig, bør de også være der.
Andre viktige ting å pakke for din sikkerhet:
-
Nødshelter: Et nødsromteppe eller en lett bivvybag vil beskytte deg hvis du er borte eller skadet.
-
Opptenningssett: Ild kan hjelpe deg med å lage mat, gi varme, og til og med hjelpe til med å signalisere hvor du er hvis du går deg vill, så det er godt å ha noen vanntette fyrstikker og opptenningsmidler.
Strategiske pakkingstips
Pakk for balanse
Du kan bruke tre-sone-metoden for å hjelpe deg med å organisere mens du opprettholder en balansert sekk. Pakk de letteste tingene nederst, som ekstra klær, soveposer og campingsko, alt som er stort, men lett. I midten pakker du de tunge tingene, der skal mat, vann og kokeutstyr være. På den måten er det nær tyngdepunktet ditt og vil ikke dra like hardt på skuldrene dine. Til slutt, på toppen, pakker du de middels tunge tingene, spesielt hvis de er ting du kanskje trenger rask tilgang til, som en regnjakke eller førstehjelpsskrinet.
Ha det du bruker mest lett tilgjengelig
For snacks du kanskje vil spise, din nåværende vannflaske, telefon, kart eller hansker, bør du bruke sidelommene på dagstursekken, eller hoftebelte-lommene hvis du har det. På den måten slipper du å stoppe og ta av deg dagstursekken så ofte.
Vanntett utstyret ditt
Hvis du reiser høyt i fjellet, eller i et regnfullt område, vil du ha en vanntett dagstursekk og klær. For å sikre at alle tingene dine i dagstursekken forblir tørre, kan du skaffe et sekktrekk. Du kan også fore dagstursekken med en kraftig tørrpose, som en kraftig søppelpose. For mindre ting er pakkposer og ziplock-poser utmerkede.
Hvordan velge riktig dagstursekk for deg?
Riktig kapasitet
Størrelsen avhenger av lengden på turen din. For kortere turer, som noen få timer, er en ryggsekk på 10-20 liter kapasitet mer enn nok. For en lengre tur, men fortsatt kortere enn en dag, kan det være lurt å skaffe en 20-30 liters ryggsekk. Og for hele dager med fottur eller teknisk fottur, trenger du en kraftig 30-40 liters ryggsekk.
Se etter en komfortabel passform
En god sekk vil redusere belastningen på skuldrene dine enormt. Velg riktig størrelse for høyden og overkroppslengden din. Sjekk skulderstroppene før du kjøper, du vil ha dagstursekker med justerbare og polstrede stropper for mer komfort. Hvis mulig, skaff en med bryst- og hoftebelte for ekstra støtte og vektfordeling.
Pakk for forskjellige værforhold
Varmt vær
Det er noen hovedhensyn du må huske på avhengig av hvor og når du skal gå tur. For varmere klima vil du møte soleksponering og høye temperaturer, noe som gjør det lettere å bli dehydrert og overopphetet. Bruk lette klær som puster og pakk solkrem samt ekstra vann. Ikke glem å legge til insektmiddel, da det kan være et stort problem om sommeren.
Kaldt vær
Det er stor forskjell på å pakke for litt kulde og en full vinter i fjellet, men generelt vil du holde deg varm og tørr. Bruk isolasjonslag både i det indre og ytre kleslaget. Velg vanntette klær, spesielt noen gode støvler, du vil ikke ha kalde føtter hele turen. Vurder muligheten for regn, snø og vind, så du må være forberedt og allsidig og alltid pakke for det verste.
Noen avanserte tips for erfarne turgåere
Dra nytte av alle funksjonene i dagstursekken din
Hvis du har en veldig god dagstursekk, vil du kanskje merke at det er mange ekstra rom og stropper du sannsynligvis ikke er helt sikker på hvordan du skal bruke. Noen dagstursekker har en hydreringslomme for en blære, eller sidelommer for å holde en vannflaske. Disse sidelommene er forresten utmerkede for små, hendige gjenstander. Du kan legge snacks, telefon eller kart der.
Løkkene på sidene er designet for å sikre gjenstander som trekkingstaver når de ikke er i bruk, eller liggeunderlag og jakker. Den andre funksjonen du kanskje ikke er kjent med, er kompresjonsstroppene, som kan være nyttige for å sikre at tingene dine ikke er løse på innsiden.
Bruk tekniske dingser for en bedre turopplevelse
Det er mye du kan gjøre med moderne teknologi for en tryggere opplevelse under turen. En GPS-enhet eller smarttelefonen din kan hjelpe deg med å holde deg lokalisert og på rett spor. Apper som AllTrails eller Komoot er spesielt designet for turgåere og har mer informasjon om stier og terreng. Å ha en powerbank eller solcellelader kan redde deg hvis telefonen går tom for batteri.
Et annet flott tillegg til turutstyret ditt kan være en smartklokke eller en treningsarmbånd. Med en slik får du en rask måte å vite hvor langt du har gått, din nåværende høyde og pulsen din.
Ofte stilte spørsmål om pakking av dagstursekk
Dagstursekk vs. Ryggsekk
Begrepene er vanligvis utskiftbare, men de har litt forskjellige definisjoner. Dagstursekker er vanligvis mindre og designet for kortere turer, mens ryggsekker er større og vanligvis laget av mer klumpete, men mer motstandsdyktige materialer.
5 essensielle ting å ta med på tur
Hvis du vil ha et raskt svar, i rekkefølge etter viktighet, vil det være som følger: Vann og mat, navigasjonsverktøy, førstehjelpsskrin, klær tilpasset været og nødverktøy.