Οδηγός για Αρχάριους: Συσκευασία του Daypack σας για Πεζοπορία

Η συσκευασία μιας τσάντας και η έξοδος για πεζοπορία φαίνεται αρκετά εύκολη, αλλά αν είστε άπειρος πεζοπόρος, ίσως θέλετε να διαβάσετε αυτό το άρθρο για να βεβαιωθείτε ότι έχετε όλα τα απαραίτητα.

Εικόνα από τον Ralf Sauter στο Unsplash

 

Αν δεν έχετε πάει ποτέ στη ζωή σας για πεζοπορία, ή δεν χρειάστηκε ποτέ να συσκευάσετε για μια, μπορεί να είναι δύσκολο να αποφασίσετε τι να πάρετε μαζί σας. Κάποιοι άνθρωποι είναι πιο αυθόρμητοι από άλλους και βασικά, απλώς αρπάζουν τα κλειδιά και τα παπούτσια τους και φεύγουν, ενώ άλλοι δεν αισθάνονται ασφαλείς αν δεν έχουν ένα ολόκληρο πακέτο γεμάτο πράγματα, απλά για την περίπτωση.

Φυσικά, οι ανάγκες σας θα αλλάξουν δραστικά ανάλογα με το πόσο καιρό θα μείνετε σε εξωτερικούς χώρους. Δεν είναι το ίδιο να κάνετε μια πεζοπορία δύο χιλιομέτρων και να επιστρέψετε στο αυτοκίνητό σας, με το να πάτε σε μια πεζοπορία μιας ολόκληρης εβδομάδας με όλα όσα θα χρειαστείτε στην πλάτη σας. Αλλά ας επικεντρωθούμε στο daypack για τώρα, αυτό είναι που θα χρησιμοποιείτε πιο συχνά για μικρότερες πεζοπορίες. Αν δεν έχετε ιδέα από πού να ξεκινήσετε, απλώς συνεχίστε να διαβάζετε, θα αναφέρουμε όλες τις βασικές κατηγορίες καθώς και μερικές συμβουλές για καλύτερη συσκευασία.

 

Γιατί χρειάζομαι ένα daypack;

Το Daypack είναι απλώς ο τρόπος με τον οποίο οι πεζοπόροι αναφέρονται στο μικρού έως μεσαίου μεγέθους σακίδιο πλάτης που χρησιμοποιούν κυρίως για μονοήμερες εξορμήσεις σε εξωτερικούς χώρους. Συνήθως είναι κατασκευασμένα από ελαφρύ υλικό και έχουν χωρητικότητα 10-30 λίτρα και άφθονες θήκες, ώστε να μπορείτε να ταξινομήσετε καλύτερα όλα τα πράγματά σας. Δεν είναι μόνο χρήσιμο για πεζοπορία, ωφελούνται επίσης οι ποδηλάτες και οι επισκέπτες αξιοθέατων, αλλά μπορεί να το συσκευάσουν διαφορετικά.

Έχοντας ένα καλά συσκευασμένο και καλά ταξινομημένο daypack θα σας βοηθήσει σημαντικά να έχετε μια άνετη και ασφαλή πεζοπορία. Ο προσεκτικός σχεδιασμός και η συσκευασία είναι απαραίτητα, ειδικά αν σκοπεύετε να βγείτε μόνοι σας, όπου σε οποιαδήποτε έκτακτη ανάγκη ή απρόβλεπτη κατάσταση μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά στο τελικό αποτέλεσμα. Έτσι, για να διατηρήσετε την ηρεμία σας, κάντε την έρευνά σας και συσκευάστε σωστά.

 

Βασικά αντικείμενα που πρέπει να συμπεριλάβετε στο daypack σας

Ενυδάτωση

Αναμφισβήτητα το πρώτο πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά τη συσκευασία είναι η ενυδάτωση. Δεν είναι απλώς μια άνεση, είναι μια αναγκαιότητα. Μπορείτε να αφυδατωθείτε πιο εύκολα κάνοντας φυσικές δραστηριότητες και η ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματός σας μπορεί να επηρεαστεί εξίσου εύκολα. Ενώ για μεγαλύτερες πεζοπορίες θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε φυσικές πηγές νερού με κάποιο φιλτράρισμα και επεξεργασία, για μια μονοήμερη πεζοπορία είναι ευκολότερο να μεταφέρετε το δικό σας νερό.

Κύριοι τρόποι συσκευασίας του νερού σας:

• Μπουκάλια Νερού: Τα πιο συνηθισμένα και οικεία, και είναι περισσότερο από πιθανό να έχετε ήδη μερικά. Είναι ανθεκτικά και εύκολα στον καθαρισμό, αλλά μπορεί να είναι ογκώδη και πρέπει να σταματήσετε για να πιείτε.

• Σακούλες Ενυδάτωσης (Hydration Bladders): Με αυτές μπορείτε να μεταφέρετε 1-3 λίτρα νερού πιο άνετα, και μπορείτε ακόμη και να πίνετε εν κινήσει. Αλλά είναι πιο δύσκολο να καθαριστούν, μπορεί να έχουν διαρροές και είναι πιο δύσκολο να ελέγξετε τη στάθμη του νερού.

• Συμβουλή ειδικού: Συσκευάστε μερικές καραμέλες ηλεκτρολυτών για να σας βοηθήσουν να αναπληρώσετε τα άλατα και τα μέταλλα στο σώμα σας.

 

Θρεπτικά σνακ

Δεν θα χρειαστείτε ένα μεγάλο γεύμα για μια σύντομη πεζοπορία, αλλά τα σνακ είναι πάντα καλό να συσκευάζονται. Επιλέξτε τροφές που έχουν υψηλή ενέργεια και είναι θρεπτικά ισορροπημένες, αλλά δεν καταλαμβάνουν πολύ χώρο. Μερικά εξαιρετικά σνακ που μπορείτε εύκολα να προσθέσετε είναι το trail mix, οι μπάρες ενέργειας και τα αποξηραμένα κρέατα. Αν θέλετε ένα πιο χορταστικό γεύμα χωρίς να χρειαστεί να μαγειρέψετε, μπορείτε να συνδυάσετε υδατάνθρακες όπως τορτίγιες ή κράκερ με μια πηγή πρωτεΐνης και υγιεινών λιπαρών, όπως τόνο, χούμους ή φυστικοβούτυρο.

Συμβουλές ειδικού για τη συσκευασία τροφής:

• Προσπαθήστε να επιλέξετε τροφή που έχει 100-150 θερμίδες ανά ουγγιά, για να μεγιστοποιήσετε τον χώρο.

• Αποφύγετε τα ευπαθή αντικείμενα, επιλέξτε φρέσκα τρόφιμα μόνο για σύντομες πεζοπορίες όπου σας απομένει πολύς χώρος.

Φωτογραφία από THE ORGANIC CRAVE Ⓡ στο Unsplash

 

Επιπλέον ρουχισμός

Ως γενικός κανόνας, θα πρέπει να επικεντρωθείτε στο layering (πολλαπλές στρώσεις) κατά τη δημιουργία του ρούχου που θα χρησιμοποιήσετε για την πεζοπορία. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να προσαρμοστείτε στις μεταβαλλόμενες θερμοκρασίες χωρίς να προσθέσετε πολύ όγκο στο πακέτο σας. Προτιμήστε διαπνέοντα υλικά, μονωμένα για την εσωτερική στρώση και αδιάβροχα για την εξωτερική στρώση. Είναι επίσης καλή ιδέα να έχετε μια βασική αλλαγή ρούχων σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, και κρατώντας την σε μια σακούλα με φερμουάρ θα εξασφαλίσετε στεγνά ρούχα σε περίπτωση βροχής.

Μερικά επιπλέον ρούχα που πρέπει να συσκευάσετε:

• Εσώρουχα και Κάλτσες: για να σας κρατήσουν ζεστούς, στεγνούς και άνετους.

• Μπλουζάκι ή μακρυμάνικο μπλουζάκι: Προσπαθήστε να επιλέξετε συνθετικά ή μαλλί μερινό, καθώς το βαμβάκι συγκρατεί υπερβολική υγρασία.

• Καπέλο και Γάντια: Σε περίπτωση ξαφνικής πτώσης της θερμοκρασίας.

 

Εργαλεία πλοήγησης

Στις μέρες μας είναι πολύ δημοφιλές να χρησιμοποιείτε το τηλέφωνό σας για τα πάντα, και υπάρχουν πολλές καλές εφαρμογές για πεζοπόρους με εξειδικευμένους χάρτες και διαδρομές που μπορείτε να ακολουθήσετε. Αλλά δεν πρέπει να βασίζεστε 100% σε αυτό. Ακόμα κι αν χρησιμοποιείτε offline χάρτες, μπορεί να είναι καλή ιδέα να έχετε έναν φυσικό. Ένας τοπογραφικός χάρτης από χαρτί παλαιού τύπου και μια πυξίδα μπορούν να σώσουν τη ζωή σας αν σας πέσει το τηλέφωνό σας ή αν τελειώσει η μπαταρία του.

Συμβουλές για μια ασφαλή πεζοπορία:

• Πάντα να έχετε ένα εφεδρικό σύστημα, μπορεί να φαίνεται περιττό, αλλά είναι καλύτερα να είστε ασφαλείς παρά να μετανιώσετε.

• Σημειώστε σημαντικά μέρη στον χάρτη σας, όπως σημεία εκκίνησης μονοπατιών, πηγές νερού και εξόδους.

• Πείτε σε κάποιον το σχέδιό σας και την εκτιμώμενη ώρα επιστροφής, ώστε να μπορεί να ειδοποιήσει τις αρχές αν συμβεί κάτι και εσείς δεν μπορείτε.

Φωτογραφία από Toomas Tartes στο Unsplash

 

Μείνετε συνδεδεμένοι όπου κι αν πάτε

Όπου κι αν πάτε, η πρόσβαση στο διαδίκτυο θα σας γλιτώσει από πολλά προβλήματα κατά τη διάρκεια των πεζοποριών σας. Αν πηγαίνετε στο εξωτερικό, θα χρειαστείτε έναν πάροχο eSIM που συνεργάζεται με τα κορυφαία δίκτυα, και η Yoho Mobile είναι εδώ για να σας βοηθήσει να βρείτε την καλύτερη προσφορά στην καλύτερη τιμή!

Χρησιμοποιήστε τον κωδικό YOHO12 για να λάβετε έκπτωση 12% στην αγορά σας.

 

Εξοπλισμός ασφαλείας

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να προσθέσετε σε αυτή την κατηγορία, αλλά ένα από τα πιο σημαντικά είναι το Κιτ Πρώτων Βοηθειών. Έχοντας ένα καλά εφοδιασμένο κιτ μπορεί να βοηθήσει απίστευτα στην πραγματοποίηση μιας άνετης και ασφαλούς πεζοπορίας. Από την επίλυση μικρών ενοχλήσεων όπως φουσκάλες και γρατσουνιές με μερικούς επίδεσμους και αλοιφές, μέχρι την προσωρινή διαχείριση πόνου και μεγαλύτερων πληγών σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Αν παίρνετε τακτικά φάρμακα, αυτά θα πρέπει να βρίσκονται εκεί επίσης.

Άλλα βασικά αντικείμενα για τη συσκευασία για την ασφάλειά σας:

• Καταφύγιο Έκτακτης Ανάγκης: Μια κουβέρτα έκτακτης ανάγκης ή μια ελαφριά σακούλα bivy θα σας προστατεύσει αν χαθείτε ή τραυματιστείτε.

• Κιτ Έναυσης Φωτιάς: Η φωτιά μπορεί να σας βοηθήσει να μαγειρέψετε τα γεύματά σας, να προσφέρει ζεστασιά, ακόμα και να βοηθήσει να σηματοδοτήσετε πού βρίσκεστε αν χαθείτε, οπότε είναι καλό να έχετε μερικά αδιάβροχα σπίρτα και προσανάμματα.

 

Στρατηγικές συμβουλές συσκευασίας

Συσκευάστε για ισορροπία

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο των Τριών Ζωνών για να σας βοηθήσει να οργανωθείτε διατηρώντας ένα ισορροπημένο πακέτο. Συσκευάστε τα ελαφρύτερα αντικείμενα στον πάτο, όπως επιπλέον ρούχα, υπνόσακους και παπούτσια για κατασκήνωση, ό,τι είναι ογκώδες αλλά ελαφρύ. Στη μέση συσκευάστε τα βαριά αντικείμενα, εκεί θα πρέπει να είναι φαγητό, νερό και εξοπλισμός μαγειρέματος. Με αυτόν τον τρόπο είναι κοντά στο κέντρο βάρους σας και δεν θα τραβούν τόσο πολύ στους ώμους σας. Τέλος, στην κορυφή, συσκευάστε το μέσου βάρους, ειδικά αν είναι πράγματα που μπορεί να χρειαστείτε γρήγορη πρόσβαση, όπως ένα αδιάβροχο μπουφάν ή το κιτ πρώτων βοηθειών.

Κρατήστε τα πιο χρησιμοποιούμενα αντικείμενα εύκολα προσβάσιμα

Για τα σνακ που μπορεί να θέλετε να φάτε, το τρέχον μπουκάλι νερού σας, το τηλέφωνο, τους χάρτες ή τα γάντια, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε τις πλαϊνές θήκες του daypack σας, ή τις θήκες της ζώνης μέσης αν έχετε. Με αυτόν τον τρόπο δεν χρειάζεται να σταματάτε και να βγάζετε το daypack σας τόσο συχνά.

Αδιαβροχοποιήστε τον εξοπλισμό σας

Αν ταξιδεύετε ψηλά σε ένα βουνό, ή σε μια βροχερή περιοχή, θα θέλετε να έχετε ένα αδιάβροχο daypack και ρούχα. Για να βεβαιωθείτε ότι όλα τα πράγματά σας στο daypack σας παραμένουν στεγνά, μπορείτε να πάρετε ένα κάλυμμα για το σακίδιο. Μπορείτε επίσης να επενδύσετε το daypack σας με μια βαριά αδιάβροχη σακούλα, όπως μια σακούλα σκουπιδιών βαρέως τύπου. Για μικρότερα πράγματα, οι σάκοι αποθήκευσης και οι σακούλες με φερμουάρ είναι εξαιρετικές.

 

Πώς να Επιλέξετε το Σωστό Daypack για Εσάς;

Η Σωστή Χωρητικότητα

Το μέγεθος εξαρτάται από τη διάρκεια της πεζοπορίας σας. Για μικρότερες πεζοπορίες, όπως μερικές ώρες, ένα σακίδιο χωρητικότητας 10-20 λίτρων είναι περισσότερο από αρκετό. Για μια μεγαλύτερη πεζοπορία, αλλά ακόμα μικρότερη από μία ημέρα, ίσως θέλετε ένα σακίδιο 20-30 λίτρων. Και για ολοήμερες πεζοπορίες ή τεχνική πεζοπορία, θα χρειαστείτε το ανθεκτικό σακίδιο 30-40 λίτρων.

Φωτογραφία από την Gül Işık

 

Αναζητήστε μια άνετη εφαρμογή

Ένα καλό σακίδιο θα μειώσει σημαντικά την πίεση που ασκείτε στους ώμους σας. Επιλέξτε το σωστό μέγεθος για το ύψος σας και το μήκος του κορμού σας. Ελέγξτε τους ιμάντες ώμου πριν αγοράσετε, θέλετε daypacks με ρυθμιζόμενους και επενδεδυμένους ιμάντες για περισσότερη άνεση. Αν είναι δυνατόν, πάρτε ένα με ιμάντα στήθους και μέσης για επιπλέον υποστήριξη και κατανομή βάρους.

 

Συσκευάστε για διαφορετικούς καιρούς

Ζεστός καιρός

Υπάρχουν μερικές βασικές σκέψεις που πρέπει να λάβετε υπόψη ανάλογα με το πού και πότε θα κάνετε πεζοπορία. Για θερμότερα κλίματα θα αντιμετωπίσετε έκθεση στον ήλιο και υψηλές θερμοκρασίες, καθιστώντας ευκολότερη την αφυδάτωση και την υπερθέρμανση. Χρησιμοποιήστε ελαφριά και διαπνέοντα ρούχα και συσκευάστε αντηλιακό καθώς και επιπλέον νερό. Μην ξεχάσετε να προσθέσετε εντομοαπωθητικό, καθώς αυτό μπορεί να είναι ένα μεγάλο πρόβλημα το καλοκαίρι.

Κρύος καιρός

Υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ της συσκευασίας για λίγο κρύο και μιας ολόκληρης χειμερινής πεζοπορίας στα βουνά, αλλά γενικά, θα θέλετε να κρατηθείτε ζεστοί και στεγνοί. Χρησιμοποιήστε μονωτικές στρώσεις τόσο στην εσωτερική όσο και στην εξωτερική στρώση ρούχων. Προτιμήστε αδιάβροχα ρούχα, ειδικά μερικές καλές μπότες, δεν θέλετε να έχετε κρύα πόδια καθ’ όλη τη διάρκεια της πεζοπορίας. Λάβετε υπόψη την πιθανότητα βροχής, χιονιού και ανέμων, οπότε θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι και ευέλικτοι και να συσκευάζετε πάντα για το χειρότερο.

 

Μερικές προηγμένες συμβουλές για έμπειρους πεζοπόρους

Εκμεταλλευτείτε όλα τα χαρακτηριστικά του daypack σας

Αν έχετε ένα πραγματικά καλό daypack, μπορεί να παρατηρήσετε ότι υπάρχουν πολλές επιπλέον θήκες και ιμάντες που πιθανότατα δεν είστε απολύτως σίγουροι πώς να χρησιμοποιήσετε. Ορισμένα daypacks έχουν μια θήκη ενυδάτωσης για να χωράει μια σακούλα νερού, ή πλαϊνές θήκες για να κρατούν ένα μπουκάλι νερού. Αυτές οι πλαϊνές θήκες είναι εξαιρετικές για μικρά, εύχρηστα αντικείμενα, παρεμπιπτόντως. Μπορείτε να βάλετε εκεί τα σνακ σας, το τηλέφωνο ή τους χάρτες σας.

Οι θηλιές στα πλάγια είναι σχεδιασμένες για να ασφαλίζουν αντικείμενα όπως μπατόν πεζοπορίας ενώ δεν χρησιμοποιούνται, ή στρώματα ύπνου και μπουφάν. Το άλλο χαρακτηριστικό με το οποίο μπορεί να μην είστε εξοικειωμένοι είναι οι ιμάντες συμπίεσης, οι οποίοι μπορούν να είναι χρήσιμοι για να βεβαιωθείτε ότι τα αντικείμενά σας δεν είναι χαλαρά μέσα.

Φωτογραφία από τον Ravindra rawat

 

Χρησιμοποιήστε τεχνολογικά gadget για μια καλύτερη εμπειρία πεζοπορίας

Υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε με τη σύγχρονη τεχνολογία για μια ασφαλέστερη εμπειρία κατά την πεζοπορία. Μια συσκευή GPS ή το smartphone σας μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε εντοπισμένοι και στην πορεία. Εφαρμογές όπως το AllTrails ή το Komoot είναι ειδικά σχεδιασμένες για πεζοπόρους και έχουν περισσότερες πληροφορίες για τα μονοπάτια και το έδαφος. Έχοντας ένα power bank ή έναν ηλιακό φορτιστή μπορεί να σας σώσει αν τελειώσει η μπαταρία του τηλεφώνου σας.

Μια άλλη εξαιρετική προσθήκη στον εξοπλισμό πεζοπορίας σας θα μπορούσε να είναι ένα smartwatch ή ένας ιχνηλάτης φυσικής κατάστασης (fitness tracker). Με ένα τέτοιο, θα έχετε έναν γρήγορο τρόπο να γνωρίζετε την απόσταση που έχετε διανύσει, το τρέχον υψόμετρό σας και τον καρδιακό σας ρυθμό.

 

Συχνές Ερωτήσεις για τη Συσκευασία Daypack

Daypack vs Backpack

Οι όροι είναι συνήθως εναλλάξιμοι, αλλά έχουν ελαφρώς διαφορετικούς ορισμούς. Τα Daypacks είναι συνήθως μικρότερα και σχεδιασμένα για μικρότερες πεζοπορίες, ενώ τα Backpacks είναι μεγαλύτερα και συνήθως κατασκευάζονται με πιο ογκώδη αλλά πιο ανθεκτικά υλικά.

5 βασικά πράγματα που πρέπει να πάρετε σε μια πεζοπορία

Αν θέλετε μια γρήγορη απάντηση, με σειρά σημαντικότητας είναι τα εξής: Νερό και φαγητό, εργαλεία πλοήγησης, κιτ πρώτων βοηθειών, ρούχα κατάλληλα για τον καιρό και εργαλεία έκτακτης ανάγκης.