អត្ថប្រយោជន៍នៃការធ្វើដំណើរទាំង ១០ ដែលហួសពីអ្វីដែលជាក់ស្តែង

យើងតែងតែគិតថា ការធ្វើដំណើរគឺគ្រាន់តែជាការកត់សម្គាល់កន្លែងនានានៅលើបញ្ជី — ដូចជាការទៅមើល ប៉មអេហ្វែល ការសម្រាកលំហែកាយនៅលើឆ្នេរខ្សាច់ដែលមានពន្លឺថ្ងៃ ការឡើងភ្នំតាមផ្លូវល្បីៗ។ ពេលនោះពិតជាអស្ចារ្យមែន។ ប៉ុន្តែការធ្វើដំណើរធ្វើអ្វីដែលជ្រៅជាងនេះទៅទៀតនៅក្នុងខ្លួនយើង។ វាផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលយើងមើលពិភពលោក របៀបដែលយើងមើលឃើញខ្លួនឯង និងសូម្បីតែរបៀបដែលយើងដោះស្រាយជីវិតពេលត្រលប់មកផ្ទះវិញ។

វាងាយស្រួលក្នុងការនិយាយអំពីវត្ថុអនុស្សាវរីយ៍ និងរូបថត ប៉ុន្តែវេទមន្តពិតកើតឡើងនៅខាងក្នុង។ មនុស្សជាច្រើនយល់ថា អត្ថប្រយោជន៍ដ៏សំខាន់បំផុតនៃការធ្វើដំណើរមិនមាននៅក្នុងសៀវភៅណែនាំទេសចរណ៍ទេ វាត្រូវបានដឹងនៅក្នុងបេះដូង និងគំនិតរយៈពេលយូរក្រោយពីដោះឥវ៉ាន់ហើយ។ សូមស្វែងយល់ពីការផ្លាស់ប្តូរដ៏មានអានុភាព និងផ្លាស់ប្តូរជីវិតមួយចំនួនដែលកើតឡើងនៅពេលយើងឈានជើងចេញទៅក្នុងពិភពលោក។

រូបភាពដោយ GeoJango Maps នៅលើ Unsplash

 

ការធ្វើដំណើរទទួលបានផលល្អបំផុតនៅពេលអ្នកអាចផ្តោតអារម្មណ៍ទៅលើទីកន្លែងដែលអ្នកកំពុងស្ថិតនៅ មិនមែនទៅលើរបៀបភ្ជាប់អ៊ីនធឺណិតនោះទេ។ ប៉ុន្តែតម្រូវការជាក់ស្តែងមិនបាត់បង់ឡើយ គ្រាន់តែដោយសារតែអ្នកស្ថិតនៅក្នុងកន្លែងដ៏ស្រស់ស្អាតមួយ។ មិនថាអ្នកកំពុងពិនិត្យមើលផ្លូវ រកកន្លែងញ៉ាំ ឬគ្រាន់តែប្រាប់នរណាម្នាក់នៅផ្ទះថាអ្នកសុខសប្បាយជាទេ ការតភ្ជាប់ដែលស្ថិតស្ថេរអាចជួយឱ្យអ្វីៗកាន់តែងាយស្រួល។ Yoho Mobile eSIM ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសិទ្ធិទទួលបានទិន្នន័យទូរស័ព្ទដោយឥតគិតថ្លៃដោយគ្មានថ្លៃសេវារ៉ូមីង ឬការផ្លាស់ប្តូរស៊ីម — ដូច្នេះអ្នកអាចចំណាយពេលតិចក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា និងចំណាយពេលច្រើនក្នុងការស្ថិតនៅក្នុងទីកន្លែងដែលអ្នកកំពុងស្ថិតនៅពិតប្រាកដ។

 

អត្ថប្រយោជន៍នៃការធ្វើដំណើរទាំង ១០

ការធ្វើដំណើរពង្រីកមិនត្រឹមតែទស្សនៈពិភពលោករបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ

អ្នកឭជាញឹកញាប់ថា៖ “ការធ្វើដំណើរពង្រីកការយល់ដឹងរបស់អ្នក”។ ប៉ុន្តែតើពាក្យនេះមានន័យយ៉ាងណា? វាមានន័យច្រើនជាងគ្រាន់តែដឹងថាមនុស្សនៅក្នុងប្រទេសដទៃញ៉ាំអាហារខុសគ្នា ឬនិយាយភាសាខុសគ្នា។ វានិយាយអំពីការយល់ពីមូលហេតុ។ នៅពេលអ្នកឈានជើងចេញពីទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ និងវប្បធម៌ដែលអ្នកធំឡើង អ្នកនឹងដឹងថាវិធីរបស់អ្នកក្នុងការធ្វើអ្វីមួយមិនមែនជាវិធីតែមួយគត់ ឬសូម្បីតែវិធីល្អបំផុតសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាជានិច្ចនោះទេ។

ប្រហែលជាអ្នកទៅលេងកន្លែងដែលជីវិតដំណើរការយឺតៗ ហើយអ្នកឃើញតម្លៃនៅក្នុងល្បឿននោះ ដោយចោទសួរពីការប្រញាប់ប្រញាល់ជាប់ជានិច្ចរបស់អ្នក។ ឬប្រហែលជាអ្នកឃើញសហគមន៍មួយដោះស្រាយបញ្ហាតាមរបៀបដែលអ្នកមិនធ្លាប់គិតពីមុនមក។ នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាការរៀនការពិតនោះទេ វាដូចជាខួរក្បាលរបស់អ្នកត្រូវបានតំឡើងខ្សែថ្មី។ រំពេចនោះ បញ្ហានៅផ្ទះអាចមើលទៅតូចជាង ឬដំណោះស្រាយអាចលេចឡើងនៅកន្លែងដែលអ្នកមិនបានឃើញពីមុនមក ដោយបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍ជាក់ស្តែងមួយនៃការធ្វើដំណើរ។ វាជាការផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈដ៏ជ្រៅដែលស្ថិតស្ថេរជាមួយអ្នក។

ស្រមៃមើលនរណាម្នាក់មកពីវប្បធម៌ដែលមានបុគ្គលនិយមខ្លាំង ទៅលេងភូមិមួយដែលអ្វីៗទាំងអស់ត្រូវបានចែករំលែករួមគ្នា។ ដំបូង វាអាចហាក់ដូចជាមិនមានប្រសិទ្ធភាព។ ប៉ុន្តែក្រោយពីបានឃើញចំណងដ៏រឹងមាំ និងការគាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមក ពួកគេអាចត្រលប់មកផ្ទះវិញដោយដឹងពីអានុភាពនៃសហគមន៍តាមរបៀបដែលពួកគេមិនធ្លាប់បានវាយតម្លៃពីមុនមក។ នោះហើយជាការតំឡើងខ្សែទស្សនៈឡើងវិញនៅក្នុងសកម្មភាព។

 

ចំណង់ចង់ដឹងចង់ឃើញត្រូវបានឆេះឡើងវិញ៖ មើលឃើញជីវិតដោយភ្នែកថ្មី

ចាំកាលអ្នកនៅក្មេងទេ នៅពេលដែលអ្វីៗទាំងអស់គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍? សត្វល្អិតតូចមួយ ភក់មួយ របៀបដែលពន្លឺថ្ងៃចាំងលើជញ្ជាំង? ការធ្វើដំណើរមានវិធីនៃការនាំមកវិញនូវភាពអស្ចារ្យដូចក្មេងៗនោះ ដែលជាអត្ថប្រយោជន៍ដ៏រីករាយមួយនៃការធ្វើដំណើរ។ នៅពេលអ្នកស្ថិតនៅក្នុងកន្លែងថ្មី អារម្មណ៍របស់អ្នកត្រូវបានលើកកម្ពស់។ អ្វីៗទាំងអស់ខុសគ្នា — ក្លិន សំឡេង ពន្លឺ របៀបដែលមនុស្សមានទំនាក់ទំនងគ្នា។ អ្នកចាប់ផ្តើមចាប់អារម្មណ៍លើព័ត៌មានលម្អិតតូចៗម្តងទៀត។

នេះមិនមែនគ្រាន់តែអំពីទិដ្ឋភាពធំៗនោះទេ។ ភាពរំភើបនៃការរកឃើញអាចកើតឡើងគ្រប់ទីកន្លែង។ សូម្បីតែជ្រុងផ្លូវក៏អាចមានអារម្មណ៍វេទមន្តដែរ។

គិតទៅមើល។ នៅផ្ទះ អ្នកអាចដើរចុះតាមផ្លូវដដែលជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយស្ទើរតែមិនចាប់អារម្មណ៍លើបរិស្ថានជុំវិញ។ ប៉ុន្តែនៅលើការធ្វើដំណើរ សូម្បីតែជ្រុងផ្លូវធម្មតានៅក្នុងទីក្រុងបរទេសក៏អាចមានអារម្មណ៍ថាពោរពេញដោយលទ្ធភាពដែរ។ តើមានអ្វីនៅតាមផ្លូវតូចនោះ? តើស្លាកសញ្ញានោះនិយាយអ្វី? តើអ្នកណាខ្លះដែលអង្គុយនៅហាងកាហ្វែនោះ? ចំណង់ចង់ដឹងចង់ឃើញរបស់អ្នកនឹងបើកឡើង។

ព្យាយាមនាំយកគំនិតនេះមកផ្ទះវិញ។ ម្ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ចូរធ្វើដំណើរតាមផ្លូវផ្សេងទៅធ្វើការ ឬស្វែងយល់ពីសង្កាត់មួយនៅក្នុងទីក្រុងរបស់អ្នកដែលអ្នកមិនធ្លាប់បានមើល។ ធ្វើពុតថាអ្នកជាអ្នកទេសចរ។ អ្នកអាចភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះអ្វីដែលអ្នករកឃើញនៅក្រោមច្រមុះរបស់អ្នក។ ការបណ្តុះបណ្តាលចំណង់ចង់ដឹងចង់ឃើញនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍មួយក្នុងចំណោមអត្ថប្រយោជន៍យូរអង្វែងនៃការធ្វើដំណើរ។

 

រត់គេច មែនហើយ — ប៉ុន្តែក៏ជាការព្យាបាលអារម្មណ៍ផងដែរ

ពេលខ្លះ យើងធ្វើដំណើរដើម្បីគេចចេញពីអ្វីមួយ — ភាពតានតឹង បញ្ហាបេះដូង អស់កម្លាំង ឬការផ្លាស់ប្តូរជីវិតដ៏ធំ ដូចជាការបាត់បង់ការងារ ឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ ហើយទោះបីជាការគេចចេញគឺជាផ្នែកមួយរបស់វាក៏ដោយ ការធ្វើដំណើរអាចជាអ្វីដែលច្រើនជាងការរំខាន។ វាអាចជាឧបករណ៍ដ៏មានអានុភាពសម្រាប់ការព្យាបាលអារម្មណ៍។

ការស្ថិតនៅក្នុងបរិស្ថានខុសគ្នាទាំងស្រុង បង្ខំឱ្យអ្នកចេញពីវដ្តនៃគំនិតសោកសៅ ឬការព្រួយបារម្ភដែលអាចវិលជុំវិញមិនចេះចប់នៅផ្ទះ។ ឧបសគ្គនៃការធ្វើដំណើរក្នុងកន្លែងថ្មី — ការស្វែងរកមធ្យោបាយធ្វើដំណើរ ការបញ្ជាទិញអាហារ ការរកផ្លូវ — ទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់ និងថាមពលរបស់អ្នក ដោយផ្តល់ឱ្យចិត្តរបស់អ្នកនូវការសម្រាកពីការឈឺចាប់។ ភាពស្រស់ស្អាតដែលអ្នកជួបប្រទះក៏អាចជាការលួងលោមយ៉ាងខ្លាំងផងដែរ។

មនុស្សជាច្រើនយល់ថា ការធ្វើដំណើរជួយពួកគេដំណើរការអារម្មណ៍លំបាកៗ។ ការជិះរថភ្លើងយូរៗមើលទេសភាពព្រិលៗទៅមុខអាចជាការធ្វើសមាធិ។ ការសម្រេចបានគោលដៅតូចមួយ ដូចជាការឡើងភ្នំដើម្បីទិដ្ឋភាពដ៏អស្ចារ្យ អាចកសាងឡើងវិញនូវអារម្មណ៍នៃសមត្ថភាពនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍បាត់បង់។ វាមិនមែននិយាយអំពីការរត់គេចពីបញ្ហានោះទេ ប៉ុន្តែអំពីការទទួលបានទំហំ និងទស្សនៈដែលត្រូវការដើម្បីប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាទាំងនោះខុសគ្នានៅពេលត្រលប់មកវិញ។

តាមពិតទៅ អ្នកចិត្តសាស្ត្រព្យាបាល Dr. Theresa Schwaiger ពន្យល់ថា ការធ្វើដំណើរអាចបម្រើជាឧបករណ៍ដ៏មានតម្លៃក្នុងការដំណើរការការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្ត ជាពិសេសភាពទុក្ខព្រួយ។ នាងយោងទៅលើ “គំរូដំណើរការពីរ” (dual process model) នៃភាពទុក្ខព្រួយ ដែលស្នើថាបុគ្គលទទួលបានផលប្រយោជន៍ពីការឆ្លាស់គ្នារវាងការប្រឈមមុខ និងការជៀសវាងពីការបាត់បង់របស់ពួកគេ។ ចលនារាងកាយនេះឆ្លុះបញ្ចាំងពីដំណើរខាងក្នុងនៃការជាសះស្បើយ ដោយផ្តល់ទាំងចម្ងាយ និងទស្សនៈ។ ដូចដែល Dr. Schwaiger បានកត់សម្គាល់ថា៖ “ការធ្វើដំណើរអាចផ្តល់ទំហំដើម្បីធ្វើទាំងពីរ។ ឧទាហរណ៍ យើងអាចទៅឆ្ងាយ ហើយជួបប្រទះអ្វីដែលស្រស់ស្អាតពិតប្រាកដ គិតទៅវិញទៅមនុស្សដែលបាត់បង់ ហើយជួបប្រទះភាពសោកសៅដែលពួកគេមិននៅទីនោះផងដែរ។”

 

ភាពឯកជនដែលមិនមានអារម្មណ៍ឯកា

គំនិតនៃការធ្វើដំណើរតែម្នាក់ឯងអាចហាក់ដូចជាគួរឱ្យខ្លាចចំពោះមនុស្សមួយចំនួន ពោរពេញទៅដោយរូបភាពនៃភាពឯកា។ ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ការធ្វើដំណើរទោលផ្តល់នូវភាពឯកជនពិសេសមួយប្រភេទដែលពោរពេញទៅដោយភាពពេញលេញ។ វាគឺជាឱកាសដើម្បីនៅតែម្នាក់ឯងជាមួយគំនិតរបស់អ្នក ដោយគ្មានតម្រូវការធម្មតានៃការងារ គ្រួសារ និងកាតព្វកិច្ចសង្គម។

នៅក្នុងលំហដ៏ស្ងប់ស្ងាត់នេះ អ្នកនឹងបានភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួនឯងឡើងវិញ។ តើអ្នកចង់ធ្វើអ្វីថ្ងៃនេះ? ញ៉ាំផ្លែឈើចម្លែកនោះ? ចំណាយពេលជាច្រើនម៉ោងនៅក្នុងសារមន្ទីរតូចមួយ? អង្គុយក្បែរទន្លេហើយគិត? អ្នកកំណត់ច្បាប់។ ភាពឯករាជ្យនេះកសាងទំនុកចិត្ត និងការពឹងផ្អែកលើខ្លួនឯង។ វាមិនមែនជាភាពឯកោទេ វាគឺជាសេរីភាព និងឱកាសសម្រាប់ការគិតពិចារណាដ៏ជ្រៅ។ នៅទីនេះយើងក៏ចែករំលែក ការណែនាំនេះដែលមានគន្លឹះធ្វើដំណើរទោល ៨យ៉ាងផងដែរ។

រឿងខ្លីៗតាមរយៈ Business Insider៖ Jennifer McGuire ជាម្តាយទោលមានកូនបួននាក់ បានសម្រេចចិត្តធ្វើដំណើរតាមរថយន្តតែម្នាក់ឯងឆ្លងកាត់ New England សម្រាប់ខួបកំណើតទី 50 របស់នាង។ រយៈពេលជាង 21 ថ្ងៃ នាងបានទៅលេងកន្លែងពីអតីតកាលរបស់នាង — ទីក្រុងដែលនាងធ្លាប់រស់នៅ រៀន ឬចំណាយពេលក្នុងវ័យក្មេង។ នាងបានឈប់នៅភាគខាងជើងនៃរដ្ឋ New York ទៅលេងទីក្រុងដែលនាងធ្លាប់រៀននៅមហាវិទ្យាល័យក្នុងរដ្ឋ Vermont ហើយចំណាយពេលនៅក្នុងរដ្ឋ Massachusetts និង Maine។ ជំនួសឱ្យការរៀបចំផែនការធ្វើដំណើរជុំវិញកន្លែងទាក់ទាញទេសចរណ៍ នាងបានផ្តោតលើកន្លែងដែលមានអត្ថន័យផ្ទាល់ខ្លួន។ គោលដៅមិនមែនដើម្បីដើរកម្សាន្តទេ ប៉ុន្តែដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួនឯងវិញ មុនពេលក្លាយជាម្តាយ។ ជាលើកដំបូងក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ នាងមិនបានសម្រេចចិត្តសម្រាប់នរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតទេ។ ការធ្វើដំណើរបានផ្តល់ឱ្យនាងនូវទំហំដើម្បីគិតពិចារណា ចងចាំថាខ្លួននាងជាអ្នកណាពីមុន ហើយមានអារម្មណ៍ថាដូចជាខ្លួនឯងម្តងទៀត។

 

បំបែកទម្លាប់ដើម្បីចងចាំថាអ្នកជាអ្នកណា

ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងមានផាសុកភាព ប៉ុន្តែវាក៏អាចធ្វើឱ្យយើងបើកបរដោយស្វ័យប្រវត្តិដែរ។ យើងដើរតួនាទីជាក់លាក់ — បុគ្គលិក មាតាបិតា ដៃគូ មិត្តភក្តិ — ហើយពេលខ្លះ ខ្សែបន្ទាត់ព្រិលៗ ហើយយើងភ្លេចថាខ្លួនយើងជានរណានៅក្រោមអ្វីៗទាំងអស់នោះ។ ការធ្វើដំណើរទាញយើងចេញពីទម្លាប់ទាំងនោះ។

នៅពេលអ្នកនៅឆ្ងាយពីផ្ទះ ដោយគ្មានតួនាទី និងទំនួលខុសត្រូវធម្មតារបស់អ្នក អ្នកនឹងទទួលបានរូបភាពច្បាស់លាស់អំពីខ្លួនឯងជាស្នូល។ អ្នកនឹងឃើញរបៀបដែលអ្នកប្រតិកម្មចំពោះបញ្ហា អ្វីដែលពិតជាធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត ឬថប់បារម្ភ និងអ្វីដែលអ្នកឱ្យតម្លៃនៅពេលដែលគ្មាននរណាម្នាក់ប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលអ្នកគួរឱ្យតម្លៃ។

ចម្ងាយផ្តល់ទស្សនៈ។ ការមើលត្រឡប់ទៅជីវិតរបស់អ្នកវិញពីចម្ងាយរាប់ពាន់គីឡូម៉ែត្រអាចធ្វើឱ្យបញ្ហាហាក់ដូចជាតូចជាង និងអាទិភាពកាន់តែច្បាស់។ អ្នកអាចដឹងថាអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកតានតឹងពិតជាមិនសំខាន់ដូចដែលអ្នកគិតនោះទេ ឬអ្នកអាចរកឃើញចំណង់ចំណូលចិត្តដែលអ្នកចង់បន្តឱ្យកាន់តែខ្លាំងនៅពេលអ្នកត្រឡប់មកវិញ។ ភាពច្បាស់លាស់នេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍ដ៏មានតម្លៃបំផុតមួយនៃការធ្វើដំណើរ ប៉ុន្តែម្តងម្កាលមិននឹកស្មានដល់។

រូបថតដោយ Darya Jum នៅលើ Unsplash

 

ភាពស្ទាត់ជំនាញខាងវប្បធម៌ដែលហួសពីការពិត

អ្នកអាចអានសៀវភៅ និងមើលភាពយន្តឯកសារអំពីវប្បធម៌ផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែគ្មានអ្វីអាចប្រៀបធៀបនឹងការជួបប្រទះដោយផ្ទាល់បានឡើយ។ ភាពស្ទាត់ជំនាញខាងវប្បធម៌ពិតប្រាកដមិនមែនគ្រាន់តែដឹងពីកាលបរិច្ឆេទ ឬទំនៀមទម្លាប់នោះទេ វាគឺជាការអភិវឌ្ឍន៍នូវការយល់ចិត្ត និងការយល់ដឹងនៅលើកម្រិតមនុស្ស។

វានិយាយអំពីការធ្វើដំណើរតាមផ្សារដ៏មមាញឹក ការចែករំលែកស្នាមញញឹមជាមួយអ្នកលក់ទោះបីជាអ្នកមិននិយាយភាសាដូចគ្នាក៏ដោយ ការមើលគ្រួសារក្នុងស្រុកមានទំនាក់ទំនងគ្នា ឬការយល់ដឹងពីចង្វាក់នៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃនៅក្នុងកន្លែងដែលខុសគ្នាទាំងស្រុងពីខ្លួនឯង។ បទពិសោធន៍ទាំងនេះបង្កើតស្ពាននៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក ដោយបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការយល់ដឹងដ៏ជ្រាលជ្រៅមួយនៃការធ្វើដំណើរ។ អ្នកចាប់ផ្តើមឃើញភាពស្រដៀងគ្នានៅក្រោមភាពខុសគ្នាខាងក្រៅ។

សៀវភៅសិក្សាអាចប្រាប់អ្នកអំពីប្រពៃណីមួយ ប៉ុន្តែការជួបប្រទះវា — សំឡេង ក្លិន អារម្មណ៍ដែលពាក់ព័ន្ធ — បង្រៀនអ្នកតាមរបៀបដែលការអានមិនអាចធ្វើបាន។ អ្នករៀនពីភាពល្អិតល្អន់ ច្បាប់ដែលមិនបាននិយាយ អ្វីដែលធ្វើឱ្យវប្បធម៌ពិតជាប្លែក។ បទពិសោធន៍ដែលបានរស់នៅនេះជំរុញការគោរព និងការយល់ដឹងកាន់តែជ្រៅចំពោះមនុស្សមកពីគ្រប់ស្រទាប់វណ្ណៈ។

 

អាហារជាមធ្យោបាយលឿនបំផុតដើម្បីស្គាល់វប្បធម៌

អាហារគឺច្រើនជាងគ្រាន់តែជាឥន្ធនៈនៅពេលអ្នកធ្វើដំណើរ។ វាជាប្រវត្តិសាស្ត្រ អត្តសញ្ញាណ ការអបអរសាទរ ហើយពេលខ្លះ សូម្បីតែភាសារបស់វាផ្ទាល់។ ការចែករំលែកអាហារគឺជាមធ្យោបាយសកលនៃការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង ហើយការសាកល្បងមុខម្ហូបក្នុងស្រុកគឺជាវិធីមួយដែលលឿនបំផុត និងរីករាយបំផុតដើម្បីទទួលបានរសជាតិវប្បធម៌។

គិតអំពីអនុស្សាវរីយ៍ដែលទាក់ទងនឹងអាហារ៖ នំតាដែលអស្ចារ្យតាមចិញ្ចើមផ្លូវនោះ ស៊ុបដែលមានក្លិនក្រអូបចែករំលែកជាមួយមិត្តថ្មី ផ្លែឈើចម្លែកដែលអ្នកហ៊ានសាកល្បង។ ទាំងនេះមិនមែនគ្រាន់តែជាអាហារនោះទេ ពួកវាក្លាយជាសញ្ញាសម្គាល់នៃការធ្វើដំណើររបស់អ្នក រឿងរ៉ាវដែលអ្នកប្រាប់ជាច្រើនឆ្នាំ។ ការញ៉ាំដូចអ្នកស្រុកបើកទ្វារ និងការសន្ទនា។

 

បញ្ជីគន្លឹះ៖ របៀបស្វែងរកកន្លែងញ៉ាំអាហារដែលមិនសូវមានទេសចរណ៍

• សួរអ្នកស្រុក៖ ជជែកជាមួយម្ចាស់ផ្ទះសំណាក់ អ្នកលក់ទំនិញ ឬសូម្បីតែនរណាម្នាក់នៅលើផ្លូវ។ សួរពួកគេថាតើពួកគេចូលចិត្តញ៉ាំនៅឯណា។

• រកមើលជួរ៖ ប្រសិនបើកន្លែងណាមួយពេញដោយអ្នកស្រុក ជាពិសេសក្នុងម៉ោងអាហារ នោះជាសញ្ញាល្អ។

• ដើរឆ្ងាយពីកន្លែងទាក់ទាញសំខាន់ៗ: ជារឿយៗ កន្លែងល្អបំផុត និងពិតប្រាកដបំផុតគឺស្ថិតនៅចម្ងាយពីរបីប្លុកពីទីលានទេសចរណ៍សំខាន់ៗ។

• ទៅលេងផ្សារក្នុងស្រុក: ផ្សារគឺជាកន្លែងដ៏អស្ចារ្យដើម្បីមើលគ្រឿងផ្សំក្នុងស្រុក ហើយជារឿយៗមានស្តង់អាហារដែលបម្រើអាហារឆ្ងាញ់ៗ និងថោកៗ។

• ហ៊ានសាកល្បង (ក្នុងដែនកំណត់សមហេតុផល): សាកល្បងអ្វីមួយដែលអ្នកមិនអាចរកបានងាយស្រួលនៅផ្ទះ។

 

ការច្នៃប្រឌិតត្រូវបានដោះសោរ

មានអារម្មណ៍ជាប់គាំងនៅក្នុងគំនិតច្នៃប្រឌិតមែនទេ? ការធ្វើដំណើរអាចជាគន្លឹះដើម្បីដោះសោរគំនិតថ្មីៗ។ ទិដ្ឋភាពថ្មី សំឡេង ក្លិន បទពិសោធន៍ និងទស្សនៈ ដើរតួជាកត្តាជំរុញដ៏មានអានុភាពសម្រាប់ខួរក្បាល។ វាធ្វើឱ្យវិធីគិតធម្មតារបស់អ្នករង្គោះរង្គើ ហើយបើកចំហឱ្យអ្នកទទួលបានការបំផុសគំនិត។

អ្នកនិពន្ធ វិចិត្រករ តន្ត្រីករ និងសហគ្រិនជាច្រើនបានលើកសរសើរការធ្វើដំណើររបស់ពួកគេថាបានបង្កឱ្យមានគំនិតដ៏ល្អបំផុតមួយចំនួនរបស់ពួកគេ។ ការផ្លាស់ប្តូរបរិស្ថាន ការប៉ះពាល់នឹងសោភ័ណភាពផ្សេងគ្នា ការសន្ទនាដែលបានឭ ពេលវេលាស្ងប់ស្ងាត់នៃការគិតពិចារណា — ទាំងអស់នេះអាចចិញ្ចឹមព្រលឹងច្នៃប្រឌិត។ មិនថាអ្នកកំពុងធ្វើគម្រោងជាក់លាក់មួយ ឬគ្រាន់តែស្វែងរកថាមពលថ្មីទេ ការធ្វើដំណើរតែងតែផ្តល់ឱ្យ។

គិតពីវិចិត្រករដែលគូរទេសភាពបរទេស អ្នកនិពន្ធដែលរកឃើញរឿងរ៉ាវនៅក្នុងផ្លូវទីក្រុងដ៏មមាញឹក ឬចុងភៅដែលនាំយកមកផ្ទះនូវការផ្សំរសជាតិថ្មីៗ។ ការធ្វើដំណើរផ្តល់នូវវត្ថុធាតុដើមសម្រាប់ការច្នៃប្រឌិតដើម្បីរីកចម្រើន។ ការមើលរបៀបដែលអ្នកដទៃបង្ហាញខ្លួនឯងតាមរយៈសិល្បៈ តន្ត្រី ឬការរចនា ក៏អាចបង្កឱ្យមានការគិតបែបស្រមើស្រមៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកផងដែរ។

 

មនុស្សដែលអ្នកត្រូវជួប

ទិដ្ឋភាពដ៏អស្ចារ្យបំផុតមួយនៃការធ្វើដំណើរគឺមនុស្សដែលអ្នកជួបប្រទះតាមផ្លូវ។ ពេលខ្លះ ការជួបប្រទះទាំងនេះហាក់ដូចជាត្រូវបានកំណត់ទុកជាមុន — ការសន្ទនាខ្លីៗដែលផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈរបស់អ្នក ការផ្សងព្រេងដែលបង្កើតចំណងភ្លាមៗ ឬមិត្តភាពដែលស្ថិតស្ថេរពេញមួយជីវិតទោះបីជាមានចម្ងាយភូមិសាស្ត្រក៏ដោយ។

មិនថាវាជាអ្នកធ្វើដំណើរផ្សេងទៀតដែលកំពុងស្វែងយល់ផ្លូវដូចគ្នា អ្នកស្រុកដែលបង្ហាញភាពសប្បុរសដែលមិនបានរំពឹងទុក ឬម្ចាស់ហាងកាហ្វេតូចមួយដែលចែករំលែករឿងរ៉ាវជីវិតរបស់ពួកគេទេ ការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងទាំងនេះបង្កើនការធ្វើដំណើររបស់អ្នកដោយមិនអាចវាស់បាន។ ពួកវាជួយរំលឹកអ្នកពីភាពល្អមូលដ្ឋាន និងមនុស្សជាតិរួមគ្នាដែលមាននៅទូទាំងព្រំដែន។ ការជួបប្រទះដោយចៃដន្យទាំងនេះជារឿយៗត្រូវបានស្រឡាញ់យូរក្រោយពីការធ្វើដំណើរបានបញ្ចប់ ដោយតំណាងឱ្យអត្ថប្រយោជន៍ស្នូលនៃការធ្វើដំណើរដែលផ្តោតលើការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្ស។

 

ការដឹងគុណចំពោះអ្វីដែលអ្នកបានបន្សល់ទុក

គួរឱ្យអស់សំណើច អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ធំបំផុតមួយនៃការធ្វើដំណើរគឺរបៀបដែលវាធ្វើឱ្យអ្នកមើលឃើញផ្ទះផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដោយភ្នែកថ្មី។ ការនៅឆ្ងាយជួយឱ្យអ្នកដឹងគុណចំពោះអ្វីដែលអ្នកអាចចាត់ទុកជារឿងធម្មតា — មិនថាវាជាប្រព័ន្ធដឹកជញ្ជូនសាធារណៈដែលអាចទុកចិត្តបាន ការទទួលបានទឹកស្អាត ផាសុកភាពនៃគ្រែផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ឬបណ្តាញគាំទ្រពីមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ។ អ្នកក៏អាចទទួលបានការដឹងគុណថ្មីចំពោះវប្បធម៌ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកផងដែរ។

ការមើលឃើញវប្បធម៌របស់អ្នកពីទស្សនៈខាងក្រៅ ឬការពន្យល់វាទៅកាន់នរណាម្នាក់ថ្មី អាចបង្ហាញឱ្យឃើញនូវទិដ្ឋភាពដែលអ្នកមិនធ្លាប់បានពិចារណាដោយដឹងខ្លួន។ អ្នកអាចទទួលស្គាល់ភាពខ្លាំងដែលអ្នកមិនធ្លាប់បានឱ្យតម្លៃ ឬភាពទន់ខ្សោយដែលអ្នកមិនធ្លាប់បានកត់សម្គាល់។ នេះមិនមែនមានន័យថាការវិនិច្ឆ័យទេ វាមានន័យថាការយល់ដឹងពីឫសគល់របស់អ្នកកាន់តែជ្រៅ។ ការត្រឡប់មកផ្ទះវិញជារឿយៗភ្ជាប់មកជាមួយនូវអារម្មណ៍នៃការដឹងគុណដែលបានកកើតឡើងវិញចំពោះអ្វីដែលធ្លាប់ស្គាល់ ដែលមានតុល្យភាពជាមួយទស្សនៈថ្មីដែលទទួលបាននៅក្រៅប្រទេស។

រូបថតដោយ Febe Vanermen នៅលើ Unsplash

 

ផ្នែកបន្ថែមពិសេស៖ ហេតុផលសម្ងាត់ដែលយើងមិននិយាយអំពី

មិនមែនគ្រប់ការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ការធ្វើដំណើរសុទ្ធតែថ្លៃថ្នូរ ឬស័ក្តិសមសម្រាប់ Instagram នោះទេ — ហើយនោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងមិននិយាយអំពីវាញឹកញាប់។ ពេលខ្លះ យើងធ្វើដំណើរដើម្បីគេចចេញដោយស្ងៀមស្ងាត់ពីតួនាទីដែលបានចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាមិនអាចទ្រាំបាន។ នៅក្នុងកន្លែងថ្មីៗ នៅឆ្ងាយពីភ្នែកដែលធ្លាប់ស្គាល់ យើងមានសេរីភាពក្នុងការស្វែងយល់ពីអត្តសញ្ញាណដែលយើងបានទប់ស្កាត់ ឬសាកល្បងទម្រង់នៃខ្លួនយើងដែលយើងសម្ងាត់ចង់ក្លាយជា។ ការធ្វើដំណើរ ក៏អាចជាការឆ្លើយតបដ៏ស្ងៀមស្ងាត់ចំពោះវិបត្តខាងក្នុង — ទំនាក់ទំនងដែលបរាជ័យ ការឈឺចាប់រិលនៃភាពអស់កម្លាំង ឬទម្ងន់នៃជីវិតដែលលែងសម។ វាផ្តល់នូវការធូរស្រាលជាបណ្ដោះអាសន្ន មិនមែនជាដំណោះស្រាយទេ ប៉ុន្តែជាការផ្អាកមួយ។

សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន វាគឺអំពីការទាមទារការគ្រប់គ្រងនៅក្នុងពិភពលោកដែលជម្រើសមានកំណត់។ សម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀត វាគឺជាវិធីតែមួយគត់ដែលទទួលយកបានក្នុងសង្គមដើម្បីនៅតែម្នាក់ឯងដោយមិនចាំបាច់ពន្យល់ពីមូលហេតុ។ សម្រាប់អ្នកច្នៃប្រឌិត វាអាចជាថ្នាំបំបាត់ការទប់ស្កាត់ដែលធ្វើឱ្យខកចិត្ត ដែលជួយឱ្យគំនិតថ្មីៗផុសចេញមក។ ហេតុផលទាំងនេះកម្រលេចឡើងនៅក្នុងខិត្តប័ណ្ណទេសចរណ៍ណាស់ ប៉ុន្តែពួកវាបានបង្កើតដោយស្ងៀមស្ងាត់នូវដំណើរដ៏ផ្លាស់ប្តូរបំផុតមួយចំនួនរបស់យើង។