សកម្មភាពគួរឱ្យចងចាំបំផុតទាំង ១៥ នៅអាហ្វ្រិកខាងត្បូង

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកគោលដៅដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ដែលផ្តល់ជូននូវបទពិសោធន៍មិនអាចបំភ្លេចបានជាមួយនឹងជីវៈចម្រុះដ៏សម្បូរបែប ប្រវត្តិសាស្ត្រ និងទេសភាពដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញអារម្មណ៍?

នៅទីនេះ យើងផ្តល់ជូននូវសេចក្តីសង្ខេបនៃ សកម្មភាពល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើនៅអាហ្វ្រិកខាងត្បូង ព័ត៌មានលម្អិតខ្លះអំពីពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការទស្សនា និងបញ្ជីគន្លឹះសំខាន់ៗដើម្បីជួយអ្នកក្នុងអំឡុងពេលស្នាក់នៅរបស់អ្នក។ សូមពិនិត្យមើលឥឡូវនេះ!

រូបភាពដោយ Tobias Reich នៅលើ Unsplash

 

សកម្មភាពត្រូវធ្វើនៅអាហ្វ្រិកខាងត្បូង

មើលសត្វធំទាំង ៥ នៅឧទ្យានជាតិ Kruger

ទទួលបានបទពិសោធន៍ដែលមិនអាចបំភ្លេចបានជាមួយនឹងសត្វព្រៃដែលល្បីបំផុតរបស់អាហ្វ្រិក ក្នុងការមើលសត្វធំទាំង ៥ នៅ ឧទ្យានជាតិ Kruger។ ក្នុងការផ្សងព្រេងដ៏រំភើបនេះ អ្នកនឹងបានឃើញ សត្វតោ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា ‘ស្ដេចនៃព្រៃ’។ ខ្លារខិន លបៗ និងពិបាកមើល។ ដំរី ជាសត្វគោកធំជាងគេ។ រមាសខ្មៅ ឬស។ និងក្របី ដ៏មានកម្លាំង និងមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។

សម្រាប់ការមើលឃើញល្អបំផុត សូមទៅកាន់ Lower Sabie Rest Camp ឬ Satara Rest Camp ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា ‘ប្រទេសខ្លាធំ’ ដែលល្អសម្រាប់ការមើលឃើញសត្វតោ និងខ្លារខិន។ កុំរំលង Game Drives។ មគ្គុទ្ទេសក៍ជំនាញនឹងបង្កើនឱកាសរបស់អ្នកក្នុងការមើលឃើញសត្វទាំង ៥ ក្នុងអំឡុងពេលបើកបរមើលសត្វនៅពេលព្រឹកព្រលឹម ឬពេលល្ងាចយប់ ហើយបង្កើនសកម្មភាពដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅអាហ្វ្រិកខាងត្បូង។

រូបភាពដោយ Joss Woodhead នៅលើ Unsplash

 

បើកបរតាមផ្លូវ Garden Route ដ៏ស្រស់ស្អាត

ការបើកបរតាមផ្លូវ Garden Route ដ៏ស្រស់ស្អាត គឺជាសកម្មភាពមួយក្នុងចំណោមសកម្មភាពដែលត្រូវធ្វើនៅអាហ្វ្រិកខាងត្បូង។ លាតសន្ធឹងប្រហែល 300 គីឡូម៉ែត្រពី Mossel Bay នៅខេត្ត Western Cape ដល់ Storms River នៅខេត្ត Eastern Cape វាត្រូវបានសម្គាល់ដោយឆ្នេរសមុទ្រដ៏អស្ចារ្យ ព្រៃក្រាស់ដូចជា Tsitsikamma National Park បឹងដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ និងទីក្រុងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដូចជា Knysna និង Plettenberg Bay ។

ផ្លូវនេះចាប់ផ្តើមនៅ Mossel Bay ជាកន្លែងដែលអ្នកនឹងរកឃើញការលាយបញ្ចូលគ្នានៃប្រវត្តិសាស្ត្រវប្បធម៌ និងសកម្មភាពដូចជាការទៅលេងឆ្នេរដែលមានពន្លឺថ្ងៃ ឬ Bartolomeu Dias Museum Complex។ ប្រសិនបើអ្នកមានចំណង់ចំណូលចិត្តលើសត្វ អ្នកប្រាកដជាចូលចិត្តការចិញ្ចឹមដំរីនៅ Knysna Elephant Park ឬការទាក់ទងជាមួយស្វា នៅ Monkeyland Primate Sanctuary

អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ: ប្រទេសមានសុវត្ថិភាពបំផុតទាំង ១០ នៅអាហ្វ្រិក សម្រាប់ទស្សនាឆ្នាំ ២០២៥

 

ការមើលត្រីបាឡែននៅ Hermanus៖ ទស្សនីយភាពធម្មជាតិ

តើអ្នកដឹងទេថា Hermanus នៅអាហ្វ្រិកខាងត្បូងត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាកន្លែងដ៏ល្អបំផុតមួយនៅលើពិភពលោកសម្រាប់ការមើលត្រីបាឡែន? រដូវកាលកំពូលសម្រាប់ទស្សនីយភាពធម្មជាតិនេះគឺចាប់ពីខែមិថុនា ដល់ខែវិច្ឆិកា ដោយមានកំពូលនៅចន្លោះខែកញ្ញា ដល់ខែតុលា។ ក្នុងអំឡុងខែទាំងនេះ ត្រីបាឡែនធ្វើចំណាកស្រុកទៅ Walker Bay ដើម្បីបន្តពូជ និងមើលថែរកូនរបស់ពួកគេ។

ពិចារណាចូលរួមដំណើរកម្សាន្តតាមទូក ដែលចេញពីកំពង់ផែ Hermanus ហើយនាំអ្នកកាន់តែខិតទៅជិតសត្វដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះ។ អ្នកក៏អាចជិះទូកកាយ៉ាក់ឆ្លងកាត់មហាសមុទ្រ ដែលជាការផ្សងព្រេងដ៏រំភើបនៅអាហ្វ្រិកខាងត្បូង ក្នុងពេលមើលត្រីបាឡែន ឬជិះយន្តហោះទេសចរណ៍សម្រាប់ការមើលឃើញពីលើអាកាស។ ប្រសិនបើត្រូវនឹងការទស្សនារបស់អ្នក សូមចូលរួម មហោស្រពត្រីបាឡែន Hermanus ដែលប្រារព្ធឡើងនៅចុងខែកញ្ញា និងដើមខែតុលា ជាមួយនឹងអាហារ ស្រា និងសកម្មភាពគ្រួសារ។

អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ: ការមើលត្រីបាឡែននៅ Hermanus អាហ្វ្រិកខាងត្បូង៖ អ្វីដែលអ្នកគួរដឹង

រូបភាពដោយ Rémi Boudousquié នៅលើ Unsplash

 

ស្វែងយល់ពីប្រវត្តិសាស្ត្រកោះ Robben

ស្វែងយល់ពីប្រវត្តិសាស្ត្រ កោះ Robben ដែលមានទីតាំង 11 គីឡូម៉ែត្រពីទីក្រុង Cape Town គឺជាសកម្មភាពមួយក្នុងចំណោមសកម្មភាពដែលត្រូវធ្វើនៅអាហ្វ្រិកខាងត្បូង។ នៅពេលអ្នកទៅដល់កោះ អ្នកអាចជួបអ្នកទោសនយោបាយពីមុន ដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរកម្សាន្ត។ ជាមួយមគ្គុទ្ទេសក៍ទាំងនេះ អ្នកនឹងទទួលបានការយល់ដឹងស៊ីជម្រៅអំពីជីវិតនៅលើកោះ ជាមួយនឹងទស្សនៈពិសេស ពិតប្រាកដ និងផ្ទាល់ខ្លួនអំពីប្រវត្តិរបស់វា។

ក្នុងអំឡុងពេលដំណើរកម្សាន្តដែលមានមគ្គុទ្ទេសក៍ អ្នកនឹងរុករកបរិវេណពន្ធនាគារ ជាកន្លែងដែលអ្នកអាចមើលឃើញលក្ខខណ្ឌដ៏លំបាកដែលអ្នកទោសនយោបាយរស់នៅ រួមទាំងបន្ទប់តូចចង្អៀត និងកន្លែងយកថ្មកំបោរ ដែលពួកគេត្រូវបានបង្ខំឱ្យធ្វើការ។ កោះ Robben បានបម្រើការជាកន្លែងឃុំឃាំងមេដឹកនាំនយោបាយដែលប្រឆាំងនឹងគោលនយោបាយផ្លូវការដែលមិនយុត្តិធម៌ ដូចជាលោក Nelson Mandela ជាដើម។

 

រុករកច្រាំងថ្មចោទ Blyde River ដ៏អស្ចារ្យ

តើអ្នកដឹងទេថា ច្រាំងថ្មចោទ Blyde River ដែលមានទីតាំងនៅ Mpumalanga ប្រទេសអាហ្វ្រិកខាងត្បូង គឺជាច្រាំងថ្មចោទដ៏ធំបំផុត និងបៃតងបំផុតមួយនៅលើពិភពលោក? ទេសភាពធម្មជាតិដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញនេះ មានប្រវែង 26 គីឡូម៉ែត្រ ហើយត្រូវបានចាត់ទុកថាជាច្រាំងថ្មចោទធំជាងគេទីបីនៅលើពិភពលោក បន្ទាប់ពី Grand Canyon នៅសហរដ្ឋអាមេរិក និង Fish River Canyon នៅណាមីប៊ី។

ទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីផ្លូវឡើងភ្នំដូចជា Panorama Route ហើយរួមបញ្ចូលការឡើងភ្នំជាមួយនឹងទិដ្ឋភាពដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញនៃ God’s Window។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានភាពរំភើបបន្ថែមទៀត សូមសាកល្បងកីឡាទឹកខ្លះនៅ Swadini Adventure Resort ឬជិះ Hot Air Ballooning សម្រាប់ការមើលឃើញពីលើអាកាស។ ក៏មានតំបន់សម្រាប់ពិកនិកផងដែរ ជាមួយនឹងកន្លែងអាំងសាច់ ជាកន្លែងដែលអ្នកអាចរីករាយជាមួយអាហារថ្ងៃត្រង់ជាមួយគ្រួសារ។

រូបភាពដោយ Arthur Hickinbotham នៅលើ Unsplash

 

ពេលណាជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការទស្សនាតង់ហ្សានី?

រដូវប្រាំង (ខែមិថុនា ដល់ ខែតុលា)

ក្នុងអំឡុងពេលរដូវប្រាំងនៅតង់ហ្សានី ដែលជាទូទៅចាប់ពី ខែមិថុនា ដល់ ខែតុលា អ្នកនឹងឃើញមេឃស្រឡះ និងថ្ងៃដែលមានពន្លឺថ្ងៃ។ សីតុណ្ហភាពមានកម្រិតមធ្យម ហើយស្ថិតនៅចន្លោះពី ២០°C ដល់ ៣០°C អាស្រ័យលើកម្ពស់ និងទីតាំងភូមិសាស្ត្រ។ ពេលវេលានៃឆ្នាំនេះគឺល្អបំផុតសម្រាប់ការមើលសត្វព្រៃ ខណៈដែលសត្វប្រមូលផ្តុំជុំវិញប្រភពទឹកដែលមាន។

នៅតាមតំបន់ឆ្នេរ អាកាសធាតុអាចក្តៅ និងមានសំណើមជាងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងតំបន់ខ្ពង់រាបភាគខាងជើង ដែលត្រជាក់ជាងដោយសារកម្ពស់។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ មិនមានភ្លៀងធ្លាក់ខ្លាំងនៅក្នុងប្រទេសភាគច្រើនទេ ដូច្នេះវាជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីរីករាយជាមួយការមើលសត្វព្រៃ (safaris) និងសកម្មភាពក្រៅផ្សេងទៀត។

ការជិះប៉េងប៉ោងខ្យល់ក្តៅ ការឡើងភ្នំ Kilimanjaro និងការបើកបរមើលសត្វព្រៃ (4x4 game drives) គ្រាន់តែជាសកម្មភាពមួយចំនួនដែលត្រូវធ្វើនៅអាហ្វ្រិកខាងត្បូង ដើម្បីរីករាយជាមួយសត្វព្រៃក្នុងរដូវកាលនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើដំណើរចន្លោះពីខែកក្កដា ដល់ខែតុលា អ្នកអាចឃើញការធ្វើចំណាកស្រុកដ៏ធំ (Great Migration) នៅ Serengeti ដែលជាទស្សនីយភាពធម្មជាតិដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតមួយនៅលើពិភពលោក ឬការឆ្លងកាត់ទន្លេ Mara និង Grumeti Rivers ដោយហ្វូងសត្វ។

រូបភាពដោយ Balazs Simon

 

រដូវវស្សា (ខែវិច្ឆិកា ដល់ ខែឧសភា)

រដូវវស្សានៅតង់ហ្សានីជាទូទៅត្រូវបានបែងចែកជាពីរដំណាក់កាលគឺ “ភ្លៀងធ្លាក់រយៈពេលខ្លី” ចាប់ពី ខែវិច្ឆិកា ដល់ខែធ្នូ និង “ភ្លៀងធ្លាក់រយៈពេលវែង” ចាប់ពី ខែមីនា ដល់ខែឧសភា។ នៅពេលនេះអាកាសធាតុត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយភ្លៀងធ្លាក់ខ្លាំងបែបត្រូពិច ដែលជាធម្មតាចាប់ផ្តើមនៅពេលរសៀល ហើយបន្តរហូតដល់ព្រឹកស្អែក។

សីតុណ្ហភាពពេលថ្ងៃអាចឡើងដល់ ៣០°C ខណៈពេលដែលពេលយប់កម្រនឹងធ្លាក់ចុះក្រោម ១៥°C នៅក្នុងតំបន់ខ្ពស់ជាង។ សំណើមមានកម្រិតខ្ពស់ ជាពិសេសនៅជិតឆ្នេរ និងនៅលើកោះដូចជា Zanzibar ។ ទោះបីជាផ្លូវមួយចំនួនអាចពិបាកក្នុងការធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់ក៏ដោយ ឧទ្យានជាតិជាច្រើនដូចជា Serengeti, Ngorongoro Crater, និង Tarangire នៅតែបើកក្នុងអំឡុងពេលនេះ។

រដូវវស្សាផ្តល់ជូននូវទេសភាពបៃតងខ្ចី ជាមួយនឹងរុក្ខជាតិបៃតង និងប្រភពទឹកជាច្រើន ដូច្នេះអ្នកទំនងជានឹងឃើញកូនសត្វដូចជា wildebeest និងកូនដំរី។ មានភ្ញៀវទេសចរតិចជាងមុន ហើយអ្នកនឹងមានបទពិសោធន៍កាន់តែស្និទ្ធស្នាលនៅក្នុងឧទ្យានសំខាន់ៗ។ ពិចារណាទស្សនាសហគមន៍ក្នុងស្រុកក្នុងអំឡុងពេលព្រឹត្តិការណ៍វប្បធម៌ ដើម្បីទទួលបានការយល់ដឹងស៊ីជម្រៅអំពីបេតិកភណ្ឌដ៏សម្បូរបែបរបស់តង់ហ្សានី។ សូមចាំថា ខែកុម្ភៈ និងខែមីនា គឺជាអំឡុងពេលកំពូលនៃការសម្រាលកូននៅ Serengeti ។

 

ខែអន្តរកាល (ខែវិច្ឆិកា និង ខែមេសា)

ខែអន្តរកាលនៅតង់ហ្សានី គឺជាអំឡុងពេលចន្លោះរដូវប្រាំង និងរដូវវស្សា។ ខែតុលា និងខែវិច្ឆិកា ជាការចាប់ផ្តើមនៃ ‘ភ្លៀងធ្លាក់រយៈពេលខ្លី’ ហើយអាកាសធាតុក្តៅ ជាមួយនឹងសីតុណ្ហភាពចន្លោះពី ៣០°C ដល់ជាង ៤០°C ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ ខណៈពេលដែលពេលយប់អាចធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង។ ភ្លៀងធ្លាក់ជាបន្តបន្ទាប់ ជាមួយនឹងផ្គររន្ទះដែលមានពន្លឺថ្ងៃខ្លីក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ។

ខែមីនា និងខែមេសា គឺជាខែមុនពេលចាប់ផ្តើមជាផ្លូវការនៃ “ភ្លៀងធ្លាក់រយៈពេលវែង” ហើយសីតុណ្ហភាពមានកម្រិតខ្ពស់។ ទោះបីជាមិនមានភ្លៀងធ្លាក់ខ្លាំងរហូតដល់ពាក់កណ្តាលខែមីនាក៏ដោយ ក៏អាចមានភ្លៀងធ្លាក់ម្តងម្កាល មុនពេលចាប់ផ្តើមជាផ្លូវការនៃរដូវវស្សា។

រដូវកាលអន្តរកាលផ្តល់ជូននូវបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ ជាមួយនឹងភ្ញៀវទេសចរតិច ដើម្បីទទួលបានបទពិសោធន៍មើលសត្វព្រៃកាន់តែជិតស្និទ្ធ។ ទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីតម្លៃសមរម្យជាងមុនសម្រាប់ការស្នាក់នៅ និងកញ្ចប់ safari។ វាជាពេលវេលាដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការមើលឃើញសត្វធ្វើចំណាកស្រុក ដោយសារទេសភាពបៃតងខ្ចី។ មិនមានព្រឹត្តិការណ៍ពិសេសណាមួយក្នុងរដូវកាលនេះទេ ប៉ុន្តែបទពិសោធន៍វប្បធម៌ក្នុងស្រុកកាន់តែងាយស្រួលទទួលបាន ដោយសារចំនួនភ្ញៀវតិច។

រូបភាពដោយ Dawn W នៅលើ Unsplash

 

គន្លឹះធ្វើដំណើរសម្រាប់ការទស្សនាតង់ហ្សានី

ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងដោយប្រើទិន្នន័យទូរស័ព្ទ

នៅពេលទស្សនាអាហ្វ្រិកខាងត្បូង វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង និងទទួលបានព័ត៌មាន។ វិធីមួយដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានក្នុងស្រុកទាន់ពេល និងរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិបានយ៉ាងងាយស្រួល គឺដោយប្រើ Yoho Mobile eSIM ។ ជាមួយវា អ្នកមិនចាំបាច់ប្រើ Wi-Fi ដើម្បីតាមដានព័ត៌មានថ្មីៗ និងរីករាយជាមួយការធ្វើដំណើររបស់អ្នកឱ្យបានពេញលេញនោះទេ។

• ប្រើកូដ YOHO12 នៅពេលទូទាត់ប្រាក់សម្រាប់ការបញ្ចុះតម្លៃ ១២%!"

 

គោលដៅទេសចរណ៍កំពូលនៅតង់ហ្សានី

1. ទស្សនា ឧទ្យានជាតិ Serengeti ដើម្បីមើលការធ្វើចំណាកស្រុកដ៏ធំរបស់ wildebeest ដែលជាទស្សនីយភាពធម្មជាតិដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតមួយនៅលើពិភពលោក។ និងសត្វធំទាំងប្រាំ។

2. ផ្សងព្រេងឡើង ភ្នំ Kilimanjaro កំពូលភ្នំខ្ពស់បំផុតរបស់អាហ្វ្រិក ជាមួយនឹងផ្លូវសម្រាប់អ្នកឡើងភ្នំដែលមានបទពិសោធន៍ និងអ្នកទើបចាប់ផ្តើម ខែមិថុនា ដល់ខែតុលា គឺល្អបំផុតដោយសារអាកាសធាតុស្ងួត។

3. សម្រាកនៅ ឆ្នេរដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់ Zanzibar ដូចជាឆ្នេរ Nungwi Beach និងឆ្នេរ Kendwa Beach ដែលល្បីល្បាញដោយសារសម្រស់បែបត្រូពិចរបស់វា។ ម្យ៉ាងវិញទៀត សូមសាកល្បងសកម្មភាពទឹកដូចជាការមុជទឹក Snorkeling ឬ Scuba Diving នៅឧទ្យានជាតិសមុទ្រ Chumbe Island Marine Park ដើម្បីមើលផ្កាថ្មដ៏ស្រស់ស្អាត។

រូបភាពដោយ MCK

 

តម្រូវការទិដ្ឋាការ និងគន្លឹះក្នុងការចូលតង់ហ្សានី

1. ទិដ្ឋាការទេសចរណ៍ (ធម្មតា) មានសុពលភាពរហូតដល់ ៩០ ថ្ងៃ។ វាទាមទារលិខិតឆ្លងដែនដែលមានសុពលភាពយ៉ាងតិចប្រាំមួយខែ ច្បាប់ចម្លងលិខិតឆ្លងដែន រូបថតថ្មីៗ កាលវិភាគជើងហោះហើរ ឬសំបុត្រយន្តហោះត្រឡប់។

2. ទិដ្ឋាការច្រើនដង គឺសម្រាប់ពលរដ្ឋអាមេរិក ដោយសារកិច្ចព្រមព្រៀងទ្វេភាគី។ តម្រូវការបន្ថែមរួមមានកិច្ចសន្យាការងារ ឬឯកសារក្រុមហ៊ុនបើចាំបាច់។

3. ទិដ្ឋាការឆ្លងកាត់ ទាមទារទិដ្ឋាការ ឬសំបុត្រទៅកាន់គោលដៅបន្ទាប់ និងរូបថតពីរ ប្រសិនបើដាក់ពាក្យនៅស្ថានទូត។

4. ទិដ្ឋាការសិស្ស/អាជីវកម្ម ទាមទារឯកសារជាក់លាក់ដូចជាលិខិតពីនិយោជក ឬស្ថាប័នសិក្សា។ ការដំណើរការត្រូវបានធ្វើឡើងតាមប្រព័ន្ធអនឡាញតាមរយៈផតថលផ្លូវការ ហើយឯកសារត្រូវតែត្រូវបានផ្ទុកឡើងតាមប្រព័ន្ធអេឡិចត្រូនិច។

 
គន្លឹះសំខាន់ៗសម្រាប់ការចូលតង់ហ្សានី៖

• ឯកសារពេញលេញ: ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានឯកសារចាំបាច់ទាំងអស់រួចរាល់មុនពេលធ្វើដំណើរ។

• សំបុត្រយន្តហោះត្រឡប់: វាជាការចាំបាច់ក្នុងការបង្ហាញសំបុត្រយន្តហោះត្រឡប់នៅពេលមកដល់តង់ហ្សានី។

• ច្រកចូលផ្លូវការដែលបានកំណត់: អ្នកត្រូវតែចូលតាមច្រកចូលផ្លូវការដែលបានកំណត់។

• សុខភាពសាធារណៈ: អនុវត្តតាមបទប្បញ្ញត្តិសុខភាពក្នុងស្រុក។

• ធានារ៉ាប់រងសុខភាពពេលធ្វើដំណើរ: ត្រូវបានណែនាំដើម្បីការពារការធ្វើដំណើររបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងគ្រោះថ្នាក់ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត។

 

ការប្រុងប្រយ័ត្នសុខភាព និងសុវត្ថិភាព

តើអ្នកត្រូវការចាក់វ៉ាក់សាំងអ្វីខ្លះដើម្បីទៅតង់ហ្សានី អាហ្វ្រិក?

សម្រាប់ការធ្វើដំណើរទៅកាន់តង់ហ្សានី មិនមានការចាក់វ៉ាក់សាំងពិសេសណាមួយត្រូវបានទាមទារសម្រាប់អ្នកទស្សនាពីប្រទេសដូចជាសហរដ្ឋអាមេរិក ចក្រភពអង់គ្លេស ឬសហភាពអឺរ៉ុបនោះទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានការពិចារណាសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំ៖

• វិញ្ញាបនប័ត្រចាក់វ៉ាក់សាំងជំងឺគ្រុនលឿងត្រូវបានទាមទារ ប្រសិនបើអ្នកមកពីប្រទេសដែលមានហានិភ័យនៃការចម្លង ឬបានឈប់នៅប្រទេសនោះលើសពី ១២ ម៉ោង។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពដែលរារាំងអ្នកមិនឱ្យទទួលវ៉ាក់សាំងនេះ អ្នកនឹងត្រូវការលិខិតពីវេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីលើកលែងអ្នក។

• យើងសូមណែនាំឱ្យចាក់វ៉ាក់សាំង Tetanus, Diphtheria, និង Polio (Tdap) ដូសជំរុញ។ ពិចារណាទទួលវ៉ាក់សាំង Hepatitis A និង Typhoid ដោយសារហានិភ័យនៃអាហារ និងទឹកកខ្វក់។

• ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងនៅជិតសត្វ ឬស្នាក់នៅរយៈពេលយូរក្នុងប្រទេស អ្នកគួរតែទទួលការចាក់វ៉ាក់សាំងប្រឆាំងនឹងជំងឺឆ្កែឆ្កួត និងរលាកស្រោមខួរក្បាល Meningococcal ។

• យើងសូមណែនាំឱ្យបង្ហាញវិញ្ញាបនប័ត្រចាក់វ៉ាក់សាំងប្រឆាំងនឹងជំងឺកូវីដ-១៩ ឬលទ្ធផលអវិជ្ជមានថ្មីៗ (ក្នុងរយៈពេល ៧២ ម៉ោង) ដើម្បីចូលប្រទេស។

• ប្រើប្រាស់ថ្នាំបណ្តេញសត្វល្អិត និងសម្លៀកបំពាក់ដែលគ្របដណ្តប់ខ្លួន ដើម្បីជៀសវាងជំងឺដែលកើតពីមូសដូចជាគ្រុនចាញ់។ រក្សាជាតិទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដោយផឹកទឹកស្អាត និងជៀសវាងការបរិភោគអាហារឆៅ ឬមិនមានអនាម័យ។

 

តើអាហ្វ្រិកខាងត្បូងមានសុវត្ថិភាពដែរឬទេ?

អាហ្វ្រិកខាងត្បូងប្រឈមមុខនឹងអត្រាឧក្រិដ្ឋកម្មហិង្សាខ្ពស់ ដូចជាការប្លន់ប្រដាប់អាវុធ ការឆក់ប្លន់រថយន្ត និងការវាយតប់តាមផ្លូវ។ ក្រសួងការបរទេសអាមេរិកចាត់ថ្នាក់អាហ្វ្រិកខាងត្បូងថាជាគោលដៅ ‘ការប្រុងប្រយ័ត្នកើនឡើង’ (កម្រិត ២) ដោយសារបញ្ហាទាំងនេះ។

តំបន់ពាណិជ្ជកម្ម និងលំនៅដ្ឋានជាទូទៅមានសុវត្ថិភាព ប៉ុន្តែតំបន់លំនៅដ្ឋានក្រីក្រ (townships) មានអត្រាឧក្រិដ្ឋកម្មខ្ពស់ជាង។ យើងសូមណែនាំឱ្យចូលរួមដំណើរកម្សាន្តដែលមានមគ្គុទ្ទេសក៍ដើម្បីទស្សនាកន្លែងដូចជា Khayelitsha ។ Johannesburg ជាសង្កាត់ពាណិជ្ជកម្មដែលមានសុវត្ថិភាពនៅពេលថ្ងៃ ប៉ុន្តែគួរជៀសវាងនៅពេលយប់។ ឆ្នេរខ្សាច់ពេញនិយម ហើយជាទូទៅមានសុវត្ថិភាពនៅពេលថ្ងៃ។ ការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈមិនតែងតែមានសុវត្ថិភាពទេនៅពេលយប់ជ្រៅ។ ត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើសេវាកម្មដែលអាចទុកចិត្តបាន ឬកម្មវិធីតាក់ស៊ីចល័ត។

ការប្រុងប្រយ័ត្នទូទៅ៖

• ចៀសវាងយកវត្ថុមានតម្លៃដែលអាចមើលឃើញតាមខ្លួន។

• ប្រើប្រាស់ទូដែកសណ្ឋាគារប្រសិនបើមាន។

• រក្សាទុករបស់របរផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកឱ្យជិតនៅពេលប្រើការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈ។

• ពិចារណាជួលមគ្គុទ្ទេសក៍ក្នុងស្រុកដើម្បីរុករកតំបន់ដែលមិនសូវស្គាល់។