nav-login

គន្លឹះ​ធ្វើ​ដំណើរ​ថ្ងៃ​អង្គារ #២៖ គន្លឹះ​សម្រាប់​ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​ជា​លក្ខណៈ​គ្រួសារ​ដែល​ជោគជ័យ

Bruce Li

ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​ជា​មួយ​កូនៗ​របស់​អ្នក​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​តានតឹង​មែន​ទេ? ដល់​ពេល​ផ្លាស់ប្ដូរ​ទស្សនៈ​ហើយ៖ ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​រាល់​លើក​អាច​ជា​បទ​ពិសោធន៍​ដ៏​អស្ចារ្យ​សម្រាប់​ក្រុម​គ្រួសារ​ទាំង​មូល ព្រោះ​វា​ជា​ឱកាស​ដើម្បី​ស្វែង​រក​ទីកន្លែង​ថ្មីៗ និង​បង្កើត​អនុស្សាវរីយ៍​ដ៏​មាន​តម្លៃ​ជាមួយ​គ្នា។ នោះ​ហើយ​ជា​មូលហេតុ​ដែល​គន្លឹះ​ធ្វើ​ដំណើរ​ថ្ងៃ​អង្គារ​លើក​នេះ គឺ​ផ្ដោត​ទាំង​ស្រុង​ទៅ​លើ​ការ​ផ្ដល់​នូវ​គន្លឹះ​សំខាន់ៗ​មួយ​ចំនួន​ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​ជា​លក្ខណៈ​គ្រួសារ​របស់​អ្នក​កាន់តែ​រីករាយ។

គន្លឹះ​ធ្វើ​ដំណើរ​ថ្ងៃ​អង្គារ​លើក​នេះ គឺ​ផ្ដោត​ទាំង​ស្រុង​ទៅ​លើ​ការ​ផ្ដល់​នូវ​គន្លឹះ​សំខាន់ៗ​មួយ​ចំនួន​ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​ជា​លក្ខណៈ​គ្រួសារ​របស់​អ្នក​កាន់តែ​រីករាយ។
រូបភាព​ដោយ freepik
 

ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​ជា​លក្ខណៈ​គ្រួសារ​មាន​សារៈសំខាន់

ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​ជា​លក្ខណៈ​គ្រួសារ​មិន​មែន​គ្រាន់តែ​សម្រាប់​អ្នក​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ វា​គឺ​អំពី​ការ​កសាង​ទំនាក់​ទំនង​ដ៏​រឹងមាំ​ដែល​ស្ថិតស្ថេរ​ពេញ​មួយ​ជីវិត។ ពិត​ណាស់ វា​អាច​ផ្ដល់​នូវ​ការ​ឈប់​សម្រាក​ពី​ទម្លាប់ និង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​វប្បធម៌​ថ្មីៗ​ផ្សេង​ទៀត។ ប៉ុន្តែ​ខ្លឹមសារ​ពិត​នៃ​ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​ជា​លក្ខណៈ​គ្រួសារ គឺ​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​អនុស្សាវរីយ៍​ដែល​ពួក​គេ​បង្កើត ដែល​ជា​អនុស្សាវរីយ៍​នឹង​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​ចិត្ត​កូនៗ​របស់​អ្នក​អស់​មួយ​ជីវិត។

វា​ក៏​ជួយ​ឱ្យ​ក្រុម​គ្រួសារ​របស់​អ្នក​កាន់តែ​មាន​ការ​រួបរួម ដោយ​ប្រើប្រាស់​ការ​ប្រាស្រ័យ​ទាក់ទង និង​ការ​ធ្វើ​ការងារ​ជា​ក្រុម​បាន​យ៉ាង​ល្អ​ដើម្បី​ប្រឈម​មុខ​នឹង​បញ្ហា​ដែល​មិន​បាន​រំពឹង​ទុក។ វា​មាន​ទំនោរ​ទៅ​រក​ការ​មើល​រំលង។ ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ ការ​ពិត​គឺ​ថា​ដំណើរ​ផ្សងព្រេង​រួម​គ្នា​បែប​នេះ បង្កើត​បាន​ជា​មូលដ្ឋាន​គ្រឹះ​ដ៏​រឹងមាំ​សម្រាប់​ក្ដី​ស្រឡាញ់ ទំនុក​ចិត្ត និង​ទំនាក់​ទំនង​ដែល​ស្ថិតស្ថេរ​ជាមួយ​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់​របស់​អ្នក។ សូម​ពិចារណា​ម្ដង​ទៀត​អំពី​ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​ជា​លក្ខណៈ​គ្រួសារ​សម្រាប់​ពេល​ក្រោយ!
 

គន្លឹះ​ធ្វើ​ដំណើរ​ថ្ងៃ​អង្គារ #១ សម្រាប់​ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​ជា​លក្ខណៈ​គ្រួសារ៖ រៀបចំ​ផែនការ​ជាមួយ​គ្នា

ដំណើរកម្សាន្ត​ជា​លក្ខណៈ​គ្រួសារ​ដ៏​ល្អ​ប្រសើរ គួរ​តែ​ជា​ដំណើរកម្សាន្ត​ដែល​ទាំង​ឪពុកម្ដាយ និង​កូនៗ​ចូលរួម​ក្នុង​ដំណើរការ​សម្រេច​ចិត្ត​សម្រាប់​ការ​ជ្រើសរើស​គោលដៅ និង​សកម្មភាព។ ពិត​ណាស់ អ្នក​ជា​មនុស្ស​ពេញវ័យ​ដែល​ទទួល​ខុសត្រូវ និង​ជា​អ្នក​រៀបចំ​ពី​ក្រោយ​អំពី​ថវិកា និង​ផែនការ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​សមាជិក​គ្រួសារ​គ្រប់រូប​ក៏​មាន​សិទ្ធិ​និយាយ​ផង​ដែរ។ ពួក​គេ​នឹង​ទៅ​ទី​នោះ​ផង​ដែរ ដូច្នេះ​អ្នក​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​សប្បាយ​សម្រាប់​ពួក​គេ។ ដូច្នេះ សូម​ប្រមូល​ផ្ដុំ​ជាមួយ​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់​របស់​អ្នក ហើយ​ផ្ដល់​ឱកាស​ដល់​គ្រប់គ្នា​ដើម្បី​និយាយ និង​ចែករំលែក​គំនិត​របស់​ពួក​គេ​ក្នុង​កិច្ចប្រជុំ​រៀបចំ​ផែនការ។ ពី​បទ​ពិសោធន៍ វា​ច្បាស់​ណាស់​ថា​ដំណើរកម្សាន្ត​ដ៏​ល្អ​បំផុត​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​គ្រប់គ្នា​ក្នុង​ក្រុម​គ្រួសារ​ទទួល​បាន​ការ​រីករាយ​ជាមួយ​អ្វី​ដែល​ពួក​គេ​ស្រឡាញ់។

ការ​ផ្ដល់​សេរីភាព​ដល់​សមាជិក​គ្រួសារ​របស់​អ្នក​ក្នុង​ការ​ជ្រើសរើស​សកម្មភាព​ដែល​ពួក​គេ​ចូលចិត្ត មិន​ត្រឹមតែ​ធ្វើ​ឱ្យ​ពួក​គេ​សប្បាយ​រីករាយ និង​ចាប់​អារម្មណ៍​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ថែម​ទាំង​ធ្វើ​ឱ្យ​ពួក​គេ​មិន​សូវ​ជា​បណ្ដាល​ឱ្យ​រអ៊ូរទាំ​ផង​ដែរ។ យក​នេះ​ជា​ឧទាហរណ៍ ជំនួស​ឱ្យ​ការ​ប្រញាប់​កក់​ដំណើរកម្សាន្ត​ទីក្រុង​ណា​មួយ សូម​ស្វែងយល់​ថា​តើ​ពួក​គេ​ចង់​ទៅ​ទស្សនា​ទេសចរណ៍​នៅ​កន្លែង​ដំបូង​ឬ​អត់។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ សូម​ឱ្យ​ពួក​គេ​ស្រាវជ្រាវ​សកម្មភាព​សប្បាយៗ​ដែល​ពួក​គេ​ចង់​ធ្វើ ដែល​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​ពួក​គេ​ចូលរួម និង​បង្រៀន​ពួក​គេ​នូវ​ជំនាញ​ជីវិត​មួយ​ចំនួន​ផង​ដែរ។

ដូចគ្នា​ដែរ សូម​និយាយ​អំពី​ថវិកា​ជាមួយ​កូនៗ​របស់​អ្នក ដោយ​សង្កត់ធ្ងន់​លើ​សារៈសំខាន់​នៃ​ការ​រៀបចំ​ផែនការ និង​ការ​សន្សំ​សម្រាប់​ការ​ធ្វើ​ដំណើរ ហើយ​ចែករំលែក​នូវ​អ្វី​ដែល​អ្នក​កំពុង​ទន្ទឹង​រង់ចាំ​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​ធ្វើ​ដំណើរ។
 
អ្នក​ក៏​អាច​ចូលចិត្ត​គន្លឹះ​ធ្វើ​ដំណើរ​ថ្ងៃ​អង្គារ​នេះ​ផង​ដែរ៖ គន្លឹះ ៥ យ៉ាង​ដើម្បី​ធ្វើ​ដំណើរ​ឆ្លាតវៃ និង​ចំណាយ​តិច
 

គន្លឹះ​ធ្វើ​ដំណើរ​ថ្ងៃ​អង្គារ #២ សម្រាប់​ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​ជា​លក្ខណៈ​គ្រួសារ៖ ចំណាយ​ពេល​វេលា​ប្រកប​ដោយ​គុណភាព​ជាមួយ​គ្នា

នឹង​មាន​ថ្ងៃ​មួយ​ដែល​អ្នក​នឹង​គិត​ត្រឡប់​ទៅ​រក​ពេល​វេលា​ដែល​បាន​ចំណាយ​ជាមួយ​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់​របស់​អ្នក។ វា​ច្បាស់​ណាស់​ថា៖ វា​ជា​អនុស្សាវរីយ៍​ដែល​យើង​ឱ្យ​តម្លៃ​បំផុត។ ដូច្នេះ សូម​ប្រាកដ​ថា​អនុស្សាវរីយ៍​របស់​អ្នក​ពោរពេញ​ទៅ​ដោយ​អនុស្សាវរីយ៍​ដ៏​គួរ​ឱ្យ​ចងចាំ មិនមែន​ការ​ស្ដាយក្រោយ​ទេ។

យើង​អាច​បន្ត​និយាយ​អំពី​ហេតុផល​ជា​ច្រើន​ដែល​ការ​ចំណាយ​ពេល​វេលា​ប្រកប​ដោយ​គុណភាព​ជាមួយ​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់​របស់​អ្នក​មាន​សារៈសំខាន់។ ប៉ុន្តែ តើ​យើង​ពិតជា​ត្រូវ​និយាយ​ទេ? ជំនួស​ឱ្យ​ការ​និយាយ​នោះ នេះ​ជា​គំនិត​មួយ​ចំនួន​ដើម្បី​ជួយ​អ្នក​ឱ្យ​សម្រេច​បាន​គោលដៅ​នេះ។

បង្ហាញ​កូនៗ​របស់​អ្នក​ពី​ភាព​រីករាយ​នៃ​ការ​ស្វែង​រក និង​រៀន​អ្វី​ថ្មី​ក្នុង​នាម​ជា​គ្រួសារ។ ពួក​គេ​ចូលចិត្ត​ភាព​រំភើប​នៃ​ការ​ស្វែងយល់ និង​ការ​ចង់ដឹង​អំពី​អ្វី​ដែល​មិន​បាន​រំពឹង​ទុក។ សម្រាប់​ឪពុកម្ដាយ ការ​ឃើញ​កូនៗ​រៀន គឺ​ពិតជា​ធ្វើ​ឱ្យ​ពេញចិត្ត​ណាស់ ជា​ឱកាស​ដើម្បី​រំលឹក​ឡើងវិញ​នូវ​មន្ត​អាគម​នៃ​វ័យ​កុមារភាព​តាមរយៈ​ក្រសែ​ភ្នែក​របស់​ពួក​គេ។

ចូលរួម​ក្នុង​សកម្មភាព​ជា​លក្ខណៈ​គ្រួសារ​ដើម្បី​បង្កើន​ការ​ភ្ជាប់​ទំនាក់​ទំនង​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​ធ្វើ​ដំណើរ​របស់​អ្នក។ អ្នក​មិន​ចាំបាច់​ជ្រើសរើស​សកម្មភាព​ដែល​គួរ​ឱ្យ​រំភើប​បំផុត​ដើម្បី​ទទួល​បាន​ពេល​វេលា​ល្អ​នោះ​ទេ មាន​សកម្មភាព​ស្ងប់ស្ងាត់​ជា​ច្រើន​ដែល​អាច​សាកល្បង​បាន ប្រសិនបើ​ជម្រើស​ទាំង​នោះ​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ពិបាកចិត្ត។

  1. ដើរ​កម្សាន្ត​ក្នុង​ធម្មជាតិ,
  2. ទទួលទាន​អាហារ​នៅ​ឧទ្យាន ឬ​បឹង,
  3. សាងសង់​ប្រាសាទ​ខ្សាច់ ឬ​ប្រមូល​សម្បក​ខ្យង,
  4. ជួល​កង់​ជិះ​លេង ឬ
  5. សាកល្បង​នេសាទ​ត្រី

សម្រាប់​អ្នក​ចូលចិត្ត​ដំណើរ​ផ្សងព្រេង៖ រៀន ជិះ​ទូក​កាយ៉ាក់​លើ​ទឹក, លោត​ឆ័ត្រយោង, ឡើង​ភ្នំ, ជិះ​ម៉ូតូ​ទឹក ឬ​ជិះ​ទូក​កាយ៉ាក់។ ទាំងនេះ​គ្រាន់តែ​ជា​គំនិត​មួយ​ចំនួន​ប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែ​មាន​ពិភពលោក​នៃ​លទ្ធភាព​ដែល​កំពុង​រង់ចាំ​អ្នក ប្រសិនបើ​អ្នក​ស្វែងយល់​ពី​គោលដៅ​របស់​អ្នក​ឱ្យ​កាន់តែ​ស៊ីជម្រៅ។
 

គន្លឹះ​ធ្វើ​ដំណើរ​ថ្ងៃ​អង្គារ #៣ សម្រាប់​ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​ជា​លក្ខណៈ​គ្រួសារ៖ ត្រៀមខ្លួន​សម្រាប់​អ្វី​គ្រប់យ៉ាង

ការ​រក្សា​ចិត្ត​បើក​ចំហ គឺ​ជា​គន្លឹះ​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​គន្លឹះ​ដ៏​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​ជា​លក្ខណៈ​គ្រួសារ​ដែល​រលូន។ វា​ផ្ដល់​ឱ្យ​អ្នក​នូវ​អំណាច​ក្នុង​ការ​ប្រឈម​មុខ​នឹង​បញ្ហា​គ្រប់​យ៉ាង​បាន​យ៉ាង​ងាយ​ស្រួល និង​លើក​ទឹកចិត្ត​អ្នក​ឱ្យ​បោះបង់​ការ​ព្រួយបារម្ភ​តូចតាច និង​ការ​ជំរុញ​ចិត្ត​ចង់​គ្រប់គ្រង​អ្វី​គ្រប់យ៉ាង។ ដក​ដង្ហើម​ខ្លីៗ៖ ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​ជាមួយ​កូនៗ​របស់​អ្នក គឺ​ជា​ការ​ហ្វឹកហាត់​ការ​អត់ធ្មត់​ដ៏​អស្ចារ្យ​បំផុត។

វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ដឹង​ថា ក្មេងៗ​ចូលចិត្ត​ទម្លាប់។ នោះ​ហើយ​ជា​មូលហេតុ​ដែល​ពួក​គេ​ធ្វើ​តាម (ភាគ​ច្រើន) ពិធី​ចូល​គេង និង​កាលវិភាគ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​សម្រាប់​បរិភោគ ដេក និង​លេង។ ប៉ុន្តែ​នៅ​ពេល​ធ្វើ​ដំណើរ​ជាមួយ​ក្មេងៗ អ្វី​គ្រប់យ៉ាង​ប្រែប្រួល ហើយ​សូម្បីតែ​កិច្ចការ​មូលដ្ឋាន​ក៏​ទាមទារ​ការ​ខិតខំ​បន្ថែម​ទៀត។

ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​តែងតែ​មក​ជាមួយ​នឹង​ការ​រង់ចាំ​ដ៏​ច្រើន។ ឧទាហរណ៍ ការ​រង់ចាំ​មធ្យោបាយ​ធ្វើ​ដំណើរ ការ​រង់ចាំ​បន្ទប់ ការ​រង់ចាំ​ក្នុង​ជួរ និង​ការ​រង់ចាំ​ច្រើន​ទៀត។ ការ​រំពឹង​ថា​ក្មេងៗ​នឹង​អត់ធ្មត់​ក្នុង​គ្រប់​យ៉ាង​អាច​ជា​ការ​គិត​ដែល​ប្រាថ្នា​ចង់​បាន។

អ្នក​អាច​មាន​ថ្ងៃ​ដ៏​គួរ​ឱ្យ​រំភើប​នៅ​ខាង​មុខ ប៉ុន្តែ​អ្វី​ៗ​ប្រែប្រួល​ដោយ​មិន​បាន​រំពឹង​ទុក​នៅ​ពេល​ដែល​កូន​របស់​អ្នក​សម្រេច​ចិត្ត​បោះបង់​ចោល​ឬ​បដិសេធ​មិន​បរិភោគ​អ្វី​ថ្មី។

ដូច្នេះ សូម​ប្រាកដ​ថា​អ្នក​ត្រៀម​ខ្លួន​សម្រាប់​អ្វី​ដែល​អាក្រក់​បំផុត​ដោយ​មាន​ផែនការ​រឹងមាំ និង​ធនធាន​គ្រប់គ្រាន់​ត្រៀម​រួចរាល់។ សម្រាប់​ការ​ចាប់ផ្ដើម សូម​រក្សា​ភាព​ឃ្លាន​ឱ្យ​ឆ្ងាយ​ដោយ​ខ្ចប់​អាហារ​សម្រន់ និង​រៀបចំ​អាហារ​ទុក​ជា​មុន។ រំលង​ការ​រំខាន​នៃ​ជួរ​វែង​នៅ​សួនកម្សាន្ត​ដោយ​ទៅ​ដល់​មុន​ម៉ោង ឬ​ចំណាយ​លុយ​លើ​សំបុត្រ​រំលង​ជួរ។ ត្រៀម​ខ្លួន​សម្រាប់​ភាព​អផ្សុក​ដោយ​មាន​ជម្រើស​កម្សាន្ត​នៅ​ជិត​ដៃ។ អ្វី​ដែល​សំខាន់​ជាង​នេះ៖ កុំ​ឱ្យ​ការ​រអ៊ូរទាំ​របស់​ពួក​គេ​ដោយសារ​ភាព​អផ្សុក​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​តានតឹង​ខ្លាំង​ពេក។ សម្រាប់​ហេតុផល​នោះ សូម​កុំ​ភ្លេច​រក្សា​ការ​ភ្ជាប់​ទំនាក់​ទំនង​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​ធ្វើ​ដំណើរ​របស់​អ្នក ក្នុង​ករណី​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ការ​ជំនួយ ឬ​ជម្រើស​សម្រាប់​បង្វែរ​អារម្មណ៍។

ការ​ទៅ​ផ្សងព្រេង​ដ៏​ធំ​មួយ​មិនមែន​មាន​ន័យ​ថា​ត្រូវ​លា​ពិភពលោក​អនឡាញ ឬ​ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំង​នឹង​ភាព​អផ្សុក​នោះ​ទេ។

រក្សា​ការ​ភ្ជាប់​ទំនាក់​ទំនង និង​ភាព​សប្បាយ​រីករាយ​ជាមួយ​ផែនការ eSIM។

ជម្រាប​សួរ​ការ​ចូលប្រើ​អ៊ីនធឺណិត​គ្មាន​ការ​រំខាន​ក្នុង ១៩០ ប្រទេស​ជាមួយ Yoho Mobile
 

គន្លឹះ​ធ្វើ​ដំណើរ​ថ្ងៃ​អង្គារ #៤ សម្រាប់​ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​ជា​លក្ខណៈ​គ្រួសារ៖ ចែករំលែក​បន្ទុក

សូម​ចាំ​ថា៖ គូស្នេហ៍​ដែល​រីករាយ​បង្កើត​បាន​ក្រុម​គ្រួសារ​ដែល​រីករាយ។ ប្រសិនបើ​អ្នក​កំពុង​គ្រប់គ្រង​ការ​រៀបចំ​ផែនការ និង​កិច្ចការ​ទាំង​អស់​ដោយ​ខ្លួន​ឯង ហើយ​ដៃគូ​របស់​អ្នក​មិន​ដឹង​ថា​អ្នក​កំពុង​ទៅ​ណា​ផង នោះ​ដល់​ពេល​ត្រូវ​និយាយ​គ្នា​ហើយ។ មុន​ពេល​អ្វី​ៗ​មាន​ភាព​តានតឹង សូម​អង្គុយ​ចុះ ហើយ​ពិភាក្សា​ពី​មូលហេតុ​ដែល​វា​សំខាន់​សម្រាប់​មនុស្ស​គ្រប់គ្នា​ត្រូវ​ចូលរួម និង​ត្រៀម​ខ្លួន​ជួយ។

នេះ​ជា​គំនិត៖ ម្នាក់​ក្នុង​ចំណោម​អ្នក​អាច​ទទួល​បន្ទុក​ការ​វេច​ខ្ចប់ បញ្ហា​បច្ចេកវិទ្យា និង​សំបុត្រ​ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​ការ​ធ្វើ​ដំណើរ ឬ​ជើង​ហោះហើរ​គ្មាន​ភាព​តានតឹង។ រីឯ​អ្នក​ផ្សេង​ទៀត​អាច​គ្រប់គ្រង​ថវិកា ការ​កក់​សណ្ឋាគារ និង​ថ្នាំ​របស់​កុមារ។ នេះ​គ្រាន់តែ​ជា​គំនិត​មួយ​ចំនួន​សម្រាប់​អ្នក​ពិចារណា សូម​ប្រើ​វា​តាម​ដែល​អ្នក​យល់​ឃើញ​ថា​សមរម្យ។

បទ​ពិសោធន៍​បាន​បង្ហាញ​ថា ប្រសិនបើ​អ្នក និង​ដៃគូ​របស់​អ្នក​មាន​គំនិត​ដូចគ្នា និង​ចែករំលែក​កិច្ចការ អ្នក​ទំនង​ជា​មាន​ការ​មិន​ចុះ​សម្រុង​គ្នា​តិច។
 
អ្នក​ក៏​អាច​ចូលចិត្ត​ផង​ដែរ៖ គន្លឹះ​ធ្វើ​ដំណើរ ៥ យ៉ាង​សម្រាប់​ភាព​រីករាយ​ក្នុង​ថ្ងៃ​ឈប់​សម្រាក