Kodėl mano „iPhone“ naudoja tiek daug duomenų? 10 būdų, kaip tai sumažinti

Bruce Li
Jun 08, 2025

Jūs vos atidarėte „Instagram“, išsiuntėte kelias žinutes, o jūsų „iPhone“ kažkaip jau sudegino gigabaitus duomenų. Ar skamba pažįstamai?

Nesvarbu, ar keliaujate, dirbate, ar tiesiog bandote išvengti netikėtų mokesčių, išsiaiškinę, kodėl jūsų „iPhone“ naudoja tiek daug duomenų, galite sutaupyti daug streso ir pinigų.

Šiame vadove atskleisime tikrąsias priežastis, kodėl jūsų duomenys taip greitai dingsta, parodysime paslėptus nustatymus, kuriuos dauguma žmonių praleidžia, ir padėsime juos ištaisyti. Kontroliuokime savo duomenų planą.

Kodėl mano „iPhone“ naudoja tiek daug duomenų? 10 būdų, kaip tai sumažinti

Nuotrauka: Dennis Brendel iš Unsplash

 

Greiti sprendimai su momentiniais rezultatais

Pradėkite nuo šių paprastų žingsnių, kad suvaldytumėte duomenų naudojimą:

Įjunkite mažai duomenų režimą

Mažai duomenų režimas yra integruota „iPhone“ funkcija, kuri padeda sumažinti duomenų naudojimą, apribodama foninę tinklo veiklą. Kai jis įjungtas, jūsų „iPhone“ sustabdys automatinius programų naujinimus, „iCloud“ sinchronizavimą ir atsisiuntimus fone. Srautinio perdavimo programos, tokios kaip „Netflix“ ar „Spotify“, gali sumažinti vaizdo ir garso kokybę, o „FaceTime“ sumažins savo vaizdo bitratą, kad naudotų mažiau pralaidumo.

Nors mažai duomenų režimas apriboja nebūtiną foninę veiklą, jis visiškai nesustabdo duomenų naudojimo. Kai kurie žmonės mano, kad jis visiškai išjungia foninius duomenis, bet tai netiesa. Jis tiesiog pristabdo veiklą, kuri nėra skubi. Jūsų telefonas vis tiek leidžia siųsti žinutes ir skambinti. Tačiau automatiniai medijos atsisiuntimai programoje „Žinutės“ gali būti pristabdyti, o vaizdo kokybė gali sumažėti programose, tokiose kaip „Netflix“ ar „FaceTime“.

 

Kaip jį įjungti (iOS 17 ir 18)

Mobiliiesiems duomenims:

  • Eikite į Nustatymai > Mobilieji duomenys > Mobiliųjų duomenų parinktys

  • Įjunkite Mažai duomenų režimą

  • „iOS 18“ sistemoje, jei naudojate kelias SIM korteles, pasirinkite norimą, tada eikite į Duomenų režimas ir pasirinkite Mažai duomenų režimą.

„Wi-Fi“ ryšiui:

  • Eikite į Nustatymai > „Wi-Fi“

  • Palieskite „i“ piktogramą šalia savo tinklo

  • Įjunkite Mažai duomenų režimą

Šis nustatymas išsaugomas kiekvienam „Wi-Fi“ tinklui ir sinchronizuojamas su kitais „Apple“ įrenginiais per „iCloud“.

Mažai duomenų režimas ne visada naudingas

Mažai duomenų režimas daug nepataupys, jei žiūrite ilgus vaizdo įrašus arba naudojate FaceTime skambutį. Šios programos vis tiek naudoja daug duomenų. Vaizdo kokybė bus prastesnė, bet duomenų srautas tęsis, jei srautinio perdavimo paslaugas naudosite ilgą laiką. Jei jūsų signalas silpnas, „FaceTime“ taip pat gali strigti arba nutrūkti. Norėdami geresnių vaizdo skambučių, išjunkite mažai duomenų režimą arba naudokite „Wi-Fi“.

 

Išjunkite „Wi-Fi“ pagalbos funkciją

„iPhone“ telefonuose „Wi-Fi“ pagalbos funkcija tyliai naudoja mobiliuosius duomenis, kai „Wi-Fi“ signalas silpnas, kartais jums to net nepastebint.

  • Eikite į Nustatymai > Mobilieji duomenys, slinkite žemyn ir išjunkite „Wi-Fi“ pagalbos funkciją, kad išvengtumėte netikėtų duomenų mokesčių.

 

Patikrinkite 3 daugiausiai duomenų naudojančias programas

Išsiaiškinkite, kurios programos vartoja daugiausiai duomenų. Programos, tokios kaip „YouTube“, socialinės žiniasklaidos platformos, tokios kaip „Snapchat“, ir naršyklės, tokios kaip „Safari“, yra vienos didžiausių duomenų vartotojų.

Pavyzdžiui, vos 5 minutės „YouTube“ gali sunaudoti apie 193 MB. Stebėkite šias programas ir apribokite jų naudojimą arba foninę veiklą.

Papildomas patarimas: neleiskite „iCloud Drive“ naudoti mobiliųjų duomenų

Daugelis vadovų praleidžia šį patarimą:
Eikite į Nustatymai > Mobilieji duomenys, slinkite žemyn iki „iCloud Drive“ ir išjunkite jungiklį. Tai sustabdys „iCloud“ nuo mobiliųjų duomenų naudojimo failams įkelti ar sinchronizuoti, kai „Wi-Fi“ nėra prieinamas.

Greitų pataisymų suvestinė lentelė
VeiksmasKur rastiRezultatas
Įjungti mažai duomenų režimąNustatymai > Mobilieji duomenys / „Wi-Fi“ (iOS/Android)Apriboja foninius duomenis, sumažina srautinio perdavimo kokybę
Išjungti „Wi-Fi“ pagalbos funkcijąNustatymai > Mobilieji duomenys (iOS)Apsaugo nuo automatinio perjungimo į mobiliuosius duomenis, kai „Wi-Fi“ ryšys silpnas
Patikrinti daug duomenų naudojančias programasDuomenų tvarkyklės programa arba Nustatymai > Tinklas ir internetasNustato ir padeda kontroliuoti daugiausiai duomenų naudojančias programas
Išjungti mobiliuosius duomenis „iCloud Drive“Nustatymai > Mobilieji duomenys > „iCloud Drive“ (iOS)Apriboja „iCloud Drive“ sinchronizavimą tik per „Wi-Fi“
Išjungti automatinius vaizdo įrašų paleidimusProgramų nustatymuose socialinės žiniasklaidos platformoseNeleidžia automatiškai atkurti vaizdo įrašų programose
Atnaujinti programas tik per „Wi-Fi“„App Store“ / „Play Store“ nustatymuoseUžtikrina, kad dideli programų naujinimai naudotų „Wi-Fi“

 

Kas iš tikrųjų naudoja jūsų duomenis?

Norėdami iš tikrųjų suprasti, kas naudoja jūsų mobiliuosius duomenis, turite pasigilinti labiau nei tiesiog pagrindiniuose nustatymuose. Kai kurios programos ir sistemos funkcijos tyliai vartoja duomenis fone, ir, jei nežinote, kur ieškoti, jos gali likti nepastebėtos.

Štai kaip galite efektyviau stebėti ir valdyti savo duomenis:

  • Pirmiausia, patikrinkite savo faktinio naudojimo statistiką. „iOS“ sistemoje eikite į Nustatymai > Mobilieji duomenys, tada slinkite žemyn, kad pamatytumėte, kiek duomenų kiekviena programa sunaudojo per dabartinį laikotarpį.

  • „Android“ sistemoje eikite į Nustatymai > Jungtys > Duomenų naudojimas > Mobiliųjų duomenų naudojimas, tada palieskite bet kurią programą, kad pamatytumėte išsamesnį jos naudojimą.

Norėdami įsitikinti, kad šie skaičiai atitinka jūsų mobiliojo ryšio planą, iš naujo nustatykite savo naudojimo statistiką kiekvieno atsiskaitymo ciklo pradžioje. „iOS“ sistemoje „Nustatyti statistiką“ rasite mobiliojo ryšio skirsnyje. „Android“ sistemoje atsiskaitymo ciklą nustatykite tiesiai „Duomenų naudojimo“ nustatymuose.

Dabar pažvelkite į sistemos paslaugas, kurios „iOS“ sistemoje apima tokias funkcijas kaip DNS užklausos, „iCloud“ sinchronizavimas, tiesioginiai pranešimai ir vietos/laiko paslaugos. Jos gali tyliai naudoti didelius duomenų kiekius, ypač tokios funkcijos kaip „iCloud Drive“ ir Dokumentai ir sinchronizavimas, kurios gali įkelti arba atsisiųsti didelius failus net tada, kai nenaudojate tų programų. Tai galite patikrinti skiltyje Nustatymai > Mobilieji duomenys > Sistemos paslaugos. Norėdami tai apriboti, eikite į Nustatymai > „iCloud“ > „iCloud Drive“ ir išjunkite „Naudoti mobiliuosius duomenis“.

kai kurias paslaugas, tokias kaip tiesioginiai pranešimai ar vietos stebėjimas, sunkiau apriboti nepaveikiant svarbių funkcijų

Paveikslėlis: freepik

 
Tačiau kai kurias paslaugas, tokias kaip tiesioginiai pranešimai ar vietos stebėjimas, sunkiau apriboti nepaveikiant svarbių funkcijų. Taip pat yra keletas netikėtų duomenų vartotojų, apie kuriuos turėtumėte žinoti:

  • „iCloud“ nuotraukos: tai gali įkelti ir atsisiųsti mediją net įjungus mažai duomenų režimą, ypač didelės raiškos vaizdo įrašus.

  • „TikTok“ automatinis paleidimas: gali sunaudoti nuo 500 MB iki 1 GB per valandą, priklausomai nuo vaizdo kokybės. Išjungus automatinį paleidimą arba naudojant „Wi-Fi“ ryšį, padeda sumažinti duomenų naudojimą.

  • „AirDrop“ peržiūros: vien didelių gaunamų failų peržiūra gali sunaudoti daug duomenų; tai paprastai nerodoma programų duomenų statistikoje, bet prisideda prie bendro duomenų naudojimo.

Remiantis mūsų patirtimi, visiškai įmanoma gerokai sumažinti mobiliųjų duomenų naudojimą neištrinant mėgstamų programų. Kai kuriais atvejais, atlikus kelis praktinius pakeitimus, galite sumažinti mėnesinį duomenų suvartojimą iki 40%. Dažniausiai daug duomenų naudoja srautinio perdavimo paslaugos, socialinės žiniasklaidos programos ir „iCloud“ nuotraukos. Kelias minutes patyrinėjus naudojimo statistiką ir pakoregavus tinkamus nustatymus, pavyko sutaupyti nemažai, neaukiojant mėgstamų programų.

 

Valdykite, kurios programos gali naudoti mobiliuosius duomenis

Kontroliuoti, kurios programos gali naudoti jūsų mobiliuosius duomenis, yra protingas būdas teikti pirmenybę būtinoms programoms ir dar labiau išplėsti savo duomenų planą. Štai kaip išjungti mobiliųjų duomenų prieigą konkrečioms programoms:

  • „iOS“ sistemoje, eikite į Nustatymai > Mobilieji duomenys. Slinkite per programų sąrašą ir išjunkite mobiliųjų duomenų prieigą nebūtinoms programoms, ypač toms, kurios naudoja daug duomenų, pvz., „Netflix“, „Instagram“ ar „YouTube“. Šios programos tada veiks tik tada, kai būsite prisijungę prie „Wi-Fi“, taip užkertant kelią joms išnaudoti duomenis fone ar naršant.

  • „Android“ sistemoje, eikite į Nustatymai > Tinklas ir internetas > Duomenų taupymas. Ten galite valdyti, kurios programos turi „Neribotą duomenų prieigą“. Išjunkite prieigą programoms, kurioms nereikia nuolatinių atnaujinimų, kai naudojate mobiliuosius duomenis.

Kai kurios programos, pvz., žemėlapių ar orų programos, nuolat naudoja duomenis fone, net kai jų nenaudojate.

  • „iOS“ sistemoje: Eikite į Nustatymai > Mobilieji duomenys ir patikrinkite kiekvienos programos duomenų naudojimą. Atkreipkite dėmesį į programas, turinčias didelę „Fono veikla“ (pvz., „Google Maps“), kurios naudoja duomenis be jūsų tiesioginio įsikišimo.

  • „Android“ sistemoje: Eikite į Nustatymai > Tinklas ir internetas > Duomenų naudojimas. Pamatysite, kiek duomenų kiekviena programa naudoja pirmajame plane ir fone. Programos, tokios kaip „AccuWeather“ ar „The Weather Channel“, dažnai atsinaujina pačios. Apribojus jų mobiliųjų duomenų prieigą, jos bus priverstos atsinaujinti tik per „Wi-Fi“.

 

Pro patarimas: naudokite „Ekrano laikas“ programų naudojimui apriboti

Naudokite „Ekrano laikas“ programų naudojimui apriboti

Paveikslėlis: chuttersnap iš Freepik

 
Nors „Ekrano laikas“ „iOS“ sistemoje tiesiogiai neišjungia mobiliųjų duomenų programoms, jis padeda apriboti programos naudojimo trukmę, o tai netiesiogiai sumažina mobiliųjų duomenų naudojimą.

  • Eikite į Nustatymai > Ekrano laikas > Programų limitai.

  • Palieskite Pridėti limitą, pasirinkite kategorijas (pvz., Socialiniai tinklai) ar konkrečias programas (pvz., „TikTok“) ir nustatykite dienos limitą (pvz., 30 minučių).

Taip pat galite naudoti Prastovą po „Ekrano laikas“ funkcija, kad visiškai blokuotumėte programų naudojimą tam tikromis valandomis, o tai taip pat padeda sumažinti foninį ar beprasmį duomenų vartojimą. Tačiau turėkite omenyje šiuos kitus aspektus:

  • Kai kurios įmontuotos funkcijos, pvz., „iCloud Drive“, taip pat naudoja mobiliuosius duomenis. Tai galite valdyti skiltyje Nustatymai > Mobilieji duomenys > Sistemos paslaugos.

  • Tokios priemonės kaip „DataMan“ gali parodyti tiesioginį duomenų naudojimą ir įspėti jus, kai artėjate prie savo limito.

  • „Ekrano laiko“ turinio ir privatumo apribojimai gali užblokuoti mobiliųjų duomenų nustatymus vaiko įrenginyje, nors pagrindinis duomenų jungiklis vis dar gali būti rankiniu būdu pakeistas.

 

Sustabdykite nepageidaujamus automatinius atsisiuntimus

Norėdami išvengti automatinių atsisiuntimų, turite kontroliuoti „App Store“ naujinimus, medijos atsisiuntimus ir valdyti išankstinio įkėlimo strategijas. Štai kaip galite sustabdyti savo „iPhone“ nuo programų naujinimų atsisiuntimo naudojant mobiliuosius duomenis:

  • „iOS“ nustatymai: Eikite į Nustatymai > „App Store“ > Mobilieji duomenys ir išjunkite „Automatiniai atsisiuntimai“. Tai užtikrina, kad jūsų programos bus atnaujinamos tik tada, kai esate prisijungę prie „Wi-Fi“.

  • Alternatyvus metodas: Eikite į Nustatymai > Mobilieji duomenys, slinkite žemyn iki „App Store“ ir visiškai išjunkite mobiliųjų duomenų prieigą jai.

  • Mažai duomenų režimas: Įjunkite Nustatymai > Mobilieji duomenys > Duomenų režimas > Mažai duomenų režimas. Tai padeda sustabdyti automatinius naujinimus apskritai.

  • Atminkite: nėra atskiro jungiklio tik „iOS“ sistemos naujinimams per mobiliuosius duomenis. Norėdami visiškai sustabdyti juos (nesvarbu, ar per „Wi-Fi“, ar per mobiliuosius duomenis), eikite į Nustatymai > Bendra > Programinės įrangos naujinimas > Automatiniai naujinimai ir tai išjunkite.

Medijos failai, tokie kaip tinklalaidžių epizodai ir pranešimų priedai, taip pat gali sunaudoti jūsų duomenis, jei jie atsisiunčiami fone. Štai kaip tai sustabdyti:

  • Tinklalaidės: Atidarykite Nustatymai > Tinklalaidės > Mobilieji duomenys, tada išjunkite Atsisiuntimus. Taip pat išjunkite Automatiniai atsisiuntimai, kad nauji epizodai nebūtų atsisiunčiami be jūsų leidimo.

  • Žinutės: Eikite į Nustatymai > Žinutės > Medija, tada nustatykite Automatiškai atsisiųsti priedus į Niekada. Tai blokuoja automatinį nuotraukų ir vaizdo įrašų atsisiuntimą pokalbiuose.

 

Sumažinkite srautinio perdavimo kokybę, nepažeidžiant malonumo

Srautinio perdavimo kokybės sumažinimas sumažina duomenų naudojimą nepažeidžiant geros žiūrėjimo ar klausymosi patirties. Norėdami sumažinti duomenų naudojimą neprarandant turinio, apsvarstykite šiuos sumanius metodus:

  • Mobiliojoje „Chrome“ naršyklėje paprašykite darbalaukio versijos, paleiskite vaizdo įrašą ir tada uždarykite naršyklę. Vis tiek galėsite valdyti ir klausytis garso iš medijos valdiklių.

  • Naudokite programas, tokias kaip „MiniTool Video Converter“, kad išgautumėte garsą atkūrimui neprisijungus.

Ši tik garso funkcija naudoja 50–150 MB/valandą, palyginti su daugiau nei 500 MB/valandą vaizdo įrašams, todėl tai yra daug labiau duomenims draugiška galimybė.

 

Geriausi mažai duomenų naudojantys nustatymai, skirti „Netflix“, „Spotify“, „YouTube“ ir „TikTok“

Štai geriausi mažai duomenų naudojantys nustatymai, skirti „Netflix“, „Spotify“, „YouTube“ ir „TikTok“, kad galėtumėte mėgautis mėgstamu turiniu neišeikvojant duomenų ar piniginės.

PlatformaMažai duomenų naudojantis nustatymasDuomenų naudojimas
NetflixĮjungti duomenų taupymo režimą arba nustatyti žemą kokybę per naršyklės nustatymus250 MB/valandą (Duomenų taupymo režimas) arba 0,3 GB/valandą (Žema kokybė)
Naudoti tik „Wi-Fi“ režimąVisiškai blokuoja mobiliojo ryšio srautinį perdavimą
YouTubeNustatykite atkūrimą į 480p arba priverstinai įjunkite duomenų taupymo režimą („Android“)500–860 MB/valandą (480p)
SpotifyPasirinkite įprastą arba žemą kokybę duomenų taupymo nustatymuose25–40 MB/valandą
Įjungti atsisiuntimą klausymui neprisijungus per „Wi-Fi“Jokio duomenų naudojimo, kai neprisijungę
TikTokĮjunkite duomenų taupymo režimą ir išjunkite automatinį paleidimąSumažintas duomenų naudojimas

 

Patarimas: sumažinus vaizdo kokybę, galima žymiai sumažinti duomenų suvartojimą. Pavyzdžiui, perjungus iš 4K į 480p „Netflix“ sutaupoma apie 6,5 GB per valandą!

 

Atsisiųskite prieš keliaudami

Jei skraidote, važiuojate traukiniu ar lankotės kaimo vietovėse su prastu signalu, turinio atsisiuntimas iš anksto gali padaryti didelį skirtumą. Tai užtikrina, kad galėsite pasiekti savo žemėlapius, muziką, vaizdo įrašus ir dokumentus, nepriklausydami nuo mobiliųjų duomenų ar nepatikimo „Wi-Fi“ ryšio. Štai kaip tai padaryti ir kodėl verta tai daryti:

  • „Google Maps“: ieškokite savo paskirties vietos, palieskite jos pavadinimą ar adresą, tada pasirinkite Atsisiųsti neprisijungus žemėlapį. Pakoreguokite sritį ir patvirtinkite, kad išsaugotumėte ją savo įrenginyje.

  • „Apple Maps“: Naudojimas neprisijungus yra apribotas pagal regioną. Geresnei navigacijai neprisijungus išbandykite trečiosios šalies programą, pvz., „Maps.me“.

  • „Spotify“ (Premium): Palieskite atsisiuntimo piktogramą (rodyklė žemyn) grojaraščiuose ar albumuose, kad klausytumėtės neprisijungus.

  • „Netflix“ / „YouTube“: Palieskite atsisiuntimo piktogramą prie palaikomo turinio. „Netflix“ funkcija „Atsisiuntimai jums“ (pasiekiama su Standartiniu ir Premium planais) netgi automatiškai siūlo pavadinimus, kad jūsų biblioteka būtų atnaujinta.

  • Trečiųjų šalių programos: tokios priemonės kaip „Documents“ ar „OfflineFiles“ leidžia atsisiųsti žiniatinklio vaizdo įrašus tiesiai į jūsų įrenginį.

  • „FT“ programa: automatiškai atsisiunčia straipsnius skaitymui neprisijungus tiek „Android“, tiek „iOS“ sistemose. Laiką galite nustatyti nustatymuose.

  • „ACP Tools“ programa: palieskite debesies piktogramą, kad atsisiųstumėte pacientų vadovus ir vaizdo įrašus.

 

Pro patarimas: naudokite „Wi-Fi“ per naktį atsisiuntimams eilėje

„Netflix“: įjunkite išmaniuosius atsisiuntimus, kad atnaujintumėte turinį ne piko valandomis.

„FT“ programa („Android“): nustatykite konkretų atsisiuntimo laiką (pvz., 2 val. ryto).

Įsitikinkite, kad „iOS“ sistemoje programoms, tokioms kaip „Tinklalaidės“ ar „Spotify“, įjungtas Programų atnaujinimas fone, kad jos būtų atnaujinamos per naktį.

 

Išmaniau naudokite „Wi-Fi“, o ne tiesiog daugiau

Norint maksimaliai išnaudoti „Wi-Fi“ ir išvengti papildomų duomenų mokesčių ar saugumo rizikos, svarbiausia yra kontroliuoti, kaip jūsų įrenginiai naudoja internetą.

Kaip minėta anksčiau, „Wi-Fi“ pagalbos funkcija „iPhone“ telefonuose tyliai perjungia telefoną į mobiliuosius duomenis, kai „Wi-Fi“ signalas silpnas. Tai padeda išvengti pertraukimų, pvz., naršant „Safari“ ar tikrinant el. laiškus. Tačiau trūkumas yra tas, kad ji gali suvartoti jūsų mobiliuosius duomenis jums to nepastebint.

 

Saugiai naudokite viešąjį „Wi-Fi“

Viešasis „Wi-Fi“ yra patogus, tačiau ir rizikingas, jei nesate atsargūs. Štai keletas gerų praktikų, kaip išlikti saugiems „Wi-Fi“ tinkluose :

  • Naudokite VPN: Virtualus privatus tinklas užšifruoja jūsų interneto srautą, apsaugodamas jus nuo įsilaužėlių. Ieškokite patikimų paslaugų, tokių kaip „NordVPN“ ar „Surfshark“, kurios naudoja saugius protokolus, tokius kaip „WireGuard“, užtikrinančius greitį ir saugumą.

  • Stebėkite netikrus tinklus (uždarus portalus): Kai kurie įsilaužėliai kuria netikras „Wi-Fi“ prisijungimo puslapius, kad pavogtų jūsų duomenis. Visada patvirtinkite tikslų tinklo pavadinimą su personalu ir asmeninę informaciją įveskite tik tada, jei matote HTTPS (ieškokite spynos piktogramos naršyklėje).

  • Išjunkite failų bendrinimą: Viešieji tinklai dažnai blokuoja tiesioginius ryšius tarp įrenginių, tačiau vis tiek protinga rankiniu būdu išjungti bendrinimą.

    • „Mac“: Sistemos nustatymai > Tinklas > Bendrinimas

    • „Windows“: Nustatymai > Tinklas > Keisti tinklo profilį > Nustatyti į viešą

 

Išvalykite ir supaprastinkite savo programų sąrašą

Sumažinus telefono programų skaičių ir valdant jų veikimą, galima sutaupyti mobiliųjų duomenų, atlaisvinti saugyklos vietos ir pagerinti įrenginio našumą. Tai ypač svarbu, nes kai kurios programos nuolat sinchronizuojasi arba naudoja foninius duomenis jums nepastebint, o tai eikvoja duomenis ir lėtina jūsų įrenginį. Tai apima:

  • Socialinės žiniasklaidos programos, tokios kaip „Facebook“ ir „Instagram“, kurios automatiškai leidžia vaizdo įrašus ir atnaujina turinį fone. Pavyzdžiui, „Facebook“ gali sunaudoti apie 80 MB kas 10 minučių.

  • Debesų saugyklos paslaugos, tokios kaip „Google Drive“ ir „iCloud“, kurios automatiškai sinchronizuoja failus.

  • El. pašto klientai, tokie kaip „Gmail“ ir „Outlook“, kurie nuolat tikrina naujas žinutes ir automatiškai atsisiunčia priedus.

Iškėlimas gali padėti sutaupyti duomenų ir saugyklos vietos, pašalinant pačią programą, bet išsaugant jos duomenis. Taigi, kai ją iš naujo įdiegsite, viskas vis tiek bus: dokumentai, prisijungimo informacija ir nustatymai. Štai kaip tai atlikti:

  • „iPhone“ telefone, eikite į Nustatymai > Bendra > „iPhone“ saugykla, palieskite programą ir pasirinkite Iškelti programą.

  • „Android“ telefone, nėra įmontuotos iškėlimo parinkties, tačiau galite pašalinti nenaudojamas programas ir sukurti duomenų atsarginę kopiją naudodami „Google Drive“.

 

Reguliarus programų sąrašo palaikymas

Tvarkingas programų sąrašas ne tik pagerina telefono našumą, bet ir padeda kontroliuoti duomenų naudojimą bei skaitmeninę netvarką. Kas 60 dienų atlikite paprastą patikrinimą, kad telefonas išliktų efektyvus:

  • Patikrinkite naudojimo statistiką: „iOS“ sistemoje eikite į Nustatymai > Mobilieji duomenys. „Android“ sistemoje atidarykite Duomenų naudojimas. Nustatykite programas, kurios naudoja daug duomenų.

  • Pašalinkite nenaudojamas programas: jei programos nenaudojote du mėnesius, apsvarstykite galimybę ją ištrinti.

  • Išjunkite foninę veiklą: „iOS“ sistemoje eikite į Nustatymai > Bendra > Programų atnaujinimas fone. „Android“ sistemoje įjunkite Duomenų taupymo režimą.

  • Iškelti daug vietos užimančias programas: žaidimai ir vaizdo redagavimo įrankiai dažnai saugo didelius duomenų kiekius. Atlaisvinkite vietą iškeldami arba ištrindami juos.

  • Atnaujinkite likusias programas: įsitikinkite, kad jūsų programos yra atnaujintos, kad jos naudotų efektyviausius duomenų versijas.

 

Pereikite prie duomenis taupančios naršyklės

Pereikite prie duomenis taupančios naršyklės

Nuotrauka: Denny MüllerUnsplash

 
Jei norite taupyti mobiliuosius duomenis naršydami, perėjimas prie naršyklės, optimizuotos mažam duomenų naudojimui, gali labai padėti, ypač jei keliaujate ar naudojate ribotą duomenų planą. Štai geriausių duomenų taupymo naršyklių 2025 metais apžvalga:

  • „Opera Mini“ yra viena efektyviausių naršyklių kalbant apie duomenų naudojimą. Ji suspaudžia tinklalapius savo serveriuose prieš juos pristatydama į jūsų telefoną, sumažindama puslapio dydį iki 90%. Ji taip pat sumažina duomenų kiekį, naudojamą srautiniam vaizdo įrašų perdavimui, ir blokuoja skelbimus bei sekiklius, o tai dar labiau padeda.

  • „Brave“ naudoja mažiau procesoriaus ir grafikos procesoriaus, blokuodama automatiškai paleidžiamus skelbimus ir didelius sekimo scenarijus, o tai reiškia, kad jūsų baterija tarnauja ilgiau, ypač mobiliajame telefone. Ji taip pat siūlo „Tor“ režimą privatesniam, užšifruotam naršymui, nors tai sumažina greitį dėl papildomo šifravimo.

  • „Chrome Lite“ (tik „Android“) siūlo „Lite režimą“, kurį galite įjungti per Nustatymai > Duomenų taupymas. Tai suspaudžia svetaines per „Google“ serverius, kad sumažintų jūsų naudojamų duomenų kiekį. Tačiau ši funkcija nėra pasiekiama „iOS“; „Chrome“ „iPhone“ telefonams neturi panašių duomenų taupymo įrankių.

  • „Firefox“ turi mažesnį energijos poveikį „MacBook“ kompiuteriams, palyginti su „Chrome“ (4061,55 prieš 4976,06), todėl jis yra efektyvesnis akumuliatoriaus naudojimui. Jo patobulinta sekimo apsauga blokuoja tokius dalykus kaip kriptovaliutų kasėjai ir tarpšalies sekimo slapukai. Be to, „Firefox“ konteinerių skirtukai (Container Tabs) saugo kiekvienos svetainės duomenis atskirai, o tai apsaugo nuo didelių duomenų sekimo per kelis skirtukus.

 

Paslėpti duomenų nutekėjimai „Safari“ naršyklėje

Sukurtas specialiai „Apple“ įrenginiams, „Safari“ yra optimizuotas naudoti mažiau energijos nei „Chrome“ „MacBook“ kompiuteriuose. Jis neturi specialaus duomenų taupymo režimo, tačiau galite sumažinti foninių duomenų naudojimą pakoregavę šiuos nustatymus:

  • Nuorodų peržiūros: „Safari“ gali iš anksto įkelti puslapius tiesiog užvedus pelę ant nuorodos. Tai galite išjungti skiltyje Nustatymai > Išankstinis geriausio rezultato įkėlimas.

  • Paieškos pasiūlymai: kai įvedate adreso juostoje, „Safari“ gali iš anksto įkelti rezultatus. Tai išjunkite skiltyje Nustatymai > Paieška > Išankstinis geriausio rezultato įkėlimas.

  • „iCloud Private Relay“: Nors tai pagerina privatumą nukreipiant jūsų srautą per „Apple“ serverius, tai iš tikrųjų gali padidinti jūsų bendrą duomenų naudojimą. Tai galite išjungti skiltyje Nustatymai > [Apple ID] > „iCloud“ > „Private Relay“.

  • Automatinis skirtukų įkėlimas iš naujo: „Safari“ atnaujina foninius skirtukus, kai grįžtate prie jų, o tai iš naujo atsisiunčia turinį. Norėdami to išvengti, laikykite atidarytus mažiau skirtukų arba aktyvuokite mažai duomenų režimą Nustatymai > Mobilieji duomenys > Duomenų režimas.

 

Sudarykite ilgalaikį duomenų planą

tinkamai sukonfigūravus ir šiek tiek pasiruošus, išlikti žemiau savo duomenų limito (pvz., iki 2 GB mobiliųjų duomenų per mėnesį) gali būti stebėtinai lengva, net jei esate visą laiką keliaujantis asmuo. Štai kaip galite pradėti valdyti savo ilgalaikį duomenų planą:

  • Turinio išankstinis įkėlimas: atsisiųskite neprisijungusius žemėlapius su „Google Maps“, muziką su „Spotify Premium“ ir „Netflix“ vaizdo įrašus prieš keliones.

  • Programų apribojimas: Blokuokite mobiliųjų duomenų prieigą didelės apimties programoms, tokioms kaip „iCloud Photos“, „Snapchat“, „TikTok“ ir el. pašto priedams, kad išvengtumėte foninio duomenų naudojimo.

  • Išmanus srautinis perdavimas: transliuokite mažesne kokybe, 480p „YouTube“ ir „Normalia“ (25 MB/val.) „Spotify“.

  • Naudojimasis operatoriaus įrankiais: Su „T-Mobile“ prisijunkite prie „Data Stash“ (perkeliama nepanaudoti duomenys) ir pasinaudokite nemokamu tarptautiniu tarptinkliniu ryšiu daugiau nei 210 šalių.

Mobiliųjų duomenų valdymas – tai išmanių įpročių ugdymas ir tinkamų įrankių naudojimas, siekiant išlaikyti kontrolę mėnesį po mėnesio. Štai kaip galite sukurti savo strategiją, kad jūsų duomenų naudojimas būtų mažas, išvengtumėte netikėtų mokesčių ir keliautumėte išmaniau.

Nustatykite mėnesinius įspėjimus ir automatinius išjungimus

  • Operatoriaus įspėjimai: Dauguma mobiliojo ryšio tiekėjų, pvz., „U.S. Cellular“, automatiškai praneša jums apie pagrindinius naudojimo taškus (pvz., 75%, 100% ir viršijimą). Operatoriai, tokie kaip „T-Mobile“, taip pat siūlo realaus laiko naudojimo informacijos suvestines savo programose, kad galėtumėte atidžiai stebėti situaciją.

  • „Android“: Galite nustatyti automatinius duomenų limitus, eidami į Nustatymai > Tinklas ir internetas > Internetas > [Krumpliaračio piktograma] > Duomenų įspėjimas ir limitas. Įjunkite abi parinktis „Nustatyti duomenų įspėjimą“ ir „Nustatyti duomenų limitą“, kad telefonas jus įspėtų ir net blokuotų duomenis, kai pasieksite pasirinktą ribą.

  • „iOS“ apribojimai: „iPhone“ telefonuose nėra integruotų automatinių išjungimo įrankių. Vietoj to, apsvarstykite trečiųjų šalių programas, tokias kaip „My Data Manager“, arba naudokite „Apple“ „Shortcuts“ programą, kad automatizuotumėte Nustatymai > Mobilieji duomenys > Nustatyti statistiką atsiskaitymo ciklo dieną.
     

Naudokite stebėjimo programas

  • „My Data Manager“: stebi naudojimą mobiliaisiais duomenimis, „Wi-Fi“ ir tarptinkliniu ryšiu. Galite nustatyti pasirinktinius įspėjimus (pvz., įspėti mane, kai pasiekiama 80% iš 2GB), ir jame yra integruotas VPN saugiam naršymui viešajame „Wi-Fi“.

  • „Apple“ vietinis naudojimas: randamas Nustatymai > Mobilieji duomenys, tai rodo, kurios programos naudoja jūsų duomenis. Tačiau jums reikia rankiniu būdu nustatyti savo statistiką kiekvieno atsiskaitymo ciklo pradžioje, kad duomenys būtų tikslūs.

  • „DataMan“: siūlo tiesioginį valdiklį, rodantį duomenų naudojimą realiuoju laiku, taip pat prognozes, kiek dienų duomenų jums liko. Jis taip pat leidžia eksportuoti naudojimo ataskaitas, naudingas sprendžiant atsiskaitymo ginčus su savo operatoriumi.

 

Papildomai: išvenkite tarptinklinio ryšio mokesčių su eSIM

Keliaujant, naudojant „Yoho Mobile“ eSIM, galite sutaupyti laiko, pinigų ir vargo, palyginti su vietinės SIM kortelės pirkimu. Vietoj to, kad ieškotumėte fizinių SIM kortelių oro uoste ar vietinėse parduotuvėse, galite nusipirkti ir aktyvuoti „Yoho“ eSIM visiškai internetu prieš kelionę ir išlaikyti pagrindinę SIM kortelę aktyvią skambučiams ir žinutėms. Tai didelis pranašumas prieš tradicines vietines SIM korteles, kurios veikia tik vienoje šalyje. Ji taip pat siūlo lanksčius duomenų planus labai mažomis kainomis. Pavyzdžiui, JAV galite gauti:

  • 300 MB 1 dienai už 2,57 $

  • 10 GB 30 dienų už 11,66 $

Panašios kainos galioja daugiau nei 190 šalių. Šie planai taip pat puikiai veikia su „iOS“ funkcijomis, tokiomis kaip mažai duomenų režimas ir programoms skirti mobiliųjų duomenų apribojimai. Įgykite daugiau kontrolės savo naudojimui. Pavyzdžiui, sujungus 1 GB „Yoho“ eSIM su jūsų „iPhone“ duomenų taupymo nustatymais, galite išplėsti duomenų naudojimą iki 7–10 dienų, jei esate lengvas vartotojas.

 

DUK apie duomenų naudojimo mažinimą „iPhone“ telefone

Ar mažai duomenų režimas gali blokuoti visus foninius duomenis?

Mažai duomenų režimas padeda sumažinti foninių duomenų naudojimą „iPhone“ telefone, pristabdydamas programų atnaujinimą fone, automatinius atsisiuntimus ir „iCloud“ atsargines kopijas nebūtinoms programoms. Tačiau jis visiškai neblokuoja foninių duomenų; kritinės paslaugos, tokios kaip tiesioginiai pranešimai ir VoIP skambučiai (pvz., „WhatsApp“), vis dar veikia. Norėdami visiškai blokuoti foninius duomenis konkrečioms programoms, turite eiti į Nustatymai > Mobilieji duomenys ir rankiniu būdu išjungti mobiliuosius duomenis kiekvienai programai.

Kurios programos naudoja daugiausiai mobiliųjų duomenų?

Programos, kurios dažniausiai naudoja daug mobiliųjų duomenų, yra socialinės žiniasklaidos platformos, tokios kaip „Facebook“, „Instagram“ ir „TikTok“, kurios iš anksto įkelia vaizdo įrašus ir automatiškai atnaujina srautus. Debesų paslaugos, tokios kaip „iCloud Drive“, „Google Drive“ ir „Dropbox“, taip pat sinchronizuoja failus, nebent jos apribotos. Žinučių programos, tokios kaip „iMessage“ ir „WhatsApp“, automatiškai atsisiunčia nuotraukų ir vaizdo įrašų priedus, o „Google Maps“ ir orų programos naudoja duomenis maršrutams ir prognozėms atnaujinti, net kai jos aktyviai nenaudojamos.

Kaip sustabdyti „iPhone“ nuo „iCloud“ sinchronizavimo per duomenis?

Kad „iCloud“ nenaudotų mobiliųjų duomenų, eikite į Nustatymai > [Jūsų vardas] > „iCloud“ > „iCloud Drive“ > Mobilieji duomenys ir išjunkite. Taip pat galite įjungti mažai duomenų režimą, kuris pristabdo „iCloud“ atsargines kopijas ir nuotraukų bibliotekos sinchronizavimą per mobiliuosius duomenis. Be to, galite rankiniu būdu valdyti „iCloud“ atsargines kopijas, eidami į Nustatymai > [Jūsų vardas] > „iCloud“ > „iCloud“ atsarginė kopija ir darydami atsarginę kopiją tik tada, kai esate prisijungę prie „Wi-Fi“.

Kodėl „Sistemos paslaugos“ naudoja daugiau nei 1 GB mano duomenų?

Sistemos paslaugos apima įvairias fonines veiklas, tokias kaip laiko ir vietos atnaujinimai, tiesioginiai pranešimai ir programinės įrangos naujinimai. Didelis duomenų naudojimas dažnai kyla dėl Dokumentų ir sinchronizavimo („iCloud“ failų perkėlimai), „iOS“ naujinimų (automatiniai atsisiuntimai, kurie gali tęstis per mobiliuosius duomenis, jei „Wi-Fi“ ryšys nutrūksta) ir Vietovės paslaugų (dažni GPS pingai iš programų, tokių kaip „Oras“ ir „Žemėlapiai“). Norėdami sumažinti šį naudojimą, įjunkite mažai duomenų režimą ir išjunkite mobiliuosius duomenis „iCloud Drive“.

Ar galiu suplanuoti daug duomenų naudojančias programas, kad jos veiktų tik per „Wi-Fi“?

„iOS“ neleidžia tiesiogiai planuoti konkrečių programų duomenų naudojimo, tačiau galite naudoti sprendimus, tokius kaip „Shortcuts“ automatizavimas, kad išjungtumėte mobiliuosius duomenis prisijungus prie „Wi-Fi“. Trečiųjų šalių programos, tokios kaip „DataMan“, siunčia įspėjimus, kai artėjate prie duomenų limito, skatindamos imtis rankinių veiksmų. Taip pat galite naudoti Ekrano laikas > Programų limitai, kad blokuotumėte programas tam tikromis valandomis, o tai netiesiogiai priverčia naudotis „Wi-Fi“.

Kokie kiti nustatymai gali padėti sumažinti foninių duomenų naudojimą?

Norėdami dar labiau apriboti foninių duomenų naudojimą, nustatykite, kad tokios programos kaip „Oras“ naudotų Vietovės paslaugas tik „Naudojant“ skiltyje Nustatymai > Privatumas > Vietovės paslaugos. Įsitikinkite, kad „Tik „Wi-Fi““ yra įjungta atsisiuntimams Nustatymai > Tinklalaidės ir Nustatymai > „App Store“. Kai kurie operatoriai, pvz., „T-Mobile“, siūlo naudojimo stebėjimo įrankius, pvz., duomenų prietaisų skydelį (Data Dashboard), kurie padeda stebėti duomenų suvartojimą realiuoju laiku.